በህዋ ፍለጋ ሂደት የሰው ልጅ በምድር ባዮስፌር ውስጥ ብዙ ለውጥ ማምጣት ችሏል። እነዚህ ለውጦች እንደሚያሳዩት ሁሉም ለውጦች የሚቻሉት እስከ አንድ ክልል ድረስ ብቻ ነው። የሰው አካል፣ ልክ እንደ ባዮስፌር፣ እንዲሁም እስከ አንድ የተወሰነ ሁኔታ ድረስ ለውጦችን ማድረግ ይችላል። የተፈጥሮ ሚዛን ከተረበሸ, እነዚህ ሂደቶች የማይመለሱ እና አንዳንድ ጊዜ አሳዛኝ ውጤቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በኮምፒዩተር ቴክኖሎጂ እና በሮቦቲክ ቴክኖሎጂ ዘመን የሰው አካል ለአካላዊ ጭንቀት የተጋለጠበት እና ያነሰ ነው, ለዚህም ነው አንዳንድ ጡንቻዎች እየጠፉ ይሄዳሉ. የሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት ለጭንቀት የበለጠ የተጋለጠ ነው።
አካልን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ
በመጀመሪያ ደረጃ የሰውነትን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል እና ቅልጥፍናን ለመጨመር የአእምሮ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሚፈልጉ የከተማ ነዋሪዎች ይህ አስፈላጊ ነው። የአካል ማጎልመሻ ስልጠና ቀደም ሲል የተኙትን የአጠቃላይ የሰውነት ማዕዘኖች ወደ ሥራ ያመጣል, ያድሳል እና ባዮኬሚካላዊ ሂደቶችን ያሻሽላል. አተነፋፈስ የበለጠ እኩል ይሆናል እናም በዚህ ምክንያት የጋዝ ልውውጥ መደበኛ ይሆናል።
በአግባቡ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብበሰውነት ውስጥ አካላዊ ፣ ባዮኬሚካላዊ እና የነርቭ ሂደቶችን ያሻሽላል። በስምምነት የሚሰሩ ከሆነ ሰውነት በጡንቻዎች ፣ በመገጣጠሚያዎች ፣ በ vestibular ዕቃዎች እና በሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ለሚላኩ ግፊቶች ፈጣን ምላሽ ይሰጣል ። ስለዚህ የቲራፒቲካል እና የመከላከያ ጅምናስቲክስ ጥቅሞች ለሰዓታት ሊወያዩ ይችላሉ።
የሮምበርግ አቀማመጥ፡ ምንድን ነው?
በሕመምተኞች ላይ ምንም ዓይነት የነርቭ ሕመም ካለባቸው ሐኪሞች በልዩ ምርመራ ለይተው ያውቃሉ። ይህ የሮምበርግ አቀማመጥ ነው። ምንድን ነው እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
ይህ መቼት በሽተኛው እጆቹን ወደ ፊት ዘርግቶ ቀጥ ያለ ቦታ ላይ የሚገኝበት ነው። ትንሽ ጊዜ ከጠበቁ, ከዚያም ሰውዬው ሊወዛወዝ ይችላል, ጣቶቹ መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እርስዎ ሊወድቁ የሚችሉ ኃይለኛ ድንጋጤዎች ሊኖሩ ይችላሉ. ይህ የነርቭ ሥርዓት መዛባት ዋና አመልካች ነው።
በሮምበርግ ቦታ ላይ ያለ በሽተኛ የተረጋጋ ከሆነ ይህ የሚያሳየው ምንም አይነት የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታ አለመኖሩን ነው።
የሮምበርግ ሙከራ
የሮምበርግ አቀማመጥ በመላው አለም በሰፊው ይታወቃል። ለጤና እንክብካቤ ባለሙያ ምንድነው? ይህ በዋነኝነት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ ጥሰቶችን ለመለየት ቀላሉ መንገድ ነው። የታካሚውን ሚዛን የመጠበቅ ችሎታ እንዲወስኑ ያስችልዎታል እና በእረፍት ጊዜ ሚዛኑን መጠበቅ ይችል እንደሆነ ያሳያል. በሮምበርግ ቦታ ላይ አለመረጋጋት ማለት በሽተኛው ሴሬብልላር ጉዳት አለው ወይም በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር የተያያዙ ሂደቶች አሉ.ስርዓት. የሮምበርግ ምርመራ በሚያደርጉበት ጊዜ በሽተኛው በተዘጉ አይኖች እንዲቆም ፣እግሮቹን በጥብቅ በማንቀሳቀስ እና እጆቹን ወደ ፊት እንዲዘረጋ ይጠየቃል።
የሮምበርግ ምልክቶች
የሮምበርግ አቀማመጥ አጠቃቀም ግልጽ የሆነ አወንታዊ ወይም አሉታዊ መልስ ካልሰጠ፣ በሽተኛው እንዲያወሳስበው ይቀርብለታል። ይህንን ለማድረግ እግሮቹ ቀጥ ባለ መስመር ላይ ተቀምጠዋል, ስለዚህም የአንድ እግር ጣት በሌላኛው ተረከዝ ላይ በጥብቅ ይጫናል. በዚህ አኳኋን አካልን ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች መወዛወዝ ወይም መግፋት ከወዲሁ የሚታይ ከሆነ ይህ የአታክሲያ እድገት መዘዝ ነው።
የሮምበርግ ምልክቶች የሚታዩት ሴሬብልም ላይ ጥሰቶች ካሉ እንዲሁም ከሌሎች የአንጎል ክፍሎች ጋር ያለው ግንኙነት እና ከቬስቲቡላር ዕቃው ጋር ያለው ግንኙነት፣ በአከርካሪ አጥንት ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የመነካካት ስሜት ወይም ከፖሊኒዩራይትስ ጋር ያለው ግንኙነት ነው።. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚመረመር ስለሆነ በሽተኛው የሚደናቀፍበትን አቅጣጫ መወሰን አስፈላጊ ነው. የሴሬብልም በሽታ ካለ፣ በሽተኛው ወደ ተጎዳው ንፍቀ ክበብ ዘንበል ማለት ነው።
በዚህ ጥናት ላይ ብቻ በመተማመን ስለ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታ በማያሻማ ሁኔታ መናገር እንደማይቻል ልብ ሊባል ይገባል። የሮምበርግ አቀማመጥ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎችን ብቻ ሊያመለክት የሚችል በጣም ቀላሉ ዘዴ ነው. ይህንን ዘዴ በሚሰሩበት ጊዜ ልዩነቶች ከታዩ ተጨማሪ የተሟላ የሕክምና ምርመራ ማካሄድ ጠቃሚ ነው ።
እንዲሁም ወደ ውስጥ የመግባቱን እውነታ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋልየሮምበርግ አቀማመጥ የነርቭ በሽታዎችን ብቻ ሳይሆን የነርቭ በሽታ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.
ሴሬብልም እና ግንኙነቶቹ የተጎዱበት ሲንድሮም
በሰው አካል ውስጥ ያለው ሴሬብልም በጠፈር ላይ ያለውን አቅጣጫ የመምራት ሃላፊነት አለበት። የእሱ የነርቭ ሴሎች ለአካባቢው ለውጥ ወይም ለተግባር ለውጥ ተጠያቂ ለሆኑት ግፊቶች ወዲያውኑ ምላሽ ይሰጣሉ። በሴሬብል ላይ የሚደርሰው ጉዳት ገና በለጋ እድሜ ላይ ከሆነ, ህጻኑ የሞተር ክህሎቶችን ካልተማረ, ከዚያም እንቅስቃሴዎችን ለመማር በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
ሽንፈቱ የተከሰተ ከሆነ አስፈላጊዎቹ የሞተር ክህሎቶች በተገኙበት ጊዜ ቀደም ሲል የታወቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አፈፃፀም በከፍተኛ ጥሰቶች ይከሰታል። ከግንዱ, እንዲሁም የእጅ እግር አንጻራዊ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ. እነዚህን ጥሰቶች ለመለየት, የሮምበርግ አቀማመጥ ተስማሚ ነው. Ataxia የሴሬብልም ትክክለኛ አሠራር መጣስ ውጤት ነው።
የሴሬቤላር መዛባት ምልክቶች
የሴሬብል ዲስኦርደር ዋና አመልካች እንደ፡ ያሉ የሕመም ምልክቶች መፈጠር ነው።
- cerebellar ataxia፤
- ጡንቻ atony፤
- አስተሳሰብ።
Cerebellar ataxia ከማንኛውም እንቅስቃሴዎች ትክክለኛ አፈፃፀም መዛባት ፣የቅንጅት መቀነስ ነው። ከጎን በኩል, እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች ያልተረጋጋ, የተዘበራረቀ ወይም የተንሸራተቱ ናቸው. ሙሉ ለሙሉ የማይዛመዱ ይመስላሉ. በዚህ ሁኔታ ማንኛውም የሰውነት ክፍል በአታክሲያ ሊጎዳ ይችላል።
Vestibular ሙከራ በሮምበርግ ቦታ ላይ ataxiaን ለማወቅ ይረዳል። እነዚህ ጥሰቶችበከባድ ማዞር፣ ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ።
በጡንቻ atony የታካሚው የእንቅስቃሴ መጠን ይጨምራል፣ጡንቻዎች ይዝላሉ እና ይዳከማሉ፣በዚህም ምክንያት ለታካሚ ምንም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይከብዳቸዋል፣እና አንዳንዴም ይንቀሳቀሳሉ።
በግለሰባዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የሚሳተፉ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን ቅንጅት በመጣስ እንደ አለመመሳሰል ያሉ ምልክቶች ይታያሉ። ለምሳሌ፣ በተለመደው የእጅና እግር እንቅስቃሴ፣ በሽተኛው በአራቱም እግሮቹ መጎተት አይችልም ምክንያቱም የእጆችንና የእግሮችን ተለዋጭ እንቅስቃሴ እንዴት ማቀናጀት እንደሚቻል ስላልተረዳ።
Romberg Pose Workout
የሮምበርግ አቀማመጥ - ለጤናማ ሰው ምንድነው? ይህ በአጠቃላይ የአጠቃላይ ፍጡር ሁኔታ አመላካች ነው. በዚህ አኳኋን ላይ ያለው ትክክለኛ አቀማመጥ መደበኛ እና ጤናማ አካል ሊኖረው የሚገባው ሁኔታ ነው።
ይህ በትክክል ማንም ሰው በወጣትነቱ ጡንቻው በጥሩ ሁኔታ ላይ እያለ ሊኖረው የሚገባው አኳኋን ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ከከባድ ቀን በኋላ ፣ እንዲሁም ከእድሜ ጋር ፣ ለጡንቻዎች ሰውነት በትክክለኛው ቦታ ላይ እንዲቆይ ለማድረግ ቀድሞውኑ የበለጠ ከባድ ነው ፣ እና ለዚህም አንዳንድ ጥረቶችን ማድረግ አስፈላጊ ነው። ሰውነቱ በእሱ ላይ የተቀመጠውን ሸክም ለመቋቋም እንዲረዳው, ያለማቋረጥ ማሰልጠን አስፈላጊ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በየጊዜው ካከናወኑ ፣ ሰውነት ትክክለኛውን መቼት “ያስታውሳል” እና በስራ ቀን መጨረሻ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ እና ዓመታት በጤንነትዎ ላይ ተጽዕኖ አይኖራቸውም። የሮምበርግ አቀማመጥ ለሰውነትዎ ምን ማለት እንደሆነ እነሆ።
