እግር መቅዳት፡ ባህሪያት፣ መግለጫ እና ውጤታማነት

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

እግር መቅዳት በህመም እና በእንቅስቃሴ ግትርነት የሚገለጡ ምልክቶችን ለማከም እና ለመከላከል አዲስ ዘዴ ነው። የቴክኒኩ ዋና ነገር በተጎዳው አካባቢ ላይ ተጣጣፊ ፕላስተሮችን መተግበር ነው።

ቲፕ ምንድን ነው?

ቴፕ መገጣጠሚያዎችን እንዳይንቀሳቀሱ ለማድረግ የተነደፈ ልዩ ላስቲክ ነው።

ማጣፊያው ደስ የማይል እና የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ሳያመጣ የእጅና እግርን በሚፈለገው ቦታ ለመጠገን ይረዳል። በተደራቢ ቴክኖሎጂ፣ የመንቀሳቀስ ገደብ የለም፣ እና ለአንድ ልዩ ቁሳቁስ ምስጋና ይግባውና ቆዳው በደንብ ይተነፍሳል።

ፓቼው በቀላሉ ለማጽዳት ቀላል እና በፍጥነት ይደርቃል, በተፈጥሮ የውሃ ልውውጥ ላይ በላብ (በላብ) መልክ ችግር አይፈጥርም.

የፓች አፕሊኬሽኑ ቴፒንግ ይባላል እና የዚህ አሰራር የሚፈጀው ጊዜ በአማካይ 2 ሳምንታት ያህል ነው።

የአሰራሩ ገፅታዎች

መታ ማድረግ ለሃሉክስ ቫልጉስ እንዲሁም በእግር በሚጓዙበት ወቅት በህመም የሚታጀቡት ፋሲሺየስ በቀላሉ ነው።አስፈላጊ ሂደት. መቅዳት ለማከናወን ልዩ ቁሳቁስ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም በአወቃቀሩ ውስጥ እንደ ላስቲክ ማሰሪያ - ቲፕ። በእግር ቅስት አካባቢ ላይ ማሰሪያ ከተጠቀሙ በኋላ በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለው ጭነት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ የእግሮቹን የጡንቻ ቃጫዎች ዘና ያደርጋል።

የእግርን መቅዳት ምስጋና ይግባውና እግሩ በጣም ምቹ በሆነ ቦታ ላይ እንዲቆይ እና ፋሽያ በተዘረጋው ቅርፅ እንዲስተካከል ስለሚያደርግ የስፖርት ጉዳት አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። በተጨማሪም የታችኛው እግር አካባቢን መቅዳት የሚከናወነው በእፅዋት ፋሲያ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ የበሽታ ምልክቶች ሲታዩ ነው (እንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ ከኤክስሬይ በኋላ ሊታወቅ ይችላል)።

የመምራት ምልክቶች

እግር መቅዳት ጠፍጣፋ እግሮችን እና የክለቦችን እግር ለማከም ያገለግላል። በዚህ ሂደት ውስጥ, አዋቂዎች በሕክምና ውስጥ ጉልህ የሆነ አወንታዊ ለውጦች አሏቸው, እና ልጆች የፓቶሎጂን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ. በተጨማሪም, ይህ የሕክምና ዘዴ ለፓርሲስ ጥቅም ላይ ይውላል, በእግሮቹ ማስተካከል ምክንያት, የፊዚዮሎጂያዊ ተግባራቱ ተመልሷል. ለነርቭ በሽታዎች፣ ለተለያዩ ጉዳቶች እና አቺለስ ቡርሲትስ ጥቅም ላይ ይውላል።

መታ ማድረግ ለበሽታው ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚደርስበት ጊዜም ሆነ በማገገሚያ ወቅት ሁለቱንም መጠቀም ይቻላል።

እግርን ለቫልገስ መታ ማድረግ የሚከተሉት ምልክቶች ሲኖሩ ውጤታማ ነው፡

• በእግር ተረከዝ ላይ ህመም፤
• ተረከዝ ማበጥ እና የቆዳ ሃይፐርሚያ፤
• በተጎዳው የአካል ክፍል አካባቢየማያቋርጥ የጡንቻ ውጥረት አለ፤
• በሶል ላይ መውረድ ባለመቻሉ አካሄዱ ተረብሸዋል።

የአሰራር ክብር

የእግር መታ ማድረግ በህክምና ወቅት ብቻ ሳይሆን በተሃድሶ ወቅትም የበሽታውን መፈጠር እና መሻሻልን በመከላከል አወንታዊ ተጽእኖን ያሳያል። ይህ የሕክምና ዘዴ ለመጠቀም በጣም ቀላል እና ምቾት አይፈጥርም. ለቴፕ ምስጋና ይግባውና የጡንቻ ቃጫዎች ተዘርግተዋል, እና በመርከቦቹ ላይ ከመጠን በላይ ጫና ማድረጋቸውን ያቆማሉ, በዚህም በአካባቢው ማይክሮ ሆሎራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በዚህ የአሠራር ዘዴ፣ የሚከተሉት አወንታዊ ለውጦች በአሰራር ዘዴው ተፅእኖ ተለይተዋል፡

• የህመም ቅነሳ፤
• በእጅ እግር ላይ ያለውን ጭነት መቀነስ፤
• የቆዳ እና እብጠትን hyperemia ያስወግዱ፤
• የቅስት ድጋፍ።

የመታ ዓይነቶች

በርካታ የመቅዳት ዓይነቶች አሉ፡

1. ስፖርት። አትሌቶች በተለያዩ ጉዳቶች እንዳይደርሱ ለመከላከል በስፖርት ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በዚህ ሁኔታ ፣ ልብሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ከመጀመሩ በፊት ይተገበራል ፣ እና መከለያው ካለቀ በኋላ ይወገዳል ።
2. መድሀኒት የሚያሠቃዩ ስሜቶችን የሚያመጣ የእግር እብጠት በሽታ በሚፈጠርበት ጊዜ ይተገበራል።
3. Rehab ሽባው እግር ምቹ የሆነ የፊዚዮሎጂ አቀማመጥ ለመፍጠር ጥቅም ላይ ይውላል. ብዙውን ጊዜ በሚኖርበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላልየነርቭ በሽታዎች።

Valgus እግር፡የመታ ቴክኒክ

በህጻናት እና ጎልማሶች ላይ ያለውን ሃሉክስ ቫልገስን መታ ማድረግ ከዚህ ቀደም ጥቅም ላይ ከዋሉ በርካታ የሕክምና ዘዴዎች ውስጥ ታዋቂ አማራጭ ሆኗል። በሽታው በራሱ አውራ ጣት ወደ ቀሪው በማፈናቀል ይለያል, በቆዳው ስር ያሉ በርካታ ውጫዊ የማይታወቁ አሉታዊ ችግሮች ሲታዩ. የዚህ በሽታ እድገት ትክክለኛ መንስኤ አልተገለጸም ነገር ግን ከሚገመቱት ምክንያቶች መካከል የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ፣ ጠፍጣፋ እግሮች፣ የማይመቹ ጫማዎችን ማድረግ ናቸው።

ለጠፍጣፋ-ቫልገስ እግር መታ ማድረግ ትንሽ መጠን ያለው ጠመዝማዛ በአውራ ጣት ላይ መጠገንን ያጠቃልላል። መታሰር የሚከናወነው ከእግር እግር ውጭ ነው። ሌላ ቁርጥራጭ ጣትን ወደ ጎን ለመሳብ በሚያስችል መንገድ ተያይዟል, እና ወደ ትክክለኛው ቦታ ይመልሱት.

የጠፍጣፋ እግሮች በምርመራ ላይ መታ ማድረግ

በዘመናዊው አለም የተረከዙን ተሻጋሪ እና ቁመታዊ ቅስት የማለስለስ ችግር በሰፊው በመሰራቱ ድንጋጤ የሚስብ ባህሪያቱ እንዲዳከም አድርጓል። እግርን በጠፍጣፋ እግሮች መታ ማድረግ ይህንን ችግር በተቻለ ፍጥነት ያስወግዳል በተለይም በመጀመሪያ ደረጃዎች።

ይህን ሂደት በጠፍጣፋ እግሮች ማከናወን ረጅም እና ውስብስብ የህክምና ዘዴዎችን ለማስወገድ ያስችላል። በተጨማሪም ልዩ ጂምናስቲክን የማከናወን ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. የፓቶሎጂ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ;አለባበሱ በተያዘው ሐኪም መከናወን አለበት፣ ምክንያቱም ለመንከባከብ የተለያዩ የጭንቀት ደረጃዎችን ስለሚፈልግ፣ ይህም በራስዎ ለማድረግ በቀላሉ የማይቻል ነው።

ተረከዝ ለመንካት መታ ማድረግ

Fasciitis (heel spur) በመጀመሪያ የጠዋት ደረጃዎች ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን በመፍጠር የሚታወቅ የፓቶሎጂ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በእግር ውስጥ ከጭነቱ ጋር ተያይዞ የሚመጡ ማይክሮ-እንባዎች በመኖራቸው እና ሌሊቱን ሙሉ ይድኑ።

ልዩ ቴፕ ሲለጠፍ በቀሪው ጊዜ የማይክሮ-እንባ ውህድ እንዳይሆን ይከላከላል፣ በልዩ ጂምናስቲክስ የተዘረጋው የእግረኛ ቅስት እና ቦታ ይደገፋል።

የዚህ የፓቶሎጂ የቴፕ ቴክኖሎጂ ከእግር ውጭ ባለው ከፍተኛ ውጥረት እስከ ጥጃው ድረስ ልዩ ፕላስተር ይለጠፋል።

እግርን በፋሲሺተስ መታ በማድረግ በተጣበቀ ቴፕ

ቴፕ መግዛት የማይቻል ከሆነ በምትክ ማጣበቂያ ፕላስተር በሮል መጠቀም ትችላለህ። ይህን ኤለመንት ካዘጋጁ በኋላ በቀጥታ ወደ ማሰሪያው መተግበር መቀጠል ይችላሉ፡

1. የፋሻው መሰረት ተተግብሯል። የእግሩን ቅስት ሰፊውን ክፍል ለመሸፈን ማጣበቂያውን ይጠቀሙ።
2. ሁለተኛውን ስትሪፕ መተግበር በተመሳሳይ መንገድ ነው፣ነገር ግን ከ1-2 ሴ.ሜ ከፍ ያለ፣የመጀመሪያውን ስትሪፕ በትንሹ ተደራራቢ።
3. ካሴቱ ከአውራ ጣት ግርጌ ይታሰራል፣ከዚያ በኋላ ተረከዙ ላይ ይከበራል። የማጣበቂያውን ሁለተኛ ጫፍ በማያያዝ በቮልት ውስጠኛው ጫፍ ላይ ይከናወናል.
4. በማስተካከል ላይከትንሽ ጣት ስር የፕላስተር ቁራጮች፣ከዚያ በኋላ የማጣበቂያው ፕላስተር እንደገና ተረከዙ ዙሪያ እና ከቅስት ጠርዝ ጋር ተጣብቋል።
5. ከደረጃ 3 እና 4 ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ደረጃዎችን ይከተሉ፣ነገር ግን ግርዶቹ ወደ ጣቶቹ ጥቂት ሴንቲሜትር ይቀርባሉ።
6. ከእግር ጣቶች እስከ ተረከዙ ቲቢ እና በሶላ በኩል 1-2 የሚለጠፍ ካሴቶች ተጣብቀዋል። ተረከዙ እንደላላ ይቆያል።
7. የማስተካከያው ስትሪፕ በአውራ ጣት፣ በእግር አካባቢ እና በቅስት በኩል እስከ ትንሹ ጣት ድረስ ተጣብቋል።

የእግር ጣቶችን በራስ መታ ማድረግ የማይቻል መሆኑን አጽንኦት መስጠት ተገቢ ነው። በእርግጠኝነት የዶክተር ወይም ከዚህ ቀደም ይህን ሂደት ያጋጠመው ሰው እርዳታ ያስፈልግዎታል።

የመቃወሚያዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

በቴፕ ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩም ቴክኒኩ በርካታ ተቃራኒዎችም አሉት። ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ በመኖሩ ለሚታወቁ አረጋውያን ከሂደቱ እንዲታቀቡ ይመከራል, እንዲሁም በስርዓተ-ነገር ውስጥ ባሉ የቆዳ በሽታዎች ይሰቃያሉ. በዚህ ሁኔታ, ቴፕ ማበጥ, ማበጥ እና ማበጥ ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, ህመም እና ማሳከክን የሚጨምሩ የ nociceptors ማነቃቂያ እድል አለ. እንደዚህ አይነት የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ቴፕውን ያስወግዱ እና ምክር ለማግኘት ሐኪም ያማክሩ።

እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ ማሰሪያውን እንደገና ይተግብሩ፡

• የታች ጣት ሙቀት፤
• የቆዳው ሹል መንቀጥቀጥ፤
• የደነዘዙ ጣቶች፤
• የሚንቀጠቀጥእና ብርድ ብርድ ማለት፤
• የህመም ስሜት ይጨምራል።

ፋሻ ለመቀባት ዶክተርን ከጎበኙ የነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች እድላቸው ዜሮ ነው። ዋናው ነገር መታወስ ያለበት በሽታን ለመከላከል ቴፕ ከ 10 ቀናት በላይ መልበስ የተከለከለ ነው ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል የጡንቻ ቃና መዳከም ይታያል።