የሰው እግር ቀጥ ያሉ ሰዎችን ከፕሪምቶች የሚለይበት የሰው ልጅ አካል ነው። በየቀኑ ትልቅ ሸክም ያጋጥማታል, ስለዚህ አብዛኛዎቹ ሰዎች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ከእሱ ጋር የተያያዙ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. የሰው እግር በተከታታይ በበርካታ ምክንያቶች ተጽእኖ ያሳድራል-አካላዊ እንቅስቃሴ, አጠቃላይ ጤና, የሙያ አይነት, የጫማ ግፊት. ሁሉም ወደዚህ አካል በሽታ ሊመሩ ይችላሉ።
የበታች እጆችን ጤና ላይ የሚነኩ የተለያዩ ነገሮች የሚያደርሱትን አሉታዊ ተፅእኖ እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ለመረዳት የሰው እግር ምን እንደሚይዝ ማጥናት አለቦት። ይህ አካል መገጣጠሚያዎችን እና አጥንቶችን ያጠቃልላል; ጅማቶች እና ጅማቶች; ነርቮች; ጡንቻዎች; የደም ስሮች. የሰው እግር አጽም 26 አጥንቶች በ3 ክፍሎች የተከፋፈሉ ናቸው፡ ፕሮክሲማል (ታርሰስ፣ ታሉስ፣ ናቪኩላር፣ ካልካንዩስ፣ ኩቦይድ፣ መካከለኛ፣ መካከለኛ እና ላተራል ኩኒፎርም አጥንቶች)፣ ሜታታርሰስ (በፋላንጅ እና ታርሲስ መካከል የሚገኙ አምስት አጫጭር አጥንቶች ያሉት)፣ ጣቶች (ክፍልፋዮችን (phalanges) ያካተቱ 14 አጥንቶች). አውራ ጣት 2 ፊላንጅ ያለው ሲሆን የተቀረው ደግሞ 3. መሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው።
የሰው እግር የሰውነት አካል የሚወሰነው በሁለት እግሮች የመሄድ ችሎታችን ነው። ይህ አካል ምንድን ነው? የአጥንቱ መሠረት ታሉስ ነው, ከቲቢያ ጋር በጥብቅ የተገናኘ. የቁርጭምጭሚትን መገጣጠሚያ ይመሰርታሉ. ዋናው የሰውነት ክብደት በካልካንየስ እና በሜታታርሳል አጥንቶች ላይ ይወርዳል. አምስቱ የሜትታርሳል አጥንቶች ከጣቶቹ ጣቶች ጋር የተገናኙ ናቸው። የእግሩ አጽም ለመገጣጠሚያዎች ትክክለኛነት ተጠያቂ በሆኑ ጅማቶች የተገናኘ ነው. ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው ጡንቻዎችን ከአጥንት ጋር የሚያገናኙ ጅማቶች ናቸው. የእነዚህ ህብረ ህዋሶች ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ በገመድ መልክ የተጠላለፉ ኮላጅን ፋይበርዎች ይሰጣሉ. በጣም አስፈላጊው የእግር ጅማት "Achilles" ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም የጥጃ ጡንቻ ቀጣይ ነው. ከተረከዙ አጥንት ጋር ተያይዟል. አንድ ሰው በጣቶቹ ላይ እንዲነሳ እና እግሩ እንዲታጠፍ የሚያደርገው ነው. ከኋለኛው የቲባ ጡንቻ የሚመጣው ጅማት ወደ ውስጥ መዞርን ያቀርባል, የእግሩን ቅስቶች ይደግፋል. ትናንሽ ጅማቶች አጥንትን ያገናኛሉ. አንዳንዶቹ በአጥንቶቹ articular ክፍሎች ዙሪያ ካፕሱል ይፈጥራሉ። በመገጣጠሚያ ፈሳሽ ተሞልቷል።
የሰው እግር ብዙ ጡንቻዎችን ያጠቃልላል፡ ጫማ፣ የኋላ፣ ኢንተርታርሳል። ከነሱ መካከል ተጣጣፊ እና ማራዘሚያ ናቸው. ነርቮች በክብደታቸው ውስጥ ይገኛሉ, ዋናው የቲቢየም ነው. ከውስጥ ቁርጭምጭሚቱ ስር በመውረድ በእግር ላይ ይታያል. ይህ ነርቭ ብዙ ቁጥር ያላቸውን የእግር ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ያቀርባል, ስሜታዊነት ይሰጠዋል. ደህና, ለዚህ አካል የደም አቅርቦት ተጠያቂ ናቸው.ሁለት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች: ከኋላ እና ከፊት ያለው ቲቢ. ከመካከላቸው አንዱ በሶላ ውስጥ ያልፋል እና እዚያ በሁለት ቅርንጫፎች ይከፈላል. ሁለተኛው (የፊት) በእግር ፊት ለፊት ያልፋል, ቅስት ይሠራል. የቬነስ ፍሳሽ ማስወገጃ የሚከናወነው ሁለት ላዩን (ትልቅ እና ትንሽ ሳፊኖስ) እና ሁለት ጥልቅ ደም መላሾች (የኋለኛ እና የፊተኛው ቲቢያ) በመጠቀም ነው።
በሰው እግር ውስጥ ልዩ "ቅስቶች" አሉ። በእግር ጣቶች እና ተረከዝ ላይ የሚያልቅ እንደ ጸደይ ቅስት ነው የተሰራው። የእግሩ አጥንቶች ሁለት ቅስቶችን ይሠራሉ - ተሻጋሪ እና ቁመታዊ። በጤናማ ሰው ውስጥ, በታችኛው እግር ላይ ያለው ሸክም በእኩል ደረጃ እና በደረጃ ወይም በሩጫ ደረጃዎች መሰረት ይሰራጫል. የሰው እግር ከኋላ (ተረከዝ ቲዩበርክል) እና የፊት (ሜታታርሳል አጥንቶች) ላይ ወለሉ ላይ ያርፋል፣ ይህም ጥሩ የፀደይ ባህሪያትን ይሰጣል።
