አይኔን በራሴ ቤት እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ? ይህ ምን ያህል ጊዜ መደረግ አለበት? በጽሁፉ ውስጥ ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልስ ያገኛሉ. የእይታ አካላት ሙሉ በሙሉ ሊታመኑ የሚችሉት የዓይን ሐኪም ሲጎበኙ ብቻ ነው። ነገር ግን በአይን ህመም ምልክቶች እና በአይን እይታ ላይ አንዳንድ መረጃዎችን በቤት ውስጥ ማግኘት ይቻላል።
ለዚህ ከኮምፒዩተርዎ ሳይወጡ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለያዩ የፍተሻ ዘዴዎች ተፈጥረዋል። የአይን ምርመራው ውጤት ደካማ ከሆነ ወዲያውኑ ለምርመራ ወደ የዓይን ሐኪም መሄድ አለብዎት. ቤት ውስጥ የአይን እይታዎን እንዴት እንደሚፈትሹ፣ከዚህ በታች ይወቁ።
የእይታ እይታ
የእይታ እይታ አንጻራዊ እሴት ነው፣ እሱም የሚለካው በዲፕተሮች ወይም በአንድ ክፍል ክፍልፋይ ነው። እንዲህ ዓይነቱ እይታ እንደ አንድ አሃድ ወይም መደበኛ ይወሰዳል አይን በ 1/60 ዲግሪ እርስ በርስ የሚራራቁ ሁለት ነጥቦችን በምቾት ሲለይ (የአንድ ደቂቃ ቅስት)።
ራዕይ ከአንዱ ጋር እኩል ከሆነ ከ5 ሜትር ርቀት ላይ አይን ይችላል።እርስ በርሳቸው በ1.45 ሚሜ የሚለያዩ ነጥቦችን ይለዩ።
የእርስዎን እይታ መሞከር ያስፈልግዎታል?
ጥቂት ሰዎች በቤት ውስጥ አይናቸውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ ያውቃሉ። ይህን ማድረግ ያስፈልግዎታል? ይህ አሰራር ስልታዊ በሆነ መንገድ መከናወን አለበት ነገርግን በተለይ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ አስፈላጊ ይሆናል፡
- ምስሉ ትንሽ የተዛባ መስሎ ከታየዎት ወይም ለጓደኞችዎ እውቅና መስጠት ካቆሙ፤
- ነገሮች ቀለማቸውን ከቀየሩ ወይም ያልተለመዱ ክበቦች በዓይኖች ፊት ከታዩ፤
- በፒሲ ላይ በመስራት፣ ለረጅም ጊዜ ቴሌቪዥን በማንበብ ወይም በመመልከት ራስ ምታት ሲከሰት፤
- ከሆነ፣ በማንበብ ጊዜ፣ ጽሑፉን ወደ ዓይንዎ ካጠጉት፣ ወይም በተቃራኒው፣ የበለጠ ያራቁት።
የእይታ እክል ዓይነቶች
ታዲያ ቤት ውስጥ የአይንዎን እይታ እንዴት ነው የሚቆጣጠሩት? በመጀመሪያ, ምን መሞከር እንዳለበት, በየትኞቹ ነጥቦች ላይ ማተኮር እንዳለቦት እንወቅ. በእርግጥ, በጤናማ ሰው ውስጥ እንኳን, የተለያዩ የማየት እክል ዓይነቶች በማይታወቅ ሁኔታ ሊታዩ ይችላሉ. በተለምዶ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የእይታ መስኮች መጥፋት። በዚህ አጋጣሚ የምስሉን ክፍል ማየት አይችሉም።
- Visual acuity disorder አርቆ አሳቢነት ወይም ቅርብ የማየት ችግር እዚህ ላይ ሊታይ ይችላል።
- የሥዕሉን ግልጽነት መጣስ። ስለዚህ, astigmatism ብዙውን ጊዜ እራሱን ያሳያል. ግን እንደ ግላኮማ ያለ ከባድ ህመም የመጀመሪያ ደረጃ ሊሆን ይችላል።
ምን ያህል ጊዜ መሞከር አለብኝ?
በቤት ውስጥ ራዕይን እንዴት ማረጋገጥ እንደምንችል የበለጠ ለማወቅ እንቀጥላለን። ይህ በተናጥል መደረግ ያለበት ህመም የሚያስከትሉ ጥርጣሬዎች ሲታዩ ብቻ ነው። ይህ ለማስወገድ ይረዳዎታልጥቅም የሌላቸው ተሞክሮዎች።
ልጆች እና ታዳጊዎች በየስድስት ወሩ የዓይን ሐኪም እና ጤናማ ጎልማሶችን - በየሁለት ዓመቱ አንድ ጊዜ መጎብኘት ይሻላቸዋል። ይህ አሰራር ከ45 አመት በኋላ በየአመቱ መከናወን አለበት።
የቤት ማረጋገጫ መስፈርቶች
ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ እንዴት አይናቸውን ማረጋገጥ እንደሚችሉ እያሰቡ ነው። በመሠረቱ፣ እነዚህን መስፈርቶች ማክበር አለቦት፡
- የተዘጉ አይኖች ሊዘጉ አይችሉም፣ምክንያቱም ውጤቱ የተሳሳተ ይሆናል።
- አሃዞችን እና ሰንጠረዦችን ለማተም ወረቀት ደብዛዛ መሆን አለበት።
- ክፍሉ በደንብ መብራት አለበት፣ ነገር ግን መብራቱ በሙከራ ላይ ጣልቃ መግባት የለበትም።
- የሥዕሉ ቀለም እና ብሩህነት በኮምፒዩተር ላይ ሊለዋወጥ ስለሚችል ሁሉንም ጠረጴዛዎች ማተም ይሻላል።
የእይታ እይታ ሙከራ
በቤት ውስጥ የእይታ እይታን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ አታውቁም? ይህን ጉዳይ መመልከታችንን እንቀጥል። በእርግጠኝነት, ከላይ ያሉትን ሁሉንም ደንቦች አስቀድመው አጥንተዋል. በቤት ውስጥ የእይታ እይታን ብቻ መፈተሽ እንደሚችሉ መረዳት አለብዎት ፣ይህም ከዓይን ብቸኛው ባህሪ በጣም የራቀ ነው።
የእይታ እይታ የዓይንን ንቃት ጠቋሚን ያመለክታል። ደንቡ የ 1.0 (100%) የእይታ acuity ዋጋ ነው። አንዳንዶቹ የማየት ችሎታ አላቸው እና ከመደበኛ በላይ ለምሳሌ 1.5 ወይም 1.1 ነገር ግን ብዙ ጊዜ ሰዎች የማየት ችሎታቸው ከመደበኛው በታች - 0.4 ወይም 0.8 ለምሳሌ
እዚህ፣ በእውነቱ፣ አንድ ሰው ጉዳዩን በግልፅ ማየት የሚችልበትን ርቀት መለየት ይችላሉ። ስለዚህ የእይታ እይታ 0.4 የሆነ ሰው ታርጋ ሊይዝ ይችላል።ማሽኖች ከ16 ሜትር ይነበባሉ፣ እና የማየት ችሎታ ያለው ሰው 1.0 - ከ40 ሜትር።
የእይታ እይታን ልዩ ጠረጴዛዎችን በመጠቀም ኦፕቶታይፕ ማዘጋጀት ይችላሉ። ነገር ግን በጣም ታዋቂው የ Golovin-Sivtsev ጠረጴዛ ነው. በሁሉም የአይን ሐኪሞች ቢሮ ውስጥ የምትገኝ እሷ ነች። እንደዚህ ያለ ሠንጠረዥ በቤት ውስጥ ታትሞ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
አስፈላጊ ጊዜ
የእርስዎን እይታ በኮምፒዩተር ላይ በቤት ውስጥ መፈተሽ ልክ እንደ እንክርዳዶች ቀላል ነው። በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የፈተና ነጥቦች አንዱ በፈተናው ጠረጴዛ እና በእይታ አካላት መካከል ያለው ርቀት ነው. በሞኒተር ስክሪን ላይ እየሞከርክ ከሆነ ርቀቱ ልዩ ፕሮግራሞችን በመጠቀም መወሰን አለብህ።
ይህን ለማድረግ፣ ማረጋገጫው በየትኛው ክልል እንደሚካሄድ እና የሠንጠረዡን አስፈላጊ መለኪያዎች መግለጽ ያስፈልግዎታል። ፕሮግራሙ አስፈላጊውን መጠን በስክሪኑ ላይ ያሳያል. የዓይን ምርመራዎችን ማተም ከፈለጉ በሁለት ወይም በሶስት A4 ሉሆች ላይ ያድርጉት።
የማረጋገጫ ዘዴዎች
በዛሬው እለት በኢንተርኔት ላይ የተለያዩ የኮምፒዩተር ቴክኒኮችን በስልኮዎ ወይም በኮምፒውተርዎ ላይ ማየት ይችላሉ። ብዙ ጣቢያዎች እንዲሁ ነጻ የመስመር ላይ ቼኮች ያቀርባሉ።
በኮምፒዩተር ላይ የተመሰረቱ ሙከራዎች ብዙ ጊዜ በጣም ውጤታማ እና ልዩ በሆነ ትክክለኛነት ውጤት ያስገኛሉ። ግን ለመጀመሪያ ጊዜ አይኖችዎ እየተፈተሹ ከሆነ መደበኛ ሙከራዎችን መጠቀም የተሻለ ነው።
በተጨማሪም በመስመር ላይ ለህፃናት የእይታ ምርመራ በጣም ከባድ ነው እና ለህፃናት ደግሞ ፈጽሞ የማይቻል ነው። እዚህ፣ ቀላል ሙከራዎች በምስሎች እና ቀላል ድርጊቶች ይረዱዎታል።
ጠረጴዛዎች ኦርሎቫ እና ሲቭትሴቭ
ሁሉምአንድ ሰው በቤት ውስጥ የማየት ችሎታውን እንዴት ማረጋገጥ እንዳለበት ማወቅ አለበት. በጣም ቀላሉ እና በጣም አስደናቂው የፈተና ዘዴ የሲቪትሴቭ መደበኛ ሰንጠረዦች ናቸው. በሁለት ስሪቶች ይገኛሉ፡
- በፊደላት።
- በC-rings በተለያዩ ማዕዘኖች ዞረዋል።
ሁለተኛው አማራጭ እድሜያቸው ከ7 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማንበብ ለማይችሉ ህጻናት የማየት ችሎታን ለመፈተሽ ይጠቅማል። ይህንን ዘዴ በሚተገበሩበት ጊዜ የሠንጠረዡን ርቀት ለዓይኖች እና የምልክቶቹ መመዘኛዎች ሬሾን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ይህ ሬሾ የመስመር ላይ ፕሮግራሞችን በመጠቀም ሊሰላ ይችላል።
እዚህ ሰንጠረዡን ማተም ወይም በኮምፒዩተር መቆጣጠሪያው ላይ ማረጋገጫ ማካሄድ ይችላሉ። በኋለኛው ሁኔታ, ነጸብራቅ መፍቀድ የለበትም. ህፃኑ እንደዚህ አይነት ስዕሎችን ሲመለከት አሰልቺ ከሆነ, የተለያዩ አስደናቂ ስዕሎችን ስለሚያሳይ የኦርሎቫ ጠረጴዛን መጠቀም ይችላሉ.
እንዲሁም ክፍሉ በደንብ እንዲበራ ያስፈልግዎታል። ነገር ግን በቀን ውስጥ የብርሃን ምንጮችን እንዳያቋርጥ መጋረጃዎቹ መዘጋት አለባቸው. በሰንጠረዡ ውስጥ ካለው አሥረኛው መስመር መሞከር ይጀምሩ።
የልጅዎን እይታ በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚፈትሹ ካላወቁ ይህንን ጉዳይ ማጥናትዎን ያረጋግጡ። የበለጠ እንቀጥላለን. ስለዚህ, አንድ ዓይንን በእጅዎ ይሸፍኑ. በአሥረኛው መስመር ውስጥ ያሉትን ፊደሎች በግልጽ ካየሃቸው, ራዕይህ የተለመደ ነው. እነሱን ማየት ካልቻሉ, ቁምፊዎችን በግልፅ ማየት እስኪችሉ ድረስ ወደ ላይ ባሉት መስመሮች ይሂዱ. ለቀጣዩ አይን ተመሳሳይ አሰራርን ይከተሉ።
ጤናማ ሰዎች ካሉ 10ኛውን መስመር በግልፅ ማየት ይችላሉ።ጥቃቅን ጥሰቶች, ከዚያም መስመሮች 8 እና 9 ይታያሉ. አንድ ሰው ከፍ ያለ መስመሮችን ለመለየት ከተቸገረ ይህ የእይታ ችግር ምልክት ነው።
Duochrome ሙከራ
ይህ ሙከራ አርቆ የማየት ወይም በቅርብ የማየት ችግር መኖሩን ማወቅ ይችላል። በሲቪትሴቭ ሠንጠረዥ መሠረት ማረጋገጫው አሉታዊ ውጤት ካሳየ እሱንም ለማለፍ ይሞክሩ። የ duochrome ሙከራ ማረጋገጫ ዝርዝር 12 ረድፎች አሉት። እሱ ብቻ ፊደሎችን አያሳይም ፣ ግን ክፍት ክበቦች። የጠረጴዛው ግማሹ ቀይ ሲሆን ግማሹ አረንጓዴ ነው።
ፈተናውን ለማለፍ በተወሰነ ርቀት ከኮምፒውተሩ ርቀው አንድ አይን መሸፈን ያስፈልግዎታል። ክበቦቹ በአረንጓዴው መስክ ላይ በተሻለ ሁኔታ ከተለዩ, ከዚያም አርቆ የማየት ምልክቶች, በቀይ መስክ ላይ - ማዮፒያ. ሌላኛው አይን እንዲሁ መፈተሽ አለበት።
የቀለም ግንዛቤን እና አስትማቲዝምን ያረጋግጡ
አስቲክማቲዝም አይንዎን ማረጋገጥ በጣም ቀላል ነው። ይህንን ለማድረግ, ልዩ ልዩ ጨረሮችን በክብ ቅርጽ መልክ ማተም ብቻ አስፈላጊ ነው. አስትሮማቲዝም ከሌለ ሁሉም መስመሮች ግልጽ ሆነው ይታያሉ. የፓቶሎጂ በሚኖርበት ጊዜ መስመሮቹ ደብዝዘዋል።
የቀለም ግንዛቤ የሚፈተሸው ባለቀለም ክበቦች በሚያሳዩ ልዩ ካርዶች እገዛ ነው። ከነሱ መካከል ቁጥሩን የሚያካትቱ ተመሳሳይ ቀለም ያላቸው ክበቦች አሉ. አንድ ሰው ያለ ውጥረት የሚለየው ከሆነ፣ የቀለም ግንዛቤው የተለመደ ነው።
አምስለር ግሬቲንግ
ይህ ሙከራ በማዕከላዊ እይታ ላይ ጉድለቶች እንዳሉ ለማወቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። እሱ ይወክላልበመሃል ላይ ጥቁር ነጥብ ያለው የካሬ ፍርግርግ. ለሙከራ አንድ ዓይንን መሸፈን ያስፈልግዎታል, እና ከሌላው ጋር ለአንድ ደቂቃ ያህል በፍርግርግ መካከል ያለውን ጥቁር ክብ ይመልከቱ. የማየት ችግር ካለ፣ መስመሮቹ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መበላሸት ይጀምራሉ።
አራስ ሕፃናትን ማረጋገጥ
የጨቅላ ሕፃናትን እይታ ማረጋገጥ በጣም ውስብስብ ሂደት ነው። ነገር ግን, ህጻኑ የማየት ችግር አለበት ብለው ካሰቡ, የሚከተሉትን ያድርጉ: ከጥቁር ዳቦ ሁለት ትናንሽ ኳሶችን ያድርጉ. ከዚያም በእይታ መስክ ውስጥ ከነሱ በስተቀር ምንም ነገር እንዳይቀር በነጭ ወረቀት ላይ ያስቀምጧቸው. ህፃኑን ፊኛዎቹ አጠገብ ያድርጉት።
ጨቅላዎች ከ6 ወር ጀምሮ ሁሉንም ነገር ይፈልጋሉ። ልጅዎ ለኳሶች ትኩረት የማይሰጥ ከሆነ ለዓይን ሐኪም ያሳዩት. ደግሞም ደካማ የማየት ችሎታ ያለው ሊሆን ይችላል. እድሜው ከ6 ወር በታች የሆነ ልጅ በማናቸውም መልኩ የማየት ችሎታቸውን መፈተሽ አይችሉም።
በእኛ የቴሌቭዥን ዘመን፣ ብልጭ ድርግም የሚሉ ማስታወቂያዎች፣ ኮምፒውተሮች፣ በተጨናነቀ የመኪና ትራፊክ እና በአጠቃላይ በአይን እና በጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ነገሮች ሁሉ መሰረታዊ የስሜት ህዋሳችንን መፈተሽ ችላ ሊባል አይገባም። እና ጤናማ ይሁኑ!
