የሰው እግር ትልቁን ሸክም እንደሚሸከም ሁሉም ያውቃል። ስለዚህ, የዚህ የሰውነት ክፍል የተለያዩ ህመሞችን የመፍጠር እድል አይገለልም. በጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ውስጥ በጣም ከተለመዱት በሽታዎች አንዱ የእግር ዘንዶ በሽታ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሁሉንም የበሽታውን ህክምና ባህሪያት, ምልክቶችን እና የእድገት መንስኤዎችን ግምት ውስጥ ያስገባሉ.
በሽታው ምንድን ነው
የእግር ቴንዲኒተስ በጣም የተለመደ በሽታ ሲሆን ራሱን በጅማት ቲሹ እብጠት እና ሞት መልክ ይገለጻል። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ፣ የዚህ የፓቶሎጂ ሂደት በእግሮቹ ጅማት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ካሉ አጣዳፊ እብጠት ሂደቶች ጋር በማይገናኝ ሁኔታ የተቆራኘ ነው። ለእንደዚህ አይነት ህመም በጊዜ ውስጥ ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ካልተደረገ, ከዚያም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ወደ ተክሎች እና የቲባ ጡንቻዎች መስፋፋት ይጀምራሉ. እና ይሄ በተራው፣ በእንቅስቃሴ ላይ ወደ ከባድ ችግሮች ያመራል።
የዚህ በሽታ ዋና ባህሪያት
የእግር ቴንዲኒተስ በጣም አደገኛ በሽታ ነው ወደ dystrophic ስለሚመራበጅማት ቲሹዎች ውስጥ ሂደቶች. ብዙውን ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ በከፍተኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ሊታይ ይችላል። ከሁሉም በላይ ሁሉም ሕብረ ሕዋሳት መበላሸት የሚጀምሩት በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው, እና እግሩ መሥራት አይፈልግም.
የእግር ጅማት የሚጀምረው የሕብረ ሕዋሳት መበላሸት ሂደት ነው። እንዲሁም በሽታው ከእብጠት ሂደቶች ጋር አብሮ ከሆነ, ይህ ወደ በሽታው አጣዳፊ ደረጃ ይመራዋል, ይህም በመጨረሻ ወደ ሥር የሰደደ መልክ ይለወጣል.
የእግር ሥር የሰደደ የጅማት በሽታ ሕክምናው ከዚህ በታች የተገለፀው በቋሚ ህመም እና የሚያሰቃይ ባሕርይ ያለው ነው። በዚህ ሁኔታ ህመምን በመድሃኒት እርዳታ ብቻ ሳይሆን በቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት እርዳታ ሊወገድ አይችልም. ስለዚህ, በምንም አይነት ሁኔታ ህክምናን አይዘገዩ. በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ይጀምሩ. ደግሞም የላቁ የበሽታው ዓይነቶች በቀላሉ መንቀሳቀስ ወደማትችሉበት እውነታ ይመራሉ ።
የእግር extensors Tendinitis: የፓቶሎጂ መንስኤዎች
በእርግጥ ይህ በሽታ ማደግ የሚጀምርባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ከነሱ በጣም የተለመዱትን አስቡባቸው።
ታላቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። የእግር ዘንዶ (ምልክቶች እና ህክምናዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተብራርተዋል) ከመጠን በላይ የሰውነት እንቅስቃሴ ምክንያት ሊታዩ ይችላሉ. ይህ የብዙ አትሌቶች "የስራ" በሽታ ነው። በጨመረው የአደጋ ክልል ውስጥ ሰዎች በፍጥነት በመሮጥ ላይ ይገኛሉ. ይህንን ስፖርት በሚለማመዱበት ጊዜ ሰውነት ሁሉንም ክምችቶች በማገናኘት ምርጡን ሁሉ መስጠት አለበት. ስለዚህ, ጭነቱበእግር ላይ ከፍተኛው ነው. ብዙ ጊዜ የአካል ጉዳት እና የአካል ጉዳተኞች አሉ. ወደ እብጠት ሂደቶች ሊመሩ ይችላሉ፣ ይህ ደግሞ የቲሹ ቲሹዎች መበላሸት አብሮ ይመጣል።
- የእግር ጉዳቶች። ይህ ለአትሌቶች ብቻ ሳይሆን ለተራ ሰዎችም ይሠራል. እባክዎን ትንሽ ጉዳቶች እንኳን እንደ የእግር ጣቶች ዘንዶ ያለ በሽታ ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያስተውሉ. በማንኛውም የሜካኒካዊ ተጽእኖ ምክንያት, የመገጣጠሚያዎች እና የነርቭ መጋጠሚያዎች ፋይበር ይጎዳሉ. ስለዚህ, ትንሹ ቁስሉ እንኳን የዚህን በሽታ ገጽታ ሊያነሳሳ ይችላል.
- የተሳሳተ ሜታቦሊዝም። የካልሲየም አቅርቦት ለቲባ እና ፋይቡላ የማይቻል በመሆኑ የእግር ጅማት Tendinitis ሊከሰት ይችላል. ከሁሉም በላይ, አጥንቶች እና ጅማቶች በመደበኛነት የሚሰሩት ለዚህ ንጥረ ነገር ምስጋና ይግባውና. ነገር ግን ሜታቦሊዝም ከተረበሸ የአጥንት እድገቶችን ወደመፍጠር ሊያመራ ይችላል. እና የእግሮቹን ትክክለኛ እና የተሟላ እንቅስቃሴ ይከለክላሉ።
- ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦች ተጽእኖ። በሁሉም አረጋውያን (በተለይ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ) የአጥንት እና የ cartilage ቲሹ መበስበስ ሊታወቅ ይችላል. ይህ ለምን እየሆነ ነው? ሰውነት እድሜው ሲገፋ, ቲሹዎች በንቃት መሰባበር ይጀምራሉ. እግሮቹም እዚህ አይደሉም ብለው አያስቡ። እነዚህን የመበስበስ ሂደቶች ለማዘግየት ወይም ለማቆም በትክክል መብላት እና የጡንቻኮላክቶሌታል ስርዓትን የሚደግፉ የተለያዩ ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- የኢንፌክሽን ተጽእኖ። ብዙውን ጊዜ, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተለጠፈበት ፎቶግራፍ, የእግር ዘንበል, በምክንያት ያድጋልበጅማት ክልል ውስጥ ያሉ የተለያዩ ተላላፊ ሂደቶች ሂደት።
- የተሳሳተ የአጥንት መዋቅር። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከተወለደ ጀምሮ የጡንቻኮላኮች ሥርዓት የተለያዩ የፓቶሎጂ ምልክቶች ሲኖሩባቸው ሁኔታዎች አሉ። ለምሳሌ, አንድ እግር ከሌላው ትንሽ አጭር ይሆናል. እንደ ደካማ አቀማመጥ ወይም ማንኛቸውም ጉዳቶች ያሉ የተገኙ በሽታዎችን ሊያካትት ይችላል።
- የተወሰኑ መድኃኒቶች አጠቃቀም። የተለያዩ መድሃኒቶችን መውሰድ መላውን የሰውነት አጥንት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ያስታውሱ. እና እግሮች ከዚህ የተለየ አይደሉም. ጉልህ የሆነ የጨው ክምችት ወደ እድገቶች መፈጠር, እንዲሁም ሌሎች በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም አንዳንድ መድሃኒቶች የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ሊያበላሹ ይችላሉ. ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ሁሉንም የአጠቃቀም ገፅታዎች ግምት ውስጥ ለማስገባት ይሞክሩ. እንደ አስፈላጊነቱ አመጋገብዎን ያስተካክሉ።
የእግር Tendinitis: ምልክቶች እና ምልክቶች
በእርግጥ ይህ በሽታ በቁርጭምጭሚት አካባቢ በድንገተኛ እና በከባድ ህመም ስለሚታወቅ ለመለየት በጣም ቀላል ነው። በጣም የተለመዱት የዚህ በሽታ ምልክቶች ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል።
ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው የመጀመሪያው ነገር ህመም ነው። ሁለቱም ከሞላ ጎደል የማይታዩ እና በጣም ተጨባጭ ሊሆኑ ይችላሉ። እባክዎን ይህንን በሽታ ችላ ካልዎት, ከቀላል ቅርጽ ወደ ሥር የሰደደ በሽታ ይሄዳል. በዚህ ሁኔታ በጣም ስለታም ወይም ስለታም ህመሞች ይታያሉ።
የበሽታው በሽታ በእብጠት ሂደቶች የታጀበ መሆኑን አይርሱ፣ስለዚህ ቆዳው እንዴት እንዳለ ያስተውላሉእግሮች ወደ ቀይ መቀየር ይጀምራሉ።
ጅማቱን በንቃት ካንቀሳቅሱት የተወሰነ የባህሪ መሰባበር ሊያስተውሉ ይችላሉ።
በብዙ ጊዜ ህመም በእግር አካባቢ ብቻ ሳይሆን በሺን አካባቢም ይታያል። ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም በተፈጥሮ ውስጥ ህመም ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት እግሮቹ ተግባራቸውን ሙሉ በሙሉ ማከናወን ባለመቻላቸው ነው፣ ስለዚህ በጣም ትልቅ ሸክም በሽንኩርት ላይ ይወርዳል።
ሺን እና እግር አንዳንዴ ሊያብጡ ይችላሉ። ይህ በጅማቶች ውስጥ በተፈጠረው እብጠት ምክንያት ነው. የደም ዝውውር ተረብሸዋል. ስለዚህ, የእሱ መቀዛቀዝ ይስተዋላል. በዚህ ረገድ እብጠት ይታያል።
ከላይ ካሉት ምልክቶች አንዱን ካዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ከሁሉም በኋላ, የእግር እግር (tendinitis) ጀመሩ. እንደዚህ አይነት ህመም አፋጣኝ ህክምና እንደሚያስፈልገው አይርሱ።
ምርመራው እንዴት እንደሚደረግ
አንድ ስፔሻሊስት ብቻ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ ይችላል። ብዙውን ጊዜ, አንድ ሰው ፊት ለፊት ባለው መረጃ እና በታካሚ ቅሬታዎች ብቻ በመመራት ምን አይነት በሽታ እንደሆነ ሊረዳ ይችላል. ነገር ግን, ከዚህ በተጨማሪ, ልዩ ምርመራ ለማድረግም ተፈላጊ ነው. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይጠቀማሉ: ኤክስሬይ, ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል, አልትራሳውንድ እና የላብራቶሪ ምርመራዎች. ዶክተሩ ከነዚህ አማራጮች ውስጥ አንዱን (ወይም ብዙ በአንድ ጊዜ) ከሰጠህ እምቢ አትበል።
የመድኃኒት ሕክምና ሕጎች
Tendinitis የእግር እግር, ህክምናው በእኛ ጽሑፋችን ውስጥ ይገለጻል, በተለያዩ መንገዶች ይከናወናል. ከመካከላቸው አንዱ ወግ አጥባቂ ነው። ዓላማው ህመምን ለማስታገስ ነውስሜቶች, እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን በማስወገድ ላይ. ዶክተሮች ብዙ ጊዜ ውስብስብ ህክምና በመድሃኒት ይሰጣሉ።
ብዙ ጊዜ ለሚታዘዙት ነገሮች ትኩረት ይስጡ፡
- corticosteroid ክትባቶች፤
- አካባቢያዊ ቅባቶች፤
- ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች፤
በነገራችን ላይ እንደ ቴንዶኒተስ ካሉ የተለያዩ ቅባቶች በጣም ጥሩ ስራ ይሰራሉ። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ተጠቀምባቸው እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ብቻ።
የሕዝብ ሕክምናዎች
በሽታውን በወቅቱ ማስተዋል በጣም አስፈላጊ ነው - የእግር ቲኒቲስ። በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ውጤታማ የሚሆነው በፓቶሎጂ መጀመሪያ ላይ ብቻ ነው. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ዶክተር ማማከር አለብዎት. እና ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት እንደ ተጨማሪ የሕክምና ዘዴ መጠቀም ይቻላል. ጥቂቶቹ እነኚሁና፡
1። በቅመማ ቅመም የተቀመሙ ምግቦችን ይመገቡ። ይህ የፈውስ ሂደቱን በእጅጉ ያፋጥነዋል።
2። ከዎልት ዛጎሎች የቮዲካ tincture ያዘጋጁ. ይህ መድሃኒት እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል።
3። ከተፈጨ ዝንጅብል ሥር የተሰራ መረቅ ይጠቀሙ። እንዲሁም ማገገምዎን ያፋጥናል. ግን ለታየ ውጤት በቀን ሦስት ጊዜ እንዲህ አይነት ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል።
የቀዶ ሕክምና
መድሃኒቶች፣ቅባት እና ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ምንም አይነት ውጤት አይሰጡም? በዚህ ሁኔታ ሐኪሙ የቀዶ ጥገና ሕክምና ዘዴን ሊጠቁም ይችላል. ክዋኔው ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው የደም ሥሮች መጥበብ ወይምየግንኙነት መቋረጥ. በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ, የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የታመመውን መገጣጠሚያውን ይከፋፍላል, በውስጡ ያሉትን ችግሮች በሙሉ ያስወግዳል. ሽንጥ እና እግሩ ማበጥ ከጀመሩ፣መግልዎን ማስወጣት ሊኖርብዎ ይችላል።
የአካላዊ ቴራፒ ዘዴዎች
የእግር ጅማት እንዴት ይታከማል? በአካላዊ ህክምና. ይህ በሽታ በአንዳንድ ኢንፌክሽኖች ምክንያት ካልሆነ ይህ የሕክምና ዘዴ በጣም ተገቢ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች እንደ ኤሌክትሮፊዮራይዝስ, ክሪዮቴራፒ ወይም ሌዘር ቴራፒ የመሳሰሉ ሂደቶችን እንዲያደርጉ ይጠቁማሉ.
ከእነዚህ ዘዴዎች በተጨማሪ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እና ማሸት ያስፈልግዎታል።
የማገገሚያ ደንቦች
በተለምዶ የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ ከአንድ እስከ ሶስት ወር ድረስ ይቆያል። በዚህ ጊዜ የታካሚው እግር ሙሉ በሙሉ እረፍት ላይ መሆን አለበት. ስለዚህ, ልዩ ማሰሪያን መጠቀም ጥሩ ነው. በማገገሚያ ወቅት ዶክተሮች ልዩ ማሸት እና አንዳንድ መድሃኒቶችን እንዲጠቀሙ አጥብቀው ይመክራሉ።
ስለዚህ የእግር ዘንዶን እንዴት ማከም እንዳለብን ተነጋግረናል። በትክክል ይበሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና የበለጠ እረፍት ያግኙ። እና ከዚያ ማንኛውንም በሽታ አይፈሩም. እና የእግር ጅማት እንዳለብዎ ካስተዋሉ በተቻለ ፍጥነት ወደ ሆስፒታል ይሂዱ። ጤናማ ይሁኑ እና እራስዎን ይንከባከቡ!
