እያንዳንዳችን አልፎ አልፎ በእግሮች ላይ መወጠር ይሰማናል፣በተለይም ለረጅም ጊዜ በማይመች ቦታ ላይ ከተቀመጥን በኋላ። ነገር ግን, እንደዚህ አይነት ክስተት በድንገት እና ያለምክንያት ሲከሰት ሁኔታዎች አሉ. ይህ ምንም ጉዳት የሌለው ምልክት መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው? እንደ አንድ ደንብ, በእግሮቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ከደካማ የደም ዝውውር ጋር የተያያዘ አይደለም እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ በራሱ ይጠፋል. ይህ ሁኔታ የነርቭ ሴሎች ግፊት እና መጨናነቅ በሚፈጠርበት ጊዜ የደም መፍሰስ ችግርን ያስከትላል. መንስኤው ከተወገደ በኋላ የደም ፍሰቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል, ኦክሲጅን እና ግሉኮስ እንደገና ወደ ነርቮች በነፃነት መፍሰስ ይጀምራል, ከዚያ በኋላ ምቾቱ ይጠፋል. የዚህ ክስተት ሳይንሳዊ ስም paresthesia ነው. መቆንጠጥ በአንድ የተወሰነ የቆዳ አካባቢ ላይ የሚከሰቱ ስሜቶችን ያመለክታል. ብዙ ጊዜ፣ ከዚህ ጋር አንድ ሰው የማቃጠል ስሜት፣ የመደንዘዝ ስሜት፣ መጨናነቅ ወይም ቅዝቃዜ ይሰማዋል።
የእግሮች ሥር የሰደደ መወጠር የእነዚህ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል፡
- የልብ ድካም፤
- ዕጢ ወይም የአንጎል መግልያ፤
- ብዙ ስክለሮሲስ፤
- ሩማቶይድ አርትራይተስ፤
- HIV;
- የካንሰር በሽታዎች፤
- የላይም በሽታ፤
- የታይሮይድ በሽታ፤
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
- የአልኮል ሱሰኝነት፤
- የጨረር መጋለጥ፤
- በአከርካሪው ወይም በአንገት ላይ የሚደርስ ጉዳት፤
- ድርቀት፤
- የቫይታሚን እጥረት፤
- ማረጥ፤
- የስኳር በሽታ mellitus፤
- የጡንቻ ውጥረት፤
- ታላቅ ጭንቀት፤
- በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚደርስ ጉዳት።
የእግሮች መወጠር ሥር የሰደደ ከሆነ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማወቅ ይመከራል ይህም መጨመር የስኳር በሽታ እድገትን ሊያመለክት ይችላል, እንዲሁም የመርከቦቹን ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የታችኛው ጫፎች. አሁንም ጥሰቶች ካሉ, ህክምናውን በአስቸኳይ መጀመር አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ውጤቶቹ የማይመለሱ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ በስኳር ህመምተኞች ላይ ብዙውን ጊዜ የህመም ማስታገሻ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል, ይህም ወደ ቁስለት እና ቁስሎች መፈጠርን ያመጣል. በተጨማሪም, በሽተኛው የእግሮቹን ቆዳ ሁልጊዜ መከታተል አለበት, በተለይም በአካለ ጎደሎቻቸው እና በተዳከመ ስሜታዊነት. ህክምና ከመጀመራቸው በፊት ዶክተሩ ዶፕለርግራፊን ያካሂዳል እና ዋና ዋናዎቹን መርከቦች በአልትራሳውንድ ይመረምራሉ.
የሀኪም አስገዳጅ ጉብኝት የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች፡
- መቁረጡ ቋሚ ነው፤
- እንደ ድክመት፣ ስሜት ማጣት፣ ግራ መጋባት እና ህመም የመሳሰሉ ተጓዳኝ ምልክቶች መገኘት፤
- አስተባበር፤
- የሙቀት ትብነት መቀነስ።
በእግር ጫማ ላይ መወጠርን ለማስወገድ አንዳንድ ጊዜ ቆንጥጠው የነርቭ መጨረሻዎችን ለመልቀቅ ቦታውን መቀየር ብቻ በቂ ነው። ይህ ስሜት በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ, ጫማዎን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል, ይህም ምቾት ብቻ ሳይሆን ነፃም መሆን አለበት. ሌላው ምቾት ማጣት የሚቻልበት መንገድ በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ እና ፖታስየም የያዘ የተመጣጠነ ምግብ ነው። ብዙ ሰዎች እግሮቻቸው ላይ መወዛወዝ አዘውትረው በዮጋ ክፍሎች ውስጥ ድነት ያገኛሉ, እነዚህም የተለያዩ አቀማመጦች በደም ዝውውር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በማንኛውም ሁኔታ በመጀመሪያ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ይመከራል ምክንያቱም በሽታው የሚያስከትለውን ውጤት ከማስወገድ ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው.
