በቅርብ ጊዜ እጅህ እየደነዘዘ እንዳለ አስተውለሃል? ምክንያቶቹ በተቻለ ፍጥነት መመስረት አለባቸው, ተጨማሪ ሕክምና በእነሱ ላይ ይወሰናል. እንደ ዶክተሮች ገለጻ, በጣም የተለመደው ምክንያት, በተለይም በሴቶች ላይ, osteochondrosis ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ለጥሩ ሥራ ብዙ ጊዜ የሚያጠፉት የደካማ ወሲብ ተወካዮች በመሆናቸው ነው-ሹራብ ፣ መስፋት ፣ ጥልፍ ፣ ሞዴሊንግ ። በተመሳሳይ ጊዜ እጆቹ በቋሚ ውጥረት ውስጥ ናቸው, መገጣጠሚያዎቹ ደነዘዙ, ደሙ በደንብ አይፈስም, በዚህም ምክንያት እጁ ደነዘዘ. ለዚህ ምክንያቶች ናቸው? ከዚያ ደስ የማይል ስሜቶችን ለመቋቋም በጣም ቀላል ነው, በየጊዜው እግሮቹን እንዲያርፍ ያድርጉ, ከጭንቅላቱ በላይ ያሳድጉ, ይንቀጠቀጡ, ያሽጉ, ቀላል እራስን ማሸት ያድርጉ. በተመሳሳይ ጊዜ በእጆችዎ ውስጥ ትንሽ መወዛወዝ እና የዝይ እብጠት ከተሰማዎት፣ ይህ የሚያሳየው ሁሉንም ነገር በትክክል እየሰሩ መሆኑን ነው።
Symptomatics
እጅዎ ከደነዘዘ መንስኤዎቹን ምልክቶቹ ላይ በማተኮር መለየት ይቻላል። የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ የመደንዘዝ ስሜት በሌሊትም ሆነ በቀን ሊረብሽዎት ይችላል፣ በእጅ ብቻ የተተረጎመ ወይም ወደ ክርን አልፎ ተርፎም ትከሻ ላይ ሊደርስ ይችላል፣ እጆቹ ሊጎዱ ይችላሉ እና ቆዳሽፋኖች - የተለመደው ቀለማቸውን ይቀይሩ።
የመደንዘዝ መንስኤዎች
የእጅ ደነዘዘ? ምክንያቶቹ, በተለይም በቀን ውስጥ የሚከሰት ከሆነ, ብዙውን ጊዜ እገዳዎች ናቸው. በማይመች ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየቱ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል. እጆችዎን በደረትዎ ላይ ሲያቋርጡ ፣ አንዱ ከሌላው በኋላ ምን ያህል ጊዜ ያገኙታል? ይህ ምንም ስህተት የሌለበት ይመስላል. ይሁን እንጂ ዶክተሮች እንዲህ ያሉት አቀማመጦች የ Brachial ቧንቧ መጭመቅን እና በዚህም ምክንያት የደም አቅርቦትን ያዳክማሉ. እንደምታውቁት, በመርከቦቹ ውስጥ ያለው የደም ዝውውር የኦክስጂን እና የአልሚ ምግቦች አቅርቦትን ያረጋግጣል. መዳረሻ በእነሱ ከታገደ, የመደንዘዝ ሂደት ይጀምራል. እጆች በረዶ ይሆናሉ. በዚህ አጋጣሚ፣ አቋምህን በቀላሉ መቀየር ትችላለህ።
የግራ እጅ
እጆች ሲደነዝዙ መንስኤዎች፣ህክምና እና መከላከያው የሚወሰነው በየትኛው የሰውነት ክፍል ውስጥ በግራ ወይም በቀኝ ነው። የመጀመሪያው አማራጭ, እንደ አንድ ደንብ, በአከርካሪው ውስጥ የሚከሰቱ የዶሮሎጂ ሂደቶችን ያመለክታል. ምናልባት እርስዎ ሳይጠራጠሩ በ osteochondrosis ሊሰቃዩ ይችላሉ. የአከርካሪ አጥንት ወይም ራዲኩላር መርከቦች በዚህ በሽታ ባህሪይ በአጥንት እድገቶች ወይም በተንጣለለ ዲስክ ተጨምቀዋል. እጆችዎ ያለማቋረጥ ደነዘዙ? ምክንያቱ በደም ስሮች ላይ ችግር እና የደም አቅርቦትን በመጣስ ላይ ሊሆን ይችላል.
ህክምና
ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። በሐሳብ ደረጃ, እሱ አካል ላይ ሙሉ ምርመራ ማካሄድ አለበት. ከ osteochondrosis ጋር, ውስብስብየደም ቧንቧ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እንዲሁም ማሸት እና የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን ጨምሮ ሕክምና። የእርስዎን አቀማመጥ መመልከትዎን እርግጠኛ ይሁኑ፣ የሚወስዷቸውን አቀማመጦች ይቆጣጠሩ። ጂምናስቲክን ያድርጉ, ልዩ ልምዶችን ያድርጉ, በተመሳሳይ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ አይቆዩ. እነዚህን ቀላል ምክሮች ስትከተል ምቾቱ እንደማይረብሽ በቅርቡ ያስተውላሉ።
