ኢርጋ፣ በአንቀጹ ውስጥ የቀረቡት ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች እስከ 5 ሜትር ቁመት ያለው ቁጥቋጦ በመላው ሩሲያ ይበቅላል። በፍጥነት ያድጋል, ከተክሉ ከ 4 ዓመት በኋላ ፍራፍሬዎችን ማግኘት ይችላሉ. በጣም ፍሬያማ፣ በሐምሌ-ነሐሴ ወር ብዙ ቁጥር ያላቸውን ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማ የቤሪ ፍሬዎችን መሰብሰብ ይችላሉ።
ወፎች ፍራፍሬን መብላት እንደሚወዱ ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ስለዚህ ልምድ ያላቸው አትክልተኞች በፍሬው ወቅት ዛፉን ይዘጋሉ. እፅዋቱ በአንድ ቦታ ላይ እስከ 40 ዓመታት ድረስ መኖር ይችላል ፣ በእንክብካቤ ውስጥ የማይተረጎም ፣ ፀሐያማ ቦታዎችን ይወዳል እና ለአፈሩ ጥራት የማይፈለግ ነው። በረዶን መቋቋም የሚችል, ከ -40 ዲግሪ በላይ አሉታዊ ሙቀትን ይቋቋማል. ብዙ ቁጥር ያላቸው ዝርያዎች አሉ, እያንዳንዱም በራሱ ጠቃሚ እና ጣፋጭ ነው. ጠቃሚ irga ምንድን ነው? ጽሑፉን በማንበብ ስለዚህ ጉዳይ ይማራሉ ።
ኢርጋ ጣፋጭ እና ጤናማ የቤሪ ዝርያ ነው
የቤሪ ጥቅማጥቅሞች ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃሉ ፣ስለዚህ በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ በሰፊው ዝርዝር ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።በሽታዎች እና ለመከላከያ ዓላማዎች. በተጨማሪም, ጣፋጭ ነው! የቤሪ ፍሬዎች በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ? የዚህ የቤሪ ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች በጣም ረጅም ጊዜ ተጠንተዋል. በውጤቱም, ከሁሉም በላይ, ከተቃራኒዎች ይልቅ በጣም ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት እንዳሉ ይታወቅ ነበር. እንነጋገርበት።
የኢርጋ ጥቅም ምንድነው?
ሁሉም የዚህ አስደናቂ ተክል ክፍሎች ጠቃሚ ናቸው-አበቦች ፣ ቤሪዎች ፣ ቅጠሎች ፣ ቅርፊት። ኢርጋ እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖች, ፎሊክ እና ኦርጋኒክ አሲዶች, pectin ይዟል. ጥቅም ላይ ይውላል፡
- ከቤሪቤሪ ጋር እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር፤
- የልብ ድካም ፣አተሮስክለሮሲስ ፣ስትሮክ ፣ካንሰርን ፣የደም ስሮች ግድግዳን ለማጠናከር ፣
- እይታን አሻሽል፣ የዓይን ሞራ ግርዶሽ መከላከልን፣
- በጉሮሮ ህመም፤
- የማፍረጥ ቁስሎችን (በጭማቂ የደረቀ ልብሶችን ይተግብሩ)፤
- የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ፣የደም ስኳር፣
- ለጨጓራና ትራክት ችግሮች (ተቅማጥ እና ኮላይትስ)፤
- በጭንቀት ውስጥ፣የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ፣በእንቅልፍ መዛባት ጊዜ፣
- ከስቶማቲትስ እና ከፔሮደንታል በሽታ ጋር። በዲኮክሽን መታጠብ የነዚህን በሽታዎች ምልክቶች ያስወግዳል፤
- የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ እና ሰውነትን በቫይታሚን ለማበልጸግ፤
- የደም ግፊትን ለመቀነስ።
የኢርጊ እንጆሪ ፣ ጠቃሚ ባህሪያቱ እና ተቃርኖዎቹ የሚታወቁት በተለይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ተከታዮች ፣በአቀማመጡ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንት አላቸው።ጥቂቶቹ እነሆ፡
- ካሮቲን በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር እና በተላላፊ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይቀንሳል፣የአካባቢን አሉታዊ ተፅእኖዎች ይቀንሳል።
- ፔክቲን አንድ ሰው በሚመገብበት ጊዜ የሚያገኟቸውን ሄቪ ብረቶችን እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል። በተጨማሪም Pectin በ varicose veins ላይ ይረዳል እና የልብ ስራን ያሻሽላል።
- ቫይታሚን ፒ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን የማጠናከር ችሎታ አለው።
Contraindications
ኢርጋ ለሰውነት ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ አንባቢው ያውቃል። ስለ ተቃራኒዎች ለማስታወስ ጊዜው አሁን ነው. የኢርጊ ፍሬዎችን በትንሽ መጠን መጠቀም ሰውነትን እንደማይጎዳ ልብ ሊባል የሚገባው ቢሆንም ወደ አሉታዊ መዘዞች ሊመራ የሚችለውን ሁሉንም ነገር አስቀድሞ ማወቅ የተሻለ ነው-
- በደም ግፊት ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች ይህን የቤሪ ዝርያ ከምግባቸው ውስጥ ማግለል አለባቸው፣ይህን ፍሬ መውሰድ የታካሚውን ሁኔታ ያባብሰዋል።
- የማረጋጋት ውጤት አለው እና አሽከርካሪዎች ከማሽከርከርዎ በፊት ኢርጋን ከምናሌው ያውጡ ይህ ካልሆነ ትኩረትን እና ትኩረትን ይቀንሳል።
- የፍራፍሬ ፍጆታ በአንዳንድ የአትክልት ዲስቲስታኒያ ዓይነቶች የተከለከለ ነው።
- የግለሰብ አለመቻቻል። ከተመገቡ በኋላ የአለርጂ ምላሾች እንደ የጉሮሮ መቁሰል ወዲያውኑ ሊከሰቱ ይችላሉ።
ኢርጋ፡ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት
ኢርጂን መጠቀም ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት ቢኖረውም በበሽታዎች ላይ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላልከዋናው ህክምና በተጨማሪ ህመም ከተሰማዎት በመጀመሪያ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እና ከምርመራው በኋላ ከሻድቤሪ ፍሬዎች ውስጥ መርፌዎችን እና ድጎማዎችን መውሰድ ጥሩ ነው ።
ኢርጋ ምን ይጠቅማል? ለጠቃሚ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባውና እራስዎን ለብዙ በሽታዎች ህክምና መርዳት ይችላሉ።
- ለመከላከያ ዓላማ፡- 1 የሾርባ ማንኪያ የቤሪ ፍሬዎችን በ250 ሚሊር የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ፣ ለአንድ ሰአት ይቆዩ። እንደ ቫይታሚን ሻይ እና ለአንጀት መታወክ ምልክቶች ይውሰዱ።
- በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል፡- 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ የቤሪ ፍሬዎችን በ 500 ሚሊር ቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ለ 8 ሰአታት እንዲጠጣ ያድርጉት ። ወደ ድስት አምጡ እና ለሌላ 2 ሰዓታት ይውጡ። በቀን 2 ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ. በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ እና የማታ እይታን ለማሻሻል ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳል።
- በጨመረ ግፊት፡ ግማሽ ሊትር ማሰሮ በኢርጊ አበባዎች ሙላ፣ ቮድካን አፍስሱ። ለ 2 ሳምንታት በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይተው, ከዚያም ጭንቀት. በቀን 1 የሾርባ ማንኪያ 3-4 ጊዜ ይውሰዱ።
- ለድድ መድማት፡ 1 tsp. የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች 250 ሚሊ ውሃን ያፈሳሉ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ያፍሱ ። በቀን 2-3 ጊዜ አፍን በመበስበስ ያጠቡ።
ኢርጋ ለስኳር ህመም
የኢርጂ ለስኳር ህመም ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው፡
- በቤሪው ውስጥ የተካተቱት ታኒን ቁስሎችን እና ቁስሎችን ለማዳን ይረዳሉ (ይህም ለእንደዚህ አይነት በሽተኞች ለመፈወስ በጣም ከባድ ነው)።
- በያዘው ከፍተኛ የቫይታሚን ፒ መጠን ምክንያት የልብ ድካም እና የ varicose ደም መላሾችን መከላከል ይቻላል።
- ፍራፍሬዎች ማስታገሻነት አላቸው እና እንቅልፍን መደበኛ ያደርጋሉ፣ ይህም አስተዋጽኦ ያደርጋሉየተረጋጋ፣ ለስላሳ እንቅልፍ መተኛት።
- የብዙ የቪታሚኖች ይዘት የስኳር ህመምተኞች ቤሪቤሪን ለማስወገድ ይረዳሉ።
- ኢርጋ የሆድ ድርቀት እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቶች አሉት፣ይህም ለታካሚዎች ጠቃሚ ነው።
የስኳር ህመምተኞች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
በታካሚዎች ላይ የሚከሰት የጣፊያ ተቅማጥ በሚከተለው መልኩ ሊወገድ ይችላል፡- 2 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ቅጠል 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ያፈሳሉ። ለአንድ ሰዓት ያህል ቴርሞስ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ. ምግቡ ምንም ይሁን ምን የተዘጋጀውን መድሃኒት በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ።
የድድ መድማት እና ቁስሎች በቆዳ ወይም በሼድቤሪ ቅጠሎች ይታከማሉ። ይህንን ለማድረግ 1 የሾርባ ማንኪያ ቅጠል (ቅርፊት) በቴርሞስ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 40 ደቂቃዎች ይውጡ።
በርሪ፣ መረቅ እና መረቅ ከኢርጊ ፍሬዎች ውስጥ የስኳር ህመም ላለባቸው ታማሚዎች ለአብዛኛዎቹ በሽታዎች ህክምና ያገለግላሉ።
ግምገማዎች
ሰዎች ለረጅም ጊዜ የቤሪ ፍሬዎችን ያውቃሉ። ግን አሁንም ሁሉም ሰው የራሱን የመፈወስ ባህሪያት በራሳቸው ላይ ያጋጠሙትን ሰዎች አስተያየት ይፈልጋሉ. ከሁሉም በላይ ብዙዎቹ እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ትኩስ መጠቀማቸው ደስተኞች ናቸው, ድንቅ መጨናነቅ, ኮምፕሌት, ጄሊ እና ማርሽማሎው, ጭማቂ ይጭመቁ, ወይን ይሠራሉ. ኢርጋ በትክክል ይቀዘቅዛል እና ይደርቃል. አበቦች፣ ቅጠሎች፣ ቅርፊቶች እና ቤሪዎች ለመድኃኒትነት ያገለግላሉ።
በራሳቸው ላይ የኢርጂ ችግር ያጋጠማቸው ለብዙ በሽታዎች ይረዳል ይላሉ። ፍሬዎቹ በትክክል ደርቀው በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በተለይም በክረምት ወቅት የተዳከመ ሰውነት ቪታሚኖችን በሚፈልግበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
ይህ አስደሳች ቁጥቋጦበአትክልቱ ውስጥ ይበቅላል. ብዙ አትክልተኞች ይህ ያልተተረጎመ እና ፍሬያማ ዛፍ እንደሆነ ይናገራሉ. ፍራፍሬዎች ጭማቂ, ጣፋጭ እና በቪታሚኖች የተሞሉ ናቸው. ለስኳር ህመምተኞች እና ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች በጣም ይረዳል።
ልጆች ይህንን ፍሬ በጣም ይወዳሉ። ኢርጋ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ አያውቁም, ነገር ግን ፍሬዎቹ ጣፋጭ እና ጣፋጭ መሆናቸውን ያስተውላሉ. በተጨማሪም፣ ወላጆች እንደሚሉት፣ በቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው።
እመቤቶች በፍሬዎቹ እጥፍ ይደሰታሉ። ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ጃም እና ኮምፕሌት በቀላሉ መለኮታዊ ናቸው።
ብዙዎች የሚሉት ብቸኛው አሉታዊ ነገር ቤሪዎችን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጭማቂ ለማግኘት ቤሪዎቹ በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ትንሽ መድረቅ አለባቸው። የበለጠ መዓዛ እና ጣዕም ይኖራቸዋል።
- ፍራፍሬዎቹ በአንድ ጊዜ አይበስሉም ስለዚህ በተለያዩ ደረጃዎች መሰብሰብ ያስፈልጋቸዋል።
- በሕዝብ ሕክምና ውስጥ ሁሉም የቁጥቋጦው ክፍሎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
- በፍሬው ወቅት ወፎችን ለመከላከል መረብ ወይም ጋውዝ ይጠቀሙ።
ይህ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን የቤሪ ኢርጋን ፈውስም ነው። በአንቀጹ ውስጥ ለአንባቢው ትኩረት ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት, የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, እንዲሁም ተቃራኒዎች ቀርበዋል. መረጃው ለእርስዎ ጠቃሚ እንደነበረ ተስፋ እናደርጋለን። ጥሩ የምግብ ፍላጎት እና ጤናማ ይሁኑ!
