የኮሌስትሮል መጠን የሚወሰነው በኑሮ ሁኔታ፣በአመጋገብ፣በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣በዘር የሚተላለፉ ሁኔታዎች ላይ ነው። ከመደበኛው ማፈንገጥ ብዙውን ጊዜ ከ 35 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ይታያል. ነገር ግን በ 10 ዓመት ወይም በሌላ ዕድሜ ላይ ያለ ልጅ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ሊኖር ይችላል. በዚህ ክስተት ችግሮችን ለመከላከል ተጨማሪ ምርመራ እና ህክምና ያስፈልጋል።
ይህ ምንድን ነው?
ኮሌስትሮል የሚባል ስብ የሚመስል ንጥረ ነገር በሰው አካል ውስጥ በ2 ክፍልፋዮች መልክ አለ - "ጥሩ" ከፍተኛ- density lipoproteins እና "bad" low- density lipoproteins። እያንዳንዱ ክፍል የራሱ ተግባራት አሉት. የመጀመሪያው በስብ, ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትስ (metabolism) ውስጥ ይሳተፋል. "መጥፎ" የሴሎችን ዛጎል ይመሰርታል, በጾታዊ ሆርሞኖች እና ኮርቲሶል ውስጥ ይሳተፋሉ. ሁለተኛው ዝርያ አሁንም በቪታሚኖች መለዋወጥ ውስጥ ይሳተፋል እና በእርግዝና ወቅት የእናትን የእፅዋት ክፍል ይፈጥራል. ይህ ንጥረ ነገር ለልጆች አእምሮ እድገት ያስፈልጋል።
"መጥፎ" ከፍተኛ የደም ደረጃ ያላቸው ሊፖፕሮቲኖችበመርከቦቹ ውስጥ በፕላስተር መልክ ይቀመጣሉ. ይህ ቀስ በቀስ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እንዲፈጠር ያደርገዋል, በዚህ ምክንያት የልብ እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች ይከሰታሉ. በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ, ቫዮኮንስተርሽን ይታያል, ይህም በእገዳቸው ይታያል - ከፊል ወይም ሙሉ. ከፊል መደራረብ ፣ ischaemic በሽታ ይታያል።
የልብ እና የአዕምሮ ዝውውር ሲታወክ አተሮስክለሮሲስ በሽታ ሁሉንም የአካል ክፍሎች ስራ ይጎዳል። የደም ሥሮች ሙሉ በሙሉ መዘጋት, የልብ ድካም ወይም የደም መፍሰስ ችግር ይከሰታል. Atherosclerosis በ 2 ዓይነት ኮሌስትሮል መካከል ያለው ሚዛን ሲዛባ ይታያል. የአጠቃላይ ኮሌስትሮል ግምገማ በሚካሄድበት ጊዜ፣ የትራይግሊሰርይድ ይዘት ግምት ውስጥ ይገባል።
ኖርማ
ከእድሜ ጋር የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል። ምርመራው ከ 2 ዓመት ጀምሮ ይካሄዳል. ጠቋሚው ይከሰታል፡
- ተቀባይነት ያለው - ከ4.4 mmol/l ያነሰ።
- ድንበር መስመር - 4፣ 5-5፣ 2 mmol/l.
- ከፍተኛ - 5.3 mmol/l እና ተጨማሪ።
አንድ ልጅ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ካለበት ምን ማለት ነው? ይህ ማለት መጠኑ ከ 5.3 mmol / l በላይ ነው. ደንቡ በፊዚዮሎጂ መጨመር ይችላል, ይህም በግለሰብ ባህሪያት, በአመጋገብ እና በአካላዊ እንቅስቃሴ ደረጃ ይወሰናል. ነገር ግን መንስኤው ሥርዓታዊ ሕመሞች በሚሆንበት ጊዜ ከተለመደው የፓቶሎጂ መዛባትም አለ. እያንዳንዱ ጉዳይ የተለየ የሕክምና ዘዴ ያስፈልገዋል. በበሽታ ተውሳኮች ተጽእኖ ምክንያት ያለው መዛባት አደገኛ ነው።
የላቀ ደረጃ
አንድ ልጅ በደም ውስጥ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ያለው በዘረመል ምክንያት ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ, አሉታዊ ተፅእኖ እና ሌሎች ምክንያቶች ከፍተኛ ዕድል አለ. በልጅ ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል አመላካች ነውከ 12 አመት በታች በሆነ ህጻን ከ 5.3 mmol / l በላይ እና 5.5 - ከ 13 እስከ 18 አመት እድሜ ያለው.
ልዩነት ሲታወቅ አንድ ስፔሻሊስት ሁለተኛ ደረጃ ትንታኔ እና ዝርዝር የሊፕይድ ፕሮፋይል ያዝዛል። የከፍተኛ እና ዝቅተኛ እፍጋት ሊፖፕሮቲኖች ትኩረት ተገኝቷል። መጨመራቸው ወይም መቀነስ ከተረጋገጠ የመድኃኒት ሕክምና ታውቋል እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ ይደረጋል።
ምክንያቶች
ልጄ ለምን ከፍተኛ ኮሌስትሮል ይኖረዋል? ተዛማጅ ሊሆን ይችላል፡
- ከጄኔቲክ ሁኔታ ጋር። ሌሎች ምክንያቶችን ያስከትላል. አንድ ወላጅ አተሮስክለሮሲስ እንዳለ ሲታወቅ፣ የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ሲያጋጥመው ኮሌስትሮል በልጁ ውስጥ ከመደበኛ በላይ ሊሆን ይችላል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማነስ። የአካል ማጎልመሻ ትምህርትን ችላ ካልዎት፣ ኮምፒውተር ላይ ለረጅም ጊዜ ይቆዩ እና ንቁ በሆኑ ጨዋታዎች ላይ ለመሳተፍ ምንም ፍላጎት ከሌለዎት ይህ ልዩነት ሊታይ ይችላል።
- ውፍረት። በሽታው የሚከሰተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሲሆን ይህም ሜታቦሊዝምን በእጅጉ ይጎዳል።
- የምግብ ሁነታ። ትራንስጀኒክ ፋትን በብዛት መጠቀም ለከፍተኛ ኮሌስትሮል እድገት እንደ አንድ ምክንያት ይቆጠራል።
ሜታቦሊክ ቁጥጥር የሚጀምረው ከልጅነት ጀምሮ ነው፣ በወላጆች ልማዶች በሚፈጠሩበት ጊዜ፣ የእለት ተእለት እንቅስቃሴን በመፍጠር እና በልዩ ምርቶች ላይ ሱስን በመትከል። ይህ በደም ጤና እና ባዮኬሚካላዊ ስብጥር ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. በልጁ ላይ የኮሌስትሮል መጨመር ምክንያቶች ምንም ቢሆኑም አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል መደበኛውን መደበኛ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
ምልክቶች
በምግባራዊ ስሜቶች ላይ በመመስረት ጨምሯል።በልጅ ውስጥ ኮሌስትሮል ሊታወቅ አይችልም. ይህ መዛባት ምንም ምልክቶች የሉትም, ክሊኒካዊ መግለጫዎች በደም ውስጥ ያለው ክፍል እንዲጨምር ካደረገው መንስኤ በሽታ ጋር ተያይዘዋል.
የደም ምርመራ በማድረግ የንጥረ ነገሩን ይዘት ማረጋገጥ ይችላሉ። ችላ በተባለው ሁኔታ ኮሌስትሮል ከመደበኛው በጣም ሲያልፍ ይህ እራሱን በሚከተለው መልክ ሊገለጽ ይችላል፡
- የኮሌስትሮል ክምችት ከቆዳ ስር፣ xanthelasma፣ xanthomas፣
- ከረጅም የእግር ጉዞ በኋላ በእግር ላይ ህመም።
የተወሳሰቡ
ኮሌስትሮል በመደበኛ መጠን በምግብ መፈጨት (የቢሊ አሲድ ውህደት ምንጭ) ውስጥ መሳተፍ ይችላል። ለጾታዊ ስቴሮይድ ሆርሞኖች እንደ ግንባታ ይቆጠራል. የሕፃኑ ይዘት ሲጨምር እና ህክምና ካልተደረገለት በዚህ ምክንያት የበሽታ መከላከያው ይቀንሳል እና ሌሎች አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል።
በአንድ ልጅ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን የደም ቧንቧ መዘጋት ያስከትላል። በግድግዳዎቻቸው ላይ ንጣፎች ይታያሉ, የደም መፍሰስ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል, እና በእድሜ መግፋት ይህ ወደ አተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ሊያመራ ይችላል. ምንም ዓይነት ህክምና ከሌለ በአዋቂነት ጊዜ የሊፕቲድ ሜታቦሊዝምን መጣስ አለ. ውስብስቦች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system)፣ የጨጓራና ትራክት (የጨጓራና ትራክት)፣ የኢንዶሮኒክ እጢዎችና የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ::
መመርመሪያ
የአንድ ልጅ አጠቃላይ ኮሌስትሮል ከፍ ያለ መሆኑን ወይም የደም ምርመራ አለመጠቀሙን ይወስኑ። ዶክተሩ የህይወት ታሪክን እና ተጓዳኝ በሽታዎችን ይሰበስባል, የወላጆች የተላለፉ በሽታዎች ግምት ውስጥ ይገባሉ. የመጀመሪያው ትንታኔ የሚከናወነው ከ 2 ዓመት በኋላ ነው, እና ደረጃው የተለመደ ከሆነ, ሁለተኛ ደረጃ ምርመራው ከ1-3 ዓመት በኋላ ይካሄዳል. በበወላጆች ጥያቄ አሰራሩ በማንኛውም ጊዜ ይከናወናል።
ፈተናውን መውሰድዎን ያረጋግጡ፡
- ከመጠን በላይ ውፍረት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፤
- የስኳር በሽታ፤
- አሉታዊ የቤተሰብ ታሪክ፤
- መደበኛ ያልሆኑ ምግቦች፣የሰባ ምግቦችን አዘውትሮ መመገብ፤
- የአካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማነስ፤
- የከፋ ስሜት፤
- የምግብ ፍላጎት ማጣት፣የምግብ መፈጨት ትራክት በሽታዎች።
ምርመራ የኮሌስትሮል መጠንን ለማወቅ ያስችላል። ከተለመደው ልዩነት, ዶክተሩ ተገቢውን ህክምና ያዛል. በልዩ ባለሙያው የቀረቡትን ሁሉንም ምክሮች መከተል ያስፈልጋል።
ህክምና
ከ10 አመት በታች እና ከዚያ በላይ የሆነ ህጻን ላይ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ካለበት ውስብስብ ህክምና የታዘዘ ሲሆን ይህም አመጋገብ እና መድሃኒት (ስታቲን, ፋይብሬትስ) ያካትታል. መደበኛነት በአኗኗር ለውጥ ይቀርባል. ልጁ ጊዜውን በበለጠ በንቃት ማሳለፍ፣ ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን መጫወት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይኖርበታል።
መድሃኒቶች የሚታዘዙት በምክንያታዊ ህመሙ ላይ ነው። የክፍሉን ይዘት መቆጣጠር በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊሰጥ የሚችል ከሆነ መድሃኒቶች አይታዘዙም. በደም ውስጥ ያለውን የስብ መጠን መደበኛ ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- ተገብሮ ማጨስን አትፍቀድ፤
- በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፤
- የፋይበር ምግቦችን ይመገቡ፤
- ከስኳር ያነሰ ይበሉ፤
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ፣ ጤናማ እንቅልፍ።
ምግብ
የምግብ ጉዳዮች፡
- trans fatty acids እና saturated fats የያዙ ምግቦች መገደብ አለባቸው።
- ስኳርን ለመቀነስ እና የተጣራ፣ "ፈጣን" ካርቦሃይድሬትስ ያስፈልጋል።
- አመጋገቡ አሳ፣ ነጭ ስጋ፣ ሙሉ የእህል ዳቦ ማካተት አለበት።
- ከጠንካራ ስብ ይልቅ የአትክልት ዘይቶችን ይጠቀሙ።
ስብ በልክ መጠጣት እንጂ ሙሉ በሙሉ መወገድ የለበትም። የአትክልት ምርቶች ጠቃሚ ናቸው - ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ጥራጥሬዎች, በውስጡ ምንም ኮሌስትሮል የለም. በእንስሳት ተዋጽኦዎች ግን ብዙ አለ።
አካላዊ እንቅስቃሴ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነት የሚፈልጋቸውን ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ሊፖ ፕሮቲኖችን ለመጨመር ምርጡ መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል። በሳምንት 3 ጊዜ ቢያንስ ከ20-30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በቂ ይሆናል። በእግሮቹ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ላይ ሸክም መኖሩ እና የልብ ምት መጨመር አስፈላጊ ነው. ለህፃናት፣ የሚከተሉት እንቅስቃሴዎች በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሆናሉ፡
- ቢስክሌት፤
- ሮለር ስኬቲንግ፤
- በተፈጥሮ ውስጥ ረጅም የእግር ጉዞዎች፤
- ገመድ መዝለል፤
- የኳስ ጨዋታዎች።
በተቻለ መጠን ትንሽ ጊዜ ከቴሌቪዥኑ እና መግብሮች ጀርባ ማሳለፍ አለቦት። ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ HDL እና ከፍተኛ LDL አላቸው. በክብደት መደበኛነት ኮሌስትሮል የሚፈለገውን ደረጃ ያገኛል።
ማጨስ የለም
ታዳጊ ማጨስ የሚያስፈልገው የደም ቅባቶችን እና ሌሎች በርካታ የጤና ገጽታዎችን አሉታዊ በሆነ መልኩ ስለሚጎዳ ነው። በመሰብሰቢያ ቦታዎች ልጁን መጠበቅ ያስፈልጋልአጫሾች. ተገብሮ ማጨስ በጣም ጎጂ ነው. ማጨስን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመዋጋት የወላጆች የግል ምሳሌ ያስፈልጋል እና ከዚያም ህጻኑ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በተመለከተ ሀሳብ ይኖረዋል።
Statins
እነዚህ ገንዘቦች ለህጻናት በጣም አልፎ አልፎ የሚታዘዙት በዘር የሚተላለፍ ከፍተኛ የኮሌስትሮል አይነት ሲኖር እንጂ በአመጋገብ ወይም በመጥፎ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት አይደለም።
የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች ከታደሱ በኋላ የኮሌስትሮል መጠን ካልቀነሰ ልዩ ምግቦች ከስፔሻሊስቶች ጋር ከተመካከሩ በኋላ ይታዘዛሉ። ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን የሚያስወግዱ ልዩ ልምምዶችም አሉ. ነገር ግን በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ, ዶክተርን ካማከሩ በኋላ, ስታቲስቲክስ መጠቀም ይቻላል. በልዩ ባለሙያ የታዘዘውን ሕክምና ማክበር አስፈላጊ ነው. ከ 2-4 ወራት በኋላ በደም ውስጥ ባለው የሊፒዲዶች ስብስብ ላይ ምርመራ ይካሄዳል. ይህ የሕክምናውን ውጤት ለመገምገም ያስችልዎታል።
የችግሮች ዋነኛ መከላከል መደበኛ ክብደትን መጠበቅ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መርሆች መከተልን ያካትታል። በልጅ ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል, ገንዘቦች ይህንን ንጥረ ነገር መደበኛ እንዲሆን ሊታዘዙ ይችላሉ, ስታቲስቲን - ፕራቫኮል ጨምሮ. ይህ መድሃኒት በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ብዙውን ጊዜ የልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች ከተከተሉ የኮሌስትሮል መጠን መደበኛ ይሆናል።
