ልዩ የሆነ የእህል እህል - አጃ መድኃኒትነት ያለው ባህሪው ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል - በታላላቅ ፈዋሾች ዘንድ የተከበረ ዝና አለው። ከዚህ ጥራጥሬ ውስጥ የተለያዩ ዲኮክሽኖች ፣ ኪሰል እና ገንፎዎች ሁል ጊዜ የሩሲያ ባህላዊ ምግብ አካል ናቸው። ዛሬ, አጃዎች በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ እንደ አጠቃላይ ቶኒክ በጣም ተወዳጅ ናቸው. የአጃው የመፈወስ ባህሪያት ሜታቦሊዝምን ለማረጋጋት, ልብን ለማጠናከር እና የኮሌስትሮል መጠንን በእጅጉ ይቀንሳል. በውስጡ ባጠቃላይ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቪታሚኖች፡- ካልሲየም፣ አዮዲን፣ ፍሎራይን፣ ፎስፎረስ፣ ዚንክ፣ ፖታሲየም፣ ኮባልት፣ ሞሊብዲነም፣ ማንጋኒዝ፣ ብረት፣ ኒኬል፣ ክሮሚየም፣ ወዘተ ይዟል።
መርዞችን ለማስወገድ እና ክብደትን መደበኛ ለማድረግ ኦats እንዲሁ ይረዳል ፣የአንድ ልዩ እህል የመፈወስ ባህሪዎች እነዚህ ሂደቶች በተቀላጠፈ እና በቀላሉ እንዲሄዱ ያስችላቸዋል። በጉበት በሽታ ለሚሰቃዩ, ምርቱ ትክክለኛ ግኝት ነው, ምክንያቱም ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ይረዳል, ይህንን አካል ማራገፍ.
አጃን ለመመገብ በጣም የተለመደው መንገድ ዲኮክሽን ነው። ነባር ምንጮች የተለያዩ መጠኖችን ይሰጣሉ ፣ ግን ይህንን እህል ለመውሰድ ምንም ከባድ ተቃራኒዎች የሉም ፣ስለዚህ, ማንኛውም ምክንያታዊ መጠኖች ተቀባይነት ናቸው. የአጃ ዲኮክሽን የመፈወስ ባህሪያቱ ከረጅም ጊዜ ፈሳሽ ጋር በመጨመር ወይም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እየደከመ ይሄዳል።
ዲኮክሽን ለማዘጋጀት በጣም የተለመደው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ቀላል ነው፡- 5 የሾርባ ማንኪያ ወተት የበሰለ እህል በ2 ሊትር ውሃ ውስጥ ለ30 ደቂቃ ያህል አፍልቶ አጥብቆ ይጠይቁ። በቀን 200 ml እስከ 3 ጊዜ ይውሰዱ።
በአዋቂዎችና በህፃናት ላይ ለሚደርሰው ከባድ ሳል ህክምና የሚከተለውን የምግብ አሰራር ይጠቀሙ፡- 2 የሾርባ ማንኪያ አጃ እና ዘቢብ በቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ በ1.5 ሊትር መፍሰስ አለባቸው ከዚያም ግማሽ ፈሳሽ እስኪሆን ድረስ ምድጃ ውስጥ ይቅቡት። ይቀራል። ከዚያም ማጣራት እና እዚያ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር መጨመር ያስፈልግዎታል. 1 የሾርባ ማንኪያ በቀን ብዙ ጊዜ ይውሰዱ።
አጃ ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ትጉ ረዳት ናቸው ፣የፈውስ ባህሪያቸው ወዲያውኑ እርምጃ አይወስድም ፣ስለዚህ ከእሱ ጋር የረጅም ጊዜ ትብብርን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። ነገር ግን ለጉበት የመጀመሪያ እርዳታ የሚሰጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ. የእሱ መግለጫ ይኸውና-በ 1.5 ሊትር ውሃ ውስጥ ማንኛውንም የብር እቃ ማፍላት አስፈላጊ ነው, ከዚያም 150 ግራም አጃን ይጨምሩ, በተለይም ያልተለጠፈ. ለ 15 ደቂቃዎች መፍጨትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እና ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት ይውጡ. ይህን ዲኮክሽን መጠጣት በቀን እስከ 3 ጊዜ፣ ከምግብ በፊት 500 ሚሊ ሊትር መሆን አለበት።
አጃን ለህክምና እና ፕሮፊላቲክ ዓላማ ለመጠቀም ብዙ አማራጮች አሉ፡
- አንድ ብርጭቆ ዲኮክሽን ከማር ጋር ተደምሮ እንቅልፍን ለመመለስ ይረዳል፤
- ከጠንካራ ብልሽት ጋር፣ኦትሜል ጄሊ በወተት የተቀላቀለ እናከማር የተቀመመ;
- የኢንፍሉዌንዛ ህክምናን ለማግኘት የአጃ ዲኮክሽን ጥቅም ላይ ይውላል ለዚህ ዝግጅት አንድ ብርጭቆ እህል በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ማጠጣት ያስፈልጋል። ጠዋት ላይ ፈሳሹን ወደ ግማሽ መጠን በማትነን በቀን ውስጥ ይጠጡ;
- ከአጃ ጆሮ የሚወጣ ትኩስ ጭማቂም ትልቅ የፈውስ ውጤት አለው። ለማዘጋጀት, አረንጓዴውን ስፒሎች መቁረጥ እና ጭማቂውን መጨፍለቅ ያስፈልግዎታል. ከምግብ በፊት በቀን 100 ml 2-3 ጊዜ ይውሰዱ።
አጃም የተፈጥሮ ውበቱን ለመጠበቅ ይረዳል፣የመድሀኒት ባህሪያቱ የቆዳ የመለጠጥ እና ትኩስነትን ይመልሳል፣ነጭ ያደርገዋል። እህል በማንኛውም መልኩ መብላት ምስማር እንዳይሰባበር እና እንዳይሰነጠቅ ይከላከላል።
