በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እግሩ ለምን ይቀዘቅዛል እና አንዳንድ ጊዜ በበጋ? ለዚህ ምክንያቱ አንዳንድ የፓቶሎጂ ሊሆን ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እግሩ ለምን ቀዝቃዛ እንደሆነ ለሚሰጠው ጥያቄ መልስ ስለ ሰውነት አወቃቀር ማብራሪያ ሊሰጥ ይችላል. የአንድ ሰው ግለሰባዊ ባህሪያት, እንደ አንድ ደንብ, በትንሽ መጠን ያለው የጡንቻን ብዛትን ያቀፈ, የእጅና እግርን ሙቀትን ቆጣቢነት በእጅጉ ይቀንሳል.
ስታቲስቲክስ እንደሚለው በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ የብዙ ሴቶች እግሮች እና እጆች ይቀዘቅዛሉ። ወንዶች ከዚህ በተሻለ የሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓት ይጠበቃሉ።
ከፓቶሎጂያዊ ምክንያቶች የእጅና እግር ቅዝቃዜ ስሜቶች
እግሩ በበጋ ወቅት እንኳን ለምን ይበርዳል ለሚለው ጥያቄ መልሱ የደም ዝውውር ስርአቱ ጉድለት ላይ ነው። ስለዚህ በቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ የሚሠቃዩ ሰዎች በእረፍት ጊዜ የሚቀንሱ የደም ሥሮች ሥራ ላይ ጉድለቶች አሉ. ይህ ውዝግብ ያስነሳል። የደም ፍሰቱ ይቀንሳል. ለሰው አካል ክፍሎች እና ቲሹዎች በቂ ያልሆነ መጠን ኦክሲጅን የሚቀርብበት ክስተት አለ። ደም ወደ ጽንፍ ላይ ይደርሳል ማለት ይቻላል. በዚህ ምክንያት እነሱማቀዝቀዝ ይጀምሩ. በዚህ ሁኔታ እጆች፣ እግሮች እና አፍንጫዎች ይቀዘቅዛሉ።
የደም ማነስ የምቾት መንስኤ ሊሆን ይችላል። በዚህ የፓቶሎጂ እግሩ ለምን ይቀዘቅዛል? የብረት እጥረት ያለባቸው ሰዎች በፍጥነት ሙቀትን ያጣሉ. ይህ በሕክምና መረጃ የተረጋገጠ ነው. ምቾትን ለማስወገድ, የብረት መጠን መጨመር አለበት. ይህ ፖም ፣ የበሬ ጉበት ፣ የባክሆት ገንፎ ፣ የደረቀ አፕሪኮት ፣ እንዲሁም ይህ ንጥረ ነገር የሚገኝባቸውን መድኃኒቶች ይረዳል።
በጉንፋን እና በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን እና ቅባት እጥረት ባለባቸው ይሠቃያሉ። ሰዎች ሁል ጊዜ የሚቀዘቅዙት ለምንድነው? ይህ የሆነው በሚያስከትለው የካፒላሪዎች ደካማነት እና የደም ዝውውር ውድቀት ምክንያት ነው።
የታይሮይድ እጢ ሲበላሽ እግሩ በበጋ ወቅት እንኳን ብርድ ሊሰማው ይችላል። የእነዚህ ሰዎች እግሮች እና እጆች ለምን ቀዝቃዛ ናቸው? በዚህ ችግር ምክንያት የታይሮይድ እጢ አነስተኛ መጠን ያለው ሆርሞኖችን ማምረት ይጀምራል. በዚህ ረገድ ሰውነታችን ለማሞቅ በቂ ሃይል የለውም።
እግሬ እንዲሞቅ ምን ማድረግ አለብኝ?
ምቾትን ለማስወገድ የንፅፅር መታጠቢያዎች በየቀኑ ለእጅ እግሮች መደረግ አለባቸው። በዚህ ሂደት እግሩ በቀዝቃዛ እና ሙቅ ውሃ መካከል መቀያየር አለበት።
ተቃርኖዎች ከሌሉ አዘውትረው ወደ ሳውና ወይም መታጠቢያ ገንዳ መጎብኘት አለብዎት። ይህ የደም ዝውውርን ያበረታታል. ከኤልም ፣ ከበርች ወይም ከኦክ ቅርንጫፎች የተሰራ መጥረጊያ ሲጠቀሙ ልዩ ውጤት ይከሰታል።
የእግርዎን እና የእጆችዎን ሙቀት ለመጠበቅ ወደ ስፖርት መግባት አለብዎት። ጂምናስቲክስ በተለይ ጠቃሚ ነው. የ"ብስክሌት" ልምምድ ደምን በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ያፋጥነዋል።
የተላላቁ ልብሶችን እንጂ ጥብቅ ጫማዎችን እንዳይለብሱ ይመከራል። እነዚህ ነገሮች በመርከቦቹ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አይኖራቸውም. የዶሮሎጂ ሁኔታን ለመከላከል, ማጨስን ማቆም አስፈላጊ ነው. ኒኮቲን vasospasm ያስከትላል፣ እና፣ በውጤቱም፣ በዳርቻዎች ላይ ቀዝቃዛ ስሜት።
እግርዎን በፍጥነት እንዴት ማሞቅ ይቻላል?
እግሮቹ ከቀዘቀዙ ቀጭን ካልሲዎችን ወስደው ጫማቸውን በአልኮል ማርከስ ይመከራል። ቮድካን መጠቀም ይችላሉ. የተዘጋጁ ቀጭን ካልሲዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ቀድመው በማሞቅ በእግሮቹ ላይ ይቀመጣሉ ፣ እና የሱፍ ካልሲዎች በላዩ ላይ ይቀመጣሉ።
የቀዝቃዛ እግሮችን የጨው መታጠቢያዎች አግዙ። ለዝግጅታቸው, የባህር ጨው በሁለት የጠረጴዛዎች መጠን ውስጥ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል. በእንደዚህ አይነት መታጠቢያ ውስጥ የዶልት አበባ ዘይት (10-15 ጠብታዎች) እና 2 tbsp መጨመር ይመረጣል. ኤል. ወተት።
