በእግሮች ላይ ያለው አጥንት በትክክል የተለመደ ችግር ነው በተለይም በፍትሃዊ ጾታ መካከል የተለመደ ነው። አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ሴቶች ከወንዶች በ 20 እጥፍ በእግሮቻቸው ላይ በሚደርስ እብጠት ይሰቃያሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ በሽታ በአርትራይተስ, ሪህ ወይም የጨው ክምችት በስህተት ነው. ነገር ግን የጉብታዎች መፈጠር ምክንያቶች ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።
በእግር ላይ ያሉ አጥንቶች፡የበሽታው መንስኤዎች
ዛሬ ስለ አጥንት እድገት መንስኤዎች ብዙ ንድፈ ሃሳቦች አሉ። ይሁን እንጂ, ከእነሱ መካከል በጣም አይቀርም እግር ላይ ጅማቶች በቂ ጥንካሬ ጋር የተያያዘ transverse ጠፍጣፋ እግሮች, ይቆጠራል. ከጊዜ በኋላ ቅርጹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየታየ ይሄዳል - ትልቁ የእግር ጣት ወደ ሁለተኛው ፌላንክስ ይርገበገባል ፣ እና መሰረቱ በእግር ውስጠኛው ክፍል ላይ ተጣብቆ ይወጣል ፣ ይህም እብጠት ይፈጥራል። በሽታው ቀስ በቀስ ያድጋል - ከጊዜ በኋላ ሴቶች እግሮቻቸው ላይ ያሉት አጥንቶች በጣም እንደሚጎዱ ያስተውላሉ.
እዚህ የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ አለ፣ እሱም በዋናነት በሴት መስመር ይተላለፋል። ነገር ግን ይህ ሊሆን ከሚችለው ብቸኛው ምክንያት በጣም የራቀ ነው. በእግሮቹ ላይ አጥንቶች ሊታዩ ይችላሉበዚህ ምክንያት፡
- ያለማቋረጥ የማይመች ቀሚስ ጫማ በማድረግ ረጅም ተረከዝ እና ጠባብ ጣት ያለው።
- የእግር ጉዳት።
- በእግሮች ላይ ረጅም ጭነት የሚያካትት ስራ።
- አንዳንድ የኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታዎች።
- ከመጠን በላይ ክብደት።
- የቫይታሚን ኢ፣ሲ እና ኤ እጥረት።
በእግር ላይ ያሉ አጥንቶች፡የበሽታ እድገት ደረጃዎች
ተመሳሳይ ችግር እንዳለ ከጠረጠሩ ወዲያውኑ የአጥንት ሐኪም ማነጋገር አለብዎት። በሽተኛው የእግሮቹን ራጅ (ራጅ) ማድረግ አለበት. ዶክተሩ ትክክለኛውን የ valgus እክል እግር ከሪህ, አርትራይተስ እና ሌሎች በሽታዎች መለየት አለበት. የዚህ በሽታ አራት ዋና ዋና የእድገት ደረጃዎችን መለየት የተለመደ ነው-
- በመጀመሪያው ደረጃ፣ አውራ ጣት ከ20 ዲግሪ አይበልጥም። ምንም ህመም እና ምቾት የለም፣ የውበት ምቾት ብቻ ነው የሚሰማው።
- ሁለተኛው የጣት ፈረቃ ከ20-30 ዲግሪ እና ትንሽ ምቾት ማጣት አብሮ ለረጅም ጊዜ በእግር ሲራመድ ይታያል።
- በሦስተኛው ደረጃ፣ የመፈናቀሉ አንግል በግምት ከ30-50 ዲግሪ ነው፣ እንቅስቃሴ እና ህመም የተገደበ ነው።
- አራተኛው ደረጃ የአካል ጉዳተኝነት ከ50 ዲግሪ በላይ ልዩነት፣ የማያቋርጥ ህመም እና የቁርጥማት እከክ የመፍጠር ዝንባሌ ይታወቃል።
በእግር ላይ ያለውን አጥንት እንዴት ማከም ይቻላል?
የህክምናው ዘዴ በቀጥታ እንደ በሽታው የእድገት ደረጃ ይወሰናል. አንዳንድ ጊዜ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች በቂ ይሆናሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ያለ ቀዶ ጥገና ማድረግ በቀላሉ የማይቻል ነውጣልቃ ገብነት. ሆኖም ህክምናው ሁሉን አቀፍ እና የሚከተሉትን ማካተት አለበት፡
- የህክምናው ዋና አካል ትክክለኛ አመጋገብ ነው፣ይህም ከቅመም ምግቦች፣ቅመማ ቅመም፣የተጨሱ ስጋዎች፣ጣፋጮች እና የተጠበሱ ምግቦች ከአመጋገብ እንዲገለሉ ያደርጋል።
- በእርግጥ እግራቸው ላይ የሚሰቃዩ ሴቶች ስለ ጫማ ምርጫ መጠንቀቅ አለባቸው። በዚህ በሽታ ውስጥ ቦት ጫማዎች እና ጫማዎች በጫፍ ጣቶች እና ከፍተኛ ጫማዎች የተከለከሉ ናቸው. ጫማዎች ምቹ፣ ከተፈጥሮ ቁሶች የተሠሩ፣ ቅስት ድጋፍ ያለው እና ትንሽ ሰፊ ተረከዝ (ከ4 ሴ.ሜ የማይበልጥ) የታጠቁ መሆን አለባቸው።
- ማሳጅ፣ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች እና አንዳንድ የአካል ሕክምና ዘዴዎች እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናሉ።
- እንደ አለመታደል ሆኖ የታወቁ አጥንቶችን በእግር ላይ ለማከም በጣም አዳጋች የሆነው። ቀዶ ጥገና አንዳንድ ጊዜ ብቸኛው ጥሩ መፍትሔ ነው. በሂደቱ ወቅት ሐኪሙ የአካል ጉዳተኝነትን ያስተካክላል. ከዚያ በኋላ, እንደ አንድ ደንብ, ልዩ ኦርቶፔዲክ ስፕሊንቶችን መልበስ አስፈላጊ ነው.
