የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል በጣም የተለመደ ችግር ነው። ለዚያም ነው ብዙ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ምን እንደሆነ ተጨማሪ መረጃ የሚፈልጉት. የጥሰቶች መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ከፓቶሎጂ ጋር ምን ምልክቶች ይታያሉ? ዘመናዊ ሕክምና ምን ዓይነት የምርመራ እና የሕክምና ዘዴዎችን ይሰጣል?
እንዲህ አይነት ጥሰት ምን ማለት ነው?
የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ምንድነው? በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይጨምራል. የስኳር መጠኑ ከወትሮው ከፍ ያለ ነው፣ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ታካሚዎች ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለባቸው ከሚታወቅበት ያነሰ ነው።
በመሆኑም የመቻቻልን መጣስ ከአደጋ መንስኤዎች አንዱ ነው። በቅርብ ጊዜ የተደረጉ የሳይንስ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ታካሚዎች በመጨረሻየስኳር በሽታ ያድጋል. ነገር ግን፣ አንዳንድ ህጎች ከተከበሩ እና በደንብ ከተመረጠ የመድሃኒት ህክምና፣ ሜታቦሊዝም ወደ መደበኛው ይመለሳል።
የግሉኮስ መቻቻል ዋና መንስኤዎች
በሁሉም ሁኔታዎች ላይ አይደለም ዶክተሮች አንድ በሽተኛ ለምን ተመሳሳይ በሽታ እንደያዘ ሊወስኑ ይችላሉ። ቢሆንም፣ የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ዋና መንስኤዎችን ማወቅ ተችሏል፡
- በመጀመሪያ ደረጃ በብዙ አጋጣሚዎች የሚከሰተውን የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ መጥቀስ ተገቢ ነው። ከቅርብ ዘመዶችዎ አንዱ የስኳር በሽታ ካለበት፣ እንደዚህ አይነት በሽታ የመጋለጥ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
- በአንዳንድ ታካሚዎች የኢንሱሊን መቋቋም የሚባል ነገር በምርመራው ሂደት ውስጥ ተገኝቷል፣በዚህም የሕዋስ ሕዋሳት ለኢንሱሊን ያላቸው ስሜት ተዳክሟል።
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል በቆሽት በሽታዎች ሳቢያ ሚስጥራዊ እንቅስቃሴው ይዳከማል። ለምሳሌ፣ በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ላይ ችግሮች በፓንቻይተስ ዳራ ላይ ሊታዩ ይችላሉ።
- ምክንያቶቹም በሜታቦሊክ መዛባቶች እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር (ለምሳሌ የኢትሴንኮ-ኩሺንግ በሽታ) አንዳንድ የኢንዶክራይን ሲስተም በሽታዎችን ያጠቃልላል።
- ከአደጋ መንስኤዎች አንዱ ውፍረት ነው።
- ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ እንዲሁ የሰውነትን ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- አንዳንድ ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ለውጥ መድሀኒቶችን ከመውሰድ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን በተለይም ሆርሞኖችፈንዶች (በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች "ወንጀለኞች" glucocorticoids ናቸው).
የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል፡ ምልክቶች
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ እንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ምንም ምልክት የለውም። ታካሚዎች ስለ ደኅንነት መበላሸት ቅሬታ አያሰሙም ወይም በቀላሉ አያስተውሉም። በነገራችን ላይ, በአብዛኛው, ተመሳሳይ ምርመራ ያላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው, ይህም መደበኛውን የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ ጋር የተያያዘ ነው.
የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባቶች እየተባባሱ ሲሄዱ፣ ከተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ጋር አብረው የሚመጡ የባህሪ ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉት ምልክቶች ጥማት, የአፍ መድረቅ ስሜት እና ፈሳሽ መጨመር ናቸው. በዚህ መሠረት ታካሚዎች በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት ያጋጥማቸዋል. በሆርሞን እና በሜታቦሊክ ዲስኦርደር ዳራ ላይ የበሽታ መከላከል በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል - ሰዎች ለበሽታ እና ለፈንገስ በሽታዎች በጣም የተጋለጡ ይሆናሉ።
ይህ እክል ምን ያህል አደገኛ ነው?
በእርግጥ ይህ ምርመራ የተደረገባቸው ብዙ ታካሚዎች የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻልን አደጋ በተመለከተ ጥያቄዎችን ይፈልጋሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ አደገኛ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, ምክንያቱም ህክምና ካልተደረገለት, በጣም የታወቀ ስውር በሽታ ማለትም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ እንዲህ ዓይነቱ መታወክ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል.
መሠረታዊ የመመርመሪያ ዘዴዎች
የ"የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል" ምርመራ ሊደረግ የሚችለው በዶክተር ብቻ ነው። ለመጀመር ስፔሻሊስቱ ምርመራ ያካሂዳሉ እና አናማኔሲስ (ከታካሚው የተወሰኑ ቅሬታዎች መኖራቸውን, ስለ ቀድሞ በሽታዎች መረጃ, በቤተሰብ ውስጥ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች መኖር, ወዘተ.) ይሰብስቡ.
ወደፊት ለስኳር ደረጃ መደበኛ የሆነ የደም ምርመራ ይካሄዳል። በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ ናሙናዎች ይወሰዳሉ. ተመሳሳይ አሰራር በማንኛውም ክሊኒክ ውስጥ ይካሄዳል. እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ባሉ ታካሚዎች ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ 5.5 mmol / l ይበልጣል. ነገር ግን ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ የተለየ የግሉኮስ መቻቻል ፈተና ያስፈልጋል።
ሙከራ እና ለእሱ የሚጠቁሙ ምልክቶች
እንዲህ ያለው ጥናት ዛሬ በጣም ተደራሽ እና ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው "ኢምፓየር የግሉኮስ መቻቻል" የሚባል በሽታን ለመመርመር። ነገር ግን ምንም እንኳን መፈተሽ ቀላል ቢሆንም፣ ትክክለኛው ዝግጅት እዚህ አስፈላጊ ነው።
የደም ናሙና ከመወሰዱ በፊት ለተወሰኑ ቀናት ህመምተኛው ጭንቀትን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲጨምር ይመከራል። ሂደቱ በጠዋት እና በባዶ ሆድ (ከመጨረሻው ምግብ በኋላ ከ 10 ሰአታት በፊት ያልበለጠ) ይከናወናል. በመጀመሪያ, የደም ክፍል ከበሽተኛው ይወሰዳል, ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ውስጥ የሚሟሟ የግሉኮስ ዱቄት ለመጠጣት ይቀርባሉ. ከ 2 ሰዓታት በኋላ, ሁለተኛው የደም ናሙና ይካሄዳል. በቤተ ሙከራ ውስጥ፣ በናሙናዎቹ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ተወስኖ ውጤቱ ይነጻጸራል።
የግሉኮስ ከመውሰዱ በፊት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን 6.1-5.5 mmol ከሆነ እና ከሁለት ሰአት በኋላ በከፍተኛ ፍጥነት ዘሎ ወደ7፣ 8-11፣ 0 mmol/l፣ ከዚያ ስለ መቻቻል ጥሰት አስቀድመን መናገር እንችላለን።
በእርግጥም እያንዳንዱ ሰው ቢያንስ በየሁለት አመቱ አንድ ጊዜ እንዲህ አይነት ምርመራ እንዲያደርግ ባለሙያዎች ይመክራሉ - ይህ በጣም ውጤታማ የሆነ የመከላከያ ጥንቃቄ ሲሆን በሽታውን ገና በለጋ ደረጃ ለመለየት ይረዳል። ሆኖም ግን, ትንታኔዎች አስገዳጅ የሆኑ አንዳንድ የአደጋ ቡድኖች አሉ. ለምሳሌ ለስኳር በሽታ ዘረመል ያላቸው ሰዎች እንዲሁም ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ደም ወሳጅ የደም ግፊት፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ አተሮስክለሮሲስ እና ምንጩ ያልታወቀ የነርቭ ሕመም የሚሰቃዩ ታማሚዎች ብዙ ጊዜ ለሙከራ ይላካሉ።
የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል፡ ህክምና
የመቻቻል ፈተናው አወንታዊ ውጤት ከሰጠ ወዲያውኑ ኢንዶክሪኖሎጂስትን ማነጋገር አለብዎት። የግሉኮስ መቻቻልን መጣስ ምን ዓይነት ሕክምና እንደሚያስፈልገው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ያውቃል። በዚህ ደረጃ ላይ የሚደረግ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የሕክምና አይደለም. ነገር ግን፣ በሽተኛው በተቻለ ፍጥነት አኗኗራቸውን መቀየር አለባቸው።
የሰውነትዎን ክብደት በተለመደው ክልል ውስጥ ማቆየት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። በተፈጥሮ, ጥብቅ በሆኑ ምግቦች ላይ መሄድ የለብዎትም ወይም ሰውነትን በከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ማሟጠጥ የለብዎትም. አመጋገብን ቀስ በቀስ በመቀየር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጨመር ተጨማሪ ፓውንድ መዋጋት ያስፈልግዎታል። በነገራችን ላይ ስልጠና መደበኛ መሆን አለበት - ቢያንስ በሳምንት ሦስት ጊዜ. ማጨስን ማቆም ተገቢ ነው, ምክንያቱም ይህ መጥፎ ልማድ ወደ vasoconstriction እና የጣፊያ ህዋሶች ይጎዳል.
በእርግጥ ያስፈልግዎታልበደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ, በመደበኛነት በ ኢንዶክሪኖሎጂስት ምርመራ ያድርጉ እና አስፈላጊውን ምርመራ ያድርጉ - ይህም የችግሮቹን መኖር በጊዜ ለመወሰን ያስችላል.
ይህ ሕክምና ውጤታማ ካልሆነ ሐኪሙ አንዳንድ የደም ስኳር መጠንን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ነገር ግን ለእንደዚህ አይነት በሽታ ምንም አይነት ሁለንተናዊ ፈውስ እንደሌለ መረዳት ያስፈልጋል።
ትክክለኛው አመጋገብ የሕክምናው ዋና አካል ነው
በእርግጥ አመጋገብ ለእንደዚህ አይነቱ የፓቶሎጂ ህክምና እጅግ በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ልዩ አመጋገብ ያስፈልገዋል. ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የአመጋገብ ባህሪዎን መቀየር ነው. ታካሚዎች በቀን 5-7 ጊዜ እንዲመገቡ ይመከራሉ, ነገር ግን ክፍሎቹ ትንሽ መሆን አለባቸው - ይህ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያለውን ሸክም ለማስታገስ ይረዳል.
የግሉኮስ አለመቻቻል ምን ሌሎች ለውጦችን ይፈልጋል? በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው አመጋገብ የግድ ጣፋጭ ምግቦችን ማግለል አለበት - ስኳር, ጣፋጮች, ጣፋጭ መጋገሪያዎች የተከለከሉ ናቸው. በተጨማሪም በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትስ (ካርቦሃይድሬትስ) የያዙ ምግቦችን መጠን መገደብ ተገቢ ነው - እነዚህ ዳቦ እና የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ፣ ፓስታ ፣ ድንች ፣ ወዘተ ናቸው ። በተጨማሪም ባለሙያዎች የስብ መጠንን ለመቀነስ ይመክራሉ - የሰባ ሥጋ ፣ ቅቤ ፣ የአሳማ ሥጋ አላግባብ አይጠቀሙ ። በመልሶ ማቋቋም ወቅት ቡና እና ሻይ እንኳን መተው ተገቢ ነው ምክንያቱም እነዚህ መጠጦች (ያለ ስኳር እንኳን) የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይጨምራሉ።
የታካሚው አመጋገብ ምንን ማካተት አለበት? በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ናቸው. ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉጥሬ, የተቀቀለ, የተጋገረ. የሚፈለገውን የፕሮቲን መጠን የሰባ ሥጋ እና አሳ፣ ለውዝ፣ ጥራጥሬዎች፣ ወተት እና መራራ-ወተት ተዋጽኦዎች ዝርዝር ውስጥ በመግባት ማግኘት ይቻላል።
ቁልፍ የመከላከያ እርምጃዎች
የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። እናም በዚህ ሁኔታ, የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ከመጋለጥ ይልቅ እንዲህ ያለውን እክል ማስወገድ በጣም ቀላል ነው. የሰውነትን መደበኛ ስራ ለመጠበቅ ጥቂት ቀላል ህጎችን ብቻ መከተል ያስፈልግዎታል።
በመጀመሪያ ደረጃ አመጋገብን ማስተካከል ተገቢ ነው። ኤክስፐርቶች ክፍልፋይ አመጋገብን ይመክራሉ - በቀን 5-7 ጊዜ ይበሉ, ነገር ግን ሁልጊዜ በትንሽ ክፍሎች. በእለታዊ ምናሌው ውስጥ የጣፋጮችን፣ መጋገሪያዎችን እና ከመጠን በላይ የሰባ ምግቦችን መጠን በመገደብ ትኩስ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ሌሎች ጤናማ ምግቦችን በመተካት ጠቃሚ ነው።
የሰውነት ክብደትን መከታተል እና ለሰውነት አስፈላጊውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው። እርግጥ ነው, ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴም አደገኛ ሊሆን ይችላል - ጭነቱ ቀስ በቀስ መጨመር አለበት. እርግጥ ነው፣ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት መደበኛ መሆን አለበት።
