ብዙ የውበት እና የህክምና ችግሮች በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከመቆየት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሲሆን ይህም በቀጥታ በሊንፋቲክ ሲስተም ስራ ላይ የተመሰረተ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት, ሴሉቴይት, እብጠት, ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶችን ለመቋቋም, እንዲሁም የፊት እና የሰውነት ቆዳ የወጣትነት ዕድሜን ለማራዘም, የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት በጣም ጥሩ ነው. የዚህ ዓይነቱ ማሸት ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው. ስለዚህ, ምን አይነት አሰራር እንደሆነ, ማን እንደሚያስፈልገው እና ማን የተከለከለ እንደሆነ በበለጠ ዝርዝር እንመልከት.
የሊምፋቲክ ሲስተም እና በሰውነት ህይወት ውስጥ ያለው ሚና
የሊምፋቲክ ሲስተም ዋና ሚና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሴሎች ወደሚፈለገው የሰውነት ክፍል ማጓጓዝ ነው። በተጨማሪም, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት ውስጥ ይሳተፋል. የሊንፋቲክ ስርዓቱ ከደም ዝውውር ስርዓት ጋር በቅርበት የተዛመደ እና ያሟላ ነው. የሊንፋቲክ ብልቶች (ቶንሲል፣ ስፕሊን፣ ቲማስ)፣ መርከቦች፣ ካፊላሪዎች፣ ኖዶች እና ቱቦዎች ያካትታል።
የሊምፋቲክ ሲስተም ማንኛውም ብልሽት ለተለያዩ የሰውነት ክፍሎች እብጠት ያስከትላል። ፍጥነትየሊንፍ እንቅስቃሴ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው: የሊንፋቲክ ሲስተም መርከቦች ድምጽ, የደም ግፊት, የሰውነት የሆርሞን ስርዓቶች ሥራ. በተመሳሳይ ጊዜ በሊንፋቲክ ሲስተም ሥራ ላይ በቀጥታ ተጽእኖ በማድረግ በሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ ማሳደር ይቻላል-የደም ዝውውር, የልብና የደም ሥር, ሆርሞን. ይህ የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሳጅ ከፍተኛ ብቃትን ያብራራል።
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሳጅ ምንድን ነው
እስኪ መሰረታዊ ፅንሰ ሀሳቦችን እንይ። የሊምፋቲክ ፍሳሽ የቆመ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ኢንተርሴሉላር ክፍተት ውስጥ የማስወገድ እና የሊምፍ ፍሰትን ፍጥነት እና ጥራት መደበኛ የማድረግ ሂደት ነው። የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ሜታቦሊዝምን ለማነቃቃት እና የሊምፋቲክ ሲስተም ሥራን መደበኛ ለማድረግ በሊንፋቲክ መርከቦች አቅጣጫ በሰውነት ላይ አካላዊ ተፅእኖ ነው ። የሰውነትን እና የፊት ቅርጾችን እንዲሁም ጤናን እና የበሽታ መከላከልን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው።
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሳጅ ማን ያስፈልገዋል
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንዲቆይ እና እብጠት እንዲፈጠር ፣ የደም ሥር እጥረትን ያሳያል። እንዲሁም አሰራሩ የሚከናወነው ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ ሰውነትን ለመቅረጽ ነው, ከመጠን በላይ ውሃን ከሰውነት ያስወግዳል እና የሰውነት ቅርጽን ያሻሽላል. ለሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሳጅ አመላካቾች ዝርዝር በጣም ሰፊ ነው፡
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- ሴሉላይት፤
- የ varicose veins፤
- የየትኛውም የፊት እና የሰውነት ክፍል ማበጥ፤
- lymphostasis፤
- የተዳከመ የሊንፍቲክ መርከቦች ቃና፤
- የሊምፍ ፍሰት መዛባት፤
- የበሽታ መከላከልን ቀንሷል፤
- ውጥረት፤
- የሚቀንስ የፊት ቆዳ።
በማመልከት ላይየሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ፣ የተረጋጋ እና የረጅም ጊዜ ውጤት ማግኘት ይችላሉ።
ውጤቶች
የሊምፋቲክ ድሬን ማሳጅ ለብዙ የመዋቢያ እና የህክምና ችግሮች መፍትሄ አስተዋጽኦ ያደርጋል። የማሳጅ ኮርስ ውጤቶች፡ናቸው
- የሰውነት ስብን መቀነስ፣በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ በመከማቸት ፣በተለመደው ውሃ የሚወጡት መርዞችም ይከማቻሉ። ይህም የሰውነት ስብ እና ኮሌስትሮልን የመሰባበር አቅምን ይቀንሳል። የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት መርዞችን ማስወገድ እና ከቆዳ በታች እና የውስጥ አካላት ስብ ስብራትን ያበረታታል.
- ሴሉላይትን ያስወግዱ። የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ንቁ የደም ፍሰት እንዲጀምር ያበረታታል, እና ሊምፍ የስብ ሴሎችን የመበስበስ ምርቶችን ያስወግዳል. ቆዳው ለስላሳ ይሆናል፣ እብጠቶች ይጠፋሉ::
- የሰውነት ክብደት መቀነስ፣ማሸት ሜታቦሊዝምን ለማነቃቃት ይረዳል። ክብደት መቀነስን ያበረታታል።
- በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚከሰት እብጠት መቀነስ ወይም መጥፋት።
- ከዓይኖች ስር ያሉ ከረጢቶች መጥፋት።
- የፊትን ኮንቱር በማንሳት ላይ። ቆዳው ይለሰልሳል እና የበለጠ ይለጠጣል፣ መጨማደዱ ይጠፋል።
- ለስላሳ ጥሩ መስመሮች።
- የሰውነት ማስተካከያ።
- በሽታን የመከላከል አቅምን ይጨምሩ። ሊምፍ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጎናፅፍ ሲሆን የሊምፍ ፍሰትን ማሻሻል በአጠቃላይ የሰውነት በሽታን የመከላከል አቅምን ይጎዳል።
- የአጠቃላይ ደህንነት መሻሻል፣ የግፊት መደበኛነት።
የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሳጅ ዓይነቶች
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ሃርድዌር ሊሆን ይችላል።ወይም በእጅ. ሁለቱም ዘዴዎች አዎንታዊ ግምገማዎች አሏቸው።
- በእጅ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት የሚከናወነው በልዩ ባለሙያ የሊምፋቲክ ሲስተም አወቃቀርን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው። የእሽት ቴራፒስት በሰውነት ውስጥ በሊንፋቲክ እና በደም ቧንቧዎች ላይ ይሠራል. የእንደዚህ አይነት ማሸት ዋነኛው ጠቀሜታ ስፔሻሊስቱ ከታካሚው ጋር በቀጥታ መገናኘት ነው, ይህም ችግር ያለባቸውን ቦታዎች "እንዲሰማቸው" እና እነሱን ለማስተካከል ይረዳል.
- አፓራተስ ማሳጅ የሚከናወነው ልዩ ቴክኒክ በመጠቀም ነው ይህ የቫኩም-ሮለር መሳሪያ ወይም LPG ነው። የዚህ ዓይነቱ ዋነኛ ጥቅም በግልጽ የተቀመጠ ፕሮግራም መከተል, የአሰቃቂ ሁኔታዎች አለመኖር, የቆዳ ቀለም ፈጣን መሻሻል ነው.
እንደተፅዕኖው መጠን፣ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ይከሰታል፡
- ገጽታ። በቆዳው የላይኛው ክፍል እና በትናንሽ ሊምፍቲክ መርከቦች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል።
- ጥልቅ ስፔሻሊስቱ በቆዳው ጥልቅ ሽፋን ላይ እንዲሁም በጡንቻ ሕዋስ ላይ ይሠራሉ, ትላልቅ መርከቦችን እና ቱቦዎችን ያበረታታል, ይህም ከውስጣዊ ብልቶች ውስጥ በቀጥታ የሊምፍ ፍሰት የሚሰጡትን ያካትታል.
- Acupressure ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሳጅ የሚከናወነው በዋናነት በሃርድዌር ነው። ይህ በዋናው የሊምፍ ኖዶች ትንበያ ላይ የሜካኒካል ወይም የኤሌትሪክ ተጽእኖ ነው።
እንዲሁም የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስታገሻ (ማሳጅ) ማሻሻያ ባለሙያው በሚሰራቸው ተግባራት እና የሰውነት ክፍሎች ሊመደቡ ይችላሉ። ይህ ፊት፣ አንገት፣ ሆድ፣ ዳሌ፣ እግር፣ ጀርባ ነው።
የሊምፋቲክ ፍሳሽ የፊት ማሳጅ፡ ግምገማዎች እና ቴክኒኮች
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ የፊት ማሳጅ እንዲሁ በእጅ ወይም ሃርድዌር ሊሆን ይችላል። መመሪያው በልዩ ባለሙያ ይከናወናል, እና ሃርድዌር የሚከናወነው በደካማ ኤሌክትሪክ ተጽእኖ ምክንያት ነውወደላይኛው የቆዳ ሽፋኖች ይገፋፋል ወይም ወደ ጥልቅ ንብርብሮች ባዶ ያድርጉ።
ቢያንስ አንድ ጊዜ የኤሌትሪክ ሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ የፊት ማሳጅ ያደረጉ ግምገማዎች በጣም አስደናቂ ናቸው፣አብዛኞቹ ታካሚዎች በግንባሩ ላይ እና በናሶልቢያል ትሪያንግል አካባቢ የሚከሰቱ መጨማደዱ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚቀንስ ስለሚገነዘቡ ነው።
የቫኩም የፊት ማሳጅ እብጠትን እና ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶችን በፍጥነት ያስወግዳል፣ ውጤቱም ከመጀመሪያዎቹ ሂደቶች በኋላ የሚታይ ይሆናል። እንዲሁም የፊት ቆዳ ተስተካክሏል, ቀለሙ እኩል ነው. እስከ 95% የሚሆኑ ታካሚዎች ከሂደቱ በኋላ የፊት ቅርጽ መሻሻል ያስተውላሉ።
ነገር ግን አንዳንዶች ከሂደቱ በኋላ ያለው ውጤት ብዙም እንደማይቆይ ያስተውላሉ። ውጤቱ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እንዲሆን የአኗኗር ዘይቤዎን እና የአመጋገብ ስርዓትዎን ማስተካከል, የመጠጥ ስርዓቱን ማክበር እና እንዲሁም ጨው, ትኩስ ቅመማ ቅመሞች, ቡና እና ሻይ አላግባብ መጠቀም አለብዎት.
የፀረ-ሴሉላይት ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሳጅ
የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት፣የሊምፍ ፍሰትን ተግባር ማሻሻል ሴሉላይትን ለማስወገድ እና ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ተብሎ ይታመናል። የሴሉቴይት ክብደትን ለመቀነስ የሊምፋቲክ ፍሳሽ የሰውነት ማሸት ግምገማዎች ብዙውን ጊዜ አሰራሩ ውስብስብ በሆነ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች ከተከናወነ አዎንታዊ ናቸው።
የውጤቱ ክብደት በሰውነታችን ባህሪያት እንዲሁም ከእርስዎ ጋር በሚሰራው ልዩ ባለሙያተኛ ሙያዊ ብቃት እና ለውጤቱ ባለዎት አመለካከት ላይ ይወሰናል።
የፀረ-ሴሉላይት ሊምፍቲክ ፍሳሽ የሰውነት ማሸት፡ግምገማዎች፣ፎቶዎች
አብዛኛዎቹ ታካሚዎች በቁጥር ላይ ጉልህ የሆነ ቅናሽ ያስተውላሉበችግር ቦታዎች ላይ ነቀርሳዎች, እንዲሁም የቆዳውን ቅልጥፍና እና የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል. በተመሳሳይ ጊዜ የአጠቃላይ ደህንነት መሻሻል ተስተውሏል, ብርሃን በመላው አካል ውስጥ ታየ, ቅልጥፍና እና ጉልበት ጨምሯል.
ውጤቱ በታካሚዎች ተጨባጭ ስሜቶች እና በሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ግምገማዎች ላይ ብቻ ሳይሆን የሚታይ ነው። በብዙ ባለሙያዎች የተነሱ ፎቶዎች በፊት እና በኋላ የሂደቱን ከፍተኛ ውጤታማነት ያረጋግጣሉ።
ከአሉታዊ ክለሳዎች በመታሻ ጊዜ የተገለጸ ህመም ተስተውሏል። አንዳንድ ታካሚዎች ኮርሱን ማጠናቀቅ አልቻሉም. የህመም ስሜቶች እና የክብደታቸው መጠን እንዲሁ በሰውነቱ ግለሰባዊ ባህሪያት እና በተመረጠው ፕሮግራም ላይ በሃርድዌር ተጋላጭነት ላይ ባለው ትክክለኛነት ላይ የተመሠረተ ነው።
በጣም ህመም የሌለበት የሊምፋቲክ ፍሳሽ ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ የፕሬስ ህክምና - ለተጨመቀ አየር ለችግር አካባቢዎች መጋለጥ።
የሊምፋቲክ ፍሳሽ የሰውነት ማሸት በሆድ እና በጭኑ ላይ ክብደት ለመቀነስ፡ ግምገማዎች
በዚህ አሰራር ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ ይቻላል? የሊንፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ኮርስ ከወሰዱ በኋላ ክብደት መቀነስ የሚከሰተው በ:ምክንያት ነው.
- ፈሳሹን በፍጥነት ከችግር አካባቢዎች ማስወገድ፤
- የሊምፍ ፍሰትን በሚያበረታታ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል።
ክብደትን ለመቀነስ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሳጅ የመጠቀም ጥቅሞች፡
- ድምጹን ከቀነሰ በኋላ ቆዳው አይቀንስም። በተቃራኒው፣ የበለጠ የሚለጠጥ እና የሚለጠጥ ይሆናል።
- ለመዋሃድ አስቸጋሪ የሆኑ ቅባቶችን ፣ ትራንስ ፋትን በንቃት ያስወግዳል ይህም መጠንን ለመቀነስ ይረዳልሆድ።
- Slags እና ለሰውነት አላስፈላጊ ነገሮች በንቃት ይወገዳሉ።
- ጤና እና በሽታ የመከላከል አቅም ተጠናክሯል።
- ውጤቱ ለረጅም ጊዜ ተከማችቷል።
የሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ግምገማዎች አዎንታዊ ናቸው፣ ምንም እንኳን አስደናቂ ውጤት መጠበቅ ባይቻልም። በአማካይ ለጠቅላላው ኮርስ እስከ 5 ኪሎ ግራም ሊያጡ ይችላሉ. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የጠፉ መጠኖች ቀስ ብለው ይመለሳሉ, እና አኃዝ በተጨማሪ እፎይታ እና ውበት ያገኛል ምክንያቱም ከመጠን በላይ መጠኑ በትክክል የችግር አካባቢዎችን ይተዋል.
የላይምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ የእግር ማሳጅ ለ varicose veins ለመከላከል እና ለማከም
ይህ አሰራር እግሮቹ ከደከሙ፣በስራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ብዙ መቆም ወይም መቀመጥ ካለቦት ደም መላሽ ቧንቧዎች እና የሊምፋቲክ መርከቦች ወደ ላይ የሚወጣውን ፈሳሽ መቋቋም አይችሉም። ኤድማ ይፈጠራል፣ እና ይህ በደም ወሳጅ ቫልቮች መዳከም የተሞላ ነው፣ ይህ ደግሞ የ varicose ደም መላሾችን ያስነሳል።
እብጠትን ለመቀነስ እንደ ውስብስብ የሕክምና እና የመከላከያ ሂደቶች አካል የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ እግር ማሸት ይጠቁማል። የዚህ ዓይነቱ አሰራር አስተያየት በአብዛኛው አዎንታዊ ነው. ተጽእኖው ከመጀመሪያው መተግበሪያ በኋላ በእግሮቹ ላይ የብርሃን ስሜት, የ እብጠት ክብደት መቀነስ, ካለ..
በእግር ላይ የክብደት መንስኤ የሆነውን ሊምፎስታሲስን ለማጥፋት በየሁለት ቀኑ ክፍለ ጊዜዎች ይከናወናሉ ነገርግን በተከታታይ ከ12 አይበልጡም። ቀጥሎ እረፍት ነው። የ varicose ደም መላሾችን ለመከላከል እግሮቹን የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ይከናወናል።
አብዛኞቹ ታካሚዎች ከ varicose veins ጋር ያለው ህመም መቀነስ፣ ማሽቆልቆሉን እና ሙሉ በሙሉ መጥፋት አስተውለዋልየእግሮች, ጭኖች እና እግሮች, እግሮች እብጠት. ከፍተኛው ቅልጥፍና የሚሰጠው በየቀኑ በእጅ እግር ማሸት, እንዲሁም በፕሬስ ህክምና ነው. ሊምፍቲክ የፍሳሽ ማስወጫ ማሳጅ በ varicose veins የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ወይም ለበሽታው የመጋለጥ እድልን ለመከላከል መታየቱ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ነው።
Contraindications
አዎንታዊ አስተያየቶች ቢኖሩም የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም። ለእንደዚህ አይነት አሰራር ተቃርኖዎች አሉ፡
- የስኳር በሽታ በማንኛውም መልኩ፤
- lymphadenitis እና ያበጠ ሊምፍ ኖዶች፤
- አደገኛ ዕጢዎች፤
- ARVI፤
- በአጣዳፊ ደረጃ ላይ ያለ እብጠት፤
- thrombosis እና የደም መርጋት የመፍጠር ዝንባሌ፤
- ሥር የሰደዱ የቆዳ በሽታዎች፤
- የሄርፒስ ችግር በችግር አካባቢዎች መባባስ፤
- የቆዳ ጉዳት፤
- የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች፤
- የታይሮይድ እጢ በሽታዎች እና መዛባቶች።
በየትኛዉም ወር እርግዝና እርግዝና ለሁሉም አይነት የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሳጅ ተቃራኒ አይደለም ነገርግን በማንኛውም ሁኔታ አሰራሩን በጥንቃቄ በመጠቀም ጥቅሙንና ጉዳቱን በመመዘን ከሀኪምዎ ጋር በመመካከር መጠቀም ያስፈልግዎታል።
