አንገቴ ለምን ይሰነጠቃል? የዚህን ጥያቄ መልስ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ስለዚህ, ጽሑፋችንን በዚህ ርዕስ ላይ ለማዋል ወስነናል. ከእሱ ስለ እንደዚህ አይነት የፓኦሎሎጂ ክስተት እድገት መንስኤዎች, የምርመራ እና የሕክምና ዘዴዎች ይማራሉ.
መሠረታዊ መረጃ
አንገቴ ለምን ይሰነጠቃል? ይህ ጥያቄ በየጊዜው ይህንን ችግር የሚያጋጥሙትን ብዙ ሰዎችን ያስባል. ብዙ ጊዜ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. ነገር ግን የአንገት ንክኪ የአከርካሪ አጥንት በሽታ መፈጠሩን የሚያመለክትባቸው አጋጣሚዎች አሉ።
በዘመናዊ ህክምና ለእንደዚህ አይነት ክስተት መከሰት ብዙ ምክንያቶች አሉ። በተጨማሪም፣ ሁልጊዜ ከጡንቻ ውጥረት ወይም ከባናል ድካም ጋር የተቆራኙ አይደሉም።
አንገቴ ለምን ይሰነጠቃል?
ብዙ ሰዎች በስህተት የአንገት ቁርጠት በአረጋውያን ላይ ብቻ እንደሚታይ እና ከእድሜ ጋር ከተያያዙ ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው ብለው በስህተት ያምናሉ። ነገር ግን፣ አንድ ልጅ እንኳን እንደዚህ አይነት ክስተት ሊያጋጥመው ይችላል።
ታዲያ አንገት ለምን ይሰነጠቃል? ብዙ ጥናቶች እንዳረጋገጡት ይህ ደስ የማይል ድምጽ የተፈጠረው በማህፀን አንገት ላይ በሚገኙት መገጣጠሚያዎች ነው. እንደምታውቁት, በዚህ አካባቢ ያሉት ጅማቶች እና ጡንቻዎች የተነደፉ ናቸውሊከሰቱ የሚችሉ ጉዳቶችን መከላከል, እና ለጭንቅላቱ እንቅስቃሴ አስፈላጊ ናቸው. የጡንቻ ህብረ ህዋሱ ከመጠን በላይ ከተጨናነቀ ወይም በጣም ዘና ያለ ከሆነ በማህፀን በር ጫፍ ላይ ጠንካራ ሸክም ይጫናል, ይህም ለባህሪው መሰባበር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ሐኪሞች ምቾት እና ህመም እስካላመጣ ድረስ ፍፁም ደህና ነው ይላሉ።
ስለሆነም አንገት የሚጎዳበት እና በሚታጠፍበት ጊዜ የሚሰነጠቅባቸው ምክንያቶች ሊለያዩ እንደሚችሉ በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን። ለእንደዚህ አይነቱ ክስተት እድገት የሚቀሰቅሱ ዋና ዋና ነጥቦችን አሁን እናቀርባለን።
የአየር አረፋዎች
የሰርቪካል አከርካሪው 7 የአከርካሪ አጥንቶችን ያቀፈ ነው። እንደምታውቁት, በመካከላቸው ልዩ ፈሳሽ አለ. በጊዜ ሂደት, የአየር አረፋ የሚባሉት በውስጡ ይፈጠራሉ. አንገትን በማዞር እና በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ የአከርካሪ አጥንቶች በጣም ኃይለኛ ግፊት ይፈጥራሉ, በዚህም ምክንያት የኋለኛው ፍንዳታ. በዚህ ምክንያት የባህሪ ድምጽ ይታያል።
እድገት
በአንዳንድ ሁኔታዎች በአንደኛው የማህጸን አከርካሪ አጥንት ላይ የተወሰነ መውጣት ይፈጠራል ይህም የጅማት መንሸራተትን ይከላከላል። አንድ ሰው ጭንቅላቱን ቢያጋድል ወይም ቢያዞር በዚህ እድገት ውስጥ ሲያልፍ ጅማቱ ተጣብቆበታል, እሱም የተወሰነ ድምጽ ይፈጥራል.
የአከርካሪ አጥንት መዛባት
በሽተኛው ጭንቅላትን በሚያዞርበት ጊዜ አንገት ብዙ ጊዜ የሚሰነጣጠቅ ከሆነ ይህ በአከርካሪ አጥንት ላይ የተለያዩ ችግሮች መፈጠሩን ያሳያል። በነገራችን ላይ, እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ, አንድ ሰው በባህሪው ድምጽ ብቻ ሳይሆን በአንገት ላይ ከባድ ህመም ይጨነቃል.ራስ ምታት፣ በጀርባ ወይም በትከሻ ምላጭ ላይ ምቾት ማጣት።
የአከርካሪ አጥንት በጣም የተለመዱ በሽታዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- Osteochondrosis። ይህ በሽታ በ intervertebral ዲስኮች ላይ ከተወሰደ ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው. የሜታብሊክ ሂደትን በመጣስ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ያልተለመደ እድገት ይታወቃል።
እንደዚህ ባለ በሽታ አንድ ሰው የአንገትን ቁርጠት መስማት ብቻ ሳይሆን ያለማቋረጥ ራስ ምታት፣ ትከሻ፣ ክንዶች ያጋጥመዋል። ለሰርቪካል osteochondrosis በትክክል የተመረጠ ትራስ ምቾትን ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን ለዚህ በሽታ ውጤታማ ህክምና የበለጠ ከባድ እርምጃዎች ያስፈልጋሉ.
Lordosis ወይም kyphosis። እንደነዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች የተገኘ ወይም በዘር የሚተላለፍ የላይኛው የአከርካሪ አጥንት ኩርባዎች ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ በታካሚው የጡንቻ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ላይ አንዳንድ ለውጦች ይከሰታሉ, ስለዚህ ጭንቅላትን ስታዞር የተለየ ድምጽ በቀላሉ መስማት ትችላለህ
የኪሮፕራክቲክ ክሊኒክ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና የ kyphosis ምልክቶችን ለማስታገስ እና ከፍተኛ እፎይታን ለመስጠት ያስችላል።
አርትሮሲስ uncovertebral እንዲህ ዓይነቱ በሽታ አንድ ሰው በነፃነት ዘንበል ብሎ እንዲዞር እና እጆቹን እንዲያንቀሳቅስ በማይፈቅድ የህመም ማስታገሻ (syndrome) ይታያል. የአከርካሪ አጥንቶች መበላሸት ፣ በማህፀን በር ጫፍ አካባቢ ክራንች ብዙ ጊዜ ይሰማል ፣ ይህ ደግሞ ሊቋቋሙት በማይችሉት ህመም አብሮ ይመጣል።
የመገጣጠሚያዎች ኤክስሬይ በቀላሉ እንደዚህ አይነት በሽታ አምጪ በሽታ መኖሩን ያሳያል። ስለዚህ, ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች ጋር, ወዲያውኑ መገናኘት አለብዎትዶክተር።
- Spondylolisthesis የአከርካሪ አጥንት መጠነኛ መፈናቀል ነው። በዚህ በሽታ በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ በአንገት እና በላይኛው እግሮች ላይ ከባድ ህመም እና ምቾት አለ. እንዲሁም ስፖንዲሎሊስቴሲስ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ባለው የማኅጸን ጫፍ ሆቴል ውስጥ በሚፈጠር ክራንች ይታወቃል።
- በሰውነት ውስጥ ያለው የካልሲየም ሜታቦሊዝም መዛባት። በዚህ ሁኔታ የካልሲየም ጨዎች በታካሚው መገጣጠሚያዎች ፣ ጅማቶች ወይም አጥንቶች ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ ፣ ይህም ለወደፊቱ በአከርካሪ አጥንት ላይ ጠንካራ ጭነት መኖሩ የማይቀር ነው ።.
- የሰርቪካል ስፖንዶሎሲስ ከእድገትና ከመገጣጠሚያዎች እና ከአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መጠን መጨመር ጋር ተያይዞ የሚከሰት በሽታ ነው። እንዲህ ያለው የፓኦሎሎጂ ክስተት በአከርካሪ አጥንት መካከል ያለውን ክፍተት ለማጥበብ አስተዋፅዖ ያደርጋል፣ በዚህም ምክንያት ጠንካራ ግጭት ይፈጥራል፣ እና ጭንቅላቱ ሲታጠፍ ክራንች ይከሰታል።
የሰርቪካል ስፖንዶሎሲስ አብዛኛውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ የሚታወቅ ሲሆን ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ይገናኛል።
የተያያዙ ምልክቶች
የአንገቱ መሰንጠቅ በህመም ብቻ ሳይሆን በሌሎች ምልክቶችም ይታጀባል። ብዙ ጊዜ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ማዞር፣ ድክመት፣ ማቅለሽለሽ፤
- ራስ ምታት፣ ቲንነስ እና የልብ ህመም፤
- የመንቀሳቀስ ምቾት፣የግፊት መጨናነቅ እና የአንገት ህመም፤
- የፊት መደንዘዝ እና በትከሻ ምላጭ ላይ ህመም።
እንደዚህ አይነት ምልክቶች ከተከሰቱ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታሉ መጎብኘት አለብዎት ምክንያቱም ሁሉም በሰውነት ውስጥ የፓቶሎጂ ለውጦችን ያመለክታሉ።
የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ? የበሽታ ምርመራ
የማኑዋል ቴራፒ ክሊኒክ በተለያዩ የአከርካሪ አጥንት በሽታዎች ላይ ሊረዳ ይችላል። ነገር ግን ከእንደዚህ አይነት ተቋም ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ምርመራውን ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ስፔሻሊስቶች እንደ ኒውሮሎጂስት, ቬርቴብሮሎጂስት, ትራማቶሎጂስት ወይም ኦርቶፔዲስት በዚህ ላይ ሊረዱዎት ይችላሉ. በአንገቱ ላይ ያለውን ቁርጠት እና ምቾት መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ የቻሉት እነዚህ ዶክተሮች ናቸው።
ታዲያ፣ በአከርካሪው አምድ ላይ የፓቶሎጂ ለውጦች እንዴት ይታወቃሉ? በመጀመሪያ ደረጃ ዶክተሮች የመገጣጠሚያዎች ኤክስሬይ እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ሁሉም ማለት ይቻላል ልዩነቶች በሥዕሉ ላይ ሊታዩ ይችላሉ።
እንዲሁም በሽተኛው ለሲቲ እና ኤምአርአይ መላክ አለበት የማኅጸን ጫፍ አካባቢ አስፈላጊ ከሆነም አልትራሳውንድ ይደረጋል።
ህክምናዎች
አሁን ጭንቅላትን በማዘንበል ወይም በማዞር አንገት ላይ የመኮብኮትን ዋና ዋና ምክንያቶች ያውቃሉ። እንዲህ ዓይነቱ ክስተት በየጊዜው የሚከሰት እና ብዙ ምቾት የማይፈጥር ከሆነ, ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. በማህፀን በር ጫፍ አካባቢ ያለው ቁርጠት ከህመም እና ሌሎች ደስ የማይሉ ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ በጣም ከባድ የሆኑ በሽታዎችን ማውራት እንችላለን።
ብዙ ጊዜ የተገለጸው ክራንች የሚከሰተው ከ osteochondrosis እድገት ጋር ነው። ብዙ ሰዎች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ. ከላይ እንደተጠቀሰው ለሰርቪካል osteochondrosis በትክክል የተመረጠ ትራስ ህመምን ሊቀንስ እና የቁርጥማትን መከሰት ይቀንሳል. በአጠቃላይ ይህ ችግሩን አይፈታውም።
በዚህ በሽታ ለታካሚዎች ብዙ ጊዜ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ይታዘዛሉ። የህመም ማስታገሻ (syndrome) ከተወገደ በኋላ, ሐኪሙ ይችላልየፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎችን (እንደ የአንገት ልምምዶች ያሉ) ይመክራሉ።
የሰርቪካል osteochondrosis በማሸት እና በተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በደንብ ይታከማል። እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች ጡንቻዎችን በደንብ ያጠናክራሉ እንዲሁም የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋሉ።
ሌሎች በሽታዎችን በተመለከተ የሕክምና ዘዴዎቻቸው ተመሳሳይ ናቸው. ሰዎች NSAIDs ታዘዋል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ፣ እንዲዋኙ እና በትክክል እንዲበሉ ይመከራሉ። እንደ ዶክተሮች ገለጻ ከሆነ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ብቻ የአከርካሪ አጥንት በሽታዎችን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎች እንዳይከሰቱ ይከላከላል.
የመከላከያ እርምጃዎች
በአንገቱ ላይ የሚከሰት የቁርጭምጭሚት መልክን ለመከላከል በመደበኛነት ከተሳተፉ ለመከላከል በጣም ቀላል ነው። ስለዚህ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ምንድነው?
- መደበኛ እና የሚለካ አካላዊ እንቅስቃሴ። በአንገት ላይ ውጥረት ከታየ ወዲያውኑ የሰውነትን አቀማመጥ መቀየር አለብዎት, እንዲሁም ብዙ ልምምዶችን (የጭንቅላቱን ዘንበል, ወደ ጎን ማዞር, ወዘተ.) ማድረግ አለብዎት.
- በእርስዎ ነፃ ጊዜ፣ መዋኛ ህመሙን ለማስታገስ እና ጡንቻዎችን ለማዝናናት ስለሚረዳ በእርግጠኝነት ገንዳውን መጎብኘት አለብዎት።
- የአንገት ላይ መሰባበርን ለመከላከል የሰባ ምግቦችን መመገብን መቀነስ እንዲሁም የፕሮቲን ምግቦችን መጠን መጨመር ያስፈልጋል።
- ቴራፒዩቲካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አዘውትሮ መታሸት መላውን የጀርባ ጡንቻ ዘና ለማድረግ ይረዳል።
እንዲሁም የአንገት ቁርጠትን ለመከላከል አካላዊ እንቅስቃሴን እና ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ያስፈልጋል። በስተቀርበተጨማሪም በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ አይመከርም።
