የስኳር በሽታ mellitus እጅግ በጣም ከባድ የሆነ የኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታ ነው። በሽታው ከኢንሱሊን ሆርሞን አንጻራዊ ወይም ፍፁም እጥረት ጋር አብሮ ይመጣል። የስኳር በሽታ mellitus 2 ዓይነቶች አሉት ። በማንኛውም ሰው ፊት, የሕክምና አመጋገብን መርሆዎች መከተል አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሕመምተኞች የተልባ ዘይት ለስኳር በሽታ ይጠቅማል የሚለውን ለማወቅ ፍላጎት አላቸው። ይህ ምርት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አስተያየት አለ. የዘይቱ ጠቃሚ ባህሪያት እና አጠቃቀሙ እቅድ ከዚህ በታች ተብራርቷል. በተጨማሪም፣ ተቃራኒዎች ተጠቁመዋል።
የተልባ ዘይት ለስኳር በሽታ ይፈቀዳል?
የፓቶሎጂ ሕክምና ልዩ አመጋገብን መከተልን ያካትታል። የስኳር ህመምተኞች ስኳር ፣ ኩኪዎች ፣ ጣፋጮች ፣ ሲሮፕ እና አልኮል የያዙ መጠጦችን በጥብቅ የተከለከለ ነው ። በተጨማሪም የእንስሳት መገኛ ቅባቶች ከምናሌው ውስጥ መወገድ አለባቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተሮች የኋለኛውን በአትክልት ዘይቶች እንዲተኩ ይመክራሉ. ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጠቃሚው ነውተልባ።
እንደ አኃዛዊ መረጃ፣ በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ ዳራ አንጻር፣ የደም ሥሮች ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ የነርቭ ሕመም የመከሰቱ አጋጣሚ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። ነገር ግን በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የተልባ ዘይት መድሃኒቶችን መተካት እንደማይችል አይርሱ።
በደም ስኳር ላይ ተጽእኖ
ዘይትን በመጠቀም በሰው አካል ውስጥ የኢንሱሊን ሆርሞን ተግባር በእጅጉ ይሻሻላል። ለዚህም ነው ዶክተሮች በየቀኑ እንዲወስዱት ይመክራሉ. በእሱ አማካኝነት ሰላጣዎችን በመልበስ እንኳን, በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ.
በተጨማሪ በተልባ ዘይት አጠቃቀም ዳራ አንጻር በፈሳሽ የሴክሽን ቲሹ ውስጥ ያለው "መጥፎ" ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል። በውጤቱም, ተጓዳኝ በሽታዎች አካሄድ ይሻሻላል እና, በዚህ መሰረት, አጠቃላይ ደህንነት.
ቅንብር
ተልባ የህንድ፣ ቻይና እና ሜዲትራኒያን ባህር የሆነ አመታዊ ተክል ነው። የእሱ ጠቃሚ ባህሪያት ለብዙ ሺህ ዓመታት ለሰው ልጆች ይታወቃሉ. መጀመሪያ ላይ የተልባ ዘሮች በአማራጭ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውለው ነበር, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ, ሰዎች ዘይት መስራት ተምረዋል. በሩሲያ ውስጥ ተክሉን በየትኛው አመት እንደታየ በእርግጠኝነት አይታወቅም. ግን ለብዙ አመታት የስኳር በሽታን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ውሏል።
የዘይት ጠቃሚ ባህሪያቶች በቅንብሩ ምክንያት ናቸው። የሚከተሉትን ክፍሎች ይዟል፡
- ስብ፡ ኦሜጋ-3፣ ኦሜጋ-6፣ ኦሜጋ-9።
- ፖታሲየም።
- ዚንክ።
- ፎስፈረስ።
- ብረት።
- ማግኒዥየም።
- የጠገበ ስብአሲዶች፡ myristic፣ stearic፣ palmitic።
- ቪታሚኖች፡ A፣ B1፣ B2፣ PP፣ B4፣ B6፣ B9፣ E፣ K፣ F.
- Linamarin።
- Squalene።
- Phytosterols።
- ሌሲቲን።
- Thioproline።
- ቤታ ካሮቲን።
የሞኖ እና ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ መኖሩ ልዩ ጠቀሜታ አለው። ይዘታቸው ከዓሳ ዘይት ሁለት እጥፍ ይበልጣል. ይህ ዘይት ለሰዎች በተለይም ለስኳር ህመምተኞች የማይጠቅም ያደርገዋል።
ጥቅም
የምርቱ ዋና ተጨማሪ የኦሜጋ -3፣ ኦሜጋ -6 እና ኦሜጋ -9 ከፍተኛ ይዘት ነው። እነሱ ለልብ መደበኛነት እና በደም ሥሮች ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በተጨማሪም "ጥሩ" ኮሌስትሮል በደም ውስጥ እንዲከማች በማድረግ የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እንዳይከሰት ይከላከላል።
ዓይነት 2 የፓቶሎጂ የሚሰቃዩ የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት (thrombosis) እና የደም ግፊት ይያዛሉ። በተጨማሪም የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል. በምርምር መሰረት በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ የተልባ ዘይትን መጠቀም ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎችን የመጋለጥ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል።
ከፓቶሎጂ ሂደት ዳራ አንጻር የምግብ መፍጫ ሥርዓት አካላት ሥራ እያሽቆለቆለ ነው። የሆድ ድርቀት የዝግታ ሜታቦሊዝም ውጤት ነው። በዚህ ምክንያት ሰውነት ሰገራ ይሰበስባል, መርዛማ ንጥረነገሮች ወደ ደም ውስጥ ዘልቀው የሚገቡ ሲሆን ይህም የመመረዝ ሂደትን ያነሳሳል. ለስኳር በሽታ የተልባ ዘይትን በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ እንደ የሆድ ድርቀት ያሉ ደስ የማይል ውጤቶችን መርሳት ይችላሉ ። በተጨማሪም የሁሉም የምግብ መፍጫ ሥርዓት አካላት ሥራ በከፍተኛ ደረጃ ተሻሽሏል።
ሌሎች የተልባ ዘይት ለስኳር ህመም ጠቃሚ የሆኑ ጥቅሞች፡
- በሽታን የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ ይረዳል።
- ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል።
- የነርቭ ሥርዓትን ተግባር ያሻሽላል።
- የስብ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋል፣ ይህም ተጨማሪ ፓውንድ ያስከትላል።
- የሰውነት የሀይል ክምችት ይሞላል።
በስኳር ህመም በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ የቆዳ ድርቀት መጨመር ይታወቃል። ብዙውን ጊዜ, የሚያሰቃዩ ስንጥቆች በላያቸው ላይ ይታያሉ. የተልባ ዘይት ይህን ችግር ለማስወገድ ይረዳል።
አዋቂዎች እንደሚወስዱት?
እርግጥ ነው፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ምርትን ከውስጥ መውሰድ ጥሩ ነው። ነገር ግን በዚህ ደረጃ፣ ታካሚዎች ስለ ዕለታዊ አወሳሰዱ ብዙ ጥያቄዎች አሏቸው።
የተልባ ዘይት ለስኳር በሽታ እንዴት መውሰድ እንደሚቻል፡
- በየቀኑ ጠዋት 1 tbsp ይጠጡ። ኤል. መገልገያዎች. በባዶ ሆድ ላይ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከተፈለገ ምሽት ላይ በተመሳሳይ መጠን ዘይት መጠጣት ይችላሉ. የሕክምናው ሂደት 1 ወር ነው. ከዚያ እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል. ዶክተር በዓመት የኮርሶችን ብዛት ለመወሰን ይረዳል. መጀመሪያ ላይ እሱ በተናጥል የተልባ ዘይት ለስኳር በሽታ ጥቅም ላይ መዋል አለመቻልን, የበሽታውን ክብደት እና የታካሚውን አጠቃላይ ደህንነት ይገመግማል. በእነዚህ መረጃዎች ላይ በመመስረት ስፔሻሊስቱ የኮርሶችን ብዛት ማስላት ይችላሉ።
- አንድ ሰው በስኳር በሽታ ብቻ ሳይሆን በውፍረት የሚሰቃይ ከሆነ ዘይቱ በውሃ መቅለጥ አለበት። በ 200 ሚሊ ሜትር ሙቅ ፈሳሽ, 15 ሚሊ ሜትር የፈውስ ወኪል ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ. ወደ ውስጥ ይምጣበጥቂት ሰዓታት ውስጥ. የተፈጠረው ፈሳሽ በአንድ ጊዜ መጠጣት አለበት. ይህ ከምግብ በፊት (ጥዋት ወይም ምሽት) ከግማሽ ሰዓት በፊት መደረግ አለበት።
- ለስኳር በሽታ የተልባ ዘይት ለሰላጣ ማሰሪያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ መጠኑ ከ 10 ሚሊ ሜትር መብለጥ የለበትም. ይህ የሆነበት ምክንያት የሊኒዝ ዘይት በካሎሪ ከፍተኛ በመሆኑ ነው. ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሲውል ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ በስኳር ህመምተኞች ላይ የተለያዩ ችግሮች ያስከትላል ።
- ምርቱን በካፕሱል መግዛት ይችላሉ። በስኳር በሽታ mellitus ሐኪሞች በየቀኑ የተልባ ዘይት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፣ ግን እያንዳንዱ ሰው የምርቱን ልዩ ሽታ እና ጣዕም ሊለማመድ አይችልም። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እንክብሎችን እንዲወስዱ ይመከራሉ. ጣዕም ወይም ሽታ የላቸውም. ነገር ግን መሳሪያውን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል. የእሱ አጻጻፍ በሊንሲድ ዘይት እና ቅርፊቱን በሚፈጥሩ ረዳት ክፍሎች ብቻ መወከል አለበት. የኋለኞቹ ብዙውን ጊዜ ማረጋጊያዎች እና ጄልቲን ናቸው። ናቸው።
ሐኪሞች ንፁህ ዘይት ለአይነት 1 የስኳር በሽታ አይመከርም። በውሃ ሊሟሟ ወይም በሰላጣዎች ሊለብስ ይችላል. ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር, የተልባ ዘይትን በንጹህ መልክ መጠቀም ይቻላል. እንዲሁም በውሃ ሊሟሟ ይችላል።
ልጆችን እንዴት መውሰድ ይቻላል?
የተልባ ዘይት በስኳር ህመም ለሚሰቃይ ልጅም ሊቀርብ ይችላል። ነገር ግን እድሜው ከ5 አመት በላይ እስካልሆነ ድረስ።
ከ5 እስከ 9 አመት ለሆኑ ህጻናት ዕለታዊ መጠን - 5 ml. ዘይት ውሰድበቀን 1 ጊዜ ያስፈልጋል. ዕድሜያቸው ከ9 እስከ 14 ዓመት የሆኑ ሕፃናት 10 ሚሊ ሊትር ነው።
በሙቅ እህሎች ላይ ዘይት ማከል ወይም በቀላሉ ዳቦ መቀባት ይመከራል። በንጹህ መልክ, ለማቅረብ ዋጋ የለውም. ይህ የሆነበት ምክንያት ልጆች ብዙውን ጊዜ የቅቤ ጣዕም እና ሽታ ስለማይወዱ ነው። በባዶ ሆድ መወሰድ አለበት።
የውጭ አጠቃቀም
ከላይ እንደተገለፀው የስኳር ህመምተኛ ቆዳ በደረቅነት መጨመር ይታወቃል። ችግሩን ለመቋቋም ሎሽን በሊንዝ ዘይት መጠቀም ይችላሉ. እንዲሁም ጉዳት የደረሰባቸውን አካባቢዎች ለማከም በእኩል መጠን ከኖራ ውሃ እና ከተፈጠረው ፈሳሽ ጋር መቀላቀል ይችላል።
እጅ ወይም እግር ላይ በጣም ጥልቅ ስንጥቆች ካሉ 20 ሚሊ ዘይት በዶሮ እንቁላል መምታት ይመከራል። ይህ ጥምረት ኃይለኛ የቁስል ፈውስ ውጤት አለው።
Contraindications
የተልባ ዘይት ለአይነት 2 የስኳር በሽታ በጣም ጠቃሚ ነው። ነገር ግን በዚህ አይነት ፓቶሎጂም ቢሆን ሁልጊዜ መውሰድ አይቻልም።
የዘይት ፍጆታ በስኳር ህመምተኞች የሚከተሉትን በሽታዎች እና ሁኔታዎች ሲያጋጥም መወገድ አለበት፡
- የቆሽት ሂደቶች።
- አሸዋ ወይም ድንጋይ በሐሞት ፊኛ ውስጥ።
- የተላላፊ ተፈጥሮ ፓቶሎጂ።
- የግለሰብ አለመቻቻል።
- ከባድ የአለርጂ ምላሾች።
- በተደጋጋሚ የሚከሰት የተቅማጥ በሽታ።
በፀረ-ቫይረስ ወኪሎች በሚታከሙበት ወቅት ዘይት መውሰድ የማይፈለግ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ምርቱ የእነዚህን መድሃኒቶች ፋርማኮሎጂካል ተፅእኖ በትንሹ በመቀነሱ ነው።
መቼየደም ግፊት መጨመር የልብ ሐኪም ማማከርን ይጠይቃል. በተጨማሪም የተልባ ዘይት የደም ግፊት ምልክቶችን ለማከም ከሚጠቀሙት አንዳንድ መድሃኒቶች ጋር ተኳሃኝ አይደለም።
ሊደርስ የሚችል ጉዳት
በኢንሱሊን ላይ የተመሰረተ የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ቁስለት ጋር ተያይዞ ነው። እንደዚህ አይነት ህመሞች ባሉበት ጊዜ, ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር, የሊንሲድ ዘይት የተከለከለ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. አጠቃቀሙ የሚያስከትለው መዘዝ በተዛማች በሽታ ሂደት ውስጥ ከፍተኛ መበላሸት ሊሆን ይችላል።
የተልባ ዘር ዘይት ለአይነት 2 የስኳር ህመም በተጨማሪም የማቅለሽለሽ ወይም የማስታወክ ችግር በሚያጋጥማቸው ግለሰቦች ላይ የተከለከለ ነው። የፈውስ ፈሳሹ የተለየ ጣዕም አለው፣በዚህም ምክንያት የጨጓራና ትራክት በሽታ ታሪክ ያላቸው ሰዎች ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊባባስ ይችላል።
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች keratitis ወይም cholecystitis ካለባቸው ዘይት መጠቀማቸውን ማቆም አለባቸው። በተጨማሪም, የፈውስ ፈሳሽ እና መድሃኒቶችን በአንድ ጊዜ መውሰድ የማይፈለግ ነው, የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ ንቁ አካላት. በዚህ ሁኔታ ውጤቱ ድምር ነው፣ በዚህ ምክንያት የሰውዬው ሁኔታ አሳሳቢ ሊሆን ይችላል።
የዶክተሮች ምክር
የተልባ ዘይት ለስኳር ህመም ተጨማሪ ህክምና መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው። በሽታውን ለመቋቋም እንደ ዋና መንገድ ተደርጎ መወሰድ የለበትም።
የዘይቱን ውጤታማነት ለመጨመር የዶክተሩን ምክሮች መከተል አለቦት፡
- የህክምና አመጋገብን በጥብቅ ይከተሉ።
- እምቢማጨስ እና አልኮል መጠጣት።
- ሰውነትን በመደበኛነት ለመካከለኛ የአካል እንቅስቃሴ ያጋልጡ።
- የሰውነት ክብደት ይቆጣጠሩ።
በተጨማሪ የአፍ ንፅህናን የመጠበቅ ሀላፊነት አለብዎት። ይህ የሆነበት ምክንያት የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ በአፍ የሚወሰድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በመመርመራቸው ነው። ነገር ግን በተከሰቱበት ጊዜ እንኳን የተልባ ዘይት ሊረዳ ይችላል።
በማጠቃለያ
የስኳር በሽታ mellitus የኢንዶሮኒክ ፓቶሎጂ ነው። ከሁለቱም ፍጹም እና ከፊል የሆርሞን ኢንሱሊን እጥረት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። በሁሉም ሁኔታዎች ታካሚዎች ቴራፒዩቲክ አመጋገብን በጥብቅ መከተል አለባቸው. ዶክተሮች በምናሌው ውስጥ የበፍታ ዘይትን እንዲያካትቱ ይመክራሉ. በፖሊ እና ሞኖንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ የበለፀገው ይህ ልዩ ምርት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳል።
