Raynaud's Syndrome (የሬይናድ ሲንድሮም) ከመርከቦች አካባቢ መራቅ ጋር የተቆራኙ የሕመም ምልክቶች ውስብስብ ነው። የተለየ በሽታ ወይም ሌላ የፓቶሎጂ ምልክት ሊሆን ይችላል. በጣም ብዙ ጊዜ, የሚያሰቃዩ መግለጫዎች በእጆቹ መርከቦች ውስጥ ይተረጎማሉ. ይህ ሲንድሮም ከእጅ ቆዳ ፣ ከህመም እና ከመደንዘዝ ጋር አብሮ አብሮ ይመጣል ። እንዲህ ያሉት ምልክቶች የሚከሰቱት የደም አቅርቦትን በከፍተኛ ሁኔታ መጣስ ነው. የላቁ ሁኔታዎች ቲሹ ኒክሮሲስ ይከሰታል. የሬይናድ ሲንድሮም ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። በተለይም ለዚህ በሽታ የተጋለጡ ከ 20 እስከ 40 ዓመት እድሜ ያላቸው ወጣት ታካሚዎች ናቸው. ፓቶሎጂ ለመጀመሪያ ጊዜ የተገለፀው በ 1862 በፈረንሳዊው የነርቭ ሐኪም ሞሪስ ሬይኖድ ነው. ይህ በሽታ የተሰየመው በዚህ ዶክተር ነው።
የሲንድሮም መንስኤዎች
የሬይናድ ሲንድረም ምልክቶች የሚፈጠሩት በቫሶስፓስም እና በፔሪፈራል ዝውውር ምክንያት ነው። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ጣቶቹ ብዙውን ጊዜ ይጎዳሉ. በጣም አልፎ አልፎበእግር፣ በአፍንጫ ጫፍ ወይም በአገጭ አካባቢ የደም ዝውውር ይረበሻል።
የሲንድሮም እድገት መንስኤዎች የሚከተሉትን መለየት ይቻላል፡
- ራስ-ሰር በሽታዎች ከግንኙነት ቲሹ ጉዳት ጋር፤
- የ endocrine glands ተግባር ላይ ያሉ ልዩነቶች፤
- የደም ቧንቧ መዛባት እና የደም መርጋት፤
- ከሥራ ጋር የተዛመዱ በሽታዎች፤
- የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች።
Vaspasm ብዙውን ጊዜ ከሃይፖሰርሚያ ወይም ከጭንቀት በኋላ ያድጋል። በመቀጠልም የህመም ማስታገሻ (syndrome) ዋና መንስኤዎች በዝርዝር ይብራራሉ።
Syndrome እና Raynaud በሽታ
በህክምና ውስጥ, ጽንሰ-ሐሳቦችን መከፋፈል የተለመደ ነው - ሬይናድ ሲንድሮም እና በሽታ. አንድ ታካሚ ነባር pathologies ሁለተኛ ምልክት እንደ peryferycheskyh ዕቃ spasm ከሆነ, ከዚያም ዶክተሮች Raynaud ሲንድሮም ማውራት. ይህ የምልክት ውስብስብነት እንደ የተለየ በሽታ ከታየ, ከዚያም የ Raynaud በሽታ ይባላል. የመጀመሪያ ደረጃ የፓቶሎጂ መንስኤዎች ሙሉ በሙሉ አልተረዱም. በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ምክንያት እንደተፈጠረ ይታሰባል።
ራስ-ሰር በሽታ አምጪ ተህዋስያን
አብዛኛውን ጊዜ ሲንድሮም (syndrome) የሚያድገው የሩማቲክ ራስ-ሰር በሽታ ባለባቸው ታካሚዎች ላይ ነው። እንደ ስልታዊ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ, ሩማቶይድ አርትራይተስ, ስክሌሮደርማ የመሳሰሉ በሽታዎች ተያያዥ ቲሹ ጉዳት ያስከትላሉ. እንዲህ ያሉ የፓቶሎጂ ጋር አብዛኞቹ በሽተኞች Raynaud ሲንድሮም አላቸው. የደም ሥሮች ግድግዳዎች ከሴክቲቭ ቲሹዎች የተገነቡ ናቸው, እና ጉዳቱ ወደ ስፓስቲክ ክስተቶች ይመራል.
በታካሚዎች ላይ በብርድ ወይም በጭንቀት ተጽዕኖ ስርየደም ሥሮች እና የደም ዝውውር መዛባት አለ. ብዙውን ጊዜ የፓቶሎጂ ምልክቶች (የመደንዘዝ ፣ የቆዳ መቅላት ፣ ህመም) በጣቶቹ እና በእግር ጣቶች እንዲሁም በአፍንጫ እና በአገጭ አካባቢ ይታወቃሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ደሙ በሩቅ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ በሚገኙ ትናንሽ መርከቦች ውስጥ በደንብ ስለማይፈስ ነው. ከዚያም ሳይያኖሲስ (ሳይያኖሲስ) ይታያል. ደም በደም ሥር ውስጥ ይከማቻል, ያብጣል, ይህም በቆዳው ላይ ሰማያዊ ቀለም ያመጣል.
የኢንዶክሪን መዛባቶች
የሲንድሮም መከሰት ከአድሬናል እጢዎች እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። በሜዱላ እጢዎች (ለምሳሌ ፌኦክሮሞሲቶማ) እነዚህ እጢዎች ከመጠን ያለፈ ኢፒንፊን እና ኖሬፒንፊሪን ያመርታሉ። እንደዚህ አይነት ሆርሞኖች የ vasoconstrictive effect ስላላቸው የእጃችን ክፍል ደም ወሳጅ ቧንቧዎች spasm ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የታይሮይድ ሆርሞን ትሪዮዶታይሮኒን ተመሳሳይ ውጤት አለው። ስለዚህ ይህ ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ ከሃይፐርታይሮዲዝም ጋር ይታወቃል።
የደም ቧንቧ በሽታዎች እና የደም ዝውውር መዛባት
የተዳከመ የደም ዝውውር መዛባት በ vasculitis እና periarteritis nodosa ላይ ይስተዋላል። በመርከቦቹ ውስጥ የሚያቃጥሉ እና የተበላሹ ሂደቶች ወደ ስፔሻቸው ይመራሉ. በዚህ ምክንያት ወደ ላይኛው እጅና እግር ያለው የደም አቅርቦት ይስተጓጎላል።
በሽታው በደም መርጋትም ይስተዋላል። የደም ሥሮች መዘጋት የደም ዝውውርን በእጅጉ ይጎዳል. በዚህ ምክንያት ሩቅ በሆኑ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ያሉ የቲሹዎች አመጋገብ ይስተጓጎላል።
የታምብሮሲስ ልዩ ጉዳይ ክሪዮግሎቡሊኔሚያ ነው። በዚህ የፓቶሎጂ, የደም ሥሮች መዘጋት የሚከሰተው በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ተጽእኖ ስር ብቻ ነው. ይህ ልዩ መፈጠር ምክንያት ነውቲምብሮሲስን የሚያነቃቁ "ቀዝቃዛ" ፕሮቲኖች. አንድ ሰው ሞቃት ክፍል ውስጥ እንደገባ የደም መርጋት ይሟሟል።
መድሀኒት
ከአድሬናሊን ጋር የሚመሳሰል መድሀኒት መጠቀም የሳይንስ መከሰትንም ያነሳሳል። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒቶች ይሠራል. Adrenoblockers ይህ ንብረት አላቸው: Propranolol, Metoprolol. እነዚህ መድሃኒቶች የልብ ወሳጅ ቧንቧዎችን ያሰፋሉ ነገር ግን በዙሪያው ያሉትን ይገድባሉ.
ለማይግሬን የሚወሰዱ መድኃኒቶችም የ vasoconstrictive effect አላቸው፡ Nomigren፣ Syncapton። ወደ spastic ክስተቶች ዝንባሌ, እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት. ዶክተሮች ማይግሬን ባላቸው ሴቶች ላይ የሬይናድ ሲንድሮም ምልክቶች ከሌሎች የሕመምተኞች ምድቦች በበለጠ ብዙ ጊዜ እንደሚታዩ አስተውለዋል. ይህ የሆነበት ምክንያት ለራስ ምታት ቫሶኮንስተርክተር መድሐኒቶችን በመጠቀማቸው እንደሆነ ባለሙያዎች ይጠቁማሉ።
የስራ ፓቶሎጂ
ይህ ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ የሚሠራው የሥራ እንቅስቃሴያቸው ለንዝረት መጋለጥ በተያያዙ ሠራተኞች ላይ ነው። የሜካኒካል ሞገዶች የቆዳ እና የነርቭ ተቀባይ ተቀባይዎችን ያበሳጫሉ. ይህ ሆርሞን norepinephrine እንዲጨምር ያደርጋል፣ ይህም vasoconstrictive ተጽእኖ አለው።
ብዙ ጊዜ ሰዎች ይታመማሉ፣ ስራቸው በብሩሽ ላይ ካለው ጭነት ጋር የተያያዘ ነው። ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ በታይፒስቶች እና ፒያኒስቶች ውስጥ ይታያል።
የICD ምደባ
በአይሲዲ-10 ውስጥ፣የሬይናድ ሲንድሮም የመከሰቱ ምክንያት ከታወቀ በታችኛው በሽታ ርዕስ ስር ኮድ ተደርጓል። ነገር ግን, ይህ ምልክት ውስብስብ ከሆነራሱን የቻለ በሽታ ወይም መንስኤው አልታወቀም, ከዚያም ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ በተናጠል ይለያል.
በአይሲዲ መሰረት፣የሬይናድ ሲንድረም ከ170-179 ክፍል ነው። በምደባው ውስጥ በእነዚህ ኮዶች ስር የደም ቧንቧዎች ፣ የደም ቧንቧዎች እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች ይታወቃሉ ። በተጨማሪም የ Raynaud ሲንድሮም ከ ICD ኮድ 173 ጋር ያመለክታሉ. ይህ ቡድን የደም ቧንቧ በሽታዎችን ያጠቃልላል. የ Raynaud's syndrome ሙሉ ኮድ 173.0 ነው። ይህ ኮድ ጋንግሪንን ያመለክታል፣ ይህ የፓቶሎጂ ውስብስብ ነው።
የበሽታ ምልክቶች እና ደረጃዎች
የሬይናድ ሲንድረም ምልክቶች ብዙ ጊዜ በጣቶቹ ላይ፣ ብዙ ጊዜ በእግር፣ በአፍንጫ ወይም በአገጭ ላይ ይታወቃሉ። ፓቶሎጅ ራሱን በመናድ መልክ ይገለጻል, ኮርሳቸው በ 3 ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል:
- ወደ ብርድ ወይም ጭንቀት ከወጣ በኋላ በሽተኛው የእጆቹ ቆዳ ወይም ሌሎች የተጎዱ አካባቢዎች ላይ ንክሻ ይኖረዋል። ይህ በ vasospasm እና በደም ዝውውር መዛባት ምክንያት ነው. በኦክስጅን ደካማ የቲሹዎች አቅርቦት ምክንያት, ህመም ይከሰታል. ከመደንዘዝ እና ከመደንዘዝ ጋር አብሮ ይመጣል።
- በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለው ቆዳ ወደ ሰማያዊ ይሆናል። በትንሽ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ምክንያት ደም በደም ሥር ውስጥ ይቆማል. የቲሹዎች ትንሽ እብጠት አለ።
- የደም ቧንቧዎች እንደገና ይስፋፋሉ፣ እና የቆዳ መቅላት ይስተዋላል። የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜቱ ቀስ በቀስ ይጠፋል፣ ህመሙ በተደጋጋሚ ይደጋገማል።
ይህ የ Raynaud's syndrome የመጀመሪያ ደረጃ ነው። የፓቶሎጂ ምልክቶች ፎቶዎች ከዚህ በታች ሊታዩ ይችላሉ።
በጊዜ ሂደት ይህ በሽታ ሊባባስ ይችላል። በበሽታው መጀመሪያ ላይ ስፖዎች ጊዜያዊ ከሆኑባህሪ, ከዚያም በሁለተኛው የበሽታው ደረጃ ቋሚ ይሆናሉ. የተጎዱት አካባቢዎች ሁል ጊዜ ሰማያዊ እና ያበጡ ይመስላሉ ።
የሶስተኛ ደረጃ የሲንድሮም በሽታ ምልክት ለተጎዱት አካባቢዎች የደም አቅርቦትን በከፍተኛ ሁኔታ መጣስ ነው። በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት የኒክሮሲስ ቁስሎች እና ፎሲዎች በቆዳ ላይ ይመሰረታሉ።
የሬይናድ ሲንድረም ምልክቶች እና ህክምናዎች እንደ በሽታው ደረጃ ይወሰናሉ። በመርከቦቹ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የበለጠ ጠንካራ ነው, የፓቶሎጂ ምልክቶችን ለማስቆም በጣም አስቸጋሪ ነው. መድሀኒቶች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃዎች ውስጥ የሚረዱ ከሆነ, ከዚያም በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ጊዜ ወደ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት መሄድ አስፈላጊ ነው.
ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች
በበሽታው የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃዎች ላይ ውስብስብ ችግሮች እምብዛም አይደሉም። በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ የሲንድሮው አደገኛ ውጤቶች ይከሰታሉ. ብዙውን ጊዜ በበሽታው ሦስተኛው ደረጃ ላይ ይታያሉ. በቆዳ ላይ ያሉ ቁስሎች እና ኒክሮቲክ አካባቢዎች ከባድ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ለቲሹዎች የደም አቅርቦትን ያመለክታሉ. ይህ በመጨረሻ ወደ ጋንግሪን እና የጣቶች መቆረጥ ወይም የአካል ክፍልን ያስከትላል። ስለዚህ በ Raynaud's syndrome የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
መመርመሪያ
የሩማቶሎጂ ባለሙያ በታካሚው ቅሬታዎች ላይ በመመስረት ይህንን በሽታ ሊጠራጠር ይችላል። በዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ውጥረት, የመደንዘዝ እና ህመም ላይ የቆዳ መጨፍጨፍ የባህሪ ምልክቶች ናቸው. በምርመራው ወቅት ቀዝቃዛ ምርመራ ይካሄዳል. የታካሚው እጆች በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ እና የመርከቦቹ ምላሽ ይስተዋላል።
ብዙውን ጊዜ ይህ ሲንድሮም ከሌሎች የፓቶሎጂ ዳራ አንፃር ያድጋል። ስለዚህ, የላብራቶሪ ምርመራ ዘዴዎች ሊሆኑ የሚችሉትን ለመለየት ጥቅም ላይ ይውላሉየሩማቲክ, የኢንዶሮኒክ, የደም ቧንቧ በሽታዎች, እንዲሁም የደም ዝውውር መዛባት. ለዚሁ ዓላማ፣ የሚከተሉት ሙከራዎች ታዝዘዋል፡
- አጠቃላይ የደም ምርመራ። በራስ-ሰር በሚተላለፉ በሽታዎች የደም ማነስ እና የፕሌትሌትስ እና የሉኪዮትስ ብዛት መቀነስ ይታወቃሉ።
- የባዮኬሚስትሪ ትንተና። ታካሚዎች በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፉ ኢንዛይሞች እና አልፋ እና ጋማ ግሎቡሊን መጠን መጨመር ያሳያሉ።
- ለሩማቶይድ ፋክተር እና ለኢሚውኖግሎቡሊን የደም ምርመራ። ስፓስቲክ ክስተቶች የተከሰቱት በራስ-ሰር በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከሆነ፣ ለ RF እና IgE የሚሰጠው ትንተና ውጤቱ አዎንታዊ ይሆናል።
- ለአድሬናል እና ታይሮይድ ሆርሞኖች የደም ምርመራ። ይህ ጥናት የሚካሄደው የኢንዶሮኒክ ኤቲዮሎጂ ኦፍ ሲንድሮም ሲጠራጠር ነው።
በተጨማሪም በትናንሽ መርከቦች ላይ የስነ-ሕመም ለውጦችን መለየት ያስፈልጋል. (በጣቶቹ ላይ ጉዳት ከደረሰ) የዳርቻው የደም ቧንቧ እና የጥፍር አልጋ ካፒላሮስኮፒ angiography ይመድቡ። የደም ማይክሮኮክሽንን ለመገምገም የትንሽ መርከቦች ዶፕለርግራፊ እንዲሁ ቁስሉ በተከሰተበት ቦታ ላይ ይከናወናል ።
የህክምና ዘዴዎች
የሬይናድ ሲንድረም ሕክምና በትናንሽ መርከቦች ላይ ስፓስቲክ ክስተቶችን ያስከተለውን ሥር የሰደደ በሽታ ሕክምናን ያጠቃልላል። በጣም ብዙ ጊዜ ሥር የሰደደ የሩማቶይድ ወይም endocrine የፓቶሎጂ ውስጥ ስርየት ስኬት የሚጥል መጥፋት ይመራል. በተመሳሳይ ጊዜ የደም ሥሮችን ለማስፋት እና የደም ማይክሮ ሆራሮትን ለማሻሻል መድኃኒቶች ታዝዘዋል-
- "Trental"፤
- "Nifedipine"፤
- "ቬራፓሚል"፤
- "ቫዛፕሮስታን"፤
- "Diltiazem"፤
- "Fentolamine"፤
- "ኒካርዲፒን"።
የበሽታው ሕመም ብዙ ጊዜ በጥቃቱ ወቅት በጣቶቹ እና በእጆቹ ላይ ከባድ ህመም አብሮ ይመጣል። ምቾት ለማቆም, ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ያዝዙ. ሲንድሮም በሩማቲክ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ምክንያት የሚከሰት ከሆነ እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች ለዋና ሕክምና የመጀመሪያ ምርጫ መድኃኒቶች ይሆናሉ። የሚከተሉት መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- "Diclofenac"፤
- "Indomethacin"፤
- "ኢቡፕሮፌን"፤
- "Butadion"፤
- "Reopirin"።
እነዚህ መድሃኒቶች በጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ማኮስ ላይ ኃይለኛ እርምጃ እንደሚወስዱ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ለረጅም ጊዜ መጠቀማቸው የፔፕቲክ አልሰር በሽታን ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህም ከነሱ ጋር ሆዳቸውን የሚከላከሉ መድኃኒቶች ታዝዘዋል፡- Omeprazole እና Cimetidine
በራስ-ሰር በሽታዎች አጣዳፊ ጊዜ ውስጥ ኮርቲኮስቴሮይድ ("ፕሪዲኒሶሎን", "ዴxamethasone") እና ሳይቶስታቲክስ ("ሜቶቴሬክቴት") ይታያሉ. የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች አጠቃቀም ጥንቃቄን ይጠይቃል, መጠናቸው በተናጠል ይመረጣል.
ጥቃቱ ከዘገየ ታዲያ የፀረ-ኤስፓስሞዲክስ መርፌዎች ታዝዘዋል-Drotaverine ፣ Diazepam ፣ Platiphyllin። በቤት ውስጥ, እጆችዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ማሞቅ ወይም በሱፍ ጨርቅ ማሸት ይችላሉ. ይህ ህመምን በፍጥነት ለማስታገስ ይረዳል።
የሬይናድ ሲንድረም የመድኃኒት ሕክምና በፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች የተሞላ ነው። ታይቷል።የሚከተሉትን ሂደቶች መተግበር፡
- እጅግ ከፍተኛ የድግግሞሽ ቴራፒ (EHF)፤
- መግነጢሳዊ ሕክምና፤
- reflexology።
ወግ አጥባቂ ህክምና ውጤታማ ካልሆነ ወደ ቀዶ ጥገና ይሂዱ። የደም ቧንቧዎች ወቅታዊ spasm ለማስወገድ, ርኅሩኆችና የነርቭ ሥርዓት ክፍል ይወገዳል. በውጤቱም, የፓኦሎጂካል ምልክቶች ወደ መርከቦቹ ውስጥ መግባታቸውን ያቆማሉ, ይህም የግድግዳቸውን መጨናነቅ ያስከትላል. በአሁኑ ጊዜ, ይህንን ቀዶ ጥገና በትንሹ አሰቃቂ በሆነ መልኩ ኢንዶስኮፕን በመጠቀም ለማከናወን ይሞክራሉ. ይሁን እንጂ ከቀዶ ጥገና በኋላ እንኳን ከ2-3 ዓመታት በኋላ የፓቶሎጂ ተደጋጋሚነት ሊወገድ አይችልም.
ትንበያ
የበሽታው ትንበያ የሚወሰነው በፓቶሎጂ ደረጃ ነው። በመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃዎች, ይህ በሽታ ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል. በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ, ኒክሮሲስ እና ጋንግሪን ሊዳብሩ ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ውስብስቦች ብዙውን ጊዜ እጅና እግር በመቁረጥ ያበቃል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በመጀመሪያ ደረጃ የዚህ ሲንድሮም ራስን መፈወስ በአየር ንብረት ወይም የአኗኗር ዘይቤ ላይ ይታያል። ይሁን እንጂ አንድ ሰው እንዲህ ያለውን ጥሩ ውጤት ተስፋ ማድረግ የለበትም. ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚታየው. በጣም ብዙ ጊዜ, ችላ የፓቶሎጂ ቲሹ necrosis እና ከባድ ችግሮች ልማት ይመራል. ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ የፔሪፈራል መርከቦች ውስጥ የስፕላስቲኮች ምልክቶች ሲታዩ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
መከላከል
በቫሶስፓስም የጥቃት እድገትን እንዴት መከላከል ይቻላል? የሩማቲክ እና ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች የሚሠቃዩ ሰዎች ሰውነታቸውን ከሃይፖሰርሚያ መጠበቅ አለባቸው. በዝቅተኛ የሙቀት መጠን, ጓንቶች ወይም ጓንቶች መልበስ አለባቸው. እንዲሁምበተቻለ መጠን ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጫን መወገድ አለበት።
ለአመጋገብዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ጠንካራ ሻይ እና ቡና ከመጠጣት መቆጠብ አለበት. ኦሜጋ-ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ የያዙ ጠቃሚ ምግቦች። እነዚህም የተወሰኑ የዓሣ ዓይነቶችን (ሳልሞን፣ ማኬሬል፣ ትራውት፣ ሳልሞን፣ ቱና)፣ ዋልኑትስ፣ አቮካዶ፣ የወይራ ዘይት እና የሱፍ አበባ ዘይት ያካትታሉ።
በሽተኛው ማጨስ ማቆም አለበት ምክንያቱም ኒኮቲን vasospasm ስለሚያስከትል። ከአድሬነርጂክ ማገጃዎች ፣ ephedrine ፣ ergotamine ጋር መድኃኒቶችን ከመውሰድ መቆጠብ ያስፈልጋል። ለከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ማይግሬን እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን መጠቀም ካለብዎት ታዲያ ለህክምና እርምጃዎች እንደነዚህ ያሉትን መድሃኒቶች በአናሎግ ስለመተካት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት. እነዚህ እርምጃዎች ጥቃትን ለመከላከል ይረዳሉ።
