ሁሉም የሰውነት ሂደቶች በተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ፖታስየም ነው. በብዙ ውስጠ-ህዋስ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል. የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ወደ ተለያዩ የጤና ችግሮች ያመራል. ይህ ሁኔታ ወዲያውኑ ካልተወገደ, በጣም ከባድ የሆኑ መዘዞች ሊኖሩ ይችላሉ, እስከ የልብ ድካም. ስለዚህ የፖታስየም እጥረት የመጀመሪያ ምልክቶችን እንዴት መለየት እና እንዴት ማካካስ እንደሚቻል ማወቅ መማር በጣም አስፈላጊ ነው።
የፖታስየም ሚና በሰውነት ውስጥ
ፖታስየም በምድር ላይ በጣም ከተለመዱት ብረቶች አንዱ ነው። የአፈር, የባህር ውሃ, የተለያዩ ማዕድናት አካል ነው. በእጽዋት እና በእንስሳት ውስጥ ፖታስየም አለ. የሁሉም ህይወት ያላቸው ፍጥረታት አስፈላጊ እንቅስቃሴን የሚያረጋግጥ ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር ነው። በሰዎች ውስጥ ፖታስየም በሴሎች ውስጥ እና በሴሎች ውስጥ በሴሎች ውስጥ ይገኛል. የሴሉ ሥራ ያለ እሱ የማይቻል ነው, ስለዚህ መጠኑ ይመለሳልበ interstitial ፈሳሽ ምክንያት. ይህ ማይክሮኤለመንት በጡንቻዎች፣ አጥንቶች፣ በሁሉም የሰውነት ፈሳሾች ውስጥ ይገኛል።
ፖታሲየም ኤሌክትሮላይት ነው። በሰውነት ውስጥ የውሃ እና ኤሌክትሮላይት ሚዛንን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ ተግባራትን የሚያከናውን አዎንታዊ ኃይል ያለው ion ነው፡
- ከነርቭ ፋይበር ጋር ግፊቶችን ወደ ጡንቻዎች ያስተላልፋል፤
- የደም የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን መደበኛ ያደርጋል፤
- የተለመደውን የደም ግሉኮስ መጠን ይጠብቃል፤
- በፕሮቲን ውህደት ውስጥ ይሳተፋል፤
- መርዞችን በአንጀት በኩል መውጣቱን ይቆጣጠራል።
የፖታስየም እጥረት መንስኤዎች
በአዋቂ ሰው አካል ውስጥ ለመደበኛ ህይወት የፖታስየም መጠን ከ1.8 እስከ 5 ግራም መጠበቅ አለበት። የዚህ ማይክሮኤለመንት አስፈላጊነት በተወሰኑ የፓቶሎጂ, የሰውነት ክብደት መጨመር, በላብ ወይም በሽንት ፈሳሽ ትልቅ ኪሳራ ይጨምራል. ፖታስየም ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል. በጣም የሚሟሟ ነው, ስለዚህ ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ ይጠመዳል. በሰውነት ውስጥ እንደ አስፈላጊነቱ ይቀራል, የተቀረው በሽንት ውስጥ ይወጣል. ስለዚህ ጉድለቱ በሦስት ጉዳዮች ላይ ሊታይ ይችላል፡- ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ከሰውነት የሚወጣበት፣ በቂ ያልሆነ ምግብ እና ተገቢ ያልሆነ የመጠጣት ችግር።
ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊከሰት ይችላል። የፖታስየም እጥረት ዋና መንስኤዎች፡ ናቸው።
- ማባከን፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
- የተለያዩ ጥብቅ አመጋገቦችን መከተል፤
- የጨጓራና ትራክት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን፣ ይህም በቂ አለመሆንን ያስከትላልመከታተያ አባል፤
- የታይሮይድ በሽታ፤
- ትልቅ ፈሳሽ በመጥፋቱ ላብ፣ተቅማጥ ወይም ትውከት መጨመር፤
- የዳይሬቲክስ፣የአስም መድሀኒቶችን፣አንዳንድ አንቲባዮቲኮችን በተደጋጋሚ መጠቀም፤
- የሜታቦሊዝም ሂደቶች የተወለዱ እክሎች።
አንዳንድ ጊዜ በወንዶች ላይ የፖታስየም እጥረት ምልክቶች በተደጋጋሚ ጭንቀት፣በአካል ወይም በነርቭ ውጥረት ይስተዋላሉ። ይህ የመጠጥ ስርዓትን በማይከተሉ አትሌቶች ላይ ሊከሰት ይችላል እና ብዙ ፈሳሽ ይጠፋል. ይህ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ተቅማጥ, በተደጋጋሚ ማስታወክ, በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ባለ ሁኔታ ሊታይ ይችላል. በሴቶች ላይ የፖታስየም እጥረት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ይከሰታሉ, ምክንያቱም አብዛኛዎቹ ማይክሮ ኤለመንቶች ለልጁ ፍላጎት ይሄዳሉ.
የመጀመሪያ እጥረት ምልክቶች
በመጀመሪያ፣ የዚህ የማይክሮኤለመንት መጠን ከምግብ ጋር የመቀነስ ወይም የጨመረው ሰገራ በሰውነት ቁጥጥር የሚደረግ ነው። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የፖታስየም እጥረት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ. መጀመሪያ ላይ, እነሱ በተዘዋዋሪ የተገለጹ እና ከሌሎች የሜታቦሊክ በሽታዎች ምልክቶች ጋር ይመሳሰላሉ. አንድ ሰው ድካም ፣ ድክመት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ብስጭት እና የአፈፃፀም መቀነስን ያስተውላል።
ቀስ በቀስ በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እጥረት ጎልተው የሚታዩ ምልክቶች ይታያሉ። ይህ በዋነኛነት የጡንቻ ቃና እና መንቀጥቀጥ መቀነስ ነው. የእጅ መንቀጥቀጥ, የጡንቻ ህመም, ድካም ሊታይ ይችላል. ለአንዳንድ ሰዎች ይህ የልብ ምትን ይቀንሳል። የፖታስየም እጥረትን ከሚያሳዩ ምልክቶች አንዱ ይጨምራልሽንት ወይም ፖሊዩሪያ. ሽንት በቀን እስከ 3 ሊትር ሊወጣ ይችላል. በተጨማሪም የታካሚው ቁስሎች በደንብ አይፈወሱም, ቁስሎች በትንሽ ምክንያት እንኳን ይታያሉ.
ከባድ የፖታስየም እጥረት፡ የአዋቂዎች ምልክቶች
ይህን ጉድለት ለማስወገድ እርምጃዎች በጊዜ ካልተወሰዱ፣ ሁኔታው ቀስ በቀስ እየተባባሰ ይሄዳል። ይህ በተለይ በኩላሊት እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ ላይ እንዲሁም በጡንቻ መኮማተር ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ, በከባድ የፖታስየም እጥረት, የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ:
- የተዳከመ የኩላሊት ተግባር፤
- የሽንት መፍሰስ ችግር፤
- ማበጥ፣ ማስታወክ፣ የሆድ መነፋት፣ የአንጀት መዘጋት ይቻላል፤
- ፓርሲስ እና የጡንቻ ሽባ፤
- ተደጋጋሚ የሚጥል በሽታ፤
- እብጠት፤
- ማዞር፤
- የልብ arrhythmias፣የልብ ምት መቀነስ፣
- የመተንፈሻ አካላት ችግር፤
- ተደጋጋሚ የደም ግፊት።
በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እና ማግኒዚየም እጥረት ምልክቶች
ብዙ ጊዜ ከፖታሺየም ጋር ማግኒዚየም ከሰውነት ይወጣል። ስለዚህ ፣ አንድ የመከታተያ ንጥረ ነገር እጥረት እምብዛም የለም ፣ ብዙውን ጊዜ የበርካታ ደረጃ በአንድ ጊዜ ይቀንሳል። በተለይም ብዙውን ጊዜ በሴቶች ውስጥ በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እጥረት ምልክቶች ከማግኒዚየም እጥረት ምልክቶች ጋር ይደባለቃሉ. ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው በእርግዝና ወቅት ነው. ነገር ግን በጨመረ ፈሳሽ ማጣት, እነዚህ ሁለቱም የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ ከሰውነት ይወጣሉ. በተመሳሳይ ጊዜ የፓቶሎጂ ምልክቶች በይበልጥ ጎልተው ይታያሉ፡
- ታይቷል።ሥር የሰደደ ድካም ሁኔታ፣ የአፈጻጸም መቀነስ፣
- መበሳጨት፣ ድብርት፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ ፎቢያዎች ይታያሉ፤
- ራስ ምታት፣ማዞር ይከሰታል፤
- በአንገት፣ ጥጃ፣ እግር፣ እጅ ጡንቻዎች ላይ ተደጋጋሚ ቁርጠት፤
- የደም ግፊት መለዋወጥ፣ የልብ ህመም፤
- Lipid ተፈጭቶ ዲስኦርደር፤
- ለthrombosis የተጋለጠ፤
- የምግብ አለመፈጨት፤
- የፀጉር መነቃቀል፣ የጥርስ መበስበስ፣የተሰባበረ ጥፍር።
እንዲህ ያለ ሁኔታ የሚያስከትላቸው ውጤቶች
ይህ ፓቶሎጂ ያለ ህክምና ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ያመራል። በተለይም ከባድ መዘዞች በሴቶች ውስጥ በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እጥረት በመኖሩ ነው. ይህ በእርግዝና ወቅት, ጡት በማጥባት ወቅት ይከሰታል. ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር ባለመኖሩ በልጅ ላይ ከባድ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሊዳብሩ ይችላሉ ፣በሴቷ ውስጥ ያሉ የብዙ የአካል ክፍሎች ስራ ሊስተጓጎል ይችላል።
Hypokalemia ሁልጊዜ ወደ ከባድ መዘዝ ይመራል። ሰውነት የዚህን ማይክሮኤለመንት እጥረት በራሱ ማካካስ አይችልም, ስለዚህ, የተለያዩ በሽታ አምጪ በሽታዎች ይከሰታሉ:
- myalgia፣የጡንቻ ቃና ቀንሷል፤
- arrhythmia፣የልብ መኮማተር ጥንካሬ ይቀንሳል፣በአስከፊ ሁኔታ ይህ ወደ ልብ መዘጋት፣
- የኢንሱሊን ምርት ቀንሷል፣ይህም የስኳር በሽታ እድገትን አደጋ ላይ ይጥላል፤
- በሰውነት ውስጥ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን እና የኤሌክትሮላይት ሚዛን መዛባት፤
- የትንፋሽ ማጠር፤
- የበሽታ የመከላከል አቅምን ቀንሷል፤
- መካንነት፣ አቅምን ማጣት።
መመርመሪያ
የፖታስየም እጥረት ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ማማከር እና መመርመር ይኖርብዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ራስን ማከም ተቀባይነት የለውም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በብዙ የፓቶሎጂ ውስጥ ስለሚታይ እና ይህንን የመከታተያ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ መውሰድ ብዙም አደገኛ አይሆንም።
የፖታስየም እጥረት ሌሎች የሰውነት አካላትን ሲመረምር ወይም በዲፐንሰር ምርመራ ወቅት ሊታወቅ ይችላል። ለምሳሌ, የዚህ ሁኔታ ምልክቶች በ ECG ላይ ይታያሉ. ከሁሉም በላይ, ይህ ሁኔታ የልብ ምትን መጣስ, የልብ ማጉረምረም መልክ, ረዥም የ QU ሲንድሮም እድገት, እንዲሁም የግራ ventricular hypertrophy እድገትን ያመጣል. በተጨማሪም የሽንት ምርመራ ሃይፖካሌሚያን መለየት ይችላል።
የማስተካከያ ዘዴዎች
በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እጥረት ምልክቶች ካዩ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ከበሽተኛው እና ምርመራው ጋር ከተነጋገረ በኋላ ስፔሻሊስቱ የዚህን ሁኔታ መንስኤዎች ይወስናሉ እና ለማስተካከል ዘዴን ያዘጋጃሉ. በመጀመሪያ ደረጃ ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት ያላቸውን ምግቦች ያካተተ ልዩ አመጋገብ ይመከራል. የተከሰቱትን በሽታዎች በማዳን የሂፖካሌሚያ መንስኤዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ፖታስየም የያዙ መድሃኒቶች ብዙም አይታዘዙም ምክንያቱም በደም ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ መብዛት ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል.
አመጋገብ
አንዳንድ ጊዜ በወንዶች ውስጥ በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እጥረት ምልክቶች የሚታዩት በማጨስ ፣ አልኮል በመጠጣት እና ሚዛናዊ ባልሆነ አመጋገብ ምክንያት ነው። መጥፎ ልማዶች የመጠጣትን ፍጥነት ይቀንሳሉ. ነገር ግን በአጠቃላይ ተራ የተመጣጠነ ምግብ ለአንድ ሰው ለዚህ ማይክሮኤለመንት ፍላጎቶች ያቀርባል. ግንየፖታስየም እጥረትን ለማካካስ አንዳንድ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማካተት ያስፈልግዎታል ። በተለይም አብዛኛው እንደዚህ ባሉ ምርቶች ውስጥ፡
- ሙዝ፤
- ብሮኮሊ፤
- የባህር እሸት፤
- ድንች፤
- የእንቁላል ፍሬ፤
- ሐብሐብ፤
- አፕሪኮት፤
- ቲማቲም፤
- አቮካዶ።
በተጨማሪም እህል፣ባክሆት፣ገብስ እና አጃን መመገብ በተለይ ጠቃሚ ናቸው። የፖታስየም ምንጭ እንጉዳይ, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች, ዕፅዋት, ኮኮዋ ናቸው. የበሬ ሥጋ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ዓሳ መብላትዎን ያረጋግጡ።
መድሃኒቶች
እንዲህ ያሉ ሃይፖካሌሚያን ለማስተካከል የሚረዱ ዘዴዎች በህክምና ክትትል ስር ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ። የመድሃኒት መርፌ አስተዳደር ግልጽ በሆነ ጉድለት, በመተንተን የተረጋገጠ ነው. ከሁሉም በላይ የፖታስየም ዝግጅቶችን በደም ውስጥ ማስገባት ተቃራኒውን ውጤት ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በሀኪም ቁጥጥር ስር መከናወን አለበት. ስለዚህ በጡባዊዎች ወይም እንክብሎች ውስጥ ያሉ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለፖታስየም እጥረት ምልክቶች ያገለግላሉ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች በተለይ ታዋቂዎች ናቸው-አስፓርካም, ፓናጊን, ፖታስየም ኦሮቴት, ፖታስየም ክሎራይድ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ሌሎች በሽታዎች ባሉበት ጊዜ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መቀላቀል አስፈላጊ ስለሆነ በሀኪም የታዘዙ ናቸው.
