Venous dysfunction ትክክለኛ ህክምና የሚያስፈልገው ከባድ የፓቶሎጂ ነው። አለበለዚያ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ወደማይመለሱ ውጤቶች ይመራል. በዚህ ጉዳይ ላይ ራስን ማከም ለሕይወት አስጊ ነው. የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ ሐኪም ማማከር አለብዎት. የ venous blood stasis ባህሪያት, መንስኤዎች እና የሕክምና ዘዴዎች ከዚህ በታች በዝርዝር ይብራራሉ.
ስለ ፓቶሎጂ አጠቃላይ መረጃ
Venous dysfunction ከባድ በሽታ ሲሆን በአግባቡ ወይም በጊዜ ካልታከመ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል። የሰው ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ውስብስብ መዋቅር ያለው ባለ ብዙ ተግባር ሥርዓት ነው. ያለ በቂ አመጋገብ በትክክል መስራት አይችልም. የሚቀርበው በደም ነው። ብዙ ምክንያቶች የደም ዝውውር መበላሸትን ሊጎዱ ይችላሉ. በውጤቱም, የደም ሥር መውጣት ዝግ ይሆናል. የደም ሥር መውጪያ ችግር (dysfunction of the venous outflow) የሚባለው ይህ ሁኔታ ነው።
በአንጎል ውስጥ ያለው የደም አቅርቦት ስርዓት በተለያዩ ዲያሜትሮች የሚለያዩ ደም መላሾች፣ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ያቀፈ ነው። መርከቦች ላዩን ወይም ጥልቅ ሊሆኑ ይችላሉ. የመጀመርያው ምድብ ደም መላሽ ቧንቧዎች በአንጎል ፒያማተር ውስጥ ይሰራሉ። በእነሱ በኩል ከኮርቴክስ እና ከአንዳንድ የነጭ ቁስ አካል ውስጥ ደም ይወጣል. ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከተቀረው አንጎል ደም ይወስዳሉ።
እንዲህ ያሉ መርከቦች በዱራማተር በኩል ያልፋሉ። ከደም ስር ያሉ ደም በደም ወሳጅ sinuses መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ይወጣል. እነዚህ ቁመታዊ (የላይኛው እና የታችኛው) ፣ የደም ዝውውር እና አስተላላፊ sinuses የሚባሉት ጠንካራ ዛጎሎች ናቸው። ከራስ ቅል አቅልጠው፣ ደም መላሽ ደም በውስጠኛው የጃኩላር ደም ሥር ይንቀሳቀሳል።
ከደም ስር የሚወጣ ደም ስራ አለመግባባት በአረጋውያን ላይ ብቻ ሳይሆን በለጋ እድሜም የተለመደ በሽታ ነው። ከ 30 አመታት በኋላ, እያንዳንዱ ሰከንድ ሰው በዚህ በሽታ ይሠቃያል. ያነሰ ወይም ብዙ ሊገለጽ ይችላል. ደስ የማይል የበሽታው ምልክቶች ጤናማ ባልሆነ የአኗኗር ዘይቤ፣ በመጥፎ ልማዶች፣ በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት እና ከመጠን በላይ ክብደት ወዘተ.. አንዳንድ ሰዎች ለዚህ በሽታ የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ አላቸው።
የደም መፍሰስ ችግር አንድ ሰው የደም ግፊት፣አተሮስክለሮሲስ እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ በማህፀን በር አከርካሪ ላይ ካለበት በንቃት ያድጋል።
መመደብ
ሁለት አይነት ሴሬብራል ደም መላሽ ተግባራት አሉ። ይህ የበሽታው የመጀመሪያ እና የተጨናነቀ ዓይነት ነው. በርካታ ልዩነቶች አሏቸው. ዋናው ቅፅ የሚታየው የደም ሥር ድምጽን በመጣስ ምክንያት ነው. ይህ ወደ ቲሹዎች የተለያዩ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያስከትላል. ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ነውከአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት በኋላ ታይቷል ፣ በአልኮል ሁኔታ ፣ በአደንዛዥ ዕፅ መመረዝ።
የፓቶሎጅ የመጀመሪያ ደረጃ ደግሞ ሃይፐርኢንሶላሽን፣ የደም ግፊት እና ሃይፖቴንሽን፣ የኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታዎች እና የመሳሰሉት ናቸው።
ከበሽታው መጨናነቅ ጋር አንድ ሜካኒካል ዓይነት ደም ወደ ውጭ መውጣት ላይ ችግሮች አሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የደም ዝውውር በጣም አስቸጋሪ ነው. ይህ የሂደቱን የሜካኒካል ፍሰት ቀስ በቀስ መጥፋት ያስከትላል. አንድ ሰው የውጭ ጣልቃገብነት ያስፈልገዋል. አለበለዚያ ውጤቱ አሳዛኝ ይሆናል።
በአንድ ልጅ ላይ የሚከሰት የደም ሥር (venous dysfunction) ብዙ ጊዜ በጭንቅላት መጎዳት ይከሰታል። በአዋቂዎች ውስጥ, ተመሳሳይ ምክንያቶች የደም ዝውውር መዛባት ያስከትላሉ. የተለያዩ hematomas, እብጠቶችም የዚህ ሁኔታ መንስኤዎች ናቸው. በእድሜ የገፉ ሰዎች ሴሬብራል ዝውውር መበላሸት እና ደም መላሽ ደም መፍሰስ በስትሮክ ሊገለጽ ይችላል። በዚህ ምክንያት አንጎል ያብጣል. ይህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን መጭመቅን ያካትታል።
የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ የሚወሰነው በተፈጥሮ ያላደጉ ደም መላሾች ባላቸው ሰዎች ነው።
የዚህ ሁኔታ ውጫዊ ምክንያቶች የደም ሥሮች መዘጋት ያካትታሉ። እንዲሁም የዚህ መንስኤዎች ቡድን ዕጢዎች ፣ በማህፀን በር አከርካሪ አጥንት ውስጥ osteochondrosis ፣ በሆድ ውስጥ ወይም በደረት ክፍል ላይ የሚደርስ ጉዳት እና ሌሎች ህመሞችን ያጠቃልላል።
አስቸጋሪ የውጭ ፍሰት መንስኤዎች ሊለያዩ ይችላሉ። በሁለቱም የራስ ቅሉ ውስጥ እና በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ይከሰታሉ. ብዙውን ጊዜ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉ ችግሮች ወደ ዓለም አቀፋዊ ችግሮች እና ፓቶሎጂዎች ይመራሉ. የአካል ክፍሎች ስራ ላይ ያሉ ውድቀቶች በጣም ያልተጠበቁ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃዎች
የደም ሥር (venous dysfunction) ሕክምና እንደ በሽታው ሂደት ደረጃ እና ባህሪ ይወሰናል። እንዲሁም ዶክተሩ በደም ውስጥ ያለው የደም መፍሰስ መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል መወሰን አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ ውጤታማ ሊሆን ይችላል. በሽታው በሰውነት ውስጥ በተለያዩ ድክመቶች ምክንያት ሊዳብር ይችላል. ከዚህም በላይ ይህ ችግር በጾታ ላይ የተመካ አይደለም. ብዙ ሰዎች በአንጎል አካባቢ የደም መፍሰስ ችግር እንዳለባቸው እንኳን አይጠራጠሩም። ይህ የሆነበት ምክንያት የበሽታው እድገት ልዩ ባህሪያት ነው።
በመድሀኒት ውስጥ ሶስት ደረጃዎች ያሉት የደም ሥር ደም መፍሰስ ችግር አለበት። በመነሻ ደረጃ ላይ በሽታው ምንም ምልክት የለውም. ሰውዬው እስካሁን አልተጨነቀም። ይሁን እንጂ በአንጎል መርከቦች ውስጥ የፓኦሎሎጂ ሂደቶች ቀስ በቀስ እያደጉ ናቸው. ይህ ደረጃ ድብቅ ይባላል. የሰው ህይወት ጥራት በምንም መልኩ አይቀየርም።
በሁለተኛው ደረጃ የመጀመሪያ ምልክቶች ይታያሉ። ይሁን እንጂ በአጠቃላይ ሁኔታ እና ደህንነት ላይ የተደረጉ ለውጦች አሁንም እዚህ ግባ የማይባሉ ናቸው. ነገር ግን, የህይወት ጥራት ቀድሞውኑ በህመም ምልክቶች ተጎድቷል. በዚህ ደረጃ ሐኪሙ ሴሬብራል ደም መላሽ ተግባርን ይመረምራል።
ሦስተኛው ደረጃ በጣም አሳሳቢ ነው። venous encephalopathy ይባላል። ምልክቶቹ ጎልተው ይታያሉ. በሽታው በንቃት እያደገ ነው. ደም መላሽ ቧንቧዎች ከተሰጣቸው ተግባር ጋር በደንብ አይታገሡም. በምርመራው ሂደት ውስጥ, ጥቃቅን እና ማክሮሮልዶች ላይ ጥሰቶች ይወሰናሉ. በዚህ ሁኔታ ፈጣን ህክምና ያስፈልጋል. ሙሉ ምርመራ ከተደረገ በኋላ በሀኪም የታዘዘ ነው።
እንዲህ ያለውን በሽታ በጊዜ ለማወቅ፣ዋና ዋና ምልክቶቹን ማወቅ ያስፈልግዎታል. በደም ውስጥ ያለው የደም መፍሰስ ችግር (የደም መፍሰስ ችግር) እድገትን ከተጠራጠሩ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት. ህክምናው በተጀመረ ቁጥር በሽታው የሚያመጣው መዘዝ አነስተኛ ይሆናል።
Symptomatics
Venous dysfunction በአከርካሪ አጥንት (VBD) በበርካታ ምልክቶች ይታያል። አንድ ሰው በራሱ ውስጥ እንዲህ ያሉ ክስተቶችን ካስተዋለ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል. በነገራችን ላይ እንዲህ ዓይነቱ በሽታ የደም ሥር ደም መፍሰስ ችግር ተብሎም ይጠራል. ዘመናዊ ሕክምና በተለይም በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ውጤታማ ነው. ስለዚህ ህክምናው በቶሎ ሲጀመር ለታካሚው የተሻለ ይሆናል።
የደም ሥር (venous dysfunction) አንዳንድ ምልክቶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ዝርዝር ራስ ምታትን ያጠቃልላል. ሴፋላጂያ ተብሎም ይጠራል. በትንሽ የጭንቅላቱ መዞር, እየጠነከረ ይሄዳል. እንዲሁም የደም ሥር መውጣቱን መጣስ ከውጥረት በኋላ ወይም ሰክረው የሚመጡ ከባድ ራስ ምታትን ሊያመለክት ይችላል።
ህመም ብዙውን ጊዜ በጆሮ አካባቢ ላይ ያተኩራል። ጩኸቶች, ደስ የማይል ድምፆች በጭንቅላቱ ውስጥ ሊሰማቸው ይችላል. በዐይን ኳስ ውስጥ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይስፋፋሉ እና የደም ቧንቧ ኔትወርክ ይታያል።
ሌላው የደም ሥር መዛባት ምልክት ያለምክንያት የሚታይ ራስ ምታት ነው። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ጥቃቶች ከምሳ በፊት ይከሰታሉ. በዚህ ሁኔታ የሰውዬው ፊት ሰማያዊ ቀለም ያገኛል. የእግር እብጠትም ሊኖር ይችላል. አልፎ አልፎ ራስን መሳት ሊከሰት ይችላል።
በሴሬብራል ዝውውር መስክ ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ታካሚዎች የእጅና የእግር መደንዘዝን ያማርራሉ።ስሜታቸውን ያጣሉ. የአእምሮ ሕመም ሊያጋጥም ይችላል. እነዚህ ምልክቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ. መገለጫቸው ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። የሰው አካል ሁሉ የተለያየ ነው። ስለዚህ, አንድ ምልክት ከታየ, በየጊዜው የሚደጋገም ቢሆንም, ምክር ለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. እንዲህ ዓይነቱ ጥሰት የአንጎል ቲሹ ischemia እና ሌሎች ከባድ በሽታዎችን ያስከትላል።
የደም ዝውውር መዛባት መዘዞች
በአንጎል ደም ወሳጅ ገንዳዎች ላይ የሚፈጠር ችግር ወደ ከባድ መዘዝ ሊመራ ይችላል። ተገቢው ህክምና ከሌለ ሌሎች በርካታ በሽታዎች ይታያሉ. የደም ሥር ስርጭትን በመጣስ ኦክሲጅን እና ግሉኮስ በሚፈለገው መጠን ወደ አንጎል ውስጥ አይገቡም. ይህ ወደ ኒውሮሎጂካል በሽታ አምጪ በሽታዎች ይመራል።
ስትሮክ በደም ወሳጅ የደም ዝውውር መዛባት ምክንያት ከሚመጡ በሽታዎች አንዱ ነው። በዚህ ሁኔታ የአንጎል ቲሹ ክፍል ይሞታል. የንግግር, የሞተር ቅንጅት እና የማስታወስ ችሎታን ሊጎዳ ይችላል. የስትሮክ መዘዝ ሊለያይ ይችላል። በደም መፍሰስ ምክንያት በሞቱ የአንጎል ቲሹዎች መጠን, እንዲሁም የደም ሥር የደም ፍሰትን ወደነበረበት መመለስ መጠን ይወሰናል. በአንዳንድ ሁኔታዎች የታካሚው ጤንነት ሙሉ በሙሉ ይመለሳል. ይሁን እንጂ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለውጦቹ የማይመለሱ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ ይህ ገዳይ ነው።
አንድ ሰው በአንጎል ውስጥ ባለው የደም ስርጭት አካባቢ ሥር የሰደደ የጤና እክል ካለበት፣ የራስ ቅሉ ውስጥ የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል። የደም ሥሮች ግድግዳዎች ይዳከማሉ. ይሄወደ ስብራት ይመራል. የደም መፍሰስ ወደ ንቃተ ህሊና ማጣት እና የበለጠ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል።
ሃይፖክሲያ በደም venous መጨናነቅም ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ የአከርካሪ አጥንት ደም መላሾች (venous dysfunction) ወደ አንጎል የኦክስጂን አቅርቦትን በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ማቆም ሊያስከትል ይችላል. ሰውዬው ደካማ እና የማዞር ስሜት ይሰማዋል. መርከቦቹ ወዲያውኑ ካልታገዱ ኮማ ይከሰታል እና ከዚያ ይሞታሉ።
በደም ወሳጅ የደም ዝውውር መስክ ላይ የሚፈጠሩ ረብሻዎች dyscirculatory hypertensive encephalopathy እንዲታዩ ያደርጋል። ብዙውን ጊዜ ይህ ሲንድሮም ቀስ በቀስ ያድጋል። አንጎል ለመደበኛ ሥራ የሚያስፈልገውን የኦክስጂን መጠን አያገኝም. ሂደቱ በፍጥነት ከተፈጠረ, የደም ሥር መውጣት ሙሉ በሙሉ ታግዷል. ሞት የሚከሰተው እንደዚህ አይነት ክስተት ከ6 ደቂቃ በኋላ ነው።
መመርመሪያ
በሁለቱም ገንዳዎች ላይ ወይም በአንድ የአዕምሮ ክፍል ላይ ብቻ የሚከሰት የደም ሥር (venous dysfunction) በዘመናዊ ዘዴዎች ሊታወቅ ይችላል። ያለዚህ፣ ዶክተሩ በቂ ህክምና ማዘዝ አይችልም።
ከነርቭ ሐኪም ጋር ወደ ቀጠሮ ሲመጣ አንድ ሰው ያለበትን ሁኔታ ይገልፃል። በየጊዜው የሚያጋጥሙትን ምልክቶች ይጠቅሳል። በተጨማሪም ዶክተሩ በሽተኛውን ይመረምራል. በርካታ የምርመራ ሂደቶችን ያዝዛል. በጣም መረጃ ሰጪ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ MRI መጠቀም ነው. በንፅፅር ምርመራ የሁሉም ሴሬብራል መርከቦች ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ምስል ሊገኝ ይችላል. ይህ በጣም ዘመናዊ ከሆኑ ትክክለኛ የመመርመሪያ ዘዴዎች አንዱ ነው።
አልትራሳውንድ እንዲሁተመሳሳይ የፓቶሎጂ በሚጠረጠርበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, አንድ ሰው የመርከቦቹን የሲቲ ስካን ምርመራ ታዝዟል. በዚህ ሁኔታ, በልዩ የንፅፅር ወኪል መርፌ ነው. ሲቲ ትክክለኛ መረጃ ሰጪ ዘዴ ነው። ይሁን እንጂ በሂደቱ ውስጥ ያለው የጨረር መጠን በጣም ከፍተኛ ነው. ስለዚህ፣ ሲቲ በርካታ ተቃራኒዎች አሉት።
በVBB ውስጥ ያለው የደም ሥር ችግር ከቫስኩላር አንጂዮግራፊ በኋላም ሊታወቅ ይችላል። ከላይ የተዘረዘሩት ሁሉም ዘዴዎች ማለት ይቻላል የዚህ በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ያሳያሉ. ምርመራ በጁጉላር ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ ያልተለመዱ ነገሮችን ሊያሳይ ይችላል. እንዲሁም የአሰራር ሂደቱን የሚያካሂደው ሐኪም የታካሚውን የዓይን ኳስ ይመረምራል. በተጨማሪም የደም ሥር (venous stasis) ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
ብዙውን ጊዜ የሚቀርበው በሽታ በእግሮች ላይ በሚያብጡ ደም መላሾችም ይታያል። በሐኪሙ የታዘዘው ሕክምና ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት. በርካታ መድሃኒቶችን እና ልዩ ልምምዶችን ያካትታል።
የመድሃኒት ህክምና
የአንጎል የደም ሥር መዛባት ትክክለኛ እና አጠቃላይ ህክምና ይፈልጋል። ምርመራውን እና ምርመራውን ካደረጉ በኋላ ሐኪሙ ብዙ መድሃኒቶችን ያዝዛል. የደም ሥሮችን ጨምሮ መላውን ሰውነት ይነካሉ. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በአንጎል ውስጥ ደም በሚፈስበት ጊዜ ችግሮችን ለማስወገድ በሂደቱ ውስጥ ዋናው ዘዴ ነው።
ሐኪሙ በተናጥል አስፈላጊ የሆኑትን የፀረ-ፕሮቲን ወኪሎች እና ፀረ-የደም መርጋት መድኃኒቶችን ይመርጣል። እነዚህም ፕላቪክስ, ዋርፋሪን, ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ የደም መፍሰስ እንዳይታዩ ይከላከላሉ. ይህ የማደግ እድልን ይቀንሳልውስብስብ ነገሮች።
እንዲሁም በሽተኛው ዳይሬቲክስ (ለምሳሌ "Furadonin") መውሰድ አለበት። ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳሉ. በዚህ ምክንያት በደም ቧንቧዎች ላይ ያለው ጭነት ይቀንሳል. ከእነዚህ መድኃኒቶች ጋር በጥምረት በደም ሥር ላይ የቶኒክ ተጽእኖ ያላቸው መድኃኒቶች ታዝዘዋል. እነዚህም Fazoket, Aescusan, Troxevasin, ወዘተ ያካትታሉ የተዘረዘሩት መድሃኒቶች በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይሠራሉ. የመለጠጥ ችሎታቸውን ያሻሽላሉ. ይህ በደም መፍሰስ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
አስፈላጊ ከሆነ ሐኪሙ በካፌይን ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ያዝዛል። ይህ ንጥረ ነገር የጡንቻ ቃና እንዲጨምር ያደርጋል, ይህም በደም ሥር ያላቸውን ተግባራት አፈጻጸም ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. የአንጎልን አፈፃፀም ለማሻሻል, Strugeron የታዘዘ ነው. መድሃኒቱ በእነዚህ ቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርገዋል።
የመድኃኒቱ መጠን በታካሚው ሰውነት ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. በተናጠል ይመረጣል. የበሽታው ደረጃ፣ ምልክቶችም ግምት ውስጥ ገብተዋል።
የሕዝብ አዘገጃጀት
የአንጎል የደም ሥር መዛባት ችግር ውስብስብ ዘዴዎችን በመጠቀም ይታከማል። ከዋናው የመድሃኒት ሕክምና ጋር በማጣመር, የባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይቻላል. ትክክለኛውን መድሃኒት ለመምረጥ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።
በሽታው መጀመሪያ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ላይ ብቻ የሀገረሰብ መድሃኒቶችን መጠቀም ተገቢ መሆኑንም ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። በደም ሥር በሚወጣው ደም ላይ ከባድ ጥሰቶች ሲኖሩ፣ እንደዚህ ያሉ የሐኪም ማዘዣዎች ውጤታማ አይደሉም።
የታካሚውን ሁኔታ ለማሻሻል የተለያዩ ዕፅዋት ጥቅም ላይ ይውላሉ። የተጣራ ሊሆን ይችላል. በሕክምና ወቅት, እንደ ሀተክል እና ጭማቂው. አንድ ዲኮክሽን ከ 100 ግራም የተጣራ እቃ ይሠራል. ይህንን ለማድረግ ተክሉን በሚፈላ ውሃ ውስጥ በማፍሰስ ለ 15 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞላል. በመቀጠልም ምርቱ ከእሳቱ ውስጥ ይወገዳል እና ይቀዘቅዛል. በየቀኑ ከምግብ በፊት ኢንፌክሽኑን ይውሰዱ። እንዲሁም በምግብ መካከል መጠጣት ይችላሉ. Nettle የደም መፍሰስን ያበረታታል። ጥቅጥቅ ያለ ይሆናል፣ ስለዚህ በመርከቦቹ ውስጥ ለመዘዋወር ቀላል ይሆንለታል።
ከውስጥ የወይን ጭማቂ መውሰድም ይችላሉ። ከጨለማው የአትክልት ዝርያዎች ተጭኗል. ጭማቂ ከመብላቱ በፊት ግማሽ ሰዓት 200 ግራም ይወሰዳል. በወይን ወይን ውስጥ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን የሚያጠናክሩ ብዙ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች አሉ. እንዲሁም የዚህ ተክል ጭማቂ የደም ስር ደም ስርጭትን ያሻሽላል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የሴሬብራል venous dysfunction ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ ሐኪሙ የልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ስብስብ ሊያዝዝ ይችላል። በየቀኑ ይከናወናሉ. ጭንቅላትዎን ወደ ኋላ ማጠፍ ያስፈልግዎታል. በዚህ ሁኔታ ሰውዬው በፀጥታ ወንበር ላይ ተቀምጧል. እሱ ዘና ብሎ, በጥልቀት መተንፈስ. በዚህ አቋም ውስጥ ለአንድ ደቂቃ ያህል መሆን ያስፈልግዎታል. ከዚያ አርፈው መልመጃውን ብዙ ጊዜ ይደግማሉ።
በመቀጠል፣ ስምንትን ምስል በአየር ላይ በጭንቅላት መሳል ያስፈልግዎታል። ዓይኖቹ ተዘግተዋል እና ጡንቻዎቹ ዘና ይላሉ. በመቀጠል ጠንካራ የጭንቅላት ዘንበል ይከናወናሉ።
ከእነዚህ ልምምዶች በኋላ ጣቶችዎን ከአገጩ ስር መሻገር ያስፈልግዎታል። በአተነፋፈስ ጊዜ, ጭንቅላቱ ዘንበል ብሎ በእጆቹ ላይ ይጫናል. በመነሳሳት, ጭንቅላቱ ተነስቶ ወደ ኋላ ይጣላል. ይህ ልምምድ ብዙ ጊዜ ተከናውኗል።
አጠቃላይ ምክሮች
አንድ ሰው የደም ሥር (venous dysfunction) ችግር እንዳለበት ከተረጋገጠ ለእንደዚህ ዓይነቱ ችግር ቅድመ ሁኔታ አለ ወይም ለመከላከል ብዙ ቀላል እርምጃዎችን ማከናወን ያስፈልግዎታል። ማሟላት ያስፈልጋልየዶክተር ምክር በትክክል. በዚህ ሁኔታ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል. መጥፎ ልማዶችን መተው ያስፈልግዎታል. ማጨስ እና አልኮል, አደንዛዥ እጾች አይፈቀዱም. ይህም የበሽታውን ፈጣን እድገት ያመጣል. ስፖርቶችን መጫወት ያስፈልግዎታል. ከዚህም በላይ መልመጃዎቹ ኃይል መሆን የለባቸውም. ለአካል ብቃት፣ ለጂምናስቲክ፣ ለመዋኛ ምርጫ መስጠት የተሻለ ነው።
አመጋገብዎን እንደገና ማጤን አለብዎት። በተመጣጣኝ አመጋገብ, የደም ዝውውር ይሻሻላል. መርከቦች የበለጠ ጠንካራ, የበለጠ የመለጠጥ ይሆናሉ. የተጨሱ ፣ የሰባ ጨዋማ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት ያስፈልጋል ። እንዲሁም ካርቦናዊ መጠጦችን ያስወግዱ. በዚህ ጉዳይ ላይ ፈጣን ምግብ እንዲሁ ተቀባይነት የለውም. መጋገር፣የታሸጉ ምግቦች እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ከዕለታዊ አመጋገብ መወገድ አለባቸው።
ሰውነት በቂ ቫይታሚን ሲ፣ኢ እና ፒ መቀበል አለበት።አሚኖ አሲዶች እና ፋይበርም ያስፈልጋሉ። ጤናማ አመጋገብ ይህንን ብቻ ሳይሆን ሌሎች በሽታ አምጪ በሽታዎችን ለማስወገድ እና ለከባድ በሽታዎች እድገትን ይከላከላል።
የደም ሥር (venous dysfunction) ተግባራትን እንዲሁም የበሽታውን ምልክቶች፣ መንስኤዎችና መዘዞች ከግምት ውስጥ በማስገባት ወቅታዊ ህክምና ያለውን ጠቀሜታ መረዳት ይቻላል። የሚከታተለው ሀኪም የሰጠውን አስተያየት በመከተል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለአንድ ሰው ጤናን ሊመልስ ይችላል።
