Ulnar tunnel syndrome በተለይ በፕሮፌሽናል አትሌቶች፣ በፋብሪካ ሰራተኞች እና በአንዳንድ ሌሎች ሙያዎች ተወካዮች ዘንድ የተለመደ ችግር ነው። በሽታው ከቋሚ ምቾት እና ህመም ጋር አብሮ የሚሄድ ሲሆን ይህም የሰውን ህይወት ጥራት በእጅጉ ይጎዳል.
በእርግጥ እንደዚህ አይነት ህመም ያጋጠማቸው ሰዎች ማንኛውንም መረጃ ይፈልጋሉ። የ ulnar tunnel syndrome ምንድን ነው? ምልክቶች ፣ ህክምና ፣ መንስኤዎች ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች - እነዚህ ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ነጥቦች።
መከራ ምንድን ነው?
የቀኝ ulnar/ራዲያል ነርቮች መጨናነቅ (የክርን እና የእጅ አንጓ ቶንል ሲንድሮም እንደቅደም ተከተላቸው) የተለመደ ችግር ነው። በመጀመሪያ ግን አጠቃላይ መረጃውን ማንበብ አለብህ።
የኡልነር ነርቭ የላይኛው እጅና እግር ውስጥ ካሉት ትልቁ የተቀላቀሉ ነርቮች አንዱ ነው። ከ brachial plexus መካከለኛ ጥቅል ይጀምር እና በኩቢታል ቦይ ያበቃል።
የኡልነር ነርቭ ቱነል ሲንድረም ከዚህ ጋር የተያያዘ ነው።የኋለኛውን መጭመቅ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የነርቭ መንገዶች መጨናነቅ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በመቆንጠጥ ወይም በክርን ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ነው።
የበሽታ እድገት ዋና መንስኤዎች
ለምንድነው ulnar tunnel syndrome የሚያድገው? የበሽታው ሕክምና ከምክንያቶቹ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው, ስለዚህ የአደጋ መንስኤዎችን ዝርዝር በዝርዝር ማጥናት ተገቢ ነው.
የኡልነር ነርቭ በአጥንት ቦይ ውስጥ ስለሚሰራ ከተለያዩ የውጭ ተጽእኖዎች በደንብ ይጠበቃል። ነገር ግን የአጥንት ቦይ ግድግዳዎች መበላሸት ወደ መጭመቂያው እና የቶንል ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራውን እድገት ሊያመጣ ይችላል.
አደጋ ምክንያቶች የጅማትና ጅማት ከመጠን በላይ መጨናነቅ ያካትታሉ፣ ይህ ደግሞ ለቲሹዎች የደም አቅርቦት ጊዜያዊ መስተጓጎልን ያስከትላል። የረዥም ጊዜ የንጥረ ነገሮች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት በአጥንት ግድግዳዎች ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - ወፍራም ወይም በተቃራኒው ይለቃሉ. ስለዚህ በአጥንት ዋሻው ውስጥ ያለው ክፍተት ይቀንሳል ይህም በነርቭ ላይ ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል።
በተጨማሪም የሰውነት መበላሸት በክርን ክፍል ላይ የረዘመ ሸክም ውጤት ሊሆን ይችላል - ፕሮፌሽናል አትሌቶች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባለ ህመም ይሰቃያሉ።
Culnar tunnel syndrome አንዳንዴ በራሱ የነርቭ እብጠት ውጤት ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉት ምክንያቶች ሰውነትን በአደገኛ ንጥረ ነገሮች በተለይም በከባድ ብረቶች ጨዎችን, አርሰኒክ, ሜርኩሪ.ን ያጠቃልላል.
አደጋ መንስኤዎች እንዲሁም የክርን ላይ ከባድ ቁስሎች፣የፊት ክንድ ወይም ትከሻ መሰባበር፣የአጥንት መወዛወዝ መልክ፣ሳይሲስ፣የክርን ውስጥ ኦስቲዮፊቶች።
አደጋ ላይ ያለው ማነው?
በእርግጥ የካርፓል ዋሻየኡልነር ነርቭ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከቋሚ አካላዊ ጥንካሬ እና ከአጥንት እክሎች ጋር የተያያዘ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች እንደ ulnar tunnel syndrome ላሉ ሁኔታዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው. ምክንያቶቹ ከሙያዊ እንቅስቃሴዎች ወይም ከዘር የሚተላለፍ በሽታዎች ጋር የተቆራኙ ሊሆኑ ይችላሉ. የአደጋ ቡድኖች ዝርዝር እንደሚከተለው ነው።
- ሙያቸው ከቋሚ የመተጣጠፍ-ኤክስቴንሽን ድርጊቶች (የቴኒስ ተጫዋቾች፣ ቫዮሊኖች፣ ሰዓሊዎች፣ ፀጉር አስተካካዮች) ጋር የተቆራኘ ሰዎች።
- የአደጋ ቡድኑ ከ50 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎችን ያጠቃልላል፣ ምክንያቱም የእርጅና ሂደት በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ላይ በሚደረጉ ለውጦች መታጀቡ የማይቀር ነው።
- እንደ ፒቱታሪ ግግር፣ ታይሮይድ እጢ፣ የስኳር በሽታ ባሉ የኢንዶሮኒክ ሲስተም በሽታዎች የሚሰቃዩ ሰዎች። ከእንደዚህ አይነት በሽታዎች ዳራ አንጻር የሰውነት የመልሶ ማቋቋም ችሎታዎች ይዳከማሉ።
- Tunnel syndrome ብዙ ጊዜ በከባድ የአካል ጉልበት ላይ የተሰማሩ ሰዎችን እና እንዲሁም አትሌቶችን ይጎዳል።
- የአደጋ ቡድኑ በራስ-ሰር በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎችን ያጠቃልላል።
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌም አለ። እንደ አርትራይተስ፣ osteochondrosis፣ arthrosis የመሳሰሉ የተለያዩ በዘር የሚተላለፍ የጡንቻኮላክቶሌታል ሥርዓት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለዚህ በሽታ በጣም የተጋለጡ ናቸው።
የትኞቹን ምልክቶች መታየት አለባቸው?
የ ulnar tunnel syndrome ምልክቶች ምንድን ናቸው? ምልክቶቹ እና ክብደታቸው በቀጥታ የሚወሰነው በበሽታው እድገት ደረጃ ላይ ነው. ለምሳሌ, በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, በደህንነት እና ሙሉ በሙሉ አንዳንድ ረብሻዎችሊጎድል ይችላል. ነገር ግን በአጥንት ቦይ ውስጥ ያለው ቦታ እየጠበበ ሲሄድ ምልክቶቹ ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ. ክሊኒካዊው ምስል እንደሚከተለው ነው፡
- በየጊዜው በክርን ላይ ህመም ይታያል፣ይህም ከአካላዊ ጥረት በኋላ እየጠነከረ ይሄዳል፤
- አንዳንድ ታካሚዎች በእጃቸው ወይም በጣቶቻቸው ላይ የመደንዘዝ ስሜት ያማርራሉ፤
- መገጣጠሚያ ወይም ጅማት ሲወጠር የህመም ማስታገሻ (syndrome) እየጠነከረ ይሄዳል (የተጎዳውን አካባቢ መታ ማድረግም ምቾት ማጣት ያጋጥመዋል)፤
- በሽታው እየገፋ ሲሄድ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ግትርነት ይታያል፤
- ቀስ በቀስ በተጎዳው ነርቭ አካባቢ ያሉ ጡንቻዎች መዳከም ይጀምራሉ፣ ቀስ በቀስ እየመነመኑ ይሄዳሉ።
በእንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ በሽታ ህመም ወደ ክንድ፣ ትከሻ፣ የትከሻ ምላጭ እና አልፎ ተርፎም ወደ ኋላ ሊሰራጭ ስለሚችል ብዙ ጊዜ የምርመራ ሂደቱን ያወሳስበዋል።
የመመርመሪያ እርምጃዎች
በተለምዶ የኡልናር ቱነል ሲንድረም ለመጠርጠር ታሪክ እና የተሟላ የአካል ምርመራ በቂ ነው። ሕክምናው በአብዛኛው የተመካው በምርመራው ሂደት ውስጥ ሊታወቅ በሚችለው በሽታው የእድገት ደረጃ እና የተከሰተበት ምክንያት ነው. ለዚሁ ዓላማ፣ የሚከተሉት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- ኤሌክትሮኒዮሮሚዮግራፊ - የትከሻ ጡንቻዎችን ተግባራት ለመገምገም ፣ በነርቭ ላይ የሚተላለፈውን የስሜታዊነት ስርጭት ፍጥነት እና በነርቭ ፋይበር ላይ ያለውን ግፊት መጠን ለመወሰን ያስችልዎታል ፤
- ኤሌክትሮሚዮግራፊ - ዶክተሩ የፊት ክንድ፣ ትከሻ እና የእጅ ጡንቻዎችን ስራ ለመገምገም እድል የሚሰጥ ጥናት፤
- ኤክስሬይ፣አልትራሳውንድ፣ኤምአርአይ በምርመራው ሂደት ላይ በተለይም ጥርጣሬ ካለለጉዳት፣ ስብራት፣ አርትራይተስ፣ ሪህ እና ሌሎች በሽታዎች።
የካርፓል ዋሻ ህክምና በመድሃኒት
አንድ በሽተኛ የ ulnar tunnel Syndrome ያለበት ምን ማድረግ አለበት? የሕክምና ዘዴዎች በነርቭ መጨናነቅ መጠን እና አንዳንድ ምልክቶች መኖራቸውን ይወሰናል. ስለ በሽታው እድገት የመጀመሪያ ደረጃዎች እየተነጋገርን ከሆነ, ወግ አጥባቂ ሕክምና ውጤታማ ይሆናል.
- በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ታካሚዎች ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች በተለይም Diclofenac፣ Ibuprofen፣ Ortofen፣ Voltaren ይታዘዛሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በጡባዊዎች, በመርፌዎች, በውጫዊ ጥቅም ላይ በሚውሉ ቅባቶች መልክ ይገኛሉ. እንደዚህ አይነት መፍትሄዎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ለማስቆም እና ህመምን በፍጥነት ያስወግዳል.
- የሕክምናው ኮርስ የደም ዝውውርን እና የነርቭ እንቅስቃሴን መደበኛ ለማድረግ የሚረዱ ቢ ቪታሚኖችንም ያካትታል።
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች ዶክተሮች እብጠትን ለማስታገስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማረጋጋት እንዲረዳቸው በደም ሥር የካልሲየም ክሎራይድ መፍትሄ ያዝዛሉ።
- በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ስቴሮይድ (Hydrocortisone, Prednisolone) በህክምናው ውስጥ ይካተታሉ, ይህም ህመምን እና እብጠትን በፍጥነት ያስወግዳል. አንዳንድ ጊዜ ሆርሞን መፍትሄ በቀጥታ ወደ እግሩ እግር አካባቢ ወደ ተጎዳው መርፌ ይተላለፋል።
የማገገሚያ እና የማገገሚያ ጊዜ
በመድሀኒት በመታገዝ እብጠትን ማስወገድ፣የደም ዝውውርን እና የቲሹ ትሮፊዝምን መደበኛ ማድረግ ይችላሉ። በተጨማሪ፣ ተጨማሪ እርምጃዎች በሕክምናው ሥርዓት ውስጥ ገብተዋል።
Bበተለይም ለታካሚዎች ብዙ ጊዜ የሚመከር ቴራፒዩቲክ ማሳጅ ሲሆን ይህም የጡንቻን መቆራረጥን ለማስታገስ፣ የጡንቻን ድምጽ ለመጨመር እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ልዩ ስፕሊንት እንዲለብሱ ያዝዛሉ። በተለይም ይህንን መሳሪያ በምሽት መልበስ አስፈላጊ ነው - ይህ በእንቅልፍ ወቅት የመቁሰል አደጋን ይቀንሳል. አንዳንድ ጊዜ የአጭር ሞገድ የክርን አካባቢን ማሞቅ ውጤታማ ነው።
ብዙውን ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት ሕክምና ከ1-2 ወራት ያህል ይቆያል። ሁሉንም የዶክተሮች የውሳኔ ሃሳቦች ከተከተሉ እብጠትን ማስወገድ, በ ulnar ነርቭ ላይ ያለውን ጫና ማስወገድ እና ወደ ክርን መገጣጠሚያ ተንቀሳቃሽነት መመለስ ይችላሉ.
ቱነል ሲንድረም የኡልላር ነርቭ፡ ቴራፒዩቲካል ልምምዶች
የማገገሚያ ሂደቱ አስፈላጊ አካል ቴራፒዩቲካል ልምምዶች ነው። እርግጥ ነው፣ እንደ በሽተኛው ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ በፊዚዮቴራፒስት በግል ይመረጣል።
- ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ወንበር ላይ ተቀመጡ። ሁለቱንም እጆች ወደ ፊት ዘርጋ. አሁን በተለዋጭ መንገድ ብሩሾቹን መጭመቅ እና መንቀል ይጀምሩ። መልመጃው ከ10-15 ጊዜ መደገም አለበት (ለእያንዳንዱ እጅ)።
- ተመሳሳዩን ቦታ ይያዙ። ጡጫዎን ይዝጉ እና የእጅ አንጓዎን ማዞር ይጀምሩ። በሁለቱም አቅጣጫዎች 10 ድግግሞሾችን ያድርጉ።
- ትከሻው በወንበሩ ጀርባ ላይ ተደግፎ ክንዱ በነፃነት እንዲንጠለጠል መደረግ አለበት። በዚህ ቦታ ፔንዱለምን የሚመስሉ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጀምሩ. በተመሳሳይ ጊዜ የክርን መገጣጠሚያውን በተቻለ መጠን ለማጠፍ እና ለማራገፍ ይሞክሩ። እንቅስቃሴውን ከ10-15 ጊዜ ይድገሙት።
እንደዚህ አይነት ልምምዶች ወግ አጥባቂውን ያሟላሉ።ሕክምና. እንዲሁም የክርን መገጣጠሚያውን ተግባራት ቀስ በቀስ ወደነበረበት ለመመለስ ስለሚረዱ ከቀዶ ጥገና በኋላ ይታያሉ።
ቱነል ሲንድረም ኦፍ ulnar ነርቭ፡ ህክምና በ folk remedies
ወዲያውኑ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም የሚቻለው በቤት ውስጥ ብቻ ነው መባል አለበት። አንዳንድ የሀገረሰብ ፈዋሾች ከባህር በክቶርን ሞቅ ያለ መጭመቂያ እንዲሰሩ ይመክራሉ (ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች አንድ አይነት በሆነ ጭስ ተፈጭተው በውሃ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይሞቁ እና ለተጎዳው መገጣጠሚያ ይተግብሩ)።
የዱባ መጭመቂያዎች እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናሉ። ድብሉ በትንሹ እንዲሞቅ ፣ መገጣጠሚያው ላይ ማድረጉ እና በምግብ ፊልሙ መጠገን አለበት።
ከውስጥ እርስዎ የፓሲሌ ሩትን፣ የቤሪቤሪ እፅዋትን እና ነጭ የበርች ቅጠሎችን ዲኮክሽን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህ ተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሏቸው, እብጠትን ማስወገድን ጨምሮ, ብዙውን ጊዜ ከካርፓል ዋሻ ጋር አብሮ ይመጣል.
የቀዶ ሕክምና፡ የመንፈስ ጭንቀት
የኮንሰርቫቲቭ ቴራፒ የሚፈለገውን ውጤት ካላመጣ የኡልናር ቱነል ሲንድረም እንዴት ማከም ይቻላል? በሚያሳዝን ሁኔታ፣ አንዳንድ ጊዜ ያለ ቀዶ ጥገና ማድረግ በቀላሉ የማይቻል ነው።
ብዙ ጊዜ፣ ቀላል መበስበስ የሚባለው ይከናወናል። የሂደቱ ዋና ነገር ጅማቶችን መቁረጥ እና ነርቭን የሚይዙትን ውፍረት ማስወገድ ነው. ይህ በጣም ቀላል ቀዶ ጥገና ነው, በዚህ ጊዜ ለነርቭ የደም አቅርቦትን ማቆየት ይቻላል. አዎን, እና የላይኛው አካል ተግባራትን ወደነበረበት መመለስ በፍጥነት ያልፋል. ወደ ጉዳቶችየመልሶ ማባባስ አደጋ ብቻ ነው ሊባል የሚችለው፣ ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት ጉዳዮች ብዙም የማይመዘገቡ ቢሆኑም።
የነርቭ ለውጥ፡ የሂደቱ ገፅታዎች
ሌላው ብዙ ጊዜ በቀዶ ሐኪሞች የሚከናወን ሂደት። በቀዶ ጥገናው ወቅት የተቆለለው ነርቭ ወደ ነፃ ቦታ (የጡንቻዎች ጥልቀት ወይም ወደፊት) ይንቀሳቀሳል።
ይህ ዘዴ በርካታ ጥቅሞች አሉት። ብዙውን ጊዜ, የእጅና እግር አሠራር ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ሊመለስ ይችላል. ያገረሸበት አደጋ አነስተኛ ነው። ጉዳቶችም አሉ - የቲሹ ጠባሳ ጉዳዮች ሪፖርት ተደርጓል።
መካከለኛ ኤፒኮንዲሌክቶሚ ምንድነው?
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ታካሚዎች ኤፒኮንዲሌክቶሚ ይታዘዛሉ። ይህ በጣም የተወሳሰበ አሰራር ነው, ዋናው ነገር የክርን መገጣጠሚያውን ክፍል ማስወገድ ነው. እንደዚህ አይነት መጠቀሚያዎች ነርቭ የሚያልፍበትን ቻናል ለማስፋት ይረዳል ይህም ጫናን ያስወግዳል።
የእጅ አንዳንድ ተግባራት በትክክል በተካሄደ የማገገሚያ ጊዜ እንኳን ጠፍተዋል የሚለውን ልብ ሊባል ይገባል። ከእንደዚህ አይነት ቀዶ ጥገና በኋላ ያለው የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ረጅም እና በጣም የሚያሠቃይ ነው. የአሰራር ሂደቱ ከሌሎች አደጋዎች ጋር የተያያዘ ነው - የአጥንት እድገት፣ የጡንቻ መዳከም።
የችግሮች መከላከል
ከጤናማ ህክምና በኋላም ቢሆን በተለይ የቶኔል ሲንድረም የሚከሰተው በሙያዊ እንቅስቃሴ ልዩ ባህሪያት ከሆነ በሽታው እንደገና የመከሰቱ አጋጣሚ አለ። በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች የጡንቻን እና የጅማትን አሠራር መደበኛ ለማድረግ የታቀዱ የሕክምና ልምምዶችን እንዳይረሱ ይመክራሉ።
እንዲሁም አስፈላጊበእንቅልፍ ጊዜ አኳኋን ይቆጣጠሩ - እጆቹ በክርንዎ ላይ መታጠፍ አለባቸው ። ለዚሁ ዓላማ ባለሙያዎች ልዩ ሮለቶችን ለመግዛት ይመክራሉ. በክርን ፣ ትከሻ ወይም አንጓ ላይ ነርቭ ላይ ጉዳት ከደረሰ ታዲያ በታመመው አካል ላይ ያለውን ጭነት መቀነስ ፣ ሊጎዱ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን መተው ጠቃሚ ነው። ክንዱ አሁንም መወጠር ካለበት ልዩ የመለጠጥ ማስተካከያ ማግኘቱ ተገቢ ነው፣ በተግባር እንቅስቃሴን የማይገድበው ነገር ግን በጡንቻዎች እና በጅማቶች ላይ ያለውን ጭነት በከፊል ያስታግሳል።
በሽታው ቶሎ በታወቀ ቁጥር በፍጥነት እና በቀላል ህክምና እንደሚደረግ መረዳት ይገባል። ለዚያም ነው የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አስፈላጊ የሆነው።
