ከፍተኛ ኮሌስትሮል ለረጅም ጊዜ የተለመደ ችግር ነው። በተለይም ችላ በተባለው ጉዳይ ላይ መድሃኒቶችን መጠቀም ይመከራል. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የኮሌስትሮል መጠንን ለማረጋጋት ኃይለኛ መሳሪያ የሆኑትን ከመድኃኒት ዕፅዋት ጋር ማግኘት ይችላሉ.
የእፅዋት ሻይ ጥቅሞች ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃሉ ፣ በእነሱ እርዳታ መላውን ሰውነት እና የአካል ክፍሎችን ማሻሻል ይችላሉ። በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠንን የሚቀንሱ ዕፅዋት የደም ሥሮችን ሁኔታ ለማሻሻል በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መድኃኒት ናቸው. ግን እነሱን በጥበብ መጠቀም አስፈላጊ ነው።
የከፍተኛ ኮሌስትሮል አደጋ ምንድነው
በሰውነት ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር የደም ሥሮች ጨረቃን ወደ መቀነስ ያመራል ይህም የደም ዝውውርን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል እንዲሁም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች መቋረጥ ያስከትላል። በውጤቱም እንደ፡ያሉ ጥሰቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
- የደም ግፊት፤
- ischemia፤
- angina;
- የልብ ድካም፤
- ስትሮክ፤
- endarteritis፤
- የታችኛው እጅና እግር thrombosis።
እንደዚሁሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ወደ አካል ጉዳተኝነት አልፎ ተርፎም ሞት ይመራሉ. መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ የተከማቸ የስብ ክምችቶች መኖራቸውን አያስተውልም, ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ምልክቶቹ ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ. ዋና ዋናዎቹ ምልክቶች የማስታወስ እክል፣የእግር እና የደረት ህመም፣የፊት እና የዐይን ሽፋሽፍቶች ላይ ቢጫ ኒዮፕላዝማዎች መታየት ያካትታሉ።
የእፅዋት ቅንብር
በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የሚጠቅሙ መድሀኒት እፅዋት በድርጊታቸው ውስጥ በተካተቱት ልዩ ክፍሎች በተለይም እንደ፡
- ሳቲን፤
- ሌሲቲን፤
- flavonoids፤
- የአትክልት ፋይበር፤
- phytosterol።
ለሳቲን ምስጋና ይግባውና የኮሌስትሮል ምርት ቀንሷል። እንዲሁም ጎጂ ውህዶችን ከሰውነት በፍጥነት ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ሳቲን በ eleutherococcus root፣ chaga እንጉዳይ፣ ፕላንቴን ቅጠል፣ ጂንሰንግ ውስጥ ይገኛል።
ሌሲቲን በደም ስሮች ግድግዳ ላይ የፕላክስ እንዳይፈጠር ይከላከላል። ሁሉም ዕፅዋት ማለት ይቻላል ይህን ንጥረ ነገር ይይዛሉ, ሆኖም ግን, አኩሪ አተር እና የሱፍ አበባ ዘይት በተለይ በውስጡ የበለፀጉ ናቸው. Flavonoids በፀረ-ኮሌስትሮል ባህሪያቸው ይታወቃሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው የዚህ ንጥረ ነገር በሴንት ጆን ዎርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ አረንጓዴ ሻይ እና የሎሚ ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል።
የአትክልት ፋይበር የኮሌስትሮል መጠንን በሚቀንሱ እፅዋት ውስጥ የሚገኘው ሃሞትን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም መምጠጥን ይከላከላል። ለ phytosterol ምስጋና ይግባውና የኮሌስትሮል ክምችት ይቀንሳል. በጥራጥሬ፣ በአትክልት ዘይት እና በእህል እህሎች ውስጥ ብዙ የዚህ ንጥረ ነገር አለ።
የተጠናው ቡድን እፅዋቶች ሁሉንም አስፈላጊ አካላት ይዘዋል፣ በተጨማሪም ደህንነታቸው የተጠበቀ እናአፈጻጸም።
ፋርማኮሎጂካል እርምጃ
የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው። ነገሩ ብዙ ሰዎች የፈውስ ውጤታቸውን ያስተውላሉ። በዚህ ሁኔታ የእጽዋት, የፍራፍሬ, ጭማቂ እና ቅጠሎች ሥሮች መጠቀም ይችላሉ. በትክክል የተመረጡ የመድኃኒት ተክሎች ለሚከተሉት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ፡
- የደም መሳሳት፤
- የስብ ምርትን ሂደት ይቀንሳል፤
- የኮሌስትሮል መምጠጥን ይቀንሱ፤
- የደም ስሮች ማጠናከሪያ፤
- የግፊት ቅነሳ፤
- የደም መርጋትን ይከላከላል።
በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠንን የሚቀንሱ ዕፅዋቶች ከትሮምቦሲስ ጥሩ መከላከያ ናቸው። የተከሰተበት ሂደት ከጎጂ ውህድ ክምችት ጋር የተያያዘ ነው. መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ሲጀምር፣ ቅባቶች በቀላሉ ለመሰባበር ጊዜ አይኖራቸውም።
ከኮሌስትሮል መጠን መጨመር ጋር በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ በከፍተኛ መጠን የሚከማቹ ንጣፎች በንቃት ይሠራሉ። ይህንን ሂደት ለመከላከል ከመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች ዲኮክሽን እና መረቅ ይረዳል. የስትሮክ እና የልብ ድካም አደጋን በእጅጉ ይቀንሱ።
የትኞቹን ዕፅዋት ለመምረጥ
እፅዋት እና በደም ውስጥ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚደረጉ ክፍያዎች ከፍተኛ የውጤታማነት ደረጃ ያሳያሉ። ከሁሉም በላይ የደም ሥሮችን ለማጽዳት እና ደህንነትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ. ይሁን እንጂ የዕፅዋት ቁሳቁሶች ውጤታማነት ቢኖራቸውም, እነዚህን ገንዘቦች ከመድኃኒቶች ጋር በማጣመር አሁንም መጠቀም አስፈላጊ ነው. እና የተሻለ በህክምና ክትትል።
የአጥኚው ቡድን ምርጥ እፅዋት፡
- ወርቃማ ጢም፤
- hawthorn፤
- ክሎቨር፤
- licorice፤
- አልፋልፋ፤
- ካሊንዱላ፤
- ሊንደን።
እነዚህን እፅዋት በተናጥል ወይም እንደ የፈውስ ክፍያዎች አካል መጠቀም ይችላሉ። ለደም ስሮች ውስብስብ ጽዳት እና የስብ ሜታቦሊዝም ማሻሻል።
የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀቶች
ችግሩን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል የሊኮርስ ሥር ብዙ ይረዳል። በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የሚረዳው ይህ ሣር የሊፕይድ መጠንን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል, የደም ሥሮችን ከፕላክ አሠራር ይከላከላል. ከታች ባለው የምግብ አሰራር መሰረት በየቀኑ አዲስ ክፍል በማዘጋጀት መድሃኒቱን ለአንድ ወር መጠጣት አለቦት።
ከ30-40 ግራም የተፈጨ የሊኮርስ ሥር ወስደህ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃን አፍስሰህ ለ10-12 ደቂቃ ያህል ቀቅል። ከዚያም የቀዘቀዘውን ፈሳሽ ያጣሩ, 1 ስስፕስ ውስጥ ያስቀምጡ. ማር እና ጭማቂ 1 ነጭ ሽንኩርት. መድሃኒቱን በ80-100 ሚሊር ውስጥ ይጠጡ።
የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የትኞቹ ዕፅዋት በተሻለ ሁኔታ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ለሚለው ጥያቄ ሲመልሱ ዲዮስኮሪያ ካውካሲያን ጥሩ ውጤት እንዳለው መታወቅ አለበት። ይህ የሆነበት ምክንያት እፅዋቱ በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይ ውስብስብ ተፅእኖ ስላለው ብዙ የጤና ችግሮችን በመፍታት ነው ። Dioscorea በተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. እፅዋቱ የደም ሥሮች ወደ ተፈጥሯዊ መጠኖች እንዲስፋፉ ያበረታታል ፣ የልብ ምትን ይቀንሳል እንዲሁም ግፊትን ይቀንሳል። በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ከመድኃኒት ዕፅዋት ሁሉ ውስጥ ይህ ተክል እንደ መሪ ተደርጎ ይቆጠራል። እሱ ብቻውን ወይም ከሌሎች ዕፅዋት ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።
አዘገጃጀቶች፡
- ለቆርቆሮ7-8 የጣፋጭ ማንኪያ ማንኪያዎችን ቀድመው የተፈጨ የዛፍ ተክል ራይዞም ይውሰዱ እና 1.5 ሊት ቪዲካ ያፈሱ። ለ 14-15 ቀናት ለመጠጣት ይውጡ. ዝግጁ የሆነ tincture 1 tsp ይጨምሩ. በሻይ ውስጥ እና በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ. የሕክምናው ቆይታ 4 ወራት ነው።
- ለአንድ ዲኮክሽን 0.5 tsp ይውሰዱ። ከሥሩ ሥር የተዘጋጀው የዲዮስኮርድ ዱቄት 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ያፈሱ። ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ከሙቀት ያስወግዱ እና ቀዝቃዛ. ወደ ቀዝቃዛው ፈሳሽ ማር ይጨምሩ. መጠጡን በቀን ሦስት ጊዜ በትንሽ ሳፕ ይጠጡ።
- ከካውካሲያን ዲዮስኮሪያ፣ ካምሞሚል እና ሊንደን አበባዎች እኩል መጠን ይውሰዱ። ከዚያም 20-30 ግራም ቅልቅል በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና ለ 5-7 ደቂቃዎች ያፍሱ. ሾርባው እንዲቆም ያድርጉ, ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ለ10 ቀናት ከሻይ ይልቅ የፈውስ መድሀኒት ይጠጡ።
የኮሌስትሮል መጠንን ከሚቀንሱ እና ሰውነትን ለማዳን ከሚረዱ ዕፅዋት መካከል የወርቅ ጢሙን ማጉላት ያስፈልግዎታል። ለውስጥ አገልግሎት የሚውሉ ዲኮክሽን፣ በለሳን እና መረቅ የሚዘጋጁት ከፋብሪካው ነው።
አዘገጃጀቶች፡
- ተክሉን አንድ ትልቅ ቅጠል ወስደህ በትናንሽ ቁርጥራጮች ቆርጠህ 1 ሊትር የፈላ ውሃን አፍስሰው። ለ6-8 ሰአታት ለማፍሰስ ይውጡ።
- የቮዲካ tincture መስራት ይችላሉ። በእሱ መሠረት, የመድኃኒት ቅባት ይዘጋጃል. 50 ሚሊ የአልኮል tincture ውሰድ, 70-80 ሚሊ linseed ዘይት, ወርቃማ ጢሙ መረቅ አንድ ብርጭቆ ለማከል, ቀላቅሉባት እና መጠጥ 1 tsp. በቀን 3-4 ጊዜ. ለተሻለ ጣዕም፣ በመድሀኒቱ ላይ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ።
የቫስኩላር ቶን ለማሻሻል የሃውወን ቲንቸር መጠቀም የተሻለ ነው በ1 tsp ውስጥ ወደ ሻይ መጨመር አለበት። ይህ መድሃኒት በልብ እና በደም ቧንቧዎች ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. በተጨማሪም ተክሉንኮሌስትሮልን ዝቅ ለማድረግ ይረዳል። የ Hawthorn tincture ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን ሌሎች የጤና ችግሮች ባሉበት ጊዜ, የዶክተር ማማከር ያስፈልጋል.
Hawthorn ጁስ ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል። ይህ መድሃኒት ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎችም ያገለግላል. ½ ኪሎ ግራም የበሰሉ የሃውወን ፍሬዎችን ወስደህ በሙቀጫ ውስጥ ትንሽ ፈጭተህ ወደ ኢናሜል ሳህን ቀይር። ½ tbsp አፍስሱ። ውሃ እና ሙቀት እስከ 40 ዲግሪ. የተፈጠረውን የፈውስ ድብልቅ ወደ ጭማቂ ማቀፊያ ያዛውሩት እና ጭማቂውን ይጭመቁ. 1 tbsp ይጠጡ. ኤል. በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት።
20 ግራም እንጆሪ ቅጠል ወስደህ ቆርጠህ ወደ ኢናሜል ሳህን ቀይር። 220 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሱ, ክዳኑን ይዝጉ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት. ለ 2 ሰዓታት ያህል ለመጠጣት ይውጡ ፣ መያዣውን በሞቀ ፎጣ ከመበስበስ ጋር ይሸፍኑ። 1 tbsp ይጠጡ. ኤል. በቀን 4 ጊዜ።
ትንሽ ሮዝ ዳሌ ቆርጠህ በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ በ60% አፍስሱ። በቮዲካ ውስጥ አፍስሱ እና በጥብቅ ይዝጉ. እቃውን በጨለማ ቦታ ውስጥ አስቀምጠው ለ 14 ቀናት ይተውት, በየቀኑ ይንቀጠቀጡ. በቀን ሁለት ጊዜ 20 ጠብታዎችን ያጣሩ እና ይጠጡ. ቆርቆሮውን በስኳር ቁርጥራጭ ላይ ማንጠባጠብ ትችላለህ።
የደረቀ ዝንጅብል ወደ ዱቄት ሁኔታ በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት። 1 tsp ይጠጡ. ዱቄት በቀን. ከተፈለገ በአትክልትና በአሳ ምግቦች ላይ መጨመር ይችላሉ።
የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ባለብዙ ክፍል እፅዋት ዝግጅቶች ጎጂ ቅባቶችን በፍጥነት እና በብቃት ለማስወገድ ይረዳሉ። ይሁን እንጂ እነሱን በትክክል ማዋሃድ አስፈላጊ ነው. በቀጣይ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀትን እንይ።
4 ግራም የአርኒካ አበባዎችን ውሰድ፣ 1 tbsp። ኤል. ሃይፐርኩም እናyarrow. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና 220 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሱ። ለ 30 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት. ከ 1/3 tbsp በላይ ከመመገብ በፊት ይጠጡ. በአንድ ጉዞ ። ኮርሱ ለ6 ሳምንታት ይቆያል፣ እና ለተመሳሳይ ጊዜ እረፍት ይደረጋል።
20 ግራም ካምሞሚል፣ ሴላንዲን፣ ታንሲ አበባዎች እና እናትዎርት ይውሰዱ። 1 tsp ይጨምሩ. የሊንጎንቤሪ ቅጠሎች, የሊኮርስ ሥር, የጥድ ፍሬ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. 60 ግራም ጥሬ ዕቃዎችን ወስደህ 8 tbsp አፍስሰው. ውሃ ። ቅንብሩን በምድጃ ላይ ያድርጉት እና ለ 4 ሰዓታት በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት። ከዚያም ቀዝቃዛ እና ማጣሪያ. ከምግብ በኋላ ከአንድ ሰአት በኋላ 100 ሚሊ ሊትር መበስበስ ይጠጡ. ኮርሱ 4 ሳምንታት ነው. ይህ ስብስብ የኮሌስትሮል መርከቦችን ለማጽዳት ይረዳል, እንዲሁም የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ያጠናክራል.
በሴቶች ላይ የኮሌስትሮል መጠንን ከሚቀንሱ ዕፅዋት መካከል የወተት አሜከላን ማጉላት አስፈላጊ ነው። ለህክምና, ከዚህ ተክል ዘሮች ውስጥ tincture ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. አንድ ጠርሙስ ጥቁር ብርጭቆ ወስደህ 50 ግራም ዘሮችን አስቀምጠው 500 ሚሊ ቮድካን አፍስስ. ድብልቁን ለ 2 ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ማስገባት. በቀን ሦስት ጊዜ 20 ጠብታዎች ይጠጡ. ወርሃዊ የሕክምናው ሂደት በዓመት ሁለት ጊዜ ሊደገም ይገባል. በእረፍት ጊዜ አዲስ የተዘጋጀ የወተት አሜከላ ዘር ሻይ ለመጠጣት ይመከራል. ለዚህም 1 tsp. ጥሬ እቃዎች 1 tbsp ያፈሳሉ. የፈላ ውሃን እና ለ 10 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይውጡ።
የደም ሥሮችን ለማፅዳት የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የደም ሥሮችን ለማጽዳት እና ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ብዙ እፅዋት አሉ ነገርግን በብቃቱ መመረጥ አለባቸው እና ለህክምና ክፍያ ሲዘጋጁ መጠኑን እና የምግብ አዘገጃጀቱን በጥብቅ ይከተሉ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። ለእንደዚህ አይነት ተቃራኒዎች ካሉ እሱ ብቻ ሊናገር ይችላልባህላዊ ያልሆነ ህክምና. ለእጽዋት አለርጂ ከሆኑ መሞከር ብልህነት አይደለም።
የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና ጉበትን ለማሻሻል ዕፅዋት በሚመርጡበት ጊዜ ለሊም አበባ ትኩረት መስጠት አለብዎት። የሆርሞን ዳራውን መደበኛ ያደርገዋል, ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል, ጎጂ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል. ይህ ተክል ወደ ውስጥ የሚገባውን ኮሌስትሮል ከአንጀት ውስጥ እንዳይገባ የሚከለክሉት ፋይቶስትሮልዶች አሉት። በመነሻ ደረጃ ላይ የኖራ ቀለም የድንጋይ ንጣፍ ሂደትን ይቀንሳል።
ለህክምና፣ የዚህ ተክል የውሃ ፈሳሽ ጥቅም ላይ ይውላል። 1 tbsp ውሰድ. ኤል. ጥሬ እቃዎች, 1 tbsp ያፈስሱ. የፈላ ውሃን, ቀዝቃዛ እና በቀን 2 ጊዜ ይጠጡ. እንዲሁም የተፈጨ የሊንደን አበባዎች ደረቅ ዱቄት መጠቀም ይችላሉ. በአፍ 1 tsp ይውሰዱ. በቀን 3 ጊዜ. ቴራፒዩቲክ ኮርሱ ለ2 ወራት ይቆያል እና ከዚያ ተመሳሳይ የቆይታ ጊዜ እረፍት ይከተላል።
የሊንደን አበባ ማለት ይቻላል የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያመጣም ፣ የተከለከለው አለርጂ ካለበት ብቻ ነው። የኮሌስትሮል ፕላስተሮች በጣም ቀጭን ሲሆኑ በትንሹ የሊፕድ መጠን በመጨመር ውጤታማ በሆነ መንገድ ይውሰዱት። ከዚያም የኖራ ተጽእኖ በቫስኩላር ሲስተም ላይ በተቻለ መጠን አዎንታዊ ይሆናል.
ሌላው ጥሩ መድሀኒት ቀይ ክሎቨር ነው። ይህ ተክል የሜታብሊክ ሂደትን ለማፋጠን ይረዳል, እንዲሁም የተጠራቀሙ ቅባቶችን በፍጥነት ያስወግዳል. እንዲሁም ክሎቨር የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ይረዳል, በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለህክምና, የአበባዎቹን አበቦች መጠቀም ጥሩ ነው. 1 tbsp ውሰድ. የደረቁ ጥሬ እቃዎች, 1 tbsp ያፈስሱ. የፈላ ውሃ. ሳህኑን በክዳን ላይ ይሸፍኑ, እንዲበስል ያድርጉት እናአጣራ። 2 tbsp ይጠጡ. ኤል. ገንዘብ በቀን ሦስት ጊዜ. የሕክምናው ኮርስ 2 ወር ነው።
ክሎቨር ቅባቶች ለረጅም ጊዜ ከፍ ከፍ ካደረጉ የኮሌስትሮል ፕላኮችን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል። ይሁን እንጂ ጠቋሚዎቹ እንዲረጋጉ ረጅም ጊዜ ስለሚወስድ በጣም ፈጣን ውጤት መጠበቅ የለብዎትም።
የኮሌስትሮል መጠንን የሚቀንሱ እፅዋት የተፈጠሩት ውስብስብ የደም ቧንቧዎችን ለማጽዳት ነው። ካሊንደላ ጥሩ የህዝብ መድሃኒት ተደርጎ ይቆጠራል. ይህ ተክል ጎጂ የሆኑ ቅባቶችን መጠን ለመቀነስ ይረዳል, እንዲሁም የደም ሥሮችን ያጠናክራል. በቀን ሦስት ጊዜ በካሊንደላ የተዘጋጀ ዝግጁ የሆነ tincture 30 ጠብታዎች መጠጣት ያስፈልግዎታል. የሕክምናው ሂደት ከ 1 ወር ያልበለጠ እና ከዚያ እረፍት ይወስዳል።
ይህ በቂ የሆነ ጠንካራ መድሀኒት ስለሆነ ሊጠቀሙበት የሚችሉት በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ለረዥም ጊዜ ከፍ ካለበት ብቻ ነው። ከተመጣጠነ ምግብ ጋር ሲደባለቅ የካሊንዱላ tinctureን አዘውትሮ መውሰድ የአዲሱን የፕላክ አወቃቀር ሂደትን ለመቀነስ ይረዳል።
Plantain ከፀረ-ኢንፌክሽን እና ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃዎች በተጨማሪ የደም ሥሮችን በማፅዳት የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል። በተጨማሪም በዚህ ተክል ውስጥ የተካተቱት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የደም ሥሮችን ያዝናናሉ, ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ እና ጉበት እንዲሠራ ይረዳል. ለህክምና፣ የሳይሊየም ዘሮችን መጠቀም ጥሩ ነው።
1 tbsp ይውሰዱ። ኤል. ዘሮች, የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ሙሉ በሙሉ ለማቀዝቀዝ ይተዉ. ከዚያም የተጠናቀቀውን ፈሳሽ በማጣራት ይጠጡ, 1 tbsp. ኤል. ለአንድ ወር ብዙ ጊዜ በቀን. ከዚያ በኋላ ለ1 ወር እረፍት ይውሰዱ እና የሕክምናውን ኮርስ ይድገሙት።
በፋርማሲው ውስጥ ለመቀነስ የተዘጋጀ ሻይ "Herbs of Altai" መግዛት ይችላሉበደም ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል. የኮሌስትሮል ፕላኮችን ለማሟሟት እና የደም ሥሮችን ለማጠናከር የሚያግዙ የመድኃኒት ተክሎችን ይዟል።
Dandelion root እንዲሁ ይረዳል። የእጽዋቱን ክፍል በደረቁ እና በመጨፍለቅ ወደ ዱቄት ሁኔታ መውሰድ ያስፈልጋል, እያንዳንዳቸው 1 tsp. ከመብላቱ በፊት 30 ደቂቃዎች. ዱቄቱ በውሃ መወሰድ አለበት. የሕክምናው ኮርስ 6 ወር ነው።
የፀጉሮ ቧንቧዎችን ለማጠናከር እና የደም ኮሌስትሮልን መደበኛ ለማድረግ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይችላሉ። ብቻ መታሸግ የለበትም። በቀን 2 ኩባያ በቂ ነው።
ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀቶች
ለ ውስብስብ ህክምና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የእፅዋትን ስብስብ ብቻ ሳይሆን የደም ግፊትን መደበኛ የሚያደርጉ እፅዋትንም መጠቀም ያስፈልጋል። ይህ በተለይ መድሃኒቶች አለርጂዎችን የሚያነሳሱ ከሆነ አስፈላጊ ነው.
ነገር ግን ሁሉም ተክሎች ተገቢ እና ጠቃሚ እንደማይሆኑ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው, ለዚህም ነው ከዶክተር ጋር የመጀመሪያ ምክክር ያስፈልጋል, ይህም ሁሉንም አስፈላጊ ምክሮች ይሰጣል.
Hawthorn፣ mint፣ motherwort፣ sweet clover በጣም ጠንካራ እና በጣም የታወቁ ንብረቶች አሏቸው። ሃይፖቴንሲቭ ተጽእኖ ይኖራቸዋል፣ የነርቭ ስርአቱን ያረጋጋሉ።
በእኩል መጠን 1 tbsp ይውሰዱ። ኤል. hawthorn እና የዱር ሮዝ ፍሬዎች, የዶልት ዘሮች. በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ያፈስሱ, ሳህኖቹን ይሸፍኑ, ለ 3 ሰዓታት ይቆዩ. ለ 2 ጊዜ ለመጠጣት ዝግጁ. በውስብስቡ ውስጥ ከቫይበርነም ቤሪዎች ሻይ አዘጋጅተው ቀኑን ሙሉ መመገብ ይችላሉ።
100 ሚሊ ሊትር የሮዋን ጭማቂ በየቀኑ ለ2 ሳምንታት ይጠጡ። ይህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያግዝዎታል።
ሌሎች የኮሌስትሮል መድኃኒቶች
እንዲሁም ሌላ፣ ብዙም ውጤታማ ያልሆኑ መንገዶችን መጠቀም ይችላሉ። የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የተልባ ዘይትን ለመጠቀም ይመከራል። ዋናው አካል ኦሜጋ -3 ነው. ይህ ንጥረ ነገር በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ የዝቅተኛ መጠን ያለው የጋራ አፈፃፀምን ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. የዘይቱ ዘይት በመደበኛነት ከተወሰደ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በጣም ከፍተኛ የሆነ የስብ መሰል ንጥረ ነገር መጠን ይቀንሳል።
የተልባ ዘሮችን ወደ ምግብ ማከል ይችላሉ። ለሰውነት ውስብስብ ጽዳት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይሁን እንጂ ይህን ለማድረግ አንዳንድ ጥንቃቄዎች መደረግ አለባቸው. በሴቶች የመራቢያ ሥርዓት ላይ ችግሮች ካሉ ይህንን መድሃኒት መውሰድ ማቆም አለብዎት።
በየቀኑ ትኩስ ፖም እና ዲዊትን መመገብ ያስፈልግዎታል ምክንያቱም እነዚህ ምርቶች የደም ቧንቧዎችን የመለጠጥ ችሎታ ስለሚያሻሽሉ ሰውነታቸውን ጠቃሚ በሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያሟሉ እና እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ። ማር የኮሌስትሮል መጠንን እንደሚቀንስ አረጋግጧል። ሰውነትን ለማፅዳት ውስብስብነት እንዲጠቀሙ ይመከራል። ከአምበር ንጥረ ነገር እና ቀረፋ ጋር ሳንድዊች መብላት ይችላሉ። ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ ይሆናሉ።
ጤናማ የሆነ የሰሊጥ ሰላጣ ለመስራት ባለሙያዎች ይመክራሉ። በሰውነት ውስጥ የውሃ-ጨው ሚዛንን መደበኛ ያደርገዋል, የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል እና በኩላሊት ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. የሴሊየሪን ሾጣጣዎችን ይቁረጡ እና ለ 2 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅቡት. ውሃውን አፍስሱ ፣ ግንዶቹን ከወይራ ዘይት ጋር ያፈሱ ፣ በሰሊጥ ዘሮች እና በስኳር ይረጩ። ለውዝ እና አቮካዶ ማከል ይችላሉ. እነዚህ ምርቶች የደም ሥሮችን በደንብ ያጸዳሉ እና የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳሉ. ለለበለጠ ጣፋጭ ምግብ፣ ሳልሞን በምግብ አሰራርዎ ውስጥ ያካትቱ። እንደዚህ አይነት ሰላጣ በማንኛውም ጊዜ መብላት ይፈቀዳል።
እፅዋት እና ክፍያዎች የደም ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ትክክለኛ አመጋገብም ይረዳሉ። በሰውነት ውስጥ ያለው የሊፕይድ መጠን በአብዛኛው የተመካው በምርቶቹ ምርጫ ላይ ነው. ግፊቱን ወደ መደበኛው ለመመለስ, የደም ሥሮችን ያጽዱ, ጎጂ ውህዶችን ደረጃ ያረጋጋሉ, እነዚህን ህጎች መከተል አለብዎት:
- ነጭ ስጋ መብላት፤
- በአመጋገብ ውስጥ ያለውን የአትክልት እና የፍራፍሬ መጠን ይጨምሩ፤
- የሰባ ምግቦችን ያስወግዱ፤
- አልኮሆል፣ቡና፣ሃይል ሰጪ መጠጦች፣የታሸጉ ጁስ እና ሸንኮራ ሶዳ መጠጦችን አትጠጡ፤
- የባህር ምግቦችን ፍጆታ ጨምር፤
- በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ፤
- የሩዝ፣ ነጭ ሙፊን፣ ፓስታ ፍጆታን ይቀንሱ፤
- ለውዝ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን፣ ቤሪዎችን ወደ አመጋገብ ያስተዋውቁ፤
- ማዮኔዝ፣ ፈጣን ምግብ፣ የሰባ፣ የተጠበሱ እና ጨዋማ ምግቦችን ይተው።
አንድ ሰው ቢያጨስ ከዚህ ሱስ ለመላቀቅ መሞከር አስፈላጊ ነው። የትምባሆ ጭስ የደም ሥሮች ሁኔታን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይነካል፣ ተሰባሪ እና ተሰባሪ ይሆናሉ።
የአጠቃቀም ምክሮች
የእፅዋት ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። የትኞቹን ተክሎች መውሰድ የተሻለ እንደሆነ, እንዲሁም የሕክምናውን ኮርስ መጠን እና ቆይታ ለመወሰን ይችላል. እያንዳንዱ ሰው የራሱ የጤና ባህሪያት, ህመሞች እና ቅድመ-ዝንባሌዎች አሉት, ስለዚህ አንድ ወይም ሌላ የሚያስከትለውን ውጤት ዶክተር ብቻ ሊወስን ይችላል.ሕክምና።
በእፅዋት ሻይ ፈጣን እርምጃ ላይ መቁጠር የለብዎትም። ዕፅዋት ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ለማፅዳት ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ እንደ አለርጂ ሊገነዘቡት ይችላሉ, ስለዚህ, በጣም በጥንቃቄ መውሰድ ያስፈልግዎታል. አንዳንድ እፅዋት እና እፅዋት የደም መርጋትን ይጨምራሉ ፣ ይህም ወደ thrombosis ይዳርጋል።
Contraindications
የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ምን ዓይነት ዕፅዋት እንደሚጠጡ ማወቅ ብቻ ሳይሆን እራስዎንም የዚህ ዓይነቱን ሕክምና ተቃርኖዎች ማወቅ አስፈላጊ ነው። ራስን መፈወስ ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም, ምክንያቱም ህክምናውን በትክክል መወሰን, የአንድ የተወሰነ ጉዳይ ባህሪያትን መገምገም አስፈላጊ ነው. ዕፅዋትን በፋርማሲ ውስጥ መግዛት በጣም ጥሩ ነው።
እያንዳንዱ እፅዋት የየራሳቸው ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ስላሉት መጠናት አለበት። አብዛኛዎቹ ቅጂዎች በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ተቀባይነት የላቸውም።
የደም ስሮች መደበኛ እንዲሆኑ እና ስለ ኮሌስትሮል ላለመጨነቅ ጤናዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። የተለያዩ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን, ትክክለኛ እና የተመጣጠነ አመጋገብን ይለማመዱ, ከእፅዋት ሻይ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ. በጣም ቀላል ነው አይደል?
