የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በአረጋውያን ዘንድ በብዛት ይገኛሉ። ይህ ምንም አያስገርምም, ምክንያቱም በህይወት ውስጥ በሚተገበሩ መገጣጠሚያዎች ላይ ጠንካራ ሸክሞች ወደ ጉዳታቸው እና ወደ መበላሸታቸው ይመራሉ. የሂፕ ስብራት ከዚህ የተለየ አይደለም. ይህ ዓይነቱ ጉዳት በአብዛኛው የሚያጋጥመው በዕድሜ የገፉ ሰዎች ነው። የእድገቱ ስልቶች የራሳቸው ባህሪያት አሏቸው።
በጣም የተለመደው ችግር ኦስቲዮፖሮሲስ ነው። ይህ በሽታ በአጥንት ጥንካሬ መቀነስ ይታወቃል. ብዙውን ጊዜ ፍትሃዊ ጾታዎች የወር አበባ መቋረጥ በሚጀምርበት ዳራ ላይ የአጥንታቸው መዋቅር በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚበላሽ ፍትሃዊ ጾታ የመሰንጠቅ አደጋ ላይ ነው።
በአረጋውያን አካል ላይ የሚደረጉ ለውጦች የተጎዳው የሴት አንገት ሙሉነት ወደነበረበት መመለስን ይከላከላል። የታካሚውን ዕድሜ እና የጉዳቱን ክብደት ግምት ውስጥ በማስገባት የሕክምና ዘዴዎች ተመርጠዋል. የላቁ ጉዳዮች ላይ አንድ ሰው አርትራይተስ ሊታዘዝ ይችላል።
የጭኑ አንገት የት ነው
የጭኑ ጫፍ ውስብስብ የሆነ መዋቅር አለው። የተጠጋጋው ጫፍ የአጥንት ራስ ነው, እና ጠባብ ክፍል;አጥንቱን ከጭንቅላቱ ጋር የሚያገናኘው የጭኑ አንገት ነው. በፎቶው ላይ የተዘረዘሩትን ክፍሎች አቀማመጥ ማየት እና በትክክል እንዴት እንደሚገኙ መረዳት ይችላሉ።
በአንገቱ በሁለቱም በኩል skewers የሚባሉ ልዩ የአጥንት ፕሮቲዮሽኖች አሉ። ጡንቻዎች ከነሱ ጋር ተያይዘዋል. ይህን ሁሉ በፎቶው ላይ በዝርዝር ማየት ትችላለህ።
የጭን አንገት በጣም ደካማ የሂፕ መገጣጠሚያ አካል ተደርጎ ይቆጠራል። ሁሉም የዚህ አካባቢ ጉዳቶች በጣም የተለመዱ ናቸው. በ 60% ከሚሆኑት አረጋውያን ውስጥ ይከሰታሉ. የጡት አንገት ስብራት እና ስንጥቆች ቴራፒ እና ማገገሚያ ሁል ጊዜ በጣም አስቸጋሪ እና ረጅም ናቸው። በአንዳንድ ሁኔታዎች የታችኛው እጅና እግር ሞተር ተግባራት ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ አይቻልም።
የጉዳት መንስኤዎች
ከላይ እንደተገለፀው የሂፕ ስብራት በዋነኛነት በዕድሜ የገፉ ሴቶች ላይ እንደሚታወቅ ነው። መንስኤው ብዙ ጊዜ ማረጥ ኦስቲዮፖሮሲስ ነው።
ይህ የሆነው ለምንድነው? ይህ ክስተት በወር ውስጥ በሆርሞን ክምችት ውስጥ ዑደት ለውጦችን በሚያካትት የሴት አካል ልዩነት ተብራርቷል. ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የሴት ሆርሞኖች መጠን ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ይህም የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን መዋቅር ይጎዳል.
አንዲት ሴት ስልታዊ መከላከያ ካላደረገች፣ በማረጥ ወቅት ኦስቲዮፖሮሲስን ሊያመጣ ይችላል። ይህ የፓቶሎጂ የአጥንት እፍጋት መቀነስ ባሕርይ ነው. በጊዜ ሂደት, ይህ በሽታ ወደ እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ እድገት ይመራል:
- የአጥንት ጥንካሬ ቀንሷል።
- እንኳትንሹ ጉዳት ወደ ስብራት እና ስንጥቆች ሊያመራ ይችላል።
- ከከፍታዎ መውደቅ የሂፕ ስብራት ሊያስከትል ይችላል።
- እየተካሄደ ባለው ኦስቲዮፖሮሲስ ዳራ ላይ፣ ከጉዳት በኋላ የሴት አንገቱ በራሱ ማገገም አይችልም፣ ይህ ደግሞ ረዘም ላለ ጊዜ መንቀሳቀስን ያስከትላል። በዚህም ምክንያት የአጥንት መቅኒ ሊጎዳ ስለሚችል ለተለያዩ ችግሮች መፈጠር ምክንያት ይሆናል።
ሌላው የተለመደ የሂፕ ስብራት መንስኤ በአረጋውያን ላይ ኮክሳርሮሲስ ነው። ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች እንዲሁም በስራ እና በስፖርት ወቅት የሂፕ መገጣጠሚያዎችን በመደበኛነት በሚጫኑ ሰዎች ይጠቃልላል።
የጭኑ አንገት መሰንጠቅ በመካከለኛ እና በለጋ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ከታየ የሚከተሉትን ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን መለየት ይቻላል፡
- አካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ።
- የሰውነት ስካር።
- ፓቶሎጂ በኤንዶሮኒክ ሲስተም ስራ።
- እንደ የመኪና አደጋ ወይም ከባድ መውደቅ ያሉ አደጋዎች።
- ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ።
- ሙሉነት።
- የካልሲየም እና ሌሎች የንጥረ-ምግቦች እጥረት የሚያስከትሉ መደበኛ ጥብቅ ምግቦች።
- የኦንኮሎጂ በሽታዎች።
በአረጋውያን ላይ የሂፕ ስንጥቅ ምልክቶች
ጉዳቱ በኦስቲዮፖሮሲስ የሚቀድም ከሆነ ብዙ ጊዜ ታካሚዎች በቀላሉ በሁኔታቸው ላይ ምንም አይነት ችግር አይታዩም። ከሁሉም በላይ, ይህ የፓቶሎጂ ልዩ ምልክቶች ባለመኖሩ ምክንያት በማይታወቅ ሁኔታ ይቀጥላል. በአረጋውያን ላይ ኦስቲዮፖሮሲስን እና የጭን አንገት ጉዳቶችን ለመከላከልዶክተሮች ሰዎች የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ጥንካሬ ለመገምገም የሚያስችል የዴንሲቶሜትሪ ዘዴ እንዲወስዱ ይመክራሉ።
ስብራት በጣም ቀላል የሆነው የጉዳት አይነት ነው፣ምክንያቱም ስብራት በአጥንቱ ውስጥ ስለማያልፍ ነው። በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች ብቃት ባለው ወግ አጥባቂ ህክምና በአንድ ሰው ላይ የሴት አንገቱን ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት መመለስ ችለዋል።
ስለ አጥንት ስብራት እየተነጋገርን ከሆነ ማለትም በጉዳት ምክንያት ነው እንግዲህ በዚህ ጉዳይ ላይ የቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ነው። ወግ አጥባቂ ህክምና በተለይም በአረጋውያን ላይ ብዙ ጊዜ ውጤታማ አይሆንም።
በእድሜ መግፋት ላይ ያለ ሰው በጭኑ አንገት ላይ የሚደርስ ጉዳት ምንም ይሁን ምን በአፋጣኝ የአሰቃቂ ሐኪም ማነጋገር አለበት። ዶክተሩ አስፈላጊውን ምርመራ ያካሂዳል, ትክክለኛ ምርመራ ያዘጋጃል እና ተገቢውን ህክምና ያዛል. አንድ ሰው ራስን ለመፈወስ በሚሞክርበት ጊዜ ብዙ ውስብስብ ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል. ስለዚህ፣ ሙያዊ ሕክምናን አትከልክሉ።
የሂፕ ስንጥቅ ምልክቶች ሁል ጊዜ በጣም የራቁ ናቸው እና ከሌሎች በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። በአካል ጉዳት የመጀመሪያ ጥርጣሬ ከአሰቃቂ ሐኪም ጋር ለመገናኘት ሌላኛው ምክንያት የሆነው ይህ ባህሪ ነው።
የጭኑ አንገት መሰንጠቅ ለረዥም ጊዜ ራሱን ሊሰማ እንደማይችል፣ነገር ግን ይህ ጉዳት ቀላል በሆኑ ጉዳቶችም ጭምር እንደሚታይ መረዳት ያስፈልጋል። ይህ በተለይ አርትራይተስ ወይም ኦስቲዮፖሮሲስ ላለባቸው ሰዎች እውነት ነው።
ሐኪሞች የሂፕ ስብራት ዋና ዋና ምልክቶችን ይለያሉ፡
- በዳሌው አካባቢ ላይ ከባድ ህመም በደረሰበት ጉዳት ወዲያውኑ ማለትም ሲወድቅ ወይም ሲመታ።
- በእንቅስቃሴ ወቅት የሚያሰቃይ ህመም መከሰት እና እጅና እግር ላይ ለመደገፍ ሲሞከር።
- ብዙውን ጊዜ ሰው መንቀሳቀስ ይችላል ነገር ግን በችግር ይሰጠዋል::
- በተጎዳው መገጣጠሚያ አካባቢ ያሉ ጡንቻዎች በreflex spasms ምክንያት ያማል።
- ሌሎች የሂፕ ስንጥቅ ምልክቶች ላይታወቁ ይችላሉ ምክንያቱም የተጎዳው ቦታ በእጃቸው ላይ ባለመኖሩ ምክንያት በእይታ አይታይም።
ጉዳት ከደረሰበት ጊዜ በፊት አንድ ሰው የመገጣጠሚያው አርትራይተስ ካለበት ፣ የተገለጹትን ምልክቶች በሙሉ ለሌላ የፓቶሎጂ መባባስ መገለጫ ሊወስድ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ምልክቶቹ በተከሰቱበት ጊዜ በትክክል ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው. በተሰነጠቀ፣ ሁልጊዜ ከጉዳቱ በኋላ ወዲያውኑ ይታያሉ።
ሌላው ባህሪው የተለመደው የአርትራይተስ ህክምና ቢሆንም የማይጠፉ የፓቶሎጂ ምልክቶች የረዥም ጊዜ መኖር ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች ከዚህ ቀደም ውጤታማ የነበሩት ለአሰቃቂ ሁኔታ አይረዱም።
የጭኑ አንገት ስብራት ወደ ስብራት ሊቀየር ይችላል። ስለዚህ, አንድ ጉዳት ከጠረጠሩ, እጅና እግርን ከመጠን በላይ ጭነት ማጋለጥ የለብዎትም. በዚህ ሁኔታ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት።
የቁርጥማት ምልክቶችን በተመለከተ፣ይበልጥ የተለየ እና ከስንጥቅ መገለጫዎች የተለየ ነው፡
- ያልተለመደ ወደ ውጭ የሚደረግ የእግር መታጠፊያ ይከሰታል።
- hematoma ወይም ኃይለኛ መቅላት ጉዳት በደረሰበት ቦታ ላይ ይታያል።
- አንካሳነት የሚያድገው እጅና እግር በማጠር ነው።
- በሽተኛው ተረከዙን ከወለሉ ላይ ማንሳት እና እግሩን ክብደት ላይ ማቆየት አይችልም።
- የሰውነት ሙቀት መጨመር ይቻላል።
አደገኛ ጉዳት ምንድን ነው
በአረጋውያን ላይ የጭን አንገት መሰንጠቅን ማከም ለከባድ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው በጣም አስፈላጊ ነው ተብሎ ይታሰባል። ዶክተሮች በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ አደገኛ ውጤቶችን ይለያሉ.
- እግርን ለረጅም ጊዜ አለመንቀሳቀስ፣ ያለ ልዩ የአጥንት መሳሪዎች መንቀሳቀስ አለመቻል፣ ተደጋጋሚ ስንጥቆች እና ስብራት እንዲሁም የውሸት መገጣጠሚያ መፈጠር፣ መስራት አልቻለም።
- ወፍራም ኢምቦሊዝም። ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ, ወደ ደም ውስጥ የሚገቡ የስብ ህዋሶች ቅርጽ ያለው የአጥንት መቅኒ ቅንጣቶች በጣም ከፍተኛ አደጋ አለ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የደም ሥሮችን ለመዝጋት እና ለሕይወት ቀጥተኛ አደጋን የሚያስከትሉ መዘዞችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የሳንባ እብጠት። የአጥንት ጉዳት ከደረሰ በኋላ ለረጅም ጊዜ ያለመንቀሳቀስ ምክንያት በእግሮቹ ደም መላሾች ላይ የደም መርጋት ይከሰታል. ከደም ስሮች ግድግዳ ላይ ከተለያየ ወደ pulmonary artery ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ, ይህም መዘጋታቸውን ያነሳሳል. ይህ ሁኔታ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤን ይፈልጋል እና ለሞት ሊዳርግ የሚችል ነው።
- ሁለተኛ ደረጃ አርትራይተስ። አጥንቱ ሙሉ በሙሉ ከተመለሰ በኋላም እንኳ በውስጡ የፓቶሎጂ ጉድለቶች ይፈጠራሉ። ለሁለተኛ ደረጃ የአርትራይተስ በሽታ መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ. በውጤቱም, አስከፊ ክበብ ይከሰታል, ምክንያቱም ተደጋጋሚ ስብራት እና ስንጥቆች ስጋት ይጨምራል.
- ረጅም የአልጋ እረፍትእና የመንቀሳቀስ እጥረት ወደ መጨናነቅ የሳንባ ምች እድገት ሊያመራ ይችላል።
- በቂጣ አካባቢ፣አብዛኛዎቹ የሂፕ ፊስቸር ያለባቸው ታካሚዎች ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ የሆኑ የአልጋ ቁስለኞች ያጋጥማሉ።
የተገለጹት መዘዞች እንደ ዋናዎቹ ይቆጠራሉ ነገር ግን ብቸኛው ከመሆን የራቀ ነው። ስለዚህ የተፈጠረውን ስንጥቅ ሙያዊ ሕክምና ማካሄድ አስፈላጊ ነው. ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ትክክለኛ ምርመራ መደረግ አለበት. ለዚህም በርካታ ጥናቶች እየተደረጉ ነው።
መመርመሪያ
ልምድ ያለው የአሰቃቂ ህክምና ባለሙያ የፓቶሎጂን ምንነት በልዩ ክሊኒካዊ መግለጫዎቹ እና በታካሚው ታሪክ ማወቅ ይችላል። በተጨማሪም፣ የተገለጹት የጉዳት ምልክቶች የጭኑ አንገት መሰንጠቅ ወይም መሰባበር ትክክለኛ አስተማማኝ ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል።
ነገር ግን የተለየ ህክምና ከመሾሙ በፊት ሐኪሙ የተጠረጠረ ጉዳት መኖሩን ወይም አለመኖሩን ማረጋገጥ አለበት። ለዚህም፣ መሳሪያዊ ምርመራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የመግለጫው ኤክስሬይ። በሴት ብልት አንገት ላይ የተጠረጠረ ስብራት ወይም ስብራት ላለባቸው ሁሉም ታካሚዎች ይገለጻል. በሥዕሉ ላይ የጉዳቱን ተፈጥሮ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ትክክለኛነት መጣስ በጥንቃቄ መመርመር ይችላሉ. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ እና ትንሽ ስንጥቅ እንኳን ለመለየት ኤክስሬይ ብቻ በቂ ነው።
- የተሰላ ቲሞግራፊ። ይህ የበለጠ መረጃ ሰጭ ፣ ግን ውድ ነው ተብሎ የሚታሰበው ዘመናዊ ዘዴ ነው። የኮምፒውተር ቲሞግራፊ በአጥንት መዋቅሮች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማወቅ ያስችላል።
- መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል። ይህ ዘዴየአጥንትን ብቻ ሳይሆን ለስላሳ ቲሹዎች ሁኔታ ለመገምገም ያስችልዎታል. እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ የተለያዩ ችግሮች ላጋጠማቸው ታማሚዎች ይመከራል።
- ዴንሲቶሜትሪ። ይህ የአጥንት ጥንካሬን ለመገምገም ከሚያስችሉት ራዲዮሎጂካል ዘዴዎች አንዱ ነው. በአረጋውያን ላይ የአጥንት ስብራትን ኦስቲዮፖሮሲስን ለመመርመር ይጠቅማል።
- የሂፕ መገጣጠሚያዎች የአልትራሳውንድ ምርመራ። በእርጅና ጊዜ, ይህ ዘዴ በቂ መረጃ እንደሌለው ይቆጠራል. ጥቅም ላይ የሚውለው ሌሎች የመሳሪያ ፈተናዎችን ለማካሄድ የማይቻል ከሆነ ብቻ ነው።
የምርመራው ልዩ ነገሮች እና በመገጣጠሚያው ላይ የሚደርሰው ጉዳት መጠን ተጨማሪ ሕክምናን ለመወሰን ዋና መመዘኛዎች ናቸው።
የመጀመሪያ እርዳታ ለሂፕ ጉዳት
በተጎጂው ላይ እንደዚህ አይነት ጉዳት ሲደርስ እራስዎን ማጓጓዝ አይሻልም. በጣም ጥሩው አማራጭ ለህክምና ቡድን መደወል ነው። ከመድረሳቸው በፊት የተጎጂውን ሁኔታ ለማስታገስ መሞከር አለብዎት. ይህንን ለማድረግ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ፡
- ሰውን ጀርባው ላይ ያድርጉት።
- እንደ ኒሜሲል፣ኢቡፕሮፌን ወይም ኬቶራል ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ስጡት።
- የተጎዳውን አካል ከጠንካራ ቁሳቁስ በተሰራ ስፕሊን ያስተካክሉት። እግሩ በተለያዩ ቦታዎች መስተካከል አለበት፡ በጉልበት፣ በጭኑ እና በቁርጭምጭሚቱ አካባቢ።
- በጉዳት ጊዜ ደም መፍሰስ ከተፈጠረ ጥብቅ የቱሪኬት ዝግጅት መደረግ አለበት።
የወግ አጥባቂ ሕክምና ባህሪዎች
ስንጥቅ እንደ ቀላል ጉዳት ይቆጠራል። በዚህ ጉዳት, ስብራት ቦታየተገደበ, ሙሉውን የሴት አንገቷን አያልፍም. በዚህ ሁኔታ ወግ አጥባቂ ሕክምናን ማመልከት ጥሩ ነው. ነገር ግን በአረጋውያን ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በጣም ከባድ ነው. በእርጅና ወቅት ስብራት በጣም አልፎ አልፎ አብረው ያድጋሉ።
አጥንቱ ላይ ጥቃቅን ስንጥቆች ከሌለ የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊደረግ ይችላል። በዚህ ሁኔታ ተጎጂው ለረጅም ጊዜ መንቀሳቀስ አለበት. ይህንን ለማድረግ, በተጎዳው እግር ላይ የፕላስተር ክዳን ይሠራል. በተጨማሪም እግሩን በጭነት ለመዘርጋት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ክብደቱ በግምት 2-3 ኪ.ግ. ሕመምተኛው አካላዊ ሕክምናን ይመከራል. መከለያው ከተወገደ በኋላ ሰውየው በክራንች ላይ እንዲንቀሳቀስ ይፈቀድለታል።
በአረጋውያን ላይ ያለው የጭን አንገት ህክምና የአጥንት ህክምናን እንደሚያጠቃልል ልብ ሊባል ይገባል። በተመሳሳይ ጊዜ, ልዩ አመጋገብ, ቫይታሚን ዲ እና ባዮፎስፌትስ ጋር ዝግጅት ውስብስቦች አካል አስፈላጊ የካልሲየም መጠን ጋር ለማበልጸግ የታዘዙ ናቸው. ካልሲቶኒን በጣም ያነሰ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላል. የአጥንት ጥንካሬን ለመጨመር የሚረዳ ሆርሞን ነው።
አንድ ታካሚ የሩማቶሎጂ በሽታዎችን እና ሌሎች ሥር የሰደዱ ችግሮችን ለማስወገድ የሚረዳውን ከኮርቲኮስቴሮይድ ቡድን የሚመጡ መድኃኒቶችን ከተጠቀመ እንደነዚህ ያሉ መድኃኒቶች በሂፕ ፊስቸር ሕክምና ወቅት መተው አለባቸው።
በእንደዚህ አይነት ጉዳት ዶክተሮች በማንኛውም እድሜ ላሉ ሰዎች ልዩ አመጋገብን ይመክራሉ። አዲስ የ cartilage ቲሹ እንዲፈጠር የሚያበረታቱ ምግቦችን ያካትታል. እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ብዙ ካልሲየም ባላቸው ክፍሎች የበለፀገ ነው።
የታካሚው ዕለታዊ ምናሌ እንቁላል፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ለውዝ፣ የሰባ ዓሳዎች መያዝ አለበት። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ቫይታሚን ዲ የያዙ መድኃኒቶች ታዝዘዋል። ማይክሮኤለመንቶችን ከምግብ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ለመሳብ ይረዳል።
አረጋውያን ሙሉ በሙሉ ለማገገም ከ6-8 ወራት ያህል ይወስዳል። በትናንሽ ታካሚዎች የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት እንደገና መወለድ በጣም ፈጣን ነው (በአማካይ ከ4-5 ሳምንታት ይወስዳል)።
ቀዶ ጥገና
ቀዶ ጥገና በአረጋውያን ላይ የሂፕ ስብራትን ለማከም በጣም ውጤታማው መንገድ ተደርጎ ይቆጠራል። በእርጅና ውስጥ ለታካሚዎች ሙሉ ህይወት እድሎችን የምትሰጥ እሷ ነች. ለእነሱ ወግ አጥባቂ ሕክምና ውጤታማ ላይሆን ይችላል፣ስለዚህ ዶክተሮች ለቀዶ ጥገናው ተቃራኒዎች ሲኖሩ ብቻ ያዝዛሉ።
ኦስቲኦሲንተሲስ አብዛኛውን ጊዜ የሴት አንገቷን ስብራት ለማከም ያገለግላል። በእንደዚህ ዓይነት ጣልቃገብነት ወቅት የአጥንት ጉዳት የደረሰበት ቦታ ልዩ መርፌዎችን ወይም የሕክምና ምስማሮችን በመጠቀም ይገናኛል.
መገጣጠሚያው በጣም ካረጀ በሽተኛው የአርትራይተስ ቀዶ ጥገና እንዲደረግለት ይመከራል። በተጨማሪም በጣም ብዙ ጊዜ በእርጅና ላሉ ሰዎች የታዘዘ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ጣልቃገብነት በጣም የተወሳሰበ ነው ተብሎ ይታሰባል, ይህም ታካሚዎችን በእጅጉ ያስፈራቸዋል. ነገር ግን አንድ ሰው ያለ ክራንች መራመድ የሚችልበት የአርትራይተስ ሕክምና ብቸኛው እድል ሊሆን እንደሚችል መረዳት ያስፈልጋል።
በጭኑ አንገት ላይ በሚደርስ ጉዳት (ስብራት ወይም ስንጥቅ) ላይ የሚታዩትን ምልክቶች መርምረናል። በጣም ባህሪው በእንቅስቃሴ ላይ ያሉ ችግሮች, እስከ ሙሉ አለመንቀሳቀስ ድረስ. ከመግባት ለመዳንተሽከርካሪ ወንበር, በቀዶ ጥገናው መስማማት ያስፈልግዎታል. በርካታ ደረጃዎችን ያቀፈ ነው፡
- በመጀመሪያ የተጎዳው የጭን አንገት ከጭኑ ጭንቅላት ጋር ይወገዳል::
- በነሱ ቦታ የሰው ሰራሽ አካል ተጭኗል።
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች ተጨማሪ የስኩዌር መተካት ያስፈልጋል።
- ከኤንዶፕሮስቴትስ በኋላ አንድ ሰው በሶስተኛው ቀን ወደ እግሩ ይነሳል። መጀመሪያ ላይ በክራንች ላይ ብቻ ይንቀሳቀሳል. ይህ ደረጃ እስከ 3 ወራት ድረስ ይቆያል።
ከቀዶ ጥገናው በኋላ፣ ማገገሚያው የግድ ይከተላል። የፊዚዮቴራፒ, ቴራፒዩቲካል ልምምዶች, የእሽት ክፍለ ጊዜዎች በማገዝ የሴት አንገቱ ይመለሳል. በትክክል የተመረጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ የተበላሹ ቲሹዎች አመጋገብ እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል። ቴራፒዩቲካል ልምምዶች እና መደበኛ የእግር ጉዞዎች መደበኛ የእጅ እግር እንቅስቃሴን ለመመለስ ይረዳሉ. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወደ ሳናቶሪየም ሕክምና መሄድ ጠቃሚ ይሆናል።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ምን ይጠበቃል
የጭን አንገትን ማከም በተለይ ለአረጋውያን በጣም ረጅም ስራ ነው። በሆስፒታሉ ውስጥ የጤና ባለሙያዎች የሚከተሉትን ያደርጋሉ፡
- በሳምንቱ ውስጥ አንድ ሰው ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን እና ደም መላሾችን በመርፌ ይሰላል።
- ትራስ በእግሮቹ መካከል ተስተካክሏል፣ይህም እግሮቹን ከአንዱ በአስተማማኝ ርቀት እንዲቆዩ ያደርጋል።
- ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ቀን ህመምተኛው አነስተኛ የመንቀሳቀስ ችሎታ እንዲኖረው ይመከራል። ለምሳሌ፣ የአተነፋፈስ ልምምዶችን እና ቀላል የእግር ልምምዶችን ማድረግ ይችላል።
- አንድ ሰው ከቀዶ ጥገና በኋላ ከ3-4 ቀናትበክራንች ወደ እግርዎ እንዲመለሱ ያግዝዎታል።
- የሰው ሰራሽ ህክምና በተደረገ በ12-14ኛው ቀን ዶክተሮች የተሰፋውን ፈትል አውጥተው በሽተኛውን ወደ ቤት ይልካሉ።
Rehab
ከጉዳት በኋላ ለተፋጠነ ማገገም አጠቃላይ የሕክምና እርምጃዎች ያስፈልጋሉ። የሂፕ መልሶ ግንባታ አካሄድ ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት።
እንደ አለመታደል ሆኖ በስቴት ክሊኒኮች ለታካሚዎች ማገገሚያ የሚሰጠው ጊዜ እና ትኩረት በጣም ትንሽ ነው። ለዚህም ነው አብዛኛዎቹ የተጎዱት ሰዎች ወደ ልዩ የሕክምና ማእከሎች እና የመፀዳጃ ቤቶች ለመዞር የሚገደዱት. የመልሶ ማቋቋሚያ መርሃ ግብሩ ለእያንዳንዱ ሰው በተናጠል የተዘጋጀ ነው. ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በርካታ ደረጃዎችን ያካትታል፡
- የህመም ማስታገሻ ተግባራት። ከጉዳት እና ከቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት በኋላ, አንድ ሰው, እንደ አንድ ደንብ, ከባድ ህመም ያጋጥመዋል. ለስኬታማ ማገገም, ምቾት ማጣት ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት. ለዚህም የአካባቢ ማደንዘዣ፣ ማስታገሻዎች እና የህመም ማስታገሻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
- ሜካኖቴራፒ። እነዚህ በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ የሚደረጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ናቸው. እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች በተለይ መገጣጠሚያዎችን ለማልማት እና የቀደመውን ተንቀሳቃሽነት ለመመለስ የተነደፉ ናቸው።
- የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች። ይህ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የመልሶ ማቋቋም ደረጃዎች አንዱ ነው. የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች እብጠትን, ህመምን እና ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ ይረዳሉ, ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚቀሩ ቁስሎችን መፈወስን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥናሉ. አንዳንድ ቴክኒኮች የደም መፍሰስን እንደገና ለማደስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ, የተለያዩ ውስብስቦች እንዳይከሰቱ ይከላከላል እና ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳሉ.ተንቀሳቃሽነት. በመልሶ ማገገሚያ ወቅት ከሂፕ ስብራት በኋላ, ኤሌክትሮፊዮሬሲስ, አልትራሳውንድ, የፓራፊን መታጠቢያዎች, ማግኔቶቴራፒ, ዩኤችኤፍ ቴራፒ, ቴራፒዩቲክ ጭቃ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
- የማሳጅ ክፍለ ጊዜዎች። እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች መደበኛውን የደም ፍሰትን እና የጡንቻን ድምጽ እንዲጠብቁ ያስችሉዎታል. ቴራፒዩቲካል ማሸት የግፊት ቁስሎችን፣ ኦስቲዮፖሮሲስን ፣ የተጨናነቀ የሳንባ ምች እና የጡንቻን እየመነመነ ለመከላከል ይረዳል። በተጨማሪም የካርዲዮቫስኩላር መሳሪያዎችን እና የመተንፈሻ አካላትን እንቅስቃሴ በእጅጉ ያሻሽላል።
- የህክምና ልምምድ። እንዲህ ዓይነቱ ጂምናስቲክ የጅብ ስብራትን ካስተካከለ በኋላ በፍጥነት ለማገገም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ለእያንዳንዱ ታካሚ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በተናጥል ይመረጣል. በመልሶ ማቋቋም ሂደት ውስጥ የመተንፈሻ እና የሞተር አካላዊ ትምህርት ጥቅም ላይ ይውላል. ሁኔታው እየተሻሻለ ሲመጣ እና ተንቀሳቃሽነት ሲመለስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው አስቸጋሪነት መጨመር አለበት።
- የአመጋገብ ሕክምና። የሂፕ ስብራት ችግር ያለባቸው ሰዎች አመጋገብን መከተል አለባቸው. የሚበሉት ምግብ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ-ካሎሪም መሆን አለበት. በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት ለመመለስ አስፈላጊ የሆኑትን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ቅድሚያ መስጠት ያስፈልጋል. የወተት ተዋጽኦዎች፣ አይብ፣ የስጋ መረቅ፣ ጄሊዎች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው።
- የሳይኮቴራፒ። ለረጅም ጊዜ በግዳጅ ያለመንቀሳቀስ ምክንያት, የጭን አንገት ጉዳት ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ይዋጣሉ. ብዙ ታካሚዎች በዚህ ዳራ ላይ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል. በዚህ አጋጣሚ የስነ ልቦና ባለሙያ ለማዳን ይመጣል።
ጉዳት መከላከል
ጉዳትን ለመከላከል ዋናው መንገድየሂፕ መገጣጠሚያው ከጭኑ አንገት ስብራት በፊት ያሉ ሁኔታዎችን በወቅቱ መለየት እና ማከም - coxarthrosis እና ኦስቲዮፖሮሲስ። እነዚህ ፓቶሎጂዎች በምርመራው ወቅት ብቻ ሊገኙ ይችላሉ. ስለዚህ፣ አዛውንቶች መደበኛ የአጥንት ዴንሲቶሜትሪ ሊኖራቸው ይገባል።
እንዲሁም አረጋውያን ታማሚዎች አመጋገባቸውን በወተት ተዋጽኦዎች፣አትክልቶች እና የባህር አሳ ማበልፀግ አለባቸው። በተጨማሪም፣ እንደ መከላከያ እርምጃ፣ ቫይታሚን ዲ እና ካልሲየም የያዙ ዝግጅቶችን መውሰድ ይችላሉ።
የጭኑ አንገት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የጡንቻ ፍሬም ማሰልጠን ጠቃሚ ነው። ስልታዊ በሆነ መንገድ የሚከናወኑ ልምምዶች በአጥንት ጡንቻዎች ድምጽ ምክንያት አጥንቶችን ከጉዳት ይከላከላሉ ።
ህይወትዎን በተቻለ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግም እንዲሁ አስፈላጊ ነው። ረጅም የእግር ጉዞዎችን ለማቀድ ለሚያቅዱ, ዘንግ መጠቀም አለበት. በመታጠቢያ ቤት ውስጥ, በተለያዩ ማጭበርበሮች ጊዜ ሊተማመኑባቸው የሚችሉ ምቹ መያዣዎችን መትከል ይፈለጋል. በደረጃዎች እና በተንሸራታች መንገዶች ላይ ስትራመዱ የበለጠ ጥንቃቄ አድርግ።
እነዚህ ቀላል የመከላከያ ህጎች የመጎዳትን አደጋ በእጅጉ ይቀንሳሉ እና የሴት አንገቷን ከማንኛውም አይነት ጉዳት ይከላከላሉ::
