ዛሬ መድኃኒት የተወሰነ አበባ ላይ ደርሷል፣ይህም ብዙ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ያስችላል፣አንዳንዶችም ሙሉ በሙሉ ይሸነፋሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ, የሳንባ ነቀርሳ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ አይደለም. ይህ የህዝቡ ደህንነት በሚወድቅበት ጊዜ ጭንቅላቱን ወደ ላይ ማሳደግ የሚጀምረው ተንኮለኛ በሽታ ነው. ብዙ ሰዎች ከድህነት ወለል በታች በወደቁ ቁጥር የግል ስጋትዎ ከፍ ይላል።
ከባድ ጉንፋን፣ የሳምባ ምች - እና አሁን የእርስዎ የመተንፈሻ አካላት ለበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሙሉ በሙሉ ተጋላጭ ናቸው። እና በአውቶቡሱ ውስጥ ከፊት ለፊትዎ ማን እንደነበረ ስለማታውቁ በሽታ አምጪ ባሲለስን የመገናኘት እድልም እንዲሁ ሊወገድ አይችልም. ይህ በሽታ ለረጅም ጊዜ እና በከባድ ህክምና ይታከማል. ዛሬ ስለ ቲዩበርክሎዝ አመጋገብ እንነጋገራለን.
አጠቃላይ መግለጫ
ጥቂት ቃላትን ለበሽታው እናውለው። ይህ Koch's wand በተባለው ማይክሮቦች የሚመጣ ተላላፊ በሽታ ነው። ይህ በሽታ በአየር ወለድ ነጠብጣቦች ይተላለፋል. ቀደም ሲል በጦርነት እና በጭቆና ጊዜ የሳንባ ነቀርሳ ወረርሽኝ ይታወቅ ነበር, ዛሬ ግን በሰላም ጊዜ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ. የምክንያት ወኪሉ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን በእጅጉ ይቋቋማል. በደረቀ አክታ ውስጥ እንኳን መትረፍ ይችላል።
አንድ ሰው በዚህ በሽታ ከታወቀ ሆስፒታል መተኛት ወይም የተመላላሽ ታካሚ ህክምና ሊታዘዝ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ሕክምናው ረጅም ነው, ምክንያቱም መሻሻል አዝጋሚ ነው. ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጨማሪ ልዩ አመጋገብ ያስፈልጋል. በሳንባ ነቀርሳ በሽታ ለማገገም አስተዋፅዖ ከሚያደርጉት ዋና ዋና ነገሮች መካከል አመጋገብ አንዱ ነው።
ዋና ምልክቶች
ሁሉም ሰው ሊያውቃቸው ይገባል። ቲዩበርክሎዝስ ከህዝቡ ዝቅተኛ ደረጃ, ቤት የሌላቸው እና ሰካራሞች እንደ በሽታ ይቆጠራል. እንደ አለመታደል ሆኖ, አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት አንድ የተከበረ ሰው እንኳን በእሱ ሊበከል ይችላል. ምርመራ እና ህክምና መፈለግ አሳፋሪም አስፈሪም አይደለም። በተቃራኒው፣ ምርመራው በቶሎ በተገኘ ቁጥር አጠቃላይ የሕክምናው ኮርስ ቀላል ይሆናል።
የዚህ በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች ድክመት እና እንቅልፍ ማጣት፣ክብደት መቀነስ እና ተደጋጋሚ ማዞር ናቸው። ከባድ ላብ እና እብጠት የሊምፍ ኖዶች, የሰውነት ሙቀት እስከ 37 ዲግሪ መጨመር ንቁ መሆን አለበት. ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ የአክታ ሳል ካለብዎ በተለይ በደም የተጨማለቁ ጅራቶች ከታዩ ወዲያውኑ ምርመራ ማድረግ አለብዎት።
ስለ አመጋገብ
ዶክተሮች ስለ ተገቢ አመጋገብ አስፈላጊነት ለምን ያወራሉ? ምክንያቱም የሳንባ ነቀርሳ አመጋገብ መሠረታዊ ምክንያት ነው. ደካማ አመጋገብ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የቪታሚኖች እጥረት, የተሳካ የማገገም እድልዎ በጣም ትንሽ ነው. ለፋሽን ሲሉ ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን በግማሽ ረሃብ ሕልውና ላይ የሚጥሉ ሴቶችን ትኩረት መሳብ ያስፈልጋል ። ረጅም ፣ አድካሚ አመጋገብ እና ረሃብ ፣ጂም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ ድካም ድረስ። ብዙውን ጊዜ, በዚህ የሰዎች ምድብ ውስጥ, በሽታው በአጋጣሚ, በተለመደው ምርመራ, ፍሎሮግራፊ በሚያልፍበት ጊዜ ይገለጻል.
ቀደም ሲል እንደተገለፀው ከህክምናው ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ ለሳንባ ነቀርሳ አመጋገብ ነው, ሰንጠረዥ ቁጥር 11. የታካሚውን ክብደት ለመጨመር, ስካርን ለመቀነስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ለመጨመር ያለመ ነው. በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የካሎሪ ይዘት መጨመርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. የተመጣጠነ ምግብ የተሟላ ብቻ ሳይሆን ሚዛናዊ መሆን አለበት. ይህ ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን ፣ ሰውነትን በሁሉም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያበለጽጋል ። የተጎዱትን የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ለማደስ ለሳንባ ነቀርሳ አመጋገብም ያስፈልጋል።
የአመጋገብ ባህሪዎች
የአመጋገብን የካሎሪ ይዘት የመጨመር አስፈላጊነትን ሲሰሙ ሰዎች የዚህን የውሳኔ ሃሳብ ምንነት በተሳሳተ መንገድ ሊረዱት ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር የአመጋገብዎ ሚዛን ነው. በታካሚው ጠረጴዛ ላይ በየቀኑ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያካተቱ ምርቶች መሆን አለባቸው-
- ቫይታሚን ሲ - ሎሚ፣ ብርቱካንማ፣ ሽንኩርት።
- ሬቲኖል - ካሮት፣ ዱባ፣ ስፒናች።
- B ቪታሚኖች - ጥራጥሬዎች፣ ጥራጥሬዎች፣ እንቁላል።
በርግጥ፣ ያ ብቻ አይደለም። ነገር ግን የእነዚህ መሰረታዊ ንጥረ ነገሮች እጥረት, ማገገም በጥያቄ ውስጥ ነው. ስለዚህ የመሠረታዊ አካላት እጥረት በመርፌ መልክ ሊታዘዝ ይችላል. ለሳንባ ነቀርሳ የሚመከረው አመጋገብ ይሻሻላል, ነገር ግን ከመጠን በላይ አይደለም. ይህ በተለይ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች እውነት ነው. ግባችሁ የሰውነትን የመቋቋም አቅም መጨመር እንጂ ተጨማሪ ፓውንድ ማግኘት አይደለም።ዕለታዊ የካሎሪ ይዘት - 2800-3500 kcal. ከዚህም በላይ ክብደቱ እየጨመረ በሄደ መጠን ይህ አመላካች ዝቅተኛ መሆን አለበት. ነገር ግን ብዙ መጠጣት አይመከርም. በቀን 1 ሊትር በቂ ነው. በሽተኛው እብጠት ካለበት ጨው ከምግብ ውስጥ አይካተትም።
የፕሮቲን አመጋገብ
የሳንባ ነቀርሳን ለማከም ምን አይነት ፕሮቲኖች፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ ጥምርታ ተስማሚ እንደሚሆን እንይ። አመጋገቢው የአንድን ሰው ግለሰባዊ ባህሪያት, እንዲሁም በሽታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት. በማገገሚያ ወቅት ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ንጥረ ነገር ፕሮቲን ነው. እውነታው ግን በታመመ ሰው አካል ውስጥ የተሻሻለ መበስበስ ይታያል. ነገር ግን ይህ የሰውነታችን መሠረት እንደሆነ እናውቃለን. ስለዚህ, ምናሌው የግድ ስስ ስጋ, አሳ, የወተት እና ጎምዛዛ-ወተት ምርቶች, እንቁላል ማካተት አለበት. የፕሮቲን መጠኑ በተናጠል ይሰላል፣ በቀን 100-120 ግ ነው።
ስብ እና ካርቦሃይድሬት
ይህ አሁንም ቴራፒዩቲካል አመጋገብ መሆኑን አይርሱ። የሳንባ ነቀርሳ ጠረጴዛው ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን የለበትም. ቁጥራቸው ከመደበኛው በላይ መሆን የለበትም, እንደ ሰው ጾታ, ዕድሜ እና ክብደት ይለካሉ. በአማካይ ይህ ከ80-120 ግ ነው የሚከታተለው ሐኪም የበለጠ በትክክል ይነግርዎታል። ከዚህ ውስጥ አንድ ሦስተኛው የሚሆነው ከአትክልት ዘይቶች መምጣት አለበት. Refractory fats (የበሬ እና የበግ ስብ) በቅቤ እና መራራ ክሬም በመተካት መወገድ አለባቸው።
ካርቦሃይድሬትስ የሃይል ምንጭ በመሆኑ አስፈላጊ ነው። በቀን ከ 400-500 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ያስፈልግዎታል. ዋናዎቹ ምንጮች አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች መሆን አለባቸው, ትንሽ ትንሽ እህል ያስፈልጋል. ነገር ግን ዳቦ እና ጣፋጮች ዝቅተኛ መሆን አለባቸውብዛት።
የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ምግቦች
የሳንባ ነቀርሳ አመጋገብ ቁጥር 11 ነው.በተለይ ጥብቅ አይደለም, ምክንያቱም ግቡ ክብደት መቀነስ ሳይሆን የታካሚውን ማገገም ነው. የተፈቀዱ ምግቦች ደካማ ስጋ እና የዶሮ እርባታ ያካትታሉ. መሪው ቱርክ ነው፣ እሱም ለሰውነት የሚሰጠውን ጥቅም አጣምሮ የያዘ እንጂ ምንም ስብ የለውም።
እንቁላል በየቀኑ ሊሆን ይችላል ነገር ግን በቀን ከሁለት አይበልጥም። የግዴታ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች, ጥራጥሬዎች. በአመጋገብ እና ፓስታ, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ተካትቷል. የበለጠ የተለያየ አመጋገብ, የተሻለ ይሆናል. ግራጫ ዳቦ ፣ አትክልት እና ቅቤ መብላት ይችላሉ እና መብላት አለብዎት። በተጨማሪም አይብ እና ቋሊማ, ጃም እና ማር ይችላሉ. ማለትም በረሃብ መቆየት ፈጽሞ የማይቻል ነገር ነው። ምን መተው አለበት? እነዚህ የሰባ ስጋዎች, የአሳማ ሥጋ እና የበግ ስብ ናቸው. ዝይ እና ዳክዬ ፣ ቀይ ዓሳ። ሾርባዎች፣ የቅቤ ክሬም ኬኮች እና አልኮል አይመከሩም።
ሜኑ በማቀድ ላይ
በአዋቂ ሰው ላይ ላለው የሳምባ ነቀርሳ አመጋገብ አመጋገብ ጠረጴዛ ላይ በሚቀመጡበት ጊዜ ብዛት ላይ ገደቦችን አይሰጥም። በእርስዎ ሕገ መንግሥት፣ ክብደት፣ ፍላጎት እና የዶክተር ምክሮች ላይ ብቻ የተመካ ነው። ያልተገደበ ቁጥር መብላት ይችላሉ. ዋናው ነገር የተጠቆመውን የስብ, የፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት መጠን መከተል ነው. ዕለታዊ ካሎሪዎች እንዲሁ በግለሰብ ይሰላሉ።
በምግብ መካከል ባሉት የእረፍት ጊዜያት ዶክተሮች ንጹህ ውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን እንዲጠጡ ይመክራሉ። ሮዝ ሂፕስ, ሊንጋንቤሪ ወይም ክራንቤሪዎችን ማብሰል ይችላሉ. ይህ ሰውነታችንን በቪታሚኖች ይሞላል።
የናሙና ምናሌ ለሳምንት
እነዚህ ንድፎች ብቻ ናቸው፣ስለዚህ ይህን ስርዓተ-ጥለት በትክክል አይከተሉ። የምርቶቹ ስብስብ ሊለወጥ እና ሊለወጥ ይችላል. አራት ምግቦች በየቀኑ መርሐግብር ተይዞላቸዋል።
- ሁለት እንቁላል ኦሜሌ እና ቅቤ ሳንድዊች። ቦርችት, የተጋገረ የዶሮ ፍራፍሬ እና የአትክልት ሰላጣ. አንድ የ kefir ብርጭቆ. የጎጆ አይብ ከኮምጣጣ ክሬም እና ፖም ጋር።
- ኦትሜል እና ቡን። የዶሮ ሾርባ በዳቦ እና የተጠበሰ የካሮት ሰላጣ። አንድ ብርጭቆ ወተት. የተፈጨ ድንች በስጋ ቦልሶች እና በአትክልት ሰላጣ።
- Semolina ገንፎ ከቤሪ ጋር። Beetroot በእንፋሎት ቁርጥራጮች እና ሰላጣ። አንድ የ kefir ብርጭቆ. ስፓጌቲ ከባህር ምግብ እና ከዶሮ ሰላጣ ጋር።
- የባክሆት ገንፎ እና አንድ ፖም። አረንጓዴ ጎመን ሾርባ ፣ የቱርክ ቅጠል እና የኩሽ ሰላጣ። አንድ አይብ ሳንድዊች. የተጋገረ አሳ እና ቪናግሬት።
- የወተት ሾርባ እና በርበሬ። የዶሮ ሾርባ, አይብ እና ሰላጣ ጋር ስፓጌቲ. አንድ ብርጭቆ ወተት. Buckwheat፣ የእንፋሎት ቁርጥራጭ እና ትኩስ የአትክልት ሰላጣ።
እንደምታየው አመጋገቢው ሚዛናዊ ነው። የተለያዩ ምርቶች በየቀኑ በምናሌው ውስጥ ይካተታሉ. ይህ ለማገገም ሰው ጥንካሬ እና ጉልበት ስለሚሰጥ በጣም አስፈላጊ ነው።
የእገዛ ምርቶች
የሳንባ ነቀርሳን ለማከም የሚደረግ አመጋገብ አመጋገብ ብቻ ሳይሆን ብዙ ጊዜ ህክምናም ነው። አንዳንድ ምርቶች መድሃኒቶችን ሊተኩ ይችላሉ. በተለይም እነዚህ የንብ ማነብ ምርቶች ናቸው. ለዚህ በሽታ በአመጋገብ ውስጥ ማርን ብቻ ሳይሆን ፕሮቲሊስንም ማካተት አስፈላጊ ነው. ይህ በተጨማሪ የንብ ዳቦ, ሮያል ጄሊ, የማር ወለላ ያካትታል. እነዚህ ሁሉ ምርቶች የሰውነትን መከላከያ የሚጨምሩ ኃይለኛ የበሽታ መከላከያ አነቃቂዎች ናቸው።
የሳንባ ነቀርሳ በሚከሰትበት ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችም ይታዘዛሉ። ማሳልን ለመከላከል የሚደረገውን ትግል ለማፋጠን ይረዳሉ. ተቃራኒዎች በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው. እርግጥ ነው, ይህ በሽታ ከባድ ነው. እና ህክምናው ረጅም እና ውስብስብ ነው. ስለዚህ, ይህንን በራስዎ ማድረግ ተቀባይነት የለውም. ከ phthisiatrician እና pulmonologist ጋር መመዝገብ አስፈላጊ ነው. የግለሰብ ሕክምናን ያዳብራሉ, እና የአመጋገብ ባለሙያ ስለ አመጋገብ ባህሪያት ይነግሩዎታል. ዛሬ አጠቃላይ መረጃ ተቀብለዋል, አመጋገብን ከሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት ጋር ለማስማማት ብቻ ይቀራል. የዶክተሩ ጉብኝት ወቅታዊ ከሆነ, ህክምናው ከ6-8 ወራት ይወስዳል, ከዚያ በኋላ እራስዎን እንደ ጤናማ ሰው እንደገና መቁጠር ይችላሉ.
