በጣም ብዙ ጊዜ በሰዎች ላይ እንደ የስኳር በሽታ mellitus ያለ የኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታ አለ። "ይህን በሽታ መፈወስ ይቻላል እና ለምን ይከሰታል?" - ይህ ጥያቄ ብዙዎችን ያስጨንቃቸዋል. ይህንን ለመረዳት በሽታው ራሱን እንዴት እንደሚገለጥ እና ለበሽታው መንስኤ የሚሆኑ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልጋል።
ምልክቶች
የስኳር በሽታ mellitus የራሱ ባህሪ አለው። በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንኳን ሳይቀር በግልጽ ይገለፃሉ. ዋናዎቹ፡ ናቸው።
- የመሽናት ተደጋጋሚ ፍላጎት፤
- ያለማቋረጥ የመጠማት ስሜት፤
- ፈጣን ክብደት መቀነስ፤
- መበሳጨት እና ከፍተኛ ድካም መጨመር፤
- የረሃብ ስሜት፤
- የቆዳ ችግሮች፤
- የተለያዩ ቁስሎች እና ቁስሎች ቀስ ብሎ ማደስ፤
- ለተላላፊ በሽታዎች ተጋላጭነት መጨመር፤
- የዕይታ አካላት መዛባት፤
- በአካል ክፍሎች ላይ ምቾት ማጣት፤
- ከመደበኛው የደም ስኳር መጠን በላይ።
ብዙውን ጊዜ እራሱን እንደዚህ አይነት ምልክቶች ያጋጠመው ሰው ወዲያውኑ የኢንሱሊን ጥገኛ እንዳለበት ያስባልየስኳር በሽታ. "ሊድን ይችላል?" - ይህ ጥያቄ ከጓደኞች እና ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር የማያቋርጥ የውይይት ርዕስ ይሆናል። እሱ እራሱን ወደ እብድ እና የነርቭ ድካም ያመጣል, በአዕምሮው ውስጥ ስዕሎችን ይሳሉ, አንዱ ከሌላው የበለጠ አስፈሪ ነው. ምንም እንኳን የመጀመሪያ ደረጃ ስለበሽታው መረጃን የሚያውቅ ሰው በሽታው ከተለያዩ ዓይነቶች እና ቅርጾች እና በጣም የከፋ ሊሆን እንደሚችል ለማወቅ ያስችልዎታል።
የስኳር በሽታ ዓይነቶች
በአጠቃላይ ተቀባይነት ባለው በሁሉም የኢንዶክሪኖሎጂ የምርምር ተቋማት ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውለው ምደባ መሰረት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ደረጃ በመጨመር የሚታወቀው በሽታ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ ሊሆን ይችላል. ዋናው የበሽታ ዓይነቶች እንደ የስኳር በሽታ 1 እና 2 ዲግሪዎች ይቆጠራሉ. ሁለቱም ዓይነቶች ራሳቸውን የቻሉ በሽታዎች ናቸው።
ሁለተኛ ደረጃ የስኳር ህመም የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ ካሉ የተለያዩ የፓቶሎጂ ሂደቶች ዳራ አንጻር ሲሆን ውጤታቸውም ነው።
ምክንያቶች
አይነት 1 የስኳር በሽታ የሚከሰተው ቆሽት ኢንሱሊን በሚፈለገው መጠንና መጠን ማምረት ሲሳነው ነው። ባለሙያዎች አሁንም የዚህ ክስተት ዋና መንስኤዎች ላይ የማያሻማ አስተያየት የላቸውም።
አይነት 2 የስኳር በሽታ በዘር የሚተላለፉ ሰዎችን ይጎዳል። ሁለት የወሊድ ጉድለቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡
- ቲሹዎች ለኢንሱሊን ተጽእኖ ደንታ የሌላቸው ናቸው፤
- ግሉኮስ በቤታ ሴሎች አይወሰድም።
የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ በዘር የሚተላለፍ ነው። ይሁን እንጂ የስኳር በሽታ አስገዳጅ እድገት ዋስትና አይደለም. በሽታው በበርካታ የአደጋ መንስኤዎች ፊት እራሱን ማሳየት ይጀምራል. ከነሱ መካከል፡
- እርጅና፤
- ትንሽ አካላዊ እንቅስቃሴ፤
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
- ውፍረት፤
- የወሊድ ክብደት።
አደጋ መንስኤዎች ከተወገዱ ለአይነት 2 የስኳር በሽታ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ያለባቸው ሰዎች በተሳካ ሁኔታ ሊከላከሉት ይችላሉ።
ሁለተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል፡
- በእርግዝና ወቅት፤
- ከኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታዎች ጋር፤
- ለአክሮሜጋሊ እና ኩሽንግ ሲንድሮም።
የስኳር በሽታ ሕክምና
ብዙውን ጊዜ ሰዎች በምርመራው በጣም ይፈራሉ፡ የስኳር በሽታ mellitus። "ይህ በሽታ ሊድን ይችላል?" - ይህ ለአንድ ስፔሻሊስት የመጀመሪያ ጥያቄያቸው ነው. ሁለተኛ ደረጃ የስኳር በሽታ በተሳካ ሁኔታ ታክሟል. መንስኤውን ወይም በሽታን ካስወገዱ ያልፋል።
የመጀመሪያው ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊታከም የማይችል ነው። ከእሱ ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ የታካሚውን የደም ስኳር መጠን ወደ መደበኛው ሁኔታ የሚጠብቁ የተለያዩ እርምጃዎችን መተግበር ማለት ነው. የሕክምና ግቦች፡ ናቸው።
- ከበሽታው ጋር አብረው የሚመጡትን ምልክቶች በሙሉ ያስወግዱ፤
- መደበኛ ሜታቦሊዝም ሚዛንን ለረጅም ጊዜ መጠበቅ፤
- የሚከሰቱ ችግሮችን መከላከል፤
- የታመመ ሰውን የህይወት ጥራት ማሻሻል።
የስኳር በሽታ mellitus ሕክምና በፍፁም በራስዎ መደረግ የለበትም። ጥሩ ምርጫ በሞስኮ የሚገኘውን የኢንዶክሪኖሎጂ ተቋም ማነጋገር ነው. ስፔሻሊስቶች እንደዚህ አይነት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ለብዙ አመታት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሲረዱ ቆይተዋል. ለዚሁ ዓላማ, ለስኳር በሽታ የተለያዩ ጽላቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እንዲሁምከታች ሊታዩ የሚችሉ ዘዴዎች እና ዘዴዎች።
የኢንሱሊን ሕክምና
አይነት 1 የስኳር በሽታ በኢንሱሊን መርፌ ብቻ ይታከማል ፣ይህም መግቢያው በሰው አካል ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ ምርት ውጤት ያስመስላል። በሽተኛው በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያለማቋረጥ በዶክተሩ በተደነገገው መርሃግብር መሠረት የመድኃኒቱን መጠን ይወስዳል።
በአይነት 2 የስኳር ህመም የኢንሱሊን መርፌ ሊታዘዝ የሚችለው በግለሰብ ደረጃ በሀኪም ብቻ ነው። በጣም አልፎ አልፎ ጠቃሚ ናቸው፡
- የስኳር ህመም ክኒኖች ካልሰሩ፤
- በእርግዝና ወቅት፤
- ከኦፕራሲዮኖች ጀርባ ላይ የሚከሰተውን የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን በመሟጠጥ እና እንዲሁም በተለያዩ በሽታዎች;
- ለ ketoacidosis፤
- የተለያዩ ተቃርኖዎች ወይም ለስኳር-ዝቅተኛ መድሃኒቶች አለመቻቻል።
መድሀኒቶች
የሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ከፍተኛ ደረጃዎች ከታዩ ዋናው የሕክምና ዘዴ የመድኃኒት ሕክምና ነው። መደበኛ የአፍ ውስጥ መድሃኒት መውሰድን ያካትታል።
ዶክተሩ ለእያንዳንዱ ታካሚ በግለሰብ ደረጃ የሕክምና ዘዴን ያዘጋጃል. ብዙውን ጊዜ ሃይፖግሊኬሚክ ሞኖቴራፒ በመጀመሪያ ጥቅም ላይ ይውላል፡ ሕክምናው የሚከናወነው በሜቲፎርሚን ወይም በሰልፎኒልዩሪያ መድኃኒቶች ነው።
የዚህ ቴክኒክ ውጤታማነት ዝቅተኛ ሲሆን የተለያዩ መድሃኒቶች ጥምረት ታዝዘዋል።
የክብደት መቆጣጠሪያ
የስኳር በሽታ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉበከባድ ሁኔታዎች. በሽታውን ለመቋቋም ብቸኛው መንገድ ይህ አይደለም።
አይነት 2 የስኳር ህመም ቶሎ ከታወቀ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። የሰውነት ክብደት ከመጠን በላይ ከሆነ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም እንዳይጎዳ ቀስ በቀስ መቀነስ አለበት።
አንዳንድ ጊዜ፣ በተቃራኒው፣ ከባድ ክብደት መቀነስ አለ። በዚህ ጊዜ ክብደቱ በተለመደው ደረጃ መጨመር እና መጠበቅ አለበት።
ምግብ
ከስኳር በሽታ ጋር ትክክለኛው አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ነው። ምግብ በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ በጣም ጠንካራ ተጽእኖ ስላለው በጣም ሊታሰብበት ይገባል. የሚከተሉት ምግቦች ለስኳር ህመምተኞች የተከለከሉ ናቸው፡
- ሩዝ፣ ሰሚሊና፣ ገብስ፤
- ጣፋጭ (የተፈቀዱ ጣፋጮች ከያዙ ልዩ የጣፋጭ ምርቶች በስተቀር)፤
- ፓስትሪ እና ነጭ እንጀራ፤
- የተፈጨ ድንች፤
- ሁሉም ነገር የሰባ እና የሚጨስ ነው፤
- ወይን፣ ሙዝ፣ ሐብሐብ፣ ፒር፤
- የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና ጣፋጭ መጠጦች፤
- የእርጎ ምርቶች፤
- ቅቤ እና ይሰራጫል፤
- ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች፤
- ሾርባ፣ ቅመማ ቅመም እና ቅመማ ቅመም፤
- ጨው።
በዕለታዊ ምናሌው ውስጥ መካተት አለበት፡
- አጃ እና ባክሆት፤
- ትኩስ አትክልት፤
- ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ምርቶች፤
- የባህር ምግብ፤
- የቲማቲም ጭማቂ፤
- አሪፍ እንቁላል፤
- የተዳከመ ስጋ።
በወር አንድ ጊዜ የ kefir ወይም የስንዴ ጾም ቀን ማዘጋጀት በጣም ጠቃሚ ነው።
አካላዊ እንቅስቃሴ
በስኳር በሽታ ላለባቸው ስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጥብቅ ተቃራኒዎች የሉም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በደም ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን ይጨምራል እናም የስኳር መጠን ይቀንሳል. ነገር ግን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ እና አካልን ላለመጉዳት አሁንም ብዙ ቀላል ህጎችን መከተል ያስፈልግዎታል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከ15 mmol/l መብለጥ የለበትም እና ከ 5 በታች መውደቅ የለበትም።
- በተደነገገው የሕክምና ዘዴ እና ተገቢ አመጋገብ ላይ ይቆዩ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት አንዳንድ ዳቦ ወይም ሌሎች በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትን በመመገብ የሃይፖግላይሚያ በሽታ ሊከሰት የሚችለውን ያስተካክሉ። ሁሉንም ምልክቶቿን ማወቅ በጣም ጥሩ ነው።
- ጤና ሲሰማ ምንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የለም።
የሕዝብ መድኃኒቶች
የስኳር በሽታን ለማከም ከተለምዷዊ ዘዴዎች በተጨማሪ አማራጮችን መጠቀም ይቻላል። ይሁን እንጂ የህዝብ መድሃኒቶች ምትክ መሆን የለባቸውም, ነገር ግን ከዋናው የሕክምና ዘዴ በተጨማሪ ተጨማሪ መሆን አለባቸው.
ስንዴ ወጥ፣ የገብስ መረቅ፣ chicory infusion በጣም ጠቃሚ ናቸው። ለስኳር በሽታ ቀይ ሽንኩርት፣አኮርን እና የተለያዩ እፅዋትን መጠቀምም በጣም ውጤታማ እና ተወዳጅ ነው።
የሺላጂት እና የሰዉራ ጁስ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
የስኳር በሽታ መከላከል
የኢንዶክሪኖሎጂ ምርምር ኢንስቲትዩት ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እንዳይከሰት፣ ጨቅላ ሕፃናትን አስገዳጅ ጡት ማጥባት እና የተለያዩ ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል እንደ ምርጥ ዘዴ ይቆጠራል።
በስኳር በሽታ 2ለመከላከያ ዓላማ ይተይቡ የሚከተሉትን እንዲያከብሩ ይመከራል፡
- ጥብቅ አመጋገብ እና ክፍልፋይ አመጋገብ፤
- ንቁ የአኗኗር ዘይቤ በበቂ አካላዊ እንቅስቃሴ፤
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
የመከላከያ እርምጃዎችን ከተከተሉ እና አደገኛ ሁኔታዎችን ካስወገዱ በህይወትዎ በሙሉ በደስታ መኖር ይችላሉ እና ለጥያቄዎች በጭራሽ አይጋፈጡም-“የስኳር በሽታ ምንድነው? ሊድን ይችላል? ነገር ግን, ቢታመምም, በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውደቅ አያስፈልግም. በሞስኮ የሚገኘው የኢንዶክሪኖሎጂ ተቋም በስኳር ህመምተኞች ዘንድ በጣም ጥሩ ስም አለው. ስፔሻሊስቶችን በወቅቱ ማግኘት እና ውጤታማ ህክምና መሾሙ ጥሩ ጤናን ለመጠበቅ እና ህይወትን ለመደሰት ይረዳል።
