የሰው የሰውነት ሙቀት መጨመር ኢንፌክሽኖች ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቀው ሲገቡ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው ይህም የወረራ ምልክት ነው። ሆኖም ግን, እሱን ለመወሰን ሁልጊዜ አይቻልም, ይህም ጥያቄ ያስነሳል: "ሙቀትን ያለ ቴርሞሜትር እንዴት መለካት ይቻላል?" ለእነዚህ መመሪያዎች ምስጋና ይግባውና ማንኛውም ሰው ጤንነቱን መጠበቅ ብቻ ሳይሆን የበሽታዎችን መከሰት እና ውጤቶቹን መከላከል ይችላል።
የተለመደ የሙቀት መጠን ምን ይባላል?
ከልጅነት ጀምሮ መደበኛ የሰውነት ሙቀት 36.6° እንደሆነ እናውቃለን። እንደዛ ነው? ይህ የሙቀት መጠን ሁልጊዜ መደበኛ ነው እና የሰውነት ሙቀት ያለ ቴርሞሜትር እንዴት እንደሚለካ? የተለመዱ መልሶች ሁል ጊዜ እጅግ በጣም ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ፣ እና ስለዚህ i.ን ነጥብ ማድረግ ተገቢ ነው።
በብብት ላይ ያለውን የሙቀት መጠን ከተለካ 36.6 መደበኛ የሙቀት መጠን ነው፣ነገር ግን ሁልጊዜ የበሽታ ሁኔታን በተለመደው ሁኔታ ማስተላለፍ አይችልም። የሰውነት ሙቀትን ለመለካት ሁለት ትክክለኛ መንገዶች አሉ፡
- የቃል። ቴርሞሜትርበሰው የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ የተቀመጠ, ይህም የበለጠ ተዛማጅነት ያለው ውጤት ይሰጣል. መደበኛ የሙቀት መጠን 36, 7-37, 3. ነው.
- ቀጥተኛ። ለዚህ ዘዴ ቴርሞሜትሩ ለ 5 ደቂቃዎች በፊንጢጣ ውስጥ መሆን አለበት. የ37፣4-37፣ 9 የሙቀት መጠን እንደ መደበኛ ይቆጠራል።የሰውን ሁኔታ ለማወቅ በጣም ጥሩው መንገድ።
የትኩሳት ምልክቶች
የሙቀት መጠኑ ሲጨምር አንድ ሰው ወዲያውኑ በራሱ ሁኔታ ላይ ለውጦችን ማስተዋል ይጀምራል። የሙቀት መጨመር ዋና ምልክቶች፡ ናቸው።
- አጠቃላይ ድክመት፣ በእንቅስቃሴዎች እና በድርጊት ላይ ያለ ድካም።
- ትኩሳት፣ ብርድ ብርድ ማለት።
- የመገጣጠሚያዎች ህመም።
- መታመም፣ ማስታወክ።
- አስጨናቂ ሁኔታ።
- ከፍተኛ ጥማት።
- Rhinitis።
- የደበዘዘ ንቃተ ህሊና።
- የግድየለሽ እንባ።
- የቆዳ ቀለም ወደ ቀይ፣ የነጥብ መልክ።
እነዚህ ለብዙ ሰዎች የተለመዱ ባህሪያት ናቸው። ሁልጊዜ ሁሉም በአንድ ጊዜ እና በተመሳሳይ ጊዜ አይገለጡም, እና ስለዚህ, ተላላፊ በሽታዎች በሚታዩበት ጊዜ, የሰውነት ሙቀት በየጊዜው መለካት አለበት.
ሙቀትን ያለ ቴርሞሜትር እንዴት መለካት ይችላሉ?
እያንዳንዱ ሰው በቤቱ ውስጥ ቴርሞሜትር ሊኖረው ይገባል። በመንገድ ላይ ወይም በሥራ ላይ ያለውን የሙቀት መጠን መለካት ሁልጊዜ አይቻልም. በዚህ ምክንያት, ያለ ቴርሞሜትር የሙቀት መጠንን እንዴት መለካት እንደሚቻል ጥያቄው ይነሳል. የሚከተሉት ምክሮች ሊረዱዎት ይችላሉ፡
- ግንባርህን ንካ። ለዚህ ዘዴ, መንካት ያስፈልግዎታልበከንፈር ወይም በዘንባባው ጀርባ ላይ ለታካሚው ግንባር. ይህ ከፍ ያለ የሙቀት መጠንን ለመወሰን ፈጣኑ መንገድ ነው፣ ነገር ግን እጅግ በጣም ትክክለኛ ውጤቶችን ዋስትና አይሰጥም።
- ለመተንፈስዎ ትኩረት ይስጡ። የማያቋርጥ, የማይለዋወጥ መተንፈስ በአንድ ሰው ሁኔታ ላይ መበላሸትን እና ከፍተኛ የሙቀት መጠን መጨመርን ሊያመለክት ይችላል. ከ38° በታች ከሆነ መተንፈስ የተለመደ ሊሆን ይችላል።
- የልብ ምትን ይወስኑ። ይህ የአንድን ሰው የሙቀት መጠን ለመለካት በጣም ጥሩ መንገድ ነው. በአዋቂ እና ጤናማ ሰው ውስጥ ያለው የልብ ምት መጠን በደቂቃ 80 ቢት ነው። የሙቀት መልክ እና 38 ° ሲደርስ የልብ ምት ወደ 100 ምቶች ይጨምራል. ዘዴው የልብ ሕመም ወይም የተለመደ ግፊት ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ አይደለም።
- ትኩሳትን ያግኙ። በአንድ ሰው ባህሪ ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮች ካሉ፣እንደ ማታለል ወይም ድብርት፣ ይህ ደግሞ ትኩሳትን ሊያመለክት ይችላል።
እነዚህ ግዛቱን ለመወሰን ቀላሉ መንገዶች ናቸው። ሁኔታው እና ጤናው በዚህ ላይ የተመሰረተ ሊሆን ስለሚችል እያንዳንዱ ሰው ያለ ቴርሞሜትር የሙቀት መጠኑን እንዴት እንደሚለካ ማወቅ አለበት.
የሙቀት መጠኑ ሲጨምር ምን ይደረግ?
በዋነኛነት የሙቀት መጠኑ በትንሹ ሲጨምር መውረድ እንደሌለበት ልብ ሊባል ይገባል። እርግጥ ነው, ያለ ቴርሞሜትር የሙቀት መጠኑን ከተለኩ በኋላ, እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. የራስዎን ግዛት የሚወስኑበት ፈጣን መንገድ ነው።
የሙቀት መጠኑ ከ38° በታች ከሆነ፣ እሱን ማውረድ አያስፈልግም። ወደ 39 ሲጨምር የፀረ-ተባይ መድሃኒት መውሰድ አስፈላጊ ነው. ነገሮች በጣም መጥፎ ከሆኑ እና በቴርሞሜትር ላይ ያለው የሙቀት መጠን 40 ዲግሪ ሲደርስ ወደ አምቡላንስ መደወል አለብዎት።
