ጥያቄውን ለመመለስ "ድምፁ ተቀምጧል - ምን ማድረግ አለበት?" በመጀመሪያ ደረጃ ትክክለኛውን መንስኤ ማወቅ ተገቢ ነው. ይህ ምናልባት የጅማት ወይም የ laryngitis እብጠት ነው. ምክንያቶቹ፡ ጉንፋን፣ የተወጠሩ ጅማቶች፣ አለርጂዎች፣ ሃይፖሰርሚያዎች ናቸው። የሕክምና እና ባህላዊ የማገገም ዘዴዎች አሉ።
ለጥያቄው ትክክለኛው መልስ "ድምፁ ተቀምጧል - ምን ማድረግ?" የእርምጃዎች ስብስብ ይኖራል-መድሃኒቶች, ባህላዊ ሕክምና, በቤት ውስጥ መደበኛ ማይክሮ አየርን መጠበቅ, ትምህርታዊ, ቅድመ ትምህርት ቤት ተቋም. የድምፅ ንፅህና, በትምህርት ተቋማት መምህራን የሚተገበር, የጅማትን የአካል ብቃትን ይጨምራል, ለአፍ ውስጥ ምሰሶ, nasopharynx መደበኛ ተግባር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
የድምፅ እድሳት መድሃኒቶች
ዶክተሮች "ድምፁ ደካማ ነው - እንዴት ማከም ይቻላል?" የሚለውን ጥያቄ ይመልሳሉ። የሚከተሉትን ገንዘቦች በማቅረብ ላይ፡
- "ሉጎል-ስፕሬይ" - በቀን አራት ጊዜ ለሙኮሳ መስኖ ለመጠቀም መርፌ በሚወጉበት ጊዜ መተንፈስ መደረግ አለበት, ተቃራኒዎች (አለርጂዎች, ራይንተስ, urticaria) አሉ.
- "Tantum-verde" "ድምፁ ተቀምጧል - ምን ማድረግ?" ለሚለው ጥያቄ ምርጥ መልስ ነው። ከእብጠት በተጨማሪ ህመምን ያስታግሳል, አንቲሴፕቲክ ነው, እና ከመጠን በላይ የመነካካት ሁኔታ ሲያጋጥም ብቻ የተከለከለ ነው.የህጻናት ዕለታዊ ደንብ 4 መርፌ ነው፣ ለአዋቂዎች - ሁለት ጊዜ።
- "Ingalipt" - ውስብስብ ሕክምና ከማንቁርት፣ አፍ፣ ናሶፍፊረንክስ፣ በየአራት ሰዓቱ በበርካታ መርፌዎች ይተገበራል።
-
"Geksoral" - ከአንድ ቀን በኋላ "ድምፁ ተቀምጧል - ምን ማድረግ?" የሚለውን ጥያቄ ከወሰዱ በኋላ. በራሱ ይጠፋል፣አፍ አስቀድሞ በውኃ ይታጠባል፣ልጆች በቀን አራት ጊዜ ኤሮሶልን ሲጫኑ ለሁለት ሰከንድ ብቻ ያስፈልጋቸዋል፣አዋቂዎች የአንድ መርፌ ጊዜ እስከ ½ ደቂቃ ሊጨምሩ ይችላሉ።
የባህላዊ መድኃኒት ለድምጽ እድሳት
የልጁ ድምጽ ከተቀመጠ፣በርካታ የሀገረሰብ መድሃኒቶችን መጠቀም ትችላለህ(አንድ የሚመረጥ):
- ለልጁ በየቀኑ አንድ ትልቅ ጭንቅላት የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት ይስጡት ፣ በ 4 ዶዝ ይከፋፍሉት ፤
- በቀን የሚሞቅ ወተት፣የቫይበርነም ጭማቂ፣ወይን፣ ይስጡ።
- የተፈጨ የተቀቀለ ድንች ወደ ውስጥ መተንፈስ (ለጉንፋን)፤
- ከካሊንደላ ጋር መጋገር (አንድ የሾርባ ማንኪያ የፋርማሲ መረቅ በአንድ ብርጭቆ ውሃ)።
ለጥያቄው መልስ "ድምፁ ተቀምጧል - ምን ማድረግ አለበት?" ዝቅተኛው የሰውነት አካል እውቀት ላይ ነው። የጅማቶች ከመጠን በላይ መድረቅ, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ወደ ድምጽ ማሰማት ይመራሉ. የተጎዳውን የሜዲካል ማከስ በማር፣ በቅቤ፣ በዶሮ እንቁላል (ጥሬ) በማለስለስ ይወገዳሉ።
የድምጽ መጥፋት መከላከል
በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ መደበኛ የአየር እርጥበት ለድምጽ ገመዶች መደበኛ ተግባር ዋና ዋና ሁኔታዎች አንዱ ነው። በክረምት ወቅት እርጥበት ሰጭዎችን መጠቀምየማሞቂያ መሳሪያዎች አሠራር መደበኛውን ማይክሮ አየርን ለመጠበቅ ይረዳል. የ mucosal የሚያበሳጩ ምግቦችን መመገብን መቀነስ በጣም ጥሩ የድምፅ ንፅህና ነው። ከፍተኛ የሙቀት ለውጥ ከጨመረ የንግግር ጭነት ጋር ለድምፅ መጥፋት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
የሰለጠነ ድምጽ ከብዙ ባለሙያ ካልሆኑት በጣም የሚበልጥ ጭንቀትን ይቋቋማል፣ስለዚህ በደንብ መጮህ የለብዎትም፣ከፍተኛ ማስታወሻዎችን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም። አልኮል መጠጦች፣ ሲጋራ ማጨስ የድምጽ መጥፋት አደጋን ይጨምራሉ፣የማኮሳውን ተግባር ያበላሻሉ እና ወደ ደረቅ ሳል ያመራል።
