እግሮችዎ ሲወጉ ተሰምተው ያውቃሉ? ይህ የሰውነት ውስብስብ ምላሽ ነው, በውስጣዊ ወይም ውጫዊ ማነቃቂያዎች ምክንያት. የእሱ ዘዴዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ መንስኤው ግለሰብ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ፣ መንቀጥቀጥ (involuntary pains) የ paroxysmal ተፈጥሮ በተቆራረጡ (አጥንት) ጡንቻዎች ላይ ያለፍላጎት የሚያሠቃይ ምጥ ነው። በጥንካሬ፣ በቆይታ፣ በስርጭት ሊለያዩ ይችላሉ።
የሚጥል አይነት
በጡንቻ መወጠር ጊዜ ላይ በመመስረት ክሎኒክ (የአጭር ጊዜ) እና ቶኒክ (የረዥም ጊዜ) ቁርጠቶች አሉ። በመጀመሪያው ሁኔታ, ጥቃቱ እንደ ነርቭ ቲክ በሚመስል ፈጣን stereotypical የጡንቻ መኮማተር እና መዝናናት ይታወቃል. በሁለተኛው ውስጥ መንቀጥቀጡ እስከ ሶስት ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ እና ያልተጠበቀ ህመም የጡንቻዎች ጥንካሬ ይመስላል. ይህ በዘፈቀደ እነሱን ለመቆጣጠር የማይቻል ያደርገዋል. እግሮችዎ ከታመሙ በሁሉም ጡንቻዎች ውስጥ መኮማተር ከተከሰቱ አጠቃላይ የህመም ማስታገሻዎች እየተከሰቱ ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የከባድ በሽታዎች ውጤት ነው። እነሱ ብዙ ጊዜበአካል ጉዳት ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ, የአካባቢያዊ ቁርጠት (እነሱም አካባቢያዊ ተብለው ይጠራሉ) አንድ የጡንቻ ቡድን ብቻ ሲቀንስ (ብዙውን ጊዜ እነዚህ የጭኑ ወይም የታችኛው እግሮች ጡንቻዎች ናቸው). ውሎ አድሮ በአጠቃላይ በአጠቃላይ ሲታዩ፣ ለምሳሌ በቴታነስ።
የእግር መጨናነቅ፡ መንስኤዎች
የቶኒክ የአካባቢ መኮማተር የኤሌክትሮላይት እና የደም ባዮኬሚካላዊ ስብጥርን በመጣስ ፣በሰውነት ብዙ ጨዎችን በመጥፋቱ ፣የቫይታሚን ዲ እጥረት የተነሳ ሊከሰት ይችላል።እግርዎ ጠባብ በሆነበት ምክኒያት በሰውነት ሙቀት ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ ሊሆን ይችላል ፣ እሱም ከምን - ወይም ከበሽታ ወይም ከሙቀት ስትሮክ ጋር የተያያዘ። ብዙ ጊዜ ያለፈቃዱ የጡንቻ መኮማተር እግሮቹን ከመጠን በላይ የመጫን ውጤት ሲሆን ይህም ለምሳሌ ከፍ ባለ ተረከዝ ጫማ ሲራመዱ ወይም ለረጅም ጊዜ ሲወዛወዝ
በእግር ወይም በጭኑ ጥጆች ላይ የሚፈጠር ቁርጠት በአንጎል ውስጥ የውዝግብ ትኩረት ሊሆን ይችላል። ይህ በመነሻ ስትሮክ ወይም ከዚያ በኋላ በማገገም ወቅት ፣ አልኮል መመረዝ ፣ የነርቭ ሥርዓትን መበከል (ለምሳሌ ከጉንፋን) ጋር የተለመደ ነው። የመናድ በሽታዎች አካባቢያዊነት የሚወሰነው የትኛው የአንጎል ሞተር አካባቢ በተበሳጨው ላይ ነው።
በታችኛው ዳርቻ ላይ የሚፈጠር ንክኪ ሃይፖክሲያም ሊፈጥር ይችላል - የደም ቧንቧ ችግር ምክንያት የኦክሲጅን እጥረት። ሌላው ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የስኳር እጥረት ነው. እግሮቹ በጤናማ ሰዎች ውስጥ ከተጨናነቁ, ይህ ማለት ነውሰውነት ለአንዳንድ ኃይለኛ ቁጣዎች ምላሽ ሰጠ ለምሳሌ፡- ስካር፣ በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ መሆን፣ ከባድ ስራ።
የሚጥል በሽታን እንዴት ማስታገስ ይቻላል
በቀዝቃዛው ወለል ላይ ይራመዱ። በእግርዎ ላይ መሄድ ካልቻሉ, ተኝተው ወደ ፊት ዘርግተው እና የእግር ጣቱን ወደ እርስዎ ይጎትቱ. ከዚያ በኋላ, የተወጠሩትን ጡንቻዎች በብርቱነት ይጥረጉ. አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ከሁለት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ሰናፍጭ ጋር በማዋሃድ ድብልቁን በተጎዳው አካባቢ ላይ መቀባት ይችላሉ። መንቀጥቀጥ ከህመም ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ማንኛውንም የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ በተለይም አስፕሪን (ተቃርኖዎች ከሌሉ) ምክንያቱም ህመምን ከማስታገስ በተጨማሪ በመርከቦቹ ውስጥ ማይክሮኮክሽን ይሻሻላል.
