በሰውነት ውስጥ ያለው ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ ለሰው ልጆች ጎጂ ነው። ከመጠን በላይ የውሃ ምልክቶች እብጠት ፣ የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም እና ሌሎችም። ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ, ዳይሪቲክስ መውሰድ ያስፈልግዎታል. እነዚህ መድሃኒቶች ወይም ባህላዊ ዳይሬቲክስ ሊሆኑ ይችላሉ።
ዳይሬቲክስ መውሰድ ለኩላሊት ፣ የሽንት ስርዓት ፣ ሲሲሲ (የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) የፓቶሎጂ አስፈላጊ ነው። በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው ሻይ የኩላሊት ሻይ ሲሆን ይህም የሽንት መለያየትን ይጨምራል።
ጥቅም ላይ ሲውል
folk diuretics ወይም መድሀኒቶች የሚታዘዙት በጠብታ፣ የደም ግፊት፣ በልብ ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ነው። እነዚህ መድሃኒቶች ለ PMS እና ሌሎች ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ መወገድ ለሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች ያገለግላሉ።
ፈሳሽ ለምን ይገነባል
ጨው እና ስኳር ፈሳሽ እንዲከማች ያደርጋሉ። እነዚህ ምርቶች ከሰውነት ውስጥ የውሃ መወገድን ይቀንሳሉ, ወደ እብጠት, እብጠት ይመራሉ. የተትረፈረፈ ፕሮቲን፣ የቫይታሚን ቢ እጥረት እና አንዳንድ አሚኖ አሲዶች ወደ እርጥበት እንዲቆይ ያደርጋሉ።
የዶይቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት የ እብጠት መንስኤን ለማጣራት እና ህክምናን ለማዘዝ ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት።
ኤድማ በተለያዩ በሽታዎች ራሱን ሊገለጽ ይችላል፡ መገኘታቸው የ varicose veins፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular pathologies) እና የታይሮይድ እክል ችግርን ሊያመለክት ይችላል። እንዲሁም በእርግዝና ወቅት እብጠት በኩላሊት በሽታ ሊከሰት ይችላል. ብዙ ጊዜ አንዳንድ መድሃኒቶችን በመውሰድ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ይከማቻል, ይህም በአካል ጉዳት ምክንያት ነው.
የዳይሬቲክስ ዓይነቶች
የተለያዩ የዳይሬቲክ ዓይነቶች አሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች የዲዩቲክ ምርቶች ይረዳሉ. በአመጋገብ ውስጥ እነሱን ጨምሮ, በጥቂት ቀናት ውስጥ ሁሉንም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ማስወገድ ይቻላል. ለዚህም, folk diuretics, እንዲሁም ፋርማኮሎጂካል ዝግጅቶች አሉ. የኋለኞቹ በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ እና ሌሎች ዘዴዎች በማይረዱበት ጊዜ እንኳን።
የዳይሬቲክስ የመውሰድ ባህሪዎች
የማንኛውም አይነት ዳይሬቲክስ መቀበል ከክብደት ቁጥጥር፣የሽንት መጠን፣የተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ ጋር አብሮ መሆን አለበት። የ folk diuretics ወይም መድሃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ የታሸጉ እና ጨዋማ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወገድ ያስፈልጋል።
አንዳንድ ዕፅዋት የአለርጂ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በሚገለጥበት ጊዜ መድሃኒቱ ይቆማል።
ለእብጠት ፎልክ ዳይሬቲክስን መውሰድ ለመጀመር ሲወስኑ እያንዳንዱ ተክል በአንድ ሰው ላይ የተለየ ተጽእኖ እንዳለው ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ችግርን ለማስወገድ ዶክተርን ማማከር እና የተመረጠውን መድሃኒት ከተፈቀደ በኋላ ብቻ መጠቀም አለብዎት።
የዳይሬቲክ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ከፈሳሽ በተጨማሪ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ኤሌክትሮላይቶች ከሰውነት ውስጥ እንደሚወገዱ መታወስ አለበት።
ክብደት መቀነስ
ማንኛውንም ዳይሬቲክ ሲወስዱ ክብደትን መቆጣጠር ለምን እንደሚያስፈልግ መረዳት ያስፈልጋል። ፈሳሽ በመጥፋቱ ምክንያት የሰውነት ክብደት መቀነስ ስለሚከሰት ይህ በእያንዳንዱ የ diuretic ዕፅዋት እና ሌሎች ዘዴዎች አስፈላጊ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ ዳይሬቲክስ ፈሳሽ እና ጨዎችን ለመምጠጥ አጋቾች ናቸው. በዚህ ሂደት ምክንያት የሽንት ውጤቱ ይጨምራል እናም በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ያለው ፈሳሽ መጠን ይቀንሳል.
የዳይሬቲክ እፅዋትን መጠቀም ብዙ ኪሎ ግራም ክብደትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ግን ለአጭር ጊዜ። ዳይሬቲክሱ እንደቆመ ክብደቱ ይመለሳል።
የተፈጥሮ ዳይሬቲክስ
የተፈጥሮ ዳይሬቲክስ በተለምዶ ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ በሽንት እንዲወጣ የሚያበረታቱ ደህንነቱ የተጠበቀ ዳይሬቲክስ እንደሆኑ ተረድተዋል። እነዚህም ምግብ፣ መድኃኒትነት ያላቸውን ዕፅዋት ያካትታሉ።
ብዙ የተለያዩ የሚያሸኑ መድኃኒቶች አሉ ጠቃሚ እና የሚጣፍጥ። ሆኖም የአንዳንዶቹ አጠቃቀም ከቫይታሚን፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች አጠቃቀም ጋር ተጣምሮ መሆን አለበት ምክንያቱም ከሰውነት ውስጥ በዲዩሪቲስ ስለሚታጠቡ።
ዳይሪቲክ ምግቦች
የፈሳሽ መጠንን የሚቀንሱ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የሎሚ ጭማቂ። በውሃ, በምግብ ውስጥ መጨመር ይቻላል. ይህ ጣፋጭ እና ጤናማ ምርት ነው ፈሳሽ መውጣትን ያበረታታል, እንዲሁም የሽንት ቱቦዎችን ለመከላከል ይረዳል. የሎሚ ጭማቂ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይችላል, ስለዚህ አይደለምሃይፖቴንሽን በሚሰቃዩ ሰዎች መወሰድ አለበት።
- የክራንቤሪ ጭማቂ። ጥሩ ዳይሪቲክ ብቻ ሳይሆን የኩላሊት ጤናን የሚደግፍ በጣም ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ነው. ይህ ጭማቂ ፖታሲየምን አያስወጣም, ነገር ግን በተቃራኒው, ነፃ radicals ለማስወገድ የሚያስፈልጉትን ጠቃሚ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ለሰውነት ያቀርባል.
- አረንጓዴ ሻይ። ለኩላሊት እብጠት ይህ ልዩ የሆነ ህዝብ ዲዩቲክ ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል። ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት በቻይና ይህ ዓይነቱ ሻይ እብጠትን ለማስወገድ ይጠቀም ነበር.
- አጃ። ቀኑን በኦትሜል መጀመር ያስፈልግዎታል ማለታቸው ምንም አያስደንቅም. ለሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከመስጠት በተጨማሪ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርጋል እንዲሁም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል።
- ሴሌሪ። ከእሱ የተሰሩ ጭማቂዎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ውሃን ይይዛሉ. የሴሊየሪ ጭማቂን ጣዕም ካልወደዱት, ከሌሎች ጭማቂዎች ጋር መቀላቀል ይችላሉ.
- አፕል ኮምጣጤ። መደበኛውን የፖታስየም ደረጃን ለመጠበቅ ይረዳል እና እንዲሁም ተፈጥሯዊ ዳይሪቲክ ባህሪያት አሉት. እንደ ሰላጣ መጎናጸፊያ መጠቀም፣ ውሃ ላይ ጨምረው መጠጣት ይመከራል።
- ዝንጅብል። ብዙውን ጊዜ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ በሚረዱ መርሃግብሮች ውስጥ ይካተታል. ዝንጅብል እንደ ዳይሪቲክ ሆኖ ይሠራል, የተጠራቀመ ፈሳሽ ከሰውነት ያስወግዳል. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት በጣም ትንሽ ምርት ያስፈልጋል. የተፈጨ ዝንጅብል ወደ ተዘጋጁ ምግቦች እና ሻይ ይታከላል።
- Beets። እሱ ጣፋጭ አትክልት ብቻ ሳይሆን በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች በተለይም በቤታሊን የበለፀገ ተፈጥሯዊ ዳይሪቲክ ነው። ትኩስ ባቄላ ከተጠበሰ እና ከተጠበሰ የበለጠ ጤናማ ነው።
- ውተርሜሎን። ይህ diuretic የቤሪመርዞችን፣ ጨዎችን ማስወገድ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ማስወገድ የሚችል።
- ጎመን። የልብ በሽታን ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ እርጥበትን ለመቋቋም ይረዳል, እብጠትን ያስወግዳል. አትክልቱ በጥሬው መበላት ፣ ከእሱ ጋር ሰላጣ ማድረግ ፣ ወይም ወደ ወጥ ወይም ጎመን ሾርባ ማከል ይቻላል ።
- ኩከምበር። ይህ አትክልት ልዩ የ diuretic ተጽእኖ አለው. በተጨማሪም, በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ ነው. ሰላጣ የሚዘጋጀው ከ ትኩስ ዱባ ነው ፣ በሆምጣጤ (ፖም) ሊለብስ ይችላል ፣ ሴሊሪ ፣ ዲል እና ሌሎች ዳይሬቲክ ምርቶችን ይጨምሩ።
እንደ ነጭ ሽንኩርት፣ ኪያር፣ ኤግፕላንት፣ ዲል የመሳሰሉ ዳይሬቲክ ምግቦች ፈሳሽን ለማስወገድ ጥሩ ናቸው።
የባህላዊ መድኃኒት
ብዙ እፅዋት ዳይሪቲክ ናቸው። የዲዩቲክ ዲኮክሽን, ኢንፌክሽኖች, ጭማቂዎች ከነሱ ይዘጋጃሉ. Bearberry በተለይ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል - ዲኮክሽን እና ማፍሰሻዎች ከዚህ ተክል የተሠሩ ናቸው። የተዘጋጁ ምርቶች ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የበሽታ መከላከያ ውጤትም አላቸው. Bearberry የሽንት ሥርዓት pathologies ለ አመልክተዋል. ብዙውን ጊዜ በክፍያዎች ውስጥ ይካተታል, ነገር ግን በንጹህ መልክ በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላል. ታዲያ የትኞቹ folk diuretics በጣም ውጤታማ ናቸው እና እንዴት እነሱን ማዘጋጀት ይቻላል?
ከምርጦቹ ውስጥ ቢያንስ ሁለት እፅዋትን የሚያካትቱ ክፍያዎች ናቸው። በ 3: 1: 1 ሬሾ ውስጥ የሚወሰደው ከድብ, የሊኮርስ ሥር እና የበቆሎ አበባ አበባዎች የተሰራ መረቅ ሊሆን ይችላል. መድሃኒቱን ለማዘጋጀት, በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ የሚፈሰው ድብልቅ አንድ ማንኪያ ያስፈልግዎታል. መሳሪያው በቀን ከሶስት ጊዜ በማይበልጥ ማንኪያ ውስጥ ይወሰዳል።
እጅግ በጣም ጥሩ የዲዩቲክ ተጽእኖ አለው።የዶልት ጭማቂ, እንዲሁም የዘሮቹ ዲኮክሽን. እንዲህ ያለው መድሀኒት ከመጠን በላይ ፈሳሽን ከማስወገድ ባለፈ ከሽንት ስርአት ውስጥ ድንጋይ እና አሸዋ ያስወግዳል።
የሚከተሉት ክፍያዎች ጥሩ ውጤቶችን ያሳያሉ፡
- አኒሴ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት፣ የበቆሎ ሐር፣ የዳንዴሊዮን ሥር፣ ሴላንዲን፣ ቫዮሌት።
- Elecampane፣ ሉሬ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት፣ ኮሞሜል እና ሚንት፣ ሮዝ ዳሌ፣ ብሉቤሪ።
- Licorice፣ fennel፣ Juniper።
- የተልባ ዘሮች፣ መመረት፣ እንጆሪ ቅጠል፣ የበርች እምቡጦች።
የኩላሊት ስራ ሲዳከም የኩላሊት ሻይ ጥቅም ላይ ይውላል። መድሃኒቱን ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ቅጠል የኩላሊት ሻይ ተወስዶ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል. አጻጻፉ ለአንድ ሰዓት ያህል መቆም አለበት, ከዚያም ተጣርቷል. በቀን እስከ 1-2 ጊዜ 100 ግራም ዳይሬቲክ ይውሰዱ።
ከኩላሊት የሻይ ቅጠል መረቅ መስራት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ ብርጭቆ ውሃ ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና አንድ የሻይ ማንኪያ እፅዋትን ይጨምሩ። ተወካዩ ለአምስት ደቂቃዎች ያበስላል, ከዚያም ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቀዘቅዝ መደረግ አለበት. በቀን እስከ 3 ጊዜ 100 ግራም ዲኮክሽን እንዲወስዱ ይመከራል።
የካሮት ፣ ኪያር ፣ ቢት ጁስ በእኩል መጠን በመቀላቀል ከመጠን በላይ ውሃን ከሰውነት ማስወገድ ይችላሉ።
የሚከተለው ድብልቅ ጠንካራ የዲዩቲክ ተጽእኖ አለው፡ viburnum, black currant, cranberry, blueberry and honey. ቅንብሩ በንጹህ መልክ ተቀባይነት አለው።
እንደ ዳይሪቲክ ፣ የቤሪ ፍሬዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ ። እንደ የደረቁ አፕሪኮቶች ወይም ፖም ያሉ የደረቁ ፍራፍሬዎች ወደ እሱ ሊጨመሩ ይችላሉ።
ወይን እና ማር በ2፡1 ሬሾ በመደባለቅ ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ በደንብ ያስወግዳል። የ50 ግራም ስብጥር በቀን እስከ ሶስት ጊዜ ይውሰዱ።
ዳይሬቲክስ ለነፍሰ ጡር ሴቶች
በእርግዝና ወቅት ፎልክ ዲዩሪቲኮች አሉ፡ ሊንንጎንቤሪ፣ ሮዝሜሪ፣ ሀውወን ይገኙበታል። እብጠትን ለማስወገድ እፅዋትን በደረቁ አፕሪኮቶች መተካት ይችላሉ ፣ እነሱም በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና በአንድ ሌሊት አጥብቀው ይጠይቁ። ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ መጠጡን ይጠጡ።
የተጋገሩ ፖም ከመጠን በላይ ውሃን ከሰውነት ለማስወጣት ይረዳል።
በእርግዝና ወቅት ብዙ እፅዋት የፅንስ መጨንገፍ ስለሚያስከትሉ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ራስዎን እና ልጅዎን ላለመጉዳት ነፍሰ ጡር እናት ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የማስወገድ ዘዴን ከመምረጥዎ በፊት ሀኪም ማማከር አለባት።
ሌሎች መፍትሄዎች
የፊት እብጠትን ማጥፋት የሚችሉት ከውስጥ ፎስ እና ዲኮክሽን በመውሰድ ብቻ ሳይሆን ሎሽን፣ መጭመቂያዎችን በመጠቀም ጭምር ነው። የደረቁ የአበባ ቅጠሎች እና የጫካ ጽጌረዳዎች መጭመቅ በሽታዎችን በደንብ ለመቋቋም ይረዳሉ. እንዲሁም የዶልት እና የፓሲስ መበስበስን መጠቀም ይችላሉ. መጭመቂያውን ከተተገበሩ በኋላ መታሸት ያስፈልጋል።
የሊንጎንበሪ ቅጠሎች መረቅ እና መበስበስ እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል። እነዚህ መድሀኒቶች በጣም ጥሩ ዳይሬቲክስ ብቻ ሳይሆን ለKSD፣ለልብ ህመም፣ ለኩላሊት በሽታ ጥሩ ፈውሶች ናቸው።
ካሞሚል ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ብግነት፣ ዳይሬቲክ ባህሪያት አሉት። ይህ ለሁሉም አጋጣሚዎች የሚሆን ተክል ነው. እብጠትን ጨምሮ ማንኛውንም በሽታ ለመቋቋም ይረዳል።
Contraindications
የነርቭ፣የኔፍሮሲስ በሽታ የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን መጠቀም አይችሉም። በተጨማሪም የደም ማነስ, የፔፕቲክ አልሰርስ, የጨመረው ዳይሬቲክስን ከመውሰድ መቆጠብ ያስፈልጋልየሆድ አሲድነት. ይህ የሆነበት ምክንያት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የጨጓራ ጭማቂ ፈሳሽ በመጨመር ነው።
አንዳንድ ተክሎች በሚያሳዝኑ ተጽእኖ ምክንያት የኩላሊት እብጠት ለሚሰቃዩ ሰዎች የተከለከሉ ናቸው። በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ብዙ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ታግደዋል።
ማንኛውም ዳይሬቲክ፣ተፈጥሮአዊም ሆነ ሰው ሰራሽ፣በሀኪም መታዘዝ አለበት። ከመጠን በላይ ፈሳሽ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስለሚያስወግዱ, የውሃ-ጨው ሚዛንን ስለሚረብሹ እነዚህን መድሃኒቶች በራስዎ መውሰድ አይችሉም. እና እያንዳንዱ እፅዋት የራሳቸው የግል መከላከያዎች እንዳሉት አትዘንጉ።
