በአለም ዙሪያ በመቶ ሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች ያለ ጣፋጭ ህይወታቸውን መገመት አይችሉም። ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው የሚወዷቸውን ምግቦች ገደብ በሌለው መጠን ለመደሰት አይችሉም. ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከተወሰኑ የጤና ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው. አትበሳጭ, አንዳንድ ምርቶች ደስ የሚል ጣዕም ብቻ ሳይሆን በጣም ጠቃሚ ናቸው, ምናልባትም ስለ አስደናቂ ባህሪያቸው በቀላሉ አያውቁም. ለምሳሌ, በስኳር በሽታ ውስጥ ቀረፋ ብቻ አይፈቀድም, ግን አስፈላጊ ነው. ግን ለምን? አብረን ለማወቅ እንሞክር።
በተጨባጭ የተረጋገጠ ውጤታማነት
የስኳር በሽታን ከቀረፋ ጋር ማከም በምንም መልኩ የባህል ህክምና ዘዴ አይደለም። የዚህ ምርት ውጤታማነት በቻይናውያን ሳይንቲስቶች ረጅምና ሰፊ በሆነ ሙከራ ተረጋግጧል። የልምዱ ይዘት በዚህ ከባድ ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች ነበር።በሽታዎች, አዘውትሮ የሚበላው ቀረፋ. በቡድኑ ላይ በመመስረት፣ ተገዢዎቹ የእንደዚህ አይነት ማሟያ መጠን የተለየ መጠን ወይም ፕላሴቦ ተቀብለዋል። ከዚህ አማራጭ ህክምና ጋር ትይዩ ደረጃቸውን የጠበቁ መድሃኒቶች ለስኳር ህመምተኞች ተሰጥተዋል።
በማጠቃለል፣ ቀረፋ ለስኳር በሽታ ይረዳል ማለት እንችላለን፡
- የግሉኮስ መጠን ዝቅተኛ፤
- የረጅም ጊዜ የደም ስኳር ቁጥጥርን ያረጋግጡ፤
- የትሪግሊሰርይድ ደረጃዎችን መደበኛ ያድርጉት።
የፕላሴቦ ቡድን የጤና ውጤታቸውን አላሻሻሉም።
ቀረፋን እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ቀረፋ ለስኳር ህመም ያለማቋረጥ መጠጣት አለበት፡ ምርቱን ለቁርስ፣ ምሳ እና እራት በመጨመር ምርቱን በከፊል መጠቀም እና መጠቀም ይችላሉ። ለምቾት ሲባል የሚከተለውን እቅድ መጠቀም ይችላሉ፡
- ቁርስ - ቀረፋን ወደ ገንፎ ይጨምሩ፤
- ምሳ - ዱቄቱን ይጠቀሙ ለጣፋጭነት የሚቀርበውን ፍራፍሬ ለመርጨት ወይም ወደ ዱባ ወይም ሌላ የአትክልት ሾርባ ይጨምሩ፤
- እራት - ቀረፋ በትክክል ከዶሮ ጋር ይጣመራል።
በምግብ መካከል እራስዎን በልዩ ሻይ ማከም ይችላሉ፣ይህም አስቀድሞ ይህን ጠቃሚ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ያካትታል። እንዲሁም ሙሉ የእህል ዱቄት የተሰሩ መጋገሪያዎችን ለመርጨት ቀረፋን መጠቀም ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ምርት እንደ የተለያዩ መጠጦች አካል አድርጎ መጠቀም በጣም ምቹ እንደሆነ ማወቅ አለብዎት ሙቅ እና ቀዝቃዛ. ቡና፣ ኮምፕሌት ወይም የፍራፍሬ መጠጥ ሊሆን ይችላል።
የቅመማ ቅመም አጠቃቀም ዋና ተቃርኖዎች
ቀረፋ ሁልጊዜ ለስኳር ህመም ጥሩ ነው? Contraindications, እርግጥ ነው, አሉ, እና ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው. የሚከተለውን ዝርዝር ይመልከቱ። እዚህ ከተዘረዘሩት ምድቦች ውስጥ በአንዱ ውስጥ ከወደቁ ቀረፋ ማቋረጥ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ አለበት፡
- እርግዝና፤
- የጡት ማጥባት ጊዜ፤
- በአንጀት ተግባር ላይ ችግሮች፣ሆድ ድርቀት፤
- የደም መፍሰስ፤
- ዕጢዎች በምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ;
- የደም ግፊት፤
- አለርጂዎች እና የግለሰብ አለመቻቻል።
ተጨማሪ የቀረፋ ጥቅሞች
ቀረፋ በእውነት ለስኳር ህመም ጥሩ ነው ነገርግን ብዙ አይነት የምግብ አሰራር እና ህክምና አገልግሎት ያለው በጣም ሁለገብ ምርት ነው። ስለዚህ፣ መደበኛ አጠቃቀሙ የሚከተሉትን ለማድረግ ይፈቅድልዎታል፡
- በሆድ ላይ ያለውን ህመም ይቀንሱ፤
- ወደፊት ሰውነታችንን ከፔፕቲክ አልሰር ይጠብቁ (አስተማማኝ መከላከያ)፤
- የፈንገስ በሽታዎችን ይገድላል፤
- የሰውነት ስብን ይቀንሱ፤
- የዝቅተኛ ኮሌስትሮል፤
- የሰውነት ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል፤
- የጡንቻ እና የጥርስ ህመምን ይቀንሱ፤
- ክብደት መቀነስ፤
- አልዛይመርን እና ሌሎችንም ያክሙ።
የቀረፋው ተግባር ለስኳር በሽታ ሕክምናው ዘዴ
ታዲያ ቀረፋ ለስኳር በሽታ እንዴት ይሠራል? ከዋናዎቹ አንዱየዚህ አስደናቂ ቅመም አካላት phenol - የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ የሚረዳ ንጥረ ነገር ነው። እንዲህ ዓይነቱን ተጨማሪ ምግብ ለ 30 ቀናት አዘውትሮ መጠቀም የዚህን አመላካች ደረጃ በ 30 በመቶ ወደ ታች እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል. በተጨማሪም, ቅመማው በበርካታ የስኳር በሽታ-ነክ ችግሮች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል. ቀረፋ የውስጥ እብጠትን በመቀነስ እና ሜታቦሊዝምን በማፋጠን የታካሚውን የሰውነት ክብደት መደበኛ እንዲሆን በማድረግ ጥሩ ስራ ይሰራል።
ቀረፋን የመጠቀም ህጎች
አሁን ቀረፋ ለስኳር በሽታ እንዴት እንደሚሰራ ያውቃሉ። ይህንን ምርት ለከፍተኛ ውጤታማነት እንዴት እንደሚወስዱ? እንደዚህ አይነት ቅመም ከዚህ በፊት በልተው የማያውቁ ከሆነ በተቻለ መጠን ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብዎ ማስተዋወቅ ይጀምሩ. በቀን 1 ግራም ይጀምሩ, በዘዴ መጠን ወደ 5 ግራም ይጨምሩ. ቀረፋን በንጹህ መልክ አይጠቀሙ, ወደ ተለያዩ ምግቦች ወይም መጠጦች መጨመርዎን ያረጋግጡ. እነዚህ በመጀመሪያ የሚቀርቡት ምግቦች ይሁኑ, ምክንያቱም ቅመማው የምግብ ፍላጎትን በትክክል ያሻሽላል. የቀረፋው ውጤታማነት ወደ ምግብ ከተጨመረ በኋላ ለብዙ ሰዓታት ይቆያል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (ከ4-5 ሰአታት) ተጨማሪው ሙሉ ለሙሉ የማይጠቅም ይሆናል ነገርግን ከእሱ ምንም ጉዳት አይኖርም።
ስለአስደናቂው ቅመምአስደሳች እውነታዎች
ከዚህ አስደናቂ ቅመም ህክምና ጋር የተያያዙ በርካታ አስገራሚ ሚስጥሮች አሉ። ዋናዎቹ እነኚሁና፡
- መደበኛ አጠቃቀምን (ኮርሶችን) ተከተል፣ አንድ ጊዜ ብቻ መጠቀም ጤናዎን እንዲረዱ አይፈቅድልዎት፣
- ምርቱን ወደ አመጋገብዎ ቀስ በቀስ ያስተዋውቁ፣ ጊዜዎን ይውሰዱ እና ውስጣዊ ስሜቶቹን ይመልከቱ፣
- ከፍተኛው የቀን መጠን 7 ግራም ሊሆን ይችላል፣ከዚህ መጠን አይበልጡ፤
- ሙሉውን የመድኃኒቱን መጠን አንድ ጊዜ አይጠቀሙ፣ ወደ ብዙ ጉብኝቶች ይከፋፍሉት፡ ጥዋት፣ ከሰአት እና ማታ፤
- ቀረፋ ልዩ መድሀኒቶችን አይተካም ሁለተኛ ደረጃ ህክምና ብቻ ነው እንክብሎችን እና የዶክተሮችን ክትትል አትተዉ።
ስለ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
ቀረፋ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ለምን ያስፈልጋል እና የዚህ አይነት በሽታ ምንድነው? በመጀመሪያ ደረጃ በሚከተሉት ባህሪያት ይወሰናል፡
- የሕብረ ሕዋሳትን የኢንሱሊን ስሜትን ይቀንሳል፤
- የተለመደ ወይም ንቁ የኢንሱሊን ምርት በመጀመሪያ፤
- የኢንሱሊን ምርት ቀስ በቀስ መቀነስ፤
- የመጀመሪያ ደረጃ ውስብስቦች መታየት።
የሁለተኛው ቡድን የስኳር በሽታ እንዳለቦት ከታወቀ ተጠንቀቅ መደበኛ ክትትል እና ተገቢ ህክምና ያስፈልግዎታል። ይሁን እንጂ በቤት ውስጥ ተጨማሪ እርዳታ እንዲሁ ከመጠን በላይ አይሆንም. በጣም ውጤታማው የተቀናጀ አካሄድ መሆኑን ያስታውሱ. ሁኔታዎን ለማሻሻል የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይጠቀሙ፡
1። አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ በ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ያፈሱ፣ ከዚያም 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። መጠጡ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ አለበት ። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ መረጩ ሊጠጣ ይችላል።
2። ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቅመማ ቅመም እና የ kefir ብርጭቆ ቅልቅልየስኳር በሽታን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን ሙቀትን ለመጠበቅ እና ትኩሳትን ለመቀነስ ይረዳል.
