በዛሬው ህብረተሰብ ውስጥ የደም ግፊት በጣም ከተለመዱት በሽታዎች አንዱ ነው። የታካሚዎች ዋነኛ ክፍል የጡረታ ዕድሜ ምድብ ነው. ይሁን እንጂ በእያንዳንዱ ጊዜ ከዶክተር እርዳታ መፈለግ የማይቻል ወይም የማይመች ነው, ስለዚህ ሁሉም ሰው በቤት ውስጥ የደም ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ ፍላጎት አለው. ጠንከር ያሉ ፀረ መድሀኒቶች ይህ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ይላሉ።
የደም ግፊትን በቤት ውስጥ እንዴት መቀነስ ይቻላል? አመለካከታችንን ወደ ምግብ መቀየር
እያንዳንዱ ሰው የራሱን አመጋገብ የመቅረብ ሙሉ ኃላፊነት አለበት። እውነታው ግን ወደ ሰውነት የሚገባው ማንኛውም ምርት የተወሰነ የኃይል ክፍያ ይይዛል, ማለትም, እሳትን ለመጠበቅ እንደ ማገዶ ይሠራል. ይሁን እንጂ ሁሉም ምግቦች እኩል አይደሉም. የደም ግፊት በሚኖርበት ጊዜ የአልኮል መጠጦችን በቋሚነት መተው ይሻላልመጠጦች እና ቡናዎች, እንዲሁም በጣም ጨዋማ, ቅመም እና ቅባት ያላቸው ምግቦች. እንደ ስጋ እና ዓሳ ያሉ ከባድ ምግቦች በእንፋሎት መጨመር አለባቸው, እና እንደ አንድ የጎን ምግብ, ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው. ለትክክለኛው አመጋገብ ሹል ሽግግር እና አንዳንድ ምግቦችን ወደ አመጋገብ መጨመር በፍጥነት ግፊቱን ይቀንሳል. ጠንካራ መከላከያን ለመጠበቅ በቀን ቢያንስ ሶስት ፖም መብላት አለብዎት. ጨው አለመቀበል የውሃውን ሚዛን መደበኛ ለማድረግ እና የሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ስራን ለማረጋጋት ይረዳል።
የደም ግፊትን በቤት ውስጥ እንዴት መቀነስ ይቻላል? አማራጭ ሕክምና ዘዴዎች
ሐኪሞች ሻይ እንዲጠጡ ከተፈጥሮ አትክልትና ፍራፍሬ በተጨማሪ ይመክራሉ። ለምሳሌ, ጥቁር ሻይ ባለው የሻይ ማሰሮ ውስጥ ጥቂት የ viburnum ቤሪዎችን ወይም ወይን ፍሬዎችን መጣል ይችላሉ, ወይን ፍሬውን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. መጠጡ በጣም ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ያለው ብቻ ሳይሆን በጣም ጤናማም ይሆናል። ቀላል የደም ግፊትን ለማስወገድ የ hibiscus ሻይ ወይም መደበኛ አረንጓዴ ሻይ ያለ ተጨማሪዎች መጠቀም ያስችላል። እንደ ካምሞሚል ፣ ሚንት ፣ የሎሚ የሚቀባ ከእንደዚህ ያሉ እፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በአዎንታዊ ባህሪያቸው ዝነኛ ናቸው። Beet kvass ምንም ያነሰ ግልጽ ውጤት አለው. kvass ን ለማዘጋጀት ግማሽ ኪሎ ግራም የቤሪ ፍሬዎች, ትንሽ እፍኝ የዶልት ዘር እና አንድ ሊትር ንጹህ ካርቦን የሌለው ውሃ ያስፈልግዎታል. እንጉዳዮቹ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ተቆርጠዋል ፣ በመያዣው የታችኛው ክፍል ላይ ይሰራጫሉ ፣ ከዚያም በውሃ ያፈሱ እና የባህርይ አረፋ መፈጠር እስኪጀምር ድረስ ይሞላሉ። ከዚያ በኋላ ዘሩን መጨመር እና kvass በማቀዝቀዣ ውስጥ ለብዙ ሰዓታት ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. የሕክምናው ሂደት አንድ ሳምንት ነው, ይውሰዱግማሽ ብርጭቆ በቀን ሦስት ጊዜ።
የደም ግፊትን በቤት ውስጥ እንዴት መቀነስ ይቻላል? አኩፓንቸር በጣም ውጤታማው ዘዴ ነው
የተለያዩ ዲኮክሽን እና ቆርቆሮዎችን መጠቀም የተፈለገውን ውጤት ያስገኛል ነገርግን በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ ብቻ ነው። ከድንገተኛ ምላሾች መካከል አኩፓንቸር የሚባል ዘዴ አለ. የተወሰኑ ነጥቦችን በማሸት ውጤት ማምጣትን ያካትታል. ግፊቱን በፍጥነት ለመቀነስ ከጆሮው ክፍል በታች ባለው ዲምፕል ውስጥ የሚገኘውን ነጥብ ማግኘት እና በጣትዎ ወደ ኮላር አጥንት ቀጥ ያለ ቀጥ ያለ መስመር ይሳሉ። እኛ የምንፈልገው ይህ ክፍተት ነው። ለተፈለገው ውጤት ለአምስት ደቂቃዎች በየወቅቱ ግፊት የብርሃን ስትሮክ ማድረግ በቂ ነው።
