የላክቶስ አለመቻቻል። ይህ ቃል ለአንዳንድ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እናቶች እና እንዲሁም ሰውነታቸው በተለምዶ የወተት ምግብን ሊገነዘበው በማይችልበት ጊዜ የታወቀ ነው።
ይህ በሽታ ምንድን ነው? መንስኤዎቹ እና ምልክቶቹስ ምንድን ናቸው? በሽታውን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? እና በሆነ መንገድ እንዳይከሰት መከላከል ይቻላል?
ይህን ሁሉ (እና ሌሎችም) በእኛ መጣጥፍ ውስጥ ያገኛሉ!
ላክቶስ ምንድን ነው
ላክቶስ በወተት እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኝ ካርቦሃይድሬት ሲሆን አንዳንዴም የወተት ስኳር ይባላል። ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነው።
ለምሳሌ ላክቶስ ጠቃሚ ቢፊዶባክቴሪያ እንዲፈጠር ያደርጋል፣ ቫይታሚን ሲ እና ቢ እንዲመረቱ ያደርጋል፣ ካልሲየም እንዲዋሃድ እና የሃይል ምንጭ ሆኖ ያገለግላል።
እንዲሁም ይህ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገር እንደ ቶፊ፣ ማርማሌድ፣ ቸኮሌት እና ሌላው ቀርቶ ቋሊማ ያሉ ምርቶችን ጣዕም እና ጥራት ለማሻሻል ለምግብ ተጨማሪነት ሊያገለግል ይችላል።
በጣም ጊዜ ላክቶስ ለመድኃኒትነት ይውላል፡ ለምሳሌ፡ ፔኒሲሊን በሚመረትበት ጊዜ፡ እንዲሁም ለየሕፃናት ፎርሙላ ማምረት. በጣም ውድ የሆነ መድሀኒት ከላክቶስ - lactulose የተገኘ ሲሆን ይህም ለከባድ የአንጀት በሽታዎች ለማከም የሚያገለግል፣ለሆድ ድርቀት፣dysbacteriosis እና ሌሎች የጨጓራና ትራክት ህመሞች።
ነገር ግን ምንም እንኳን ላክቶስ በህክምና ቢጠቀምም አንዳንድ ሰዎች አይቀበሉትም ይህም የምግብ መፈጨት ችግር እና ብዙ ምቾት እና ምቾት ያስከትላል።
ይህ የሆነው ለምንድነው?
የተወሰነ በሽታ
እውነታው ግን እንደ ላክቶስ ያለ ኢንዛይም ላክቶስን ለመምጠጥ ተጠያቂ ነው። የዚህ ካርቦሃይድሬት ዲስካካርዳይድ ሃይድሮላይዜሽን ውስጥ ይሳተፋል፣ ስለዚህ የኢንዛይም እጥረት ያለማቋረጥ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን መፈጨት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ላክቶስ ከዚህ ቀደም በበቂ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ ተከፋፍሎ ወደ ትልቁ አንጀት ሲደርስ ደስ የማይል ህመም ያስከትላል። በዚህ አይነት በሽታ የሚሰቃዩ አንዳንድ ሰዎች የወተት ተዋጽኦዎችን ጨርሶ ማቀናበር ስለማይችሉ እነርሱን እንኳን እንደማይነኩ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ሌሎች ታካሚዎች የላክቶስ ምርቶችን በጥቂቱ መፈጨት ስለሚችሉ በየጊዜው ወተት እና ማንኛውንም ዝርያዎቹን በትንሽ መጠን ይበላሉ።
የላክቶስ አለመቻቻል ከልጆች ይልቅ በአዋቂዎች ላይ በብዛት ይታያል። በዋናነት አሜሪካውያንን፣ እስያውያንን እና አፍሪካውያንን የሚጎዳ መሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው። በአጠቃላይ አውሮፓውያን በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ በጣም በጣም አልፎ አልፎ።
የላክቶስ አለመስማማትን የሚያመጣው ምንድን ነው?
ምክንያቶችበሽታዎች
አንድ ሰው ይህን አይነት ካርቦሃይድሬት መታገስ አለመቻሉ ብዙ ጊዜ ከቁጥጥሩ ውጪ በሆኑ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል።
ለምሳሌ ከዕድሜ ጋር ተያይዞ የሰው አካል ላክቶስን ለማቀነባበር ኢንዛይሞች ማመንጨት እና ማነስ ይጀምራል።
በተጨማሪም አንዳንድ ጊዜ ይህ በሽታ በሆርሞን ወይም በጄኔቲክ ውድቀት ይጎዳል። አንዳንድ ጊዜ ህፃናት በላክቶስ አለመስማማት ይወለዳሉ።
በተጨማሪም እንደ ጋስትሮኢንተሪተስ፣ dysbacteriosis፣ ulcerative colitis፣ ኪሞቴራፒ፣ የአንጀት ጉዳት እና ሌሎች የመሳሰሉ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በወተት ስኳር መበላሸት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ።
እርስዎ ወይም ልጅዎ የላክቶስ አለመስማማትን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
የጭንቀት ምልክቶች በልጆች ላይ
የላክቶስ አለመስማማት በእያንዳንዱ ግለሰብ ላይ በተለየ መልኩ እንደሚገለጥ መታወስ አለበት። ሆኖም ግን, የዚህ በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች በርካታ ናቸው. አጠቃላይ እብጠት እና ጋዝ ነው።
በጨቅላ ሕፃናት ላይ የላክቶስ አለመስማማትን እንዴት መለየት ይቻላል? ምልክቶቹ በጣም ግልጽ እና ኃይለኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
በመጀመሪያ ልጅዎ ጡት በማጥባት ጊዜ ምን እንደሚሰማው ይመልከቱ። እንደሚጎዳው አውቆ በራሱ ወደ ጡቱ ይደርሳል ወይስ አልበላም?
ከተመገብ በኋላ ጣፋጭ እንቅልፍ ይተኛል ወይንስ ወተት ተፍቶ ጮክ ብሎ ያለቅሳል?
በአጠቃላይ አዲስ የተወለደ ህጻን ብርቱ፣ ድንገተኛ እና ተደጋጋሚ ማልቀስ ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ህመም መጨነቁን ያሳያል። ይህ ምናልባት አለመቻቻል ምክንያት ሊሆን ይችላልላክቶስ።
እንዲሁም ለህፃኑ ሰገራ ትኩረት መስጠት አለቦት። ጠንካራ የሱፍ ሽታ አለው? በርጩማ ብዙ ንፋጭ ያለው እና አረፋ ነው?
የታመመ ህጻን ሲመረመር እብጠትም ይታያል።
የአዋቂዎች ምልክቶች
የላክቶስ አለመስማማት በአዋቂዎች ላይ እንዴት ይታያል?
የዚህ በሽታ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- በሆድ ውስጥ ሹል የሆነ ወቅታዊ ህመም (የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ተከትሎ)፤
- ተቅማጥ (ተደጋጋሚ እና ውሃ);
-የሆድ ድርቀት (የእብጠት እና ከፍተኛ ጋዝ)፤
- ማቅለሽለሽ።
መዘዝ
ከላይ በተገለጹት የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች ዳራ ላይ ሌሎች የሚረብሹ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። በመጀመሪያ ደረጃ እነዚህ፡ ናቸው።
- እረፍት የሌለው እንቅልፍ፤
- ክብደት መቀነስ፤
- ራስ ምታት፤
- የማያቋርጥ ድካም፤
- መበሳጨት እና መጥፎ ስሜት።
የተራቀቀ የወተት ስኳር አለመቻቻል አዲስ በተወለደ ህጻን ውስጥ ከተገኘ የእድገት እና የእድገት መዘግየት አብሮ ይመጣል።
እርስዎ ወይም ልጅዎ ከላይ ያሉት ምልክቶች ከታዩ ምን ታደርጋላችሁ?
የበሽታ ምርመራ
በእርግጥ ምርመራው ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ አስፈላጊውን ምርመራ የሚሾም እና የላክቶስ አለመስማማት ላይ ትንታኔ የሚያደርግ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል።
በመጀመሪያ ሐኪሙ የሕፃኑን ሰገራ የአሲድ ትንተና እንዲወስዱ ሊመክርዎ ይችላል። ጠቋሚው ከ 5, 5 በታች ከሆነ, ከዚያ,ምናልባትም የወተት ስኳር አለመቻቻል።
እንዲሁም ዶክተርዎ በእርግጠኝነት ጡት በማጥባት እና ላክቶስ የያዙ ቀመሮችን ከመጠቀም እንዲቆጠቡ ይመክራል። የልጁ ሁኔታ ከተሻሻለ የላክቶስ አለመስማማት አለበት ማለት ነው።
በነገራችን ላይ የወተት ተዋጽኦዎችን አለመቀበል ለታመመ አዋቂ ጠቃሚ ይሆናል። ይህ የላክቶስ ኢንዛይም በእርግጥ በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ መሆኑን ለማወቅ ይረዳዋል።
እንዲሁም ዶክተሩ በሚተነፍሱበት ጊዜ የሃይድሮጅን ይዘት ያለውን ምርመራ ሊያመለክት ይችላል። የሃይድሮጅን ጥምርታ ከ20 በላይ ከሆነ ማንቂያውን ማሰማት አለቦት።
ከዚህም ሌላ በሽታውን የሚለይበት መንገድ ይኸውና - ለስኳር የደም ምርመራ። አንዳንድ ጊዜ የላክቶስ መለዋወጥን ለመለየት ብዙ ጊዜ ደም መሳብ ይኖርብዎታል።
ስለዚህ ምርመራው ተደርጓል። ህክምና እንጀምር!
በጨቅላ ሕፃናት ላይ የበሽታ ሕክምና
በህጻናት እና ጎልማሶች ላይ ያለው የላክቶስ አለመስማማት ህክምና በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል።
በሽታው አዲስ በተወለደ ህጻን ላይ የሚከሰት ከሆነ በመጀመሪያ ደረጃ, የምታጠባ እናት አመጋገብን መከታተል አስፈላጊ ነው. በሕፃናት ሐኪም ፈቃድ ከላክቶስ ጋር የሚደረጉ ዝግጅቶችን መጠቀም አለባት - የላክቶስ ትክክለኛ የምግብ መፈጨት ኢንዛይም ፣ በልጁ ሰውነት ውስጥ በወተት ውስጥ መግባቱ የወተት ስኳር እንዲሰበር ይረዳዋል።
የአንጀት ማይክሮፋሎራ አወቃቀርን ለማሻሻል እንደ Linex፣ Bifidumbacterin እና ሌሎች ያሉ መድኃኒቶችን መጠቀም ሊኖርብዎ ይችላል። ፎልክ መፍትሄዎች እዚህም ሊረዱ ይችላሉ, ይህም በከፍተኛ ጥንቃቄ እና ጥቅም ላይ መዋል አለበትበጥንቃቄ።
ለምሳሌ የሆድ ቁርጠት እና የሆድ ቁርጠት ካለበት የሻሞሜል ቀለል ያለ መረቅ እና ደካማ ፌኒል ሻይ ለህፃኑ በቀን 3 ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ወይም 50-70 ml እንዲሰጠው ይመከራል።
ከዚህም በላይ ከዕፅዋት የተቀመሙ ኮሪደር፣ ፌኒል፣ አኒስ እና ካምሞሚል የልጁን የምግብ መፈጨት ለማሻሻል ይረዳሉ። እንዲህ ዓይነቱ ደካማ ሻይ በቀን ሦስት ወይም አራት ጊዜ በአሥር ጠብታዎች ወይም ከዚያ ባነሰ ሊሰጥ ይችላል።
እንደ Smecta፣Espumizan፣Bobotik እና ሌሎች የመሳሰሉ መድሃኒቶች ምልክቶችን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
ብዙውን ጊዜ ጡት ማጥባትን ሙሉ በሙሉ ማቆም እና ህጻኑን ወደ ሰው ሰራሽ የላክቶስ አመጋገብ ማስተላለፍ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። እንደዚህ አይነት አስፈላጊ እርምጃ ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ ነው መሆን ያለበት።
ነገር ግን፣ በልጆች ላይ የላክቶስ አለመስማማት አጠቃላይ ሕክምናዎችን ተወያይተናል። እንዴት አዋቂ መሆን ይቻላል?
የበሽታ ሕክምና በአዋቂዎች
ብዙውን ጊዜ ህክምናው እራሱ በአዋቂዎች ላይ የሚገለጠው ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን ሙሉ በሙሉ እና በከፊል አለመቀበል ብቻ ነው። እና አሁንም ላክቶስ እዚያ ብቻ ሳይሆን እንደሚገኝ ያስታውሱ. ይህን ካርቦሃይድሬት የያዙ ምርቶች ቋሊማ እና ቋሊማ፣ ቅመማ ቅመም እና ፈጣን የምግብ ስብስቦች፣ ሙፊን እና ቸኮሌት፣ ማስቲካ እና ቮድካ እንዲሁም ሁሉም ማለት ይቻላል ፈጣን የምግብ ምርቶች።
ከላይ ያለው ዝርዝር እርስዎን የሚያስደነግጥ ከሆነ ተስፋ አይቁረጡ - ያለ ወተት ስኳር ብዙ ምርቶች አሉ! የላክቶስ አለመስማማት አመጋገብ እንደ፡ ያሉ ጤናማ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል።
- አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ፍሬዎች;
- ቡና፣ ሻይ፣ ጭማቂዎች፤
- ማር፤
- ሩዝ፣ ሁሉም እህሎች፣ ፓስታ እና ጥራጥሬዎች፤
- አኩሪ አተር፣ ለውዝ እና እንቁላል፤
- በቤት ውስጥ የሚሰሩ የአልኮል መጠጦች (ቢራ እና የቤት ውስጥ ወይን)።
ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ወደ ወተት-አልባ አመጋገብ ለመቀየር አይቸኩሉ - ሰውነትዎን ያዳምጡ። ምናልባት, በደህንነትዎ መሰረት, ከጊዜ ወደ ጊዜ, በትንሽ መጠን, የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ይችላሉ. እንዲሁም በአንዳንድ ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ወደሚገኙ ላክቶስ-ነጻ ወተት እና አይብ ለመቀየር ያስቡበት።
በአመጋገብ ወቅት ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች
የወተት ተዋፅኦዎችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ለአጥንት እና ለመላው ሰውነት አስፈላጊ የሆነው የካልሲየም እጥረት ከፍተኛ መሆኑን መታወስ አለበት። ስለዚህ በዚህ መከታተያ ንጥረ ነገር የበለፀጉ ምግቦችን ለመመገብ ጠንክሮ ይሞክሩ።
ይህ ሊሆን ይችላል፡
- አኩሪ አተር እና ለውዝ፤
- አረንጓዴ እና ሰሊጥ፤
- ሰርዲን በዘይት እና የደረቀ ፍሬ፤
- ሽሪምፕ እና የወይራ ፍሬዎች፤
- ኦትሜል።
በካልሲየም የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን እንዲሁም እንደ ማግኒዚየም፣ ሶዲየም እና ፎስፎረስ ያሉ ሌሎች ማዕድኖችን መውሰድ ተገቢ ሊሆን ይችላል።
ስለ ሕፃናትስ? ከላክቶስ-ነጻ በሆነ አመጋገብ ሰውነታቸውን ጠቃሚ በሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እንዴት ማበልጸግ ይቻላል?
በመጀመሪያ ተጨማሪ ምግቦችን ከተፈጨ ብሮኮሊ እና ፈሳሽ ኦትሜል ጋር ማስተዋወቅ ይችላሉ። በተጨማሪም ለህፃኑ በቫይታሚን ዲ መድሃኒት መስጠት አስፈላጊ ነው እዚህ ላይ የዚህ ቫይታሚን ዋነኛ ምንጭ, በእርግጠኝነት, ፀሐይ መሆኑን ማስታወስ ይገባል. ስለዚህ ከልጅዎ ጋር ይራመዱብዙ ጊዜ እና የዋህ የጠዋት ጸሃይን አትፍሩ።
እንደምታየው የላክቶስ አለመስማማት ውስብስብ እና ደስ የማይል በሽታ ነው። ነገር ግን ይህ ማለት በህይወትዎ በሙሉ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን የመመገብን ደስታ ያጣሉ ማለት አይደለም. በተቃራኒው ትክክለኛ አመጋገብ እና ጥበባዊ አቀራረብ በመጠቀም በተመጣጠነ ምግብ መመገብ የበለጠ መደሰት እና እንደ ሙሉ ጤናማ ሰው ሊሰማዎት ይችላል!
