የስኳር በሽታ በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ምክንያት በሰውነት ላይ የሚከሰት በሽታ ነው። ግሉኮስ ለጤና በጣም አስፈላጊ ነው, ሴሎችን ያበረታታል እና አንጎል እንዲሰራ ያደርገዋል. ስኳር ከደም ወደ ሴሎች የሚተላለፈው በኢንሱሊን ሲሆን በቆሽት የሚመረተው ሆርሞን ነው። በቂ ካልሆነ፣ ከመጠን በላይ የግሉኮስ ክምችት ይኖራል፣ ይህም ወደ አስከፊ መዘዞች ያመራል።
የስኳር በሽታ በተለያዩ ዓይነቶች ወይም ደረጃዎች ሊመጣ ይችላል፡
- Prediabetes በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከሚያስፈልገው በላይ ከፍ ያለ ቢሆንም በበሽታ ሊፈረጅ የሚችልበት ደረጃ ላይ ያልደረሰበት ሁኔታ ነው።
- የእርግዝና የስኳር በሽታ በእርግዝና ወቅት ሊከሰት የሚችለው የእንግዴ እፅዋት የተወሰኑ ሆርሞኖችን በማምረት ሴሎችን ኢንሱሊንን የበለጠ እንዲቋቋሙ ያደርጋል። እንደ አንድ ደንብ, እንዲህ ባለው ሁኔታ, ቆሽት ይህንን ተቃውሞ ለማሸነፍ ምርቱን ይጨምራል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አሁንም በቂ አይደለም፣ ከዚያ ብዙ የግሉኮስ መጠን በደም ውስጥ ይቀራል።
- አይነት 1 የስኳር በሽታ mellitus፣ በተጨማሪም ወጣቶች ወይም ኢንሱሊን ጥገኛ የስኳር በሽታ በመባልም የሚታወቁት፣ የጣፊያ ሥር የሰደደ በሽታ ነው።በጣም ትንሽ ወይም ምንም ኢንሱሊን ያመነጫል. ይህ የሆነበት ምክንያት የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ ኢንሱሊን የሚያመነጩ ሴሎችን ስለሚያጠቃ እና ስለሚዘጋ ነው። በዚህ ምክንያት ስኳር በደም ውስጥ ይከማቻል።
- አይነት 2 የስኳር በሽታ mellitus (አዋቂ-የመጀመሪያ ወይም የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ) ሥር የሰደደ በሽታ ሲሆን ይህም ሰውነታችን የኢንሱሊን ተጽእኖን የሚቋቋም ወይም በቂ ምርት የማያመጣበት በሽታ ነው።
ምልክቶች
የስኳር በሽታ ምልክቶች በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ምን ያህል እንደሆነ ይወሰናል። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ የቅድመ የስኳር በሽታ ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምንም ምልክት ላያዩ ይችላሉ። የተለመዱ የሕመም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ጥማት ጨምሯል፤
- ጠንካራ የረሃብ ስሜት፤
- የማይታወቅ ክብደት መቀነስ፤
- የ ketones በሽንት ውስጥ መኖር፤
- ድካም;
- ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- የደበዘዘ እይታ፤
- ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች።
መመርመሪያ
የስኳር በሽታን ለመለየት glycated የሂሞግሎቢን የደም ምርመራ ይደረጋል ይህም በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን (በአማካይ) ባለፉት ጥቂት ወራት ውስጥ ምን ያህል እንደተከሰተ ያሳያል። ይሁን እንጂ በዚህ ምርመራ ውጤት ላይ ብቻ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ አይቻልም. ከሁሉም በላይ የስኳር መጠን መጨመር በሌሎች ምክንያቶች ሊሆን ይችላል. የሽንት ምርመራ፣ የአንድ ሌሊት ፈጣን የደም ምርመራ እና ሌሎች ምርመራዎች የበለጠ ግልጽ እንዲሆኑ ሊያስፈልጉ ይችላሉ።
ህክምና
ህክምናየኢንሱሊን መርፌዎችን እና የተለያዩ መድሃኒቶችን ሊያካትት ይችላል. ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ህክምና ጤናማ ክብደትን በተገቢው አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ነው።
ከስኳር በሽታ ጋር ምን መብላት ይችላሉ? ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የተለየ ምግብ የለም. በቀላሉ ጤናማ ምግቦችን በፋይበር የበለፀጉ እና ዝቅተኛ ስብ እና ካሎሪ ያላቸውን (ለምሳሌ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህል) ይበሉ እና የእንስሳት ተዋጽኦዎችን፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን እና ጣፋጮችን ይቀንሱ። በተጨማሪም የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል በየቀኑ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለባቸው።
