በሕክምና ልምምድ አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ያጋጥመዋል። ሕክምናው ረጅም ሂደት ነው እና የተቀናጀ አካሄድ ይጠይቃል። በሽታው ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ውስጥ ወደ ሥር የሰደደ መልክ ይፈስሳል ፣ ምክንያቱም በብሮንካይተስ ግድግዳ ላይ በቀጥታ የሚከሰቱ ለውጦች ከመኖራቸው ጋር ተያይዞ ነው። ብዙ ቀስቃሽ ምክንያቶች አሉ።
የመውጣት ዘዴ ምንድነው?
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ሕክምናን ውስብስብ የሆነው በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ የጉሮሮ መተንፈሻ ቅርንጫፎች mucous ሽፋን ከፍተኛ ለውጦችን በማድረግ ነው:
- በመጀመሪያ የንፋጭ መፈልፈያ ዘዴ ተሰብሯል፤
- በሁለተኛ ደረጃ የአካባቢ የበሽታ መከላከል አቅም እያሽቆለቆለ ነው፤
- ሦስተኛ፣ የውስጥ ጽዳት ላይ ችግሮች አሉ፤
- በአራተኛ ደረጃ ግድግዳዎቹ እየወፈሩ ይቃጠላሉ።
ከላይ ያሉት ምክንያቶች ተላላፊ ወኪሎች በቀላሉ እንዲስፋፉ ያደርጉታል። ስለዚህ, ንዲባባሱና በየጊዜው ይታያሉ. ከጊዜ በኋላ, እብጠት ያድጋል, ይህምየአየር እንቅስቃሴን ይጎዳል።
በሽታ አምጪ ተህዋስያን
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ከመታከሙ በፊት ሐኪሙ የኢንፌክሽኑን አይነት መወሰን አለበት። ዋናዎቹ የባክቴሪያ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የተለያዩ የ streptococci, staphylococci እና pneumococci ዓይነቶች ናቸው. በብሮንካይተስ ዛፍ ላይ ወደ እብጠት እድገት ይመራሉ.
ነገር ግን በሽታው የ mucous membrane ብስጭት የሚቀሰቅስ ቫይረስ በመኖሩ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ክላሚዲያ እና mycoplasma ያሉ ልዩ ረቂቅ ተሕዋስያን ይገኛሉ። ከቫይረሶች እና ከባክቴሪያዎች ጋር ተመሳሳይነት ስላላቸው እንደ መካከለኛ ክፍል ተመድበዋል።
በብዙ ሁኔታዎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን አካባቢ ይደባለቃሉ። ብዙውን ጊዜ የቫይረስ ኢንፌክሽን የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ወደ ውስጥ ለመግባት ምንባቡን ይከፍታል. በዚህ ሁኔታ ለሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን መስፋፋት ምቹ ሁኔታዎች ይፈጠራሉ።
መመደብ እና አፋጣኝ ምክንያቶች
ሁሉንም ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በበርካታ መስፈርቶች መከፋፈል የተለመደ ነው። በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የሚደረግ ሕክምና በየትኛው የበሽታው ዓይነት በአሁኑ ጊዜ እያደገ እንደሆነ ይወሰናል።
| የመመደብ ዘዴ | የሚለዩ ዝርያዎች |
| በቀጣይ ለውጦች ተፈጥሮ |
አንዳንድ ጊዜ፡
|
| በጉዳቱ መጠን |
የሚከሰተው፡
|
| በስፓም መኖር |
ድምቀት፡
|
| በክሊኒካዊ መገለጫዎች |
የሚፈስ፡
|
ብዙ ምክንያቶች በሽታውን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ በሽታው በትምባሆ ጭስ ፣ በጋዞች እና በሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የኬሚካል ቆሻሻዎችን ለረጅም ጊዜ ከመተንፈስ በኋላ ይከሰታል። የተዘረዘሩት ወኪሎች የ mucous membrane ያበሳጫሉ, የአካባቢን መከላከያ ይቀንሳል እና በምስጢር መሳሪያው አሠራር ላይ ለውጥ ያመጣሉ.
የበሽታ ምልክቶች
የከባድ ብሮንካይተስ ሕክምናን ማዘግየት አይችሉም። በአዋቂዎችና በልጆች ላይ ምልክቶች በጣም ልዩ ናቸው. ከተከሰቱ, ዶክተሩ እንዲመረምራቸው ወዲያውኑ የሕክምና ተቋም መጎብኘት አለብዎት. በሽታውን አስቀድሞ ማወቁ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል።
ሳል ከዋና ዋናዎቹ ምልክቶች አንዱ ነው። እንደ ባህሪያቱ, ስለ በሽታው አካሄድ እና ክሊኒካዊ አማራጮች መደምደሚያዎች ሊደረጉ ይችላሉ. እርጥብ ወይም ደረቅ ሊሆን ይችላል. የአክታ መኖር ሳል ከሰውነት መከላከያ ዘዴዎች ጋር የተያያዘ ነው. በዚህ ሁኔታ የውስጥ ምንባቦችን ከመጠን ያለፈ ንፍጥ ተፈጥሯዊ ማጽዳት አለ።
በአዋቂዎች ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ የሚይዘው ሳል በጣም የተለየ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምናexpectorant ውጤት ለማግኘት ያለመ. የእንደዚህ አይነት ሳል ባህሪ በግዳጅ በሚወጣበት ጊዜ በቀጥታ የትንፋሽ ትንፋሽ መኖሩ ነው።
በህመሙ የመጀመርያ ደረጃ የአክታ መጠኑ አነስተኛ ሊሆን ይችላል ነገርግን ከህመሙ መሻሻል ጋር ምስጢሩ ይጨምራል። ብዙውን ጊዜ አረንጓዴ ቀለም ይይዛል. እንዲህ ዓይነቱ አክታ መኖሩ ረቂቅ ተሕዋስያንን ስለ ማግበር መደምደሚያ ላይ ለመድረስ ያስችለናል.
በማዳመጥ ጊዜ የትንፋሽ ትንፋሽ ይስተዋላል። የሚከሰቱት በአክታ ክምችት ምክንያት በሚፈጠረው የአየር ብጥብጥ ነው. ከእነሱ ውስጥ የትኛው የመተንፈሻ አካል የእሳት ማጥፊያ ሂደት እንደደረሰ በቀላሉ ማወቅ ይችላሉ. በስርየት ወቅት, ደረቅ ራልስ ይስተዋላል. በተደናቀፈ መልኩ፣ በሚተነፍሱበት ጊዜ ትንፋሻ ይሆናሉ።
የተለመዱ ጉዳዮች ከትንፋሽ ማጠር ጋር አብረው አይሄዱም ነገር ግን በጣም ንቁ በሆኑ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች እና እንዲሁም ለረጅም ጊዜ አጫሾች ሊከሰት ይችላል።
በአዋቂዎች ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በመድኃኒት
በመጀመሪያ ደረጃ ሲጋራ ማጨስን እና ሌሎች መጥፎ ልማዶችን መተው እና ጎጂ ከሆኑ የአካባቢ ሁኔታዎች እራስዎን ማግለል ያስፈልጋል። ይህ የመድሃኒት ሕክምናን ብዙ ጊዜ ውጤታማነት ይጨምራል. ሁሉም የሐኪም ማዘዣዎች በጥብቅ መከበር አለባቸው።
በአዋቂዎች ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በሚታከምበት ወቅት የአየር መተላለፊያ መንገዱን ለማሻሻል የሚረዱ መድኃኒቶች መታዘዝ አለባቸው። እነዚህ መድሃኒቶች በሰንጠረዡ ውስጥ የተዘረዘሩትን ያካትታሉ።
| ስም | መግለጫ |
| "Eufillin" | 150 ግራም aminophylline በያዙ ታብሌቶች መልክ ይመጣል። መድሃኒቱ የብሮንካይተስ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ይረዳል. መጠኑ በግለሰብ ደረጃ ይወሰናል, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ መድሃኒቱ በቀን 3-4 ጊዜ, 1-2 ጡባዊዎች ጥቅም ላይ ይውላል. |
| "Theophylline" |
የሚለየው ቀስ በቀስ የሚለቀቀው ንጥረ ነገር ነው። ከተመገቡ ከ3-5 ሰአታት በኋላ ለህክምናው ውጤት አስፈላጊውን የቲዮፊሊን ደረጃ ማሳካትን ያረጋግጣል። አዋቂዎች በቀን ከ2-4 ጊዜ በ0.1-0.2 g መጠን መድሃኒቱን መውሰድ አለባቸው። |
| "ሳልቡታሞል" | በአብዛኛው ለመተንፈስ እንደ ኤሮሶል ወይም ዱቄት ጥቅም ላይ ይውላል። ይሁን እንጂ መድሃኒቱ በአፍ የሚወሰድ መድሃኒት በጡባዊዎች እና በሲሮፕ መልክ ይገኛል. በሕክምናው መጠን, በብሮንቶ ላይ አነቃቂ ተጽእኖ አለው. በጠንካራ መልክ፣ 1 ኪኒን በቀን 3-4 ጊዜ ይውሰዱ። |
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ሲባባስ ሕክምናው የሚጠባበቁ መድኃኒቶችን መጠቀምን ያካትታል። ከመተንፈሻ አካላት ውስጥ የሚስጢር ሙጢትን ለማስወገድ ይፈቅዳሉ. በድርጊት አሠራር መሰረት, በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ መድሃኒቶች በሁለት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ. የቀደሙት አበረታች ውጤት ሲኖራቸው የኋለኛው ደግሞ የአክታውን ቀጭን ያቃልላል።
- "Ambroxol" የBromhexine ሜታቦላይት ነው። በሕክምና ልምምድ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ከሚውሉት expectorants አንዱ። በሴሬድ ሴሎች ላይ አነቃቂ ተጽእኖ አለውእጢ፣ የምስጢር መጠን እንዲጨምር ያደርጋል፣ የአክታን ስብጥር መደበኛ ያደርጋል።
- "አስኮርል" ሶስት ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። እንደ ሽሮፕ የቀረበ። በተጨማሪም spasms ለማስታገስ ይረዳል. መድሃኒቱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዳይጨምር, ቲዮፊሊንን ከመውሰድ ጋር እንዲጣመር አይመከርም. በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ መጠጣት የለበትም።
- "Erespal" ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ የመተንፈሻ አካላት ችግር ካለበት ህክምና ይረዳል። በጠንካራ እና በፈሳሽ መልክ ይገኛል. በቀን 2 ጊዜ 1 ጡባዊ ወይም 45-90 ሚሊ ሊትር ይበላል. በተጨማሪም መሳሪያው ጸረ-አልባነት ተጽእኖ አለው. መድሃኒቱ ከአልኮል እና ማስታገሻዎች ጋር እንዲዋሃድ አይመከርም።
አንቲባዮቲክስ ጥቅም ላይ የሚውለው ኢንፌክሽኑ ከባክቴሪያ የመጣ ሲሆን ብቻ ነው። በትክክለኛው ህክምና, ምልክቶቹ በጣም በፍጥነት ማሽቆልቆል ይጀምራሉ. አንዳንድ ጊዜ የአንቲባዮቲክ ሕክምና ብቻ ይረዳል. በዚህ ጉዳይ ላይ በአዋቂዎች ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ምልክቶች ይገለጻሉ, ከፍተኛ ሙቀት አለ.
የሚከተሉት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- ፔኒሲሊን፤
- ማክሮሊድስ፤
- fluoroquinolones፤
- ሴፋሎሲፖኖች።
አስፈላጊ ከሆነ ወቅታዊ ዝግጅቶችን መጠቀም ይቻላል። አንቲፓይረቲክ፣ አንታይሂስተሚን፣ ኢሚውትሮፒክ እና ሌሎች መድሐኒቶች እንዲሁም የቫይታሚን ውስብስቦች ምልክቶችን ለማስታገስ ወይም ለማስታገስ እንደ ተጨማሪ ዘዴ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።
የህክምና ባህሪያትሥር የሰደደ ብሮንካይተስ
በሽታው በሦስት ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል። ነጥቡ በግዳጅ የማለፊያ መጠን በሰከንድ (በ FEV1 አህጽሮት) ላይ የተመሰረተ ነው። ጠቋሚዎች እንደ መቶኛ ይለካሉ።
- የFEV1 ዋጋ ከተቀመጠው ዋጋ 50 በመቶ ይበልጣል። በዚህ ደረጃ, በሽታው የህይወት ጥራትን በእጅጉ አይጎዳውም, ስለዚህ የማያቋርጥ ክትትል አያስፈልግም.
- የ FEV1 ዋጋ ከ35-49 በመቶ ሲሆን ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ሕክምና በልዩ ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ይካሄዳል። በሽታው የህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ጀምሯል።
- FEV1 ዋጋ 34 በመቶ ካልደረሰ፣ በታካሚዎች እና የተመላላሽ ታካሚ በተገቢው ተቋማት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና አስፈላጊ ነው። በዚህ ሁኔታ አካላዊ እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ አሉታዊ ግብረመልሶች ይስተዋላሉ።
የህክምናው የተሳሳተ አካሄድ በመተንፈሻ አካላት ችግር እና በኤምፊዚማ መልክ ወደ ውስብስብ ችግሮች ያመራል።
አማራጭ የመድሃኒት ማዘዣዎችን በመጠቀም
እንደ ተጨማሪ መለኪያ፣ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ሕክምናን ለማከም ባህላዊ መድሃኒቶች መጠቀም ይቻላል።
- የሽንኩርት ዘይት ጥሩ የፈውስ ውጤት አለው። በሰውነት ውስጥ ባክቴሪያዎች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል እና ሳል ያስታግሳል. 5 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት ወስደህ በጨው መፍጨት አለብህ. የተፈጠረው ፈሳሽ ከ 100 ግራም ቅቤ ጋር መቀላቀል አለበት. የተጠናቀቀው ምርት እንደ የተፈጨ ድንች ወደ ምግብ ሊጨመር ይችላል።
- አስወግድደረቅ ሳል የካሮት ጭማቂን ይረዳል, በቀጥታ ከስኳር ሽሮው ጋር በ 1 እና 1 ሬሾ ውስጥ ይደባለቃል. በቀን እንዲህ ዓይነቱ መድሃኒት እስከ 5-6 ጊዜ ድረስ በአፍ እንዲወሰድ ይፈቀዳል.
- ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ህዝባዊ ህክምና የሚከናወነው በወጣት ጥድ ኮኖች እርዳታ ነው። የተፈጨ እና በስኳር የተሸፈኑ ናቸው. የተፈጠረው ድብልቅ ለሶስት ቀናት ያረጀ ሲሆን ከዚያ በኋላ ጭማቂው በውስጡ ይጨመቃል. መሳሪያው በቀን 3-4 ጊዜ የሾርባ ማንኪያ እንዲወስድ ይመከራል።
- የሳጅ ቅጠሎችን በመጠቀም ወደ ውስጥ መተንፈስ በጣም ይረዳል። በምትኩ የፓይን ኮኖች መጠቀም ይቻላል. አንድ የሾርባ ማንኪያ መጋቢ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ማፍሰስ እና ለ 15 ደቂቃ ያህል ማብሰል ያስፈልጋል ። በተፈጠረው ሾርባ ውስጥ 5-10 የዝግባ ዘይት ጠብታዎች ይጨመራሉ. በ 5 ቀናት ውስጥ ከ1-2 ጊዜ ውስጥ እስትንፋስ ማድረግ ጥሩ ነው።
- ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በቤት ውስጥ በጥቁር ራዲሽ ሊታከም ይችላል። ከ 1 እስከ 1 ከማር ጋር መቀላቀል ያለበትን ጭማቂ መፍጨት እና መጭመቅ ያስፈልጋል. ምርቱ ከምግብ በፊት ጥቅም ላይ ይውላል፣ እያንዳንዳቸው 2 የሾርባ ማንኪያ።
- Expectorant ተጽእኖ የሊኮርስ ሥር አለው። ግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ በ 30 ግራም የተፈጨ ጥሬ እቃዎች ውስጥ ይፈስሳል. በትንሽ ሙቀት, ምርቱ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያረጀ ነው. ከቀዘቀዘ በኋላ ማጣራት አለበት. ለሾርባ ማንኪያ በቀን 4 ጊዜ መወሰድ አለበት።
- በአዋቂዎች ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በ folk remedies በሚታከምበት ጊዜ አንድ ሰው የሊንደን አበባዎችን ማስጌጥ መርሳት የለበትም። አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ዕቃ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እና ለአንድ ሰአት ያህል ያረጀ ፣ ተጣርቶ በቀን ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት በቃል ይወሰዳል።
- እርስዎ ይችላሉ።የብሬን ዲኮክሽን ተጠቀም. በድስት ውስጥ 1.5 ሊትር ውሃ ማፍሰስ እና ወደ ድስት ማምጣት አስፈላጊ ነው. 400 ግራም ብሬን ወደ መያዣው ውስጥ ይጨመራል. ከሻይ ይልቅ የቀዘቀዘ እና የተጣራ መረቅ ጥቅም ላይ ይውላል።
- ሳል በጣም ቀላል በሆነ መድኃኒት ሊታገዝ ይችላል። 2 ሙዝ መውሰድ እና መፍጨት ያስፈልግዎታል, ከዚያም አንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ. ከፈለጉ ስኳር ማከል ይችላሉ. የተፈጠረው ድብልቅ ሙቅ መወሰድ አለበት።
- Beetroot syrup ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ለሳል ጥሩ ነው. እንጉዳዮቹ በደንብ ታጥበው ሙሉ በሙሉ ይጸዳሉ. ከዚያም ዋናው ይወገዳል. በተፈጠረው የእረፍት ጊዜ ውስጥ የተጣራ ስኳር ተጨምሯል. በትክክል የተዘጋጁ beets በምድጃ ውስጥ ይጋገራሉ።
የመተንፈስ ልምምዶች
ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ምልክቶች ባሉበት ጊዜ የመተንፈስ ልምምዶች በሕክምናው ላይ ይረዳሉ። ይፈቅዳል፡
- በመተንፈሻ ቱቦዎች ላይ እብጠትን ይቀንሱ፤
- የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርገዋል፤
- በሽታን የመከላከል አቅምን ያጠናክራል፤
- የጠፋውን የፍሳሽ ማስወገጃ ተግባር ወደነበረበት መመለስ፤
- የሂሞግሎቢንን ይጨምሩ።
የመተንፈስ ልምምዶች ደህንነቱ የተጠበቀ እና ህጻናትን ከበሽታው ለማዳን ውጤታማ መንገዶች ናቸው። በህፃናት ውስጥ የመተንፈሻ ጡንቻዎች በደንብ የተገነቡ አይደሉም, ስለዚህ አክታን የማስወገድ ሂደት እንደ አዋቂዎች ንቁ አይደለም. በዚህ ምክንያት የፈውስ ሂደቱ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
የታወቁ የሕመም ምልክቶች ባይኖሩም የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልጋልሥር የሰደደ ብሮንካይተስ. በህክምና ውስጥ፣ ይህ በከፍተኛ ሁኔታ ሊረዳ ይችላል።
- የመጀመሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዳፎችን መታጠፍ እና ማራዘምን ያካትታል። ቆሞ ወይም ወንበር ላይ ሊሠራ ይችላል. እጆቹ በክርን መገጣጠሚያ ላይ ታጥፈው መዳፎቹን ከእርስዎ ርቀው ያዙሩ። በጩኸት እስትንፋስ፣ ቡጢዎቹ ተጣብቀዋል። በሚተነፍሱበት ጊዜ መዳፍዎን ይክፈቱ። 8 እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች በአንድ ጊዜ ይከናወናሉ. በአጠቃላይ፣ እስከ 20 አቀራረቦች ይከናወናሉ።
- ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቆመበት ጊዜ ቢደረግ ይሻላል። እጆች ቀበቶ ላይ መሆን አለባቸው. ከትንፋሽ ትንፋሽ በኋላ ለስላሳ መተንፈስ ይከናወናል ፣ በዚህ ጊዜ ትንሽ ወደ ፊት ዘንበል ማድረግ ያስፈልግዎታል። 8 ድግግሞሾችን ለማከናወን ይመከራል።
የጨው ህክምና ለህመም
የጥንት ሰዎች እንኳን ሳይቀር በጨው ዋሻዎች ውስጥ ከቆዩ በኋላ በብሮንቶ ላይ ችግሮች እንደሚጠፉ አስተውለዋል። በዘመናዊ ህይወት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ቦታዎችን መጎብኘት ቀላል ስራ አይደለም, ስለዚህ ሳይንቲስቶች በሽታውን ለማስወገድ ተመሳሳይ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችን መፍጠር ችለዋል.
ይህ ዓይነቱ ህክምና ሃሎቴራፒ ይባላል። የተወሰኑ ጥቃቅን የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች በሚፈጠሩበት ልዩ ክፍል ውስጥ ክፍለ-ጊዜዎች ይካሄዳሉ. ተስማሚ የአየር ሙቀት ጠቋሚዎች ያሉት ንጹህ አየር እና አስፈላጊው እርጥበት ወደ ውስጥ ይጣላል. ለዚህ ሁሉ የጨው ክፍል የያዙ የኤሮሶል ንጥረ ነገሮች ተጨምረዋል።
የመጨረሻ ክፍል
በአዋቂዎችና በልጆች ላይ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ሕክምና ውጤታማ የሚሆነው በተቀናጀ አካሄድ ብቻ እንደሆነ በግልፅ መረዳት አለበት። የእነዚህ ሁሉ ሂደቶች ጥምረት በሽታውን ወይም ብዙን ለዘለቄታው ማስወገድ ይችላልየአንድን ሰው ህይወት ቀላል ማድረግ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤም ተጨባጭ ጥቅሞችን ያመጣል. መጥፎ ልማዶች እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ በብሮንካይተስ እና በአጠቃላይ የመተንፈሻ አካላት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ።
