ቱርሜሪክ ጥቅሙና ጉዳቱ በጽሑፋችን ላይ የተብራራ የዝንጅብል ቤተሰብ የሆነ ከዕፅዋት የተቀመመ ተክል ነው። ከተሰበሰበ በኋላ ታጥቦ, ደርቆ እና ለተለያዩ እርሻዎች ጥቅም ላይ በሚውል ዱቄት ውስጥ ይፈጫል. ቱርሜሪክ የእስያ ተወላጅ ነው። ተክሉ እንደ ህንድ እና ፓኪስታን ባሉ አገሮች ውስጥ ጠቃሚ ምግብ ነው, ነገር ግን አጠቃቀሙ ምግብ ለማብሰል ብቻ የተገደበ አይደለም. የቱርሜሪክ ሕክምና በAyurveda, በባህላዊ የህንድ የሰዎች ጤና ሳይንስ ውስጥ ይሠራል. እፅዋቱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት ያለው ሲሆን ለአንዳንድ በሽታዎች በአማራጭ መድሃኒት ይመከራል።
የቱርሜክ ጥቅምና ጉዳት፡የፈውስ ኃይል
የቱርሜሪክ ጥቅሞች በእርግጥም ብዙ ናቸው እና ብዙዎቹም እንደ ፈውስ ወኪል ከመጠቀም ጋር የተያያዙ ናቸው። እፅዋቱ በፀረ-ኦክሲዳንት (antioxidants) የበለፀገ ነው, ይህም ለተለያዩ በሽታዎች ህክምና ጠቃሚ ያደርገዋል. የቱርሜሪክ ጥቅምና ጉዳት በተለያዩ ህመሞች ላይ ሊያሳይ የሚችለውን ባህሪያት በመግለጽ የበለጠ ግልጽ ይሆናል። ከዚህ በታች በተዘረዘሩት በሽታዎች ውስጥ ተክሉን መጠቀም ተገቢ መሆኑን ማወቅ ተችሏል. ይሁን እንጂ የቱርሜሪክ ጥቅምና ጉዳት እንደሌለው ልብ ይበሉሳይንሳዊ ማረጋገጫ።
- ተርሜሪክ የአርትራይተስ እብጠትን እና እብጠትን ለማስታገስ ውጤታማ እንደሆነ ይታመናል።
- ብዙውን ጊዜ ተክሉን ለጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ትራንስፎርሜሽን በሽታዎች እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይታዘዛል፡- የጋዝ መፈጠር መጨመር፣ተቅማጥ፣ህመም እና እብጠት።
- የጉበት እና የሐሞት ፊኛ በሽታ ያለባቸው ታማሚዎች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በ አገርጥቶትና ይሠቃያሉ። ተክሉ ይህንን በሽታ መቋቋም ይችላል ተብሎ ይታሰባል ነገርግን ውጤታማነቱ በሳይንሳዊ መልኩ አልተረጋገጠም።
- ተርሜሪክ ለጉንፋን፣ ብሮንካይተስ እና የታችኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ይረዳል።
- ተክሉ ለድብርት እና ለአልዛይመር ሲንድረም ይጠቅማል።
- ተርሜሪክ በወር አበባቸው ችግር ላለባቸው ሴቶች ይጠቅማል።
- ዱቄት በቁስሎች እና ቁስሎች ፣ቁስሎች እና ቃጠሎዎች ላይ በመተግበር ኢንፌክሽኑን ለመከላከል እና ፈውስ ለማፋጠን።
የጎን ተፅዕኖዎች
የሽንኩርት ጥቅሙና ጉዳቱ ምንድ ነው? እንደ ምግብ እና መድሃኒት ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል. አንዳንድ ሰዎች ትንሽ የሆድ ቁርጠት እና አልፎ አልፎ ተቅማጥ ይናገራሉ. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ይህ የግል አለመቻቻል ነው, ግን የጎንዮሽ ጉዳት አይደለም. የቱርሜሪክን ከመጠን በላይ መጠጣት የሚያስከትለው መዘዝ ምን እንደሆነ ግልጽ አይደለም. እርጉዝ ሴቶች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው, ምክንያቱም ተክሉን በማህፀን ግድግዳዎች ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ይታመናል. ቱርሜሪክ እንደ warfarin ፣ አስፕሪን እና ደምን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን ለሚወስዱ በሽተኞች የተከለከለ ነው።ክሎፒዶግሬል - ይህ ሆዱን ሊጎዳ ይችላል. በመጨረሻም ተክሉን ኬሞቴራፒ ለሚወስዱ ሰዎች በጥብቅ የተከለከለ ነው።
መጠን
ቱርሜሪክ በቀን 500mg ለጨጓራና ህመሞች አራት ጊዜ እና ለአርትራይተስ በሽተኞች በቀን ሁለት ጊዜ 500mg ይመከራል።
