ንቁ ወጣቶች እና አትሌቶች ብዙውን ጊዜ በጉልበት መገጣጠሚያዎች ላይ ባለው የመገጣጠሚያ ጅማት ላይ ጉዳት ይደርስባቸዋል። አንድ ሰው በጣም ጠንካራ እና ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ካከናወነ ይህ ይከሰታል. ለምሳሌ፣ ሲገለበጥ፣ እግሮቹን በማጣመም ወይም እግሮቹን ሲጠለፉ በመገጣጠሚያው ላይ በጣም ብዙ ጫና አለ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች እነዚህ ጉዳቶች በአሰቃቂ ሁኔታ ይከሰታሉ።
መሠረታዊ መረጃ
በመጀመሪያ ደረጃ እነዚህ አስፈላጊ የሰው አካል ክፍሎች ሁለት ቡድኖች እንዳሉ መናገር ተገቢ ነው፡
- የጎን የዋስትና ጅማት። በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ውጫዊ ወይም ውጫዊ ተብሎ ይጠራል. ይህ ጅማት ፌሙርን እና ፋይቡላውን የማገናኘት ሃላፊነት አለበት።
- የመሃከለኛ የዋስትና ጅማት። ይህ ውስጣዊ አካል ነው. ይህ ጅማት ፌሙርን ከቲቢያ ጋር ለማገናኘት አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ ይህ የሰውነት ክፍል በታችኛው እግር ላይ የቫልጉስ መዛባትን የማይፈቅድ ገዳቢ ነው።
ችግሩ በማናቸውም ላይ ሊፈጠር ይችላል። ነገር ግን, ትክክለኛውን ህክምና ለማካሄድ, ዶክተሩ ትክክለኛውን ግልጽ ማድረግ አለበትየጉዳቱን አካባቢያዊነት፣እንዲሁም መንስኤው መንስኤው።
የመከሰት ምክንያቶች
በመጀመሪያ ደረጃ በጉልበት መገጣጠሚያው መካከለኛ የዋስትና ጅማት ላይ የሚደርሰው ጉዳት ከባድነት ሊለያይ እንደሚችል መናገር ተገቢ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሁሉም ነገር በቃጫዎቹ ነጠላ እንባ ብቻ የተገደበ ነው. ነገር ግን፣ በጣም ውስብስብ በሆኑ ጉዳዮች፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ የጅማት ቲሹ ሙሉ በሙሉ መሰባበር ይከሰታል።
በዋስትና ጅማት ላይ የሚደርስ ጉዳት ብዙ ጊዜ የሚከሰተው የቲቢያ ውጫዊ ውጫዊ መፈናቀል ወይም በተፅእኖ ምክንያት በሚፈጠር ከመጠን በላይ ሽክርክሪቶች ምክንያት ነው። በመጨረሻም አንድ ሰው የጅማትን መሰንጠቅ፣መቀደድ ወይም ሙሉ በሙሉ የመሰበር አደጋ ያጋጥመዋል። ስለ ቀስቃሽ ሁኔታዎች ከተነጋገርን፣ እንደ ደንቡ፣ ይህ የሚሆነው በ ምክንያት ነው።
- ታላቅ ጭነት።
- ጉዳት
- Enthesopathy።
- አርትራይተስ የሩማቶይድ፣ወጣቶች ወይም ተላላፊ አይነት።
- ሪህ።
- Psoriasis።
- በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚበላሹ ሂደቶች።
የጉልበት መገጣጠሚያ የጎን ወይም መካከለኛ የዋስትና ጅማት ጉዳት ምልክቶች
ምንም እንኳን ትንሽ ምቾት ወይም ህመም ቢፈጠር ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር ይመከራል። በአንድ ጊዜ በሁለት የጎን ጅማቶች ላይ ስለሚደርስ ጉዳት እየተነጋገርን ከሆነ፣ በተጎዳው አካል ላይ አስደናቂ የሆነ hematoma በግልጽ ይታያል።
የመሃከለኛ ጅማት ሲሆን የተጎዳው ከፊል እንባ ወይም ሙሉ በሙሉ ስብራት ነው። አንድ ሰው በእጆቹ እግር ላይ ግልጽ የሆነ ህመም ይሰማው እና መጫኑን ያቆማል. በውጫዊው ጅማት ላይ የሚደርስ ጉዳት(የጎን) የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል ወይም hemarthrosis ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በተጎዳው አካባቢ የ hematoma መልክን በቀላሉ ያስተውላል. በተጨማሪም፣ በጣም ጠንካራ የሆነ እብጠት እና ሃይፐርሚያ ሊታዩ ይችላሉ።
በመያዣው ጅማት ላይ ጉዳት ያደረሰበትን ጉልበት ለመሰማት ከሞከሩ፣በዚህ አካባቢ ያለው ቆዳ ከፍተኛ ሙቀት እንዳለው በቀላሉ ማስተዋል ይችላሉ። ይህ የሚያነቃቃ ሂደትን ያሳያል።
ተጨማሪ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- በመገጣጠሚያው የጎን አካባቢ ላይ የከባድ ህመም ጥቃቶች።
- ከባድ የጉልበት እብጠት።
- በእግር መተጣጠፍ እና ማራዘሚያ ጊዜ ጠቅ ያድርጉ።
- የጉልበት መገጣጠሚያ መታወክ።
የተለያዩ ጉዳቶች
በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ባለው የዋስትና ጅማት ላይ ስለሚደርሰው ጉዳት አይነት ከተነጋገርን ባለሙያዎች ሶስት ዲግሪዎችን ይለያሉ። እነሱን በበለጠ ዝርዝር ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው፡
- 1 ዲግሪ። በዚህ ሁኔታ, ከፊል እረፍት ብቻ ነው የሚከሰተው. ይህ ማለት የተወሰኑት የጅማት ክሮች ብቻ የተቀደደ ነው። ይህ ዓይነቱ ጉዳት ብዙውን ጊዜ ስፕሬይን ተብሎ ይጠራል. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱን ቃል መጠቀም ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ ነው. ጅማቶቹ የሚለጠጥ ስላልሆኑ በቀላሉ በአካል መዘርጋት አይችሉም።
- 2 ዲግሪ። በዚህ ሁኔታ የጅማቶቹ ያልተሟላ ስብራት (ወይም መቀደድ) ይከሰታል።
- 3 ዲግሪ። ይህ ደረጃ በጣም አስቸጋሪ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሰውየው የዋስትና ጅማቶች ሙሉ በሙሉ መሰባበር ያጋጥመዋል. እንደ ደንቡ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ፣ በ cartilage ፣ meniscus ወይም capsule ላይ የሚደርሰው ጉዳት እንዲሁ ይታያል ።
ከጉዳት በኋላ ትክክለኛ የትርጉም ቦታውን እና መጠኑን ማወቅ ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ ብቻ የሕክምና ሂደቶችን መጀመር ይችላሉ።
መመርመሪያ
የመያዣ ጅማትን መሰበር ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ለማድረግ የአጥንት ህክምና ባለሙያን ማነጋገር ያስፈልግዎታል። ከባድ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የኤክስሬይ ምስል ምንም ዓይነት ግልጽ የሆነ ውጤት እንደማያሳይ ወዲያውኑ መናገር አለበት. ይህ የሆነበት ምክንያት የአጥንት ህብረ ህዋሳት ከጅማቶች ቲሹ በጣም ጥቅጥቅ ያለ በመሆኑ ስፔሻሊስቱ በተፈጠረው ምስል ላይ ምንም ነገር አይታዩም. በዚህ ሁኔታ ዶክተሩ ትኩረት ሊሰጠው የሚችለው የ articular cavities ላይ ትንሽ መስፋፋት ብቻ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ በአጥፊ ለውጥ ይከሰታል.
በተጨማሪም መደበኛ የመመርመሪያ እርምጃዎች የመስቀል ቅርጽ መሰባበር በመኖሩ ምክንያት በጣም የተወሳሰበ ነው. ስለዚህ ወደ ዘመናዊ የምርምር ዘዴዎች መጠቀም ያስፈልጋል።
እንደ አንድ ደንብ በአልትራሳውንድ፣ ኤምአርአይ እና አርትሮስኮፒ በመታገዝ በዋስትና ጅማት ላይ ያሉ ችግሮችን መለየት ይቻላል። በተቀበለው መረጃ መሰረት ስፔሻሊስቱ አስፈላጊውን ህክምና ማዘዝ ይችላሉ።
የህክምናው ባህሪያት
በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የሚገኘው መካከለኛ ጅማት ብቻ ከተጎዳ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ጊዜ እራሳችንን በወግ አጥባቂ ህክምና መገደብ ይቻላል። ሆኖም ግን, ከእሱ በኋላ, ሁለተኛ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ያልተሟላ የጅማት ፈውስ መከሰቱን ከተረዳ ወይም በሽተኛው በእግር ሲጓዙ ወይም ስፖርቶችን በሚጫወትበት ጊዜ እግሩን ሲጭኑ እርግጠኛ ካልሆኑ ይህ ያሳያል ።በሽተኛው አስፈላጊዎቹን ምክሮች አላከበረም ወይም በዚህ ሁኔታ የበለጠ ጠበኛ እርምጃዎች ያስፈልጋል።
የተጎዳውን ጅማት ለማከም ሁለተኛው መንገድ ቀዶ ጥገና ነው። እንደ አንድ ደንብ, ከውስጣዊው ቲሹ ላይ ጉዳት ከማድረግ በተጨማሪ የጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ተጨማሪ ችግሮች ካሉ ተመሳሳይ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ስፔሻሊስቱ የታካሚውን ግለሰባዊ ባህሪያት, ዕድሜውን, ሙያዊ እንቅስቃሴን እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገባል.
የተጎዳውን አካል እንዴት ወደነበረበት መመለስ እንደሚቻል ሲወስኑ ብቃት ያላቸውን ልዩ ባለሙያዎች ማነጋገር ይመከራል። ከተቻለ ብዙ ዶክተሮችን አስተያየት በአንድ ጊዜ ማዳመጥ ተገቢ ነው. የሕክምና ስልቶቹ ትክክለኛነት በሽተኛው በምን ያህል ፍጥነት እንደሚድን እና ወደ መደበኛ ህይወት እንዲመለስ በቀጥታ ይጎዳል።
ብዙውን ጊዜ መካከለኛ እና ክሩሺት ጅማቶች በአንድ ጊዜ ከተበላሹ በመጀመሪያ የውስጥ ቲሹ ማዳን ያስፈልጋል። ከዚያ በኋላ ታካሚው መገጣጠሚያውን ለማዳበር የፊዚዮቴራፒ ኮርስ ማለፍ አለበት. ከዚያ በኋላ ብቻ በመስቀል ላይ ያነጣጠረ የቀዶ ጥገና ሂደት ሊደረግ ይችላል. አለበለዚያ የእጅና እግር እንቅስቃሴ ክልል ሊበላሽ ይችላል።
ወግ አጥባቂ ህክምና
በዚህ ሁኔታ የጉልበት መገጣጠሚያ መንቀሳቀስ የሚባል ነገር ይከናወናል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው እግሩን ማጠፍ እና ማጠፍ ይችላል. በተጨማሪም, ተጣጣፊ ማሰሪያዎችን መጠቀም ወይም ልዩ የመጨመቂያ ስቶኪንጎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. በሽተኛው ከባድ ጉዳት ከደረሰበት እናሊታወቅ የሚችል የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ያጋጥመዋል, ከዚያም እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ, በተጨማሪ መድሃኒት ሊታዘዝ ይችላል. ሐኪሙ በተጎዳው አካባቢ የደም መርጋት መፈጠሩ ያሳሰበ ከሆነ ይህ ሊያስፈልግ ይችላል።
በሕክምናው ሂደት ውስጥ ታካሚው በየጊዜው ሐኪሙን መጎብኘት አለበት። ስፔሻሊስቱ ፈውሱ በትክክል እየሄደ መሆኑን እና የደም ሥር እከክ አደጋ መኖሩን ለመወሰን ይችላል. በትክክለኛው አቀራረብ, የታመመ እግር በ 3-4 ሳምንታት ውስጥ ይድናል. ሆኖም ግን፣ ሁሉም በብዙ የተበላሹ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው።
የመንቀሳቀስ መቋረጥ ካለቀ በኋላ ንቁ እንቅስቃሴዎችን ወዲያውኑ መጀመር አይመከርም። መጀመሪያ ላይ ልዩ ማረጋጊያ የጉልበት ንጣፎችን መጠቀም ተገቢ ነው. እነዚህ ላስቲክ ምርቶች የተጎዳውን እግር ከዳግም ጉዳት ለመከላከል ይረዳሉ።
የቀዶ ሕክምና በአውቶግራፍት
በሽተኛው የ3ኛ ክፍል ጉዳት እንዳለበት ከታወቀ፣በዚህ ሁኔታ ባለሙያዎች የታካሚው የገዛ ቲሹዎች ጥቅም ላይ የሚውሉበትን ቀዶ ጥገና እንዲያደርጉ ይመክራሉ። እንዲህ ባለው ሁኔታ የውስጥ ጅማትን የሰውነት አሠራር በተሻለ ሁኔታ መድገም ይቻላል. እንዲህ ዓይነቱ አውቶማቲክ ፊሚር እና ቲቢያን ለማገናኘት በሚያስችል መንገድ ይቀመጣል. ይህ የጉልበት መገጣጠሚያ ልክ እንደበፊቱ እንደገና መስራት እንዲጀምር እድሉን በእጅጉ ይጨምራል።
ይህ ማለት ከማገገሚያ ጊዜ በኋላ በሽተኛው ሁሉንም የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን ወደ ስፖርት እንቅስቃሴም መመለስ ወይም ሌሎች ሸክሞችን በእጁ ላይ መጫን ይችላል።
አርትሮስኮፒክ ሪሴሽን
እንዲህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና የሚደረገው መቆራረጡ በመካከለኛው ጅማት ላይ ብቻ ሳይሆን በሜኒስከስ ውስጥም ከሆነ ነው። በዚህ ሁኔታ የተበላሹ ክፍሎችን ማስወገድ ወይም መስፋት ይከናወናል. ከእንደዚህ አይነት አሰራር በኋላ እስከ አንድ ወር ድረስ መንቀሳቀስ ያስፈልጋል. በዚህ አጋጣሚ አሰራሩ ያነሰ አሰቃቂ ይሆናል ነገርግን የማገገሚያ ሂደቱ ረዘም ያለ ይሆናል።
ነገር ግን ከእንደዚህ አይነት አሰራር በኋላ አንድ ሰው የሚወዷቸውን ነገሮች ማድረግ ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም አካላዊ ገደቦች የሉም. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ውጤት ሊገኝ የሚችለው ተጎጂው ወደ ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛ በጊዜው ሲዞር እና የእሳት ማጥፊያው ሂደት በአቅራቢያው ወደሚገኙ ቲሹዎች እስኪሰራጭ ድረስ ብቻ ነው.
የመጀመሪያ እርዳታ
ጉልበትዎ ከተጎዳ በመጀመሪያ እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት በጣም አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ስለዚህ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት. በመጀመሪያ በጨረፍታ አንድ ሰው ስብራት ፣ እንባ ወይም መዘርጋት ተብሎ የሚጠራው ነገር እንዳለ በራሱ መወሰን አይችልም። ስለዚህ ሁሉም በመካሄድ ላይ ያሉ እንቅስቃሴዎች እጅግ በጣም መጠንቀቅ አለባቸው።
አምቡላንስ ከደውሉ በኋላ እንዳይንቀሳቀስ እግሩን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። የ hematoma ቅርፅን ለመቀነስ እና ህመምን ለመቀነስ ቀዝቃዛ ነገር በታመመ ጉልበት ላይ ሊተገበር ይችላል.
ሐኪሞች ከመምጣታቸው በፊት የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ የለብዎትም። ተጎጂው ከቀድሞው ጋር የማይጣጣም ተጨማሪ መድሃኒት መርፌ ያስፈልገዋልያገለገለ ምርት።
መከላከል
በጉልበት ላይ ብቻ ሳይሆን በ ulnar collateral ligament ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች መከተል ያስፈልጋል። በመጀመሪያ ደረጃ, በስልጠና ወቅት ሸክሙን ላለማለፍ አስፈላጊ ነው. መገጣጠሚያዎችን ሳያሞቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጀመር የለበትም።
አንድ ሰው አሁንም በቀዶ ሕክምና ቢደረግ ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ልዩ የአጥንት ጫማዎችን ማድረግ ይኖርበታል። ስለ አንድ አረጋዊ ሰው እየተነጋገርን ከሆነ, ከዚያም ዘንግ መጠቀምዎን ያረጋግጡ. እጅና እግር እና በተለይም መገጣጠሚያዎች ከመጠን በላይ ማቀዝቀዝ የለባቸውም ስለዚህ በቀዝቃዛው ወቅት ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
ራስን አያድኑ፣ ይህን ማድረጉ በእራስዎ ላይ የበለጠ ጉዳት ያደርሳል።
