ቫይታሚን B2 (ወይም ራይቦፍላቪን) ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው። በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ አለው, በሁሉም ሂደቶች ውስጥ ማለት ይቻላል. በ "Riboflafin mononucleotide" መድሃኒት በመታገዝ በሰውነት ውስጥ ያለውን ጉድለት መሙላት ይችላሉ.
የመድኃኒቱ አጠቃላይ መግለጫ
ሪቦፍላቪን በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚን በብዙ እፅዋት እና ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ነው። ቫይታሚን B2 ቢጫ ዱቄት፣ ጣዕም የሌለው እና ሽታ የሌለው፣ እና የፍላቪን ቡድን አባል ነው። ሪቦፍላቪን ሞኖኑክሊዮታይድ ከተጠቀሰው የቫይታሚን ፎስፈረስላይዜሽን የተገኘ ሲሆን በዳግም ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል።
Riboflavin በቲሹ በሚተነፍሱበት ጊዜ እንደ ሃይድሮጂን ተሸካሚ ሆኖ ይሳተፋል። ቫይታሚን የሰውነትን እድገትን ለመቆጣጠር, ፀረ እንግዳ አካላትን ለማምረት እና የመራቢያ ስርዓቱን ተግባራት ለመጠበቅ ያስፈልጋል. ንጥረ ነገሩ የሂሞግሎቢን ፣ የኒውሮአስተላላፊዎችን ፣ የሴሮቶኒን ፣ ቀይ የደም ሴሎችን ፣ ኮርቲሲቶይዶችን ማምረት ይችላል ። በተለምዶ ቫይታሚን B2 በአንጀት ውስጥ መፈጠር አለበት።
ሪቦፍላቪን የሚመረተው በዱቄት ፣ታብሌቶች ፣ድራጊዎች እና በጡንቻ ውስጥ በሚፈጠር መፍትሄ ነውመግቢያዎች።
ሲሾም?
Riboflavin Mononucleotide መቼ ነው መውሰድ ያለብኝ? የአጠቃቀም መመሪያው አሪቦ- እና ሃይፖፍላቪኖሲስን ለማጥፋት ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ይናገራል. በሰውነት ውስጥ በቫይታሚን B2 እጥረት ምክንያት የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ይነሳሉ. ጉድለት በባህሪያዊ ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል፡- በአፍና በከንፈር የተቅማጥ ልስላሴ ላይ ቁስሎች እና ቁስሎች መታየት፣ የደም ማነስ፣ የምላስ እፎይታ እና ቀለም መለወጥ (ሐምራዊ-ቀይ ይሆናል)፣ የፀጉር መርገፍ።
መድሀኒቱ እንደ ውስብስብ ህክምና አካል ለሚከተሉት በሽታዎች ሊታዘዝ ይችላል፡
- የቦትኪን በሽታ፤
- ኤክማማ፤
- ሄመራሎፒያ (በሌሊት የማየት ችግር)፤
- keratitis (የዓይን ኮርኒያ እብጠት)፤
- sycosis vulgaris፤
- የእርሾ የቆዳ ቁስሎች፤
- conjunctivitis፤
- የብረት እጥረት የደም ማነስ፤
- blepharitis፤
- dermatosis፤
- dysbacteriosis፤
- ሃይፐርታይሮዲዝም፤
- stomatitis (aphthous);
- አንጸባራቂ፤
- ከጨጓራ እጦት በኋላ የማገገሚያ ጊዜ (ሆድ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ መወገድ);
- የጨረር ህመም።
Riboflavin የጨጓራና ትራክት የታመሙ የአካል ክፍሎችን፣ ከክሮንስ በሽታ፣ ከጃንዲ ጋር የሚያግድ በሽታን ወደነበረበት ለመመለስ ይጠቅማል። የቫይታሚን B2 የመፈወስ ባህሪያት የተለያዩ እና በተለያዩ የህክምና እና የኮስሞቶሎጂ ዘርፎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
የሪቦፍላቪን እጥረት መንስኤዎች
እንደ ሪቦፍላቪን ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሁሉንም ስርዓቶች ትክክለኛ አሠራር፣ ውበት እና ጥሩ ጤንነት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።ደህንነት. ለዚህ ቫይታሚን የሰውነት ዕለታዊ ፍላጎት 1.9-3 ሚ.ግ. ንጥረ ነገሩ ከምግብ ጋር የበለጠ መጠን ያለው ሲሆን በፍጥነት ወደ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ይገባል ከዚያም ወደ አጠቃላይ ደም ውስጥ ይገባል.
የሪቦፍላቪን እጥረት ዋነኛው መንስኤ በአመጋገብ ውስጥ በዚህ ንጥረ ነገር የበለፀጉ ምግቦች አለመኖር ነው። እንዲሁም እንደ ቁስለት ያሉ ሥር የሰደዱ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ውህድ ይጎዳሉ።
ሪቦፍላቪን ሞኖኑክሊዮታይድ ለፀጉር፡ ጥቅሙ ምንድን ነው?
የኮስሞቲሎጂስቶች ቢ2 በፀጉር፣ በጥፍር እና በቆዳ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው ይናገራሉ። እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ የሚሰራ እና የፍሪ radicals አሉታዊ ተጽእኖዎችን ይቆጣጠራል። Riboflavin mononucleotide ብዙውን ጊዜ የፀጉርን ሁኔታ ለማሻሻል ይጠቅማል. ቫይታሚን B2 ኩርባዎችን መደበኛ ሁኔታ ወደነበረበት ለመመለስ፣ ህይወታቸውን እና ማራኪነታቸውን ለመመለስ ይረዳል።
ንቁ የሆነው ንጥረ ነገር ክሮች እንዳይወድቁ ይከላከላል እና የአዳዲስ አምፖሎችን እድገት ያበረታታል። ብዙ ሴቶች መድሃኒቱን ከተጠቀሙ በኋላ የስብ ይዘት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ በኩርባው ሁኔታ ላይ መሻሻልን ያስተውላሉ። ከዚህም በላይ ክኒኖችን ማስገባት ወይም መውሰድ አያስፈልግም. አወንታዊ ውጤት ከተለመደው የፀጉር ቅባት እና አምፖል በቫይታሚን B2 ጭምብል ያመጣል. ክፍሎቹን ከተደባለቀ በኋላ, የተገኘው ክብደት በታጠበ ፀጉር ላይ ይተገበራል እና ለ 5 ደቂቃዎች ይቀራል. ከሂደቱ በኋላ ጭንቅላትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ። እንዲህ ዓይነቱ ቀላል ዘዴ ብዙ ተስፋ የቆረጡ ልጃገረዶች የተጎዱ እና የተሰነጠቁ ጫፎች ላይ ብርሀን እና ጥንካሬ እንዲመልሱ ረድቷቸዋል ።
ተፅዕኖውን ለማሻሻልበተጨማሪም መድሃኒቱን በጡባዊዎች መልክ በአፍ መውሰድ ይችላሉ. የመልሶ ማቋቋም ሕክምና በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ የሁኔታው መሻሻል ቀድሞውኑ የሚታይ ይሆናል። መድሃኒቱ የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን ይቀንሳል እና የጭንቅላቱ ትኩስነት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይፈቅድልዎታል. ከፀጉር በተጨማሪ የቆዳ ሁኔታ ይሻሻላል, በአፍ ጥግ ላይ ያሉ ቁስሎች ይጠፋሉ.
እንዴት መውሰድ ይቻላል?
የተለመደው (መደበኛ) ልክ በቀን 5-10 mg ነው። የመድሃኒት መጠን መጨመር የታካሚውን የሰውነት ሁኔታ እና ፍላጎቶች ግምት ውስጥ በማስገባት በዶክተር ብቻ ሊመከር ይችላል. Riboflavin mononucleotide እንዴት ይወሰዳል? መመሪያው የሚከተሉትን መረጃዎች ይዟል-ለአዋቂዎች ታካሚዎች, በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን እጥረትን ለማስወገድ, መድሃኒቱ ከ5-30 ሚ.ግ. ቫይታሚን B2 በመርፌ መልክ ከቀረበ ታዲያ በሽተኛው በቀን አንድ ጊዜ በ 1 ሚሊር ፈሳሽ ውስጥ በጡንቻ ውስጥ ይከተታል ። የሕክምናው ኮርስ ከ10-15 ቀናት ነው።
ልጆች ራይቦፍላቪን በጡባዊዎች እና በመርፌዎች ሊታዘዙ ይችላሉ። ከተወለዱ ጀምሮ እስከ 6 ወር ድረስ ያሉ ሕፃናት በቀን 0.3 ሚሊ ግራም መድሃኒት ይታያሉ. በህይወት 2 ኛ አመት ህፃናት, መጠኑ ወደ 0.5 ሚ.ግ. መድሃኒቱ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በቀን 1.4 ሚ.ግ እንዲወስዱ ይመከራል።
የመተግበሪያ ባህሪያት
የሪቦፍላቪን መርፌ በጣም የሚያም መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። አንዳንድ ሕመምተኞች መርፌዎችን በራሳቸው ማድረግ እና በየቀኑ ወደ ክሊኒኩ የማታለል ክፍልን አይጎበኙም. Riboflavin mononucleotide ብዙውን ጊዜ በጡንቻ ውስጥ ይተገበራል። የህመም ማስታገሻ (syndrome) ከጠቅላላው የመተጣጠፍ ሂደት ጋር አብሮ ይመጣል እና ይችላልለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ።
በእይታ እክል (ጊዜያዊ)፣ የኩላሊት ተግባር መጓደል፣ የአለርጂ ምላሾች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ማዳበር ይቻላል። የእንደዚህ አይነት ምልክቶች መታየት እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚመዘገበው ይህም የመድኃኒቱን ጥሩ መቻቻል ያሳያል።
የመድኃኒቱን ከመጠን በላይ መውሰድ አይካተትም።ምክንያቱም ትርፉ ወዲያውኑ በኩላሊት ይወጣል። መድሃኒቱ የተጠራቀመ ንብረት የለውም። ባለሙያዎች የB2 እጥረትን ለመከላከል መድሃኒቱን አዘውትረው እንዲወስዱ ይመክራሉ።
"Riboflavin mononucleotide"፡ ዋጋ እና ግምገማዎች
የየቀኑ አመጋገብ ራይቦፍላቪን የያዙ ምግቦችን፡ ወተት፣ ጠንካራ አይብ፣ የጎጆ ጥብስ፣ ስጋ (አሳማ ሥጋ፣ የበሬ ሥጋ)፣ ባክሆት እና አጃ፣ ስፒናች መያዝ አለበት። የአመጋገብ ሕጎች ካልተከተሉ, የቫይታሚን B2 እጥረት ይከሰታል, ይህም riboflavin mononucleotideን ለመቋቋም ይረዳል. ብዙ ታካሚዎች መድሃኒቱን ለቆዳ እና ለፀጉር ችግሮች ተጠቅመዋል።
የአምፑል ዋጋ መድሃኒቱ ለሁሉም ሰው ተመጣጣኝ ያደርገዋል እና 85-100 ሩብልስ ነው። አንድ ጥቅል 10 pcs ይይዛል። መድሃኒቱ ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር በደንብ ይገናኛል. አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች እና አልኮሆል በአንጀት ውስጥ ያለውን ንቁ ንጥረ ነገር ይጎዳሉ. ቫይታሚን B2 እና ስትሬፕቶማይሲንን በአንድ ጊዜ መጠቀም መወገድ አለበት። ግምገማዎች እንደሚያሳዩት መድሃኒቱ በሰውነት ውስጥ በደንብ ይታገሣል, ነገር ግን አሁንም ከሐኪሙ ጋር ከተነጋገረ በኋላ መጠቀም የተሻለ ነው.
