ዘመናዊ የምግብ ምርቶች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የሰው አካልን በተሟላ ሁኔታ ለተቀናጀ ስራው እና ለጤና ጥበቃው የሚያስፈልጉትን ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሙሉ ለሙሉ ማሟያ አይችሉም። ሰው ሰራሽ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች ውድ ናቸው፣ እና ዶክተሮች ብዙ ጊዜ እንዳይወስዱ ይመክራሉ።
እንዲህ ያሉ መድኃኒቶች ተመሳሳይነት አላቸው፣ እሱም ፍፁም ተፈጥሯዊ ስብጥር ያለው እና በሰዎች በደንብ የተዋበ ነው። ይህ የአሞሶቭ ፓስታ ነው, በታዋቂው ዶክተር እና የአካዳሚክ ሊቅ ስም የተሰየመ, ስሙ ብዙ ሰዎች ከጤና እና ረጅም ዕድሜ ጋር ይያያዛሉ. ምንም አይነት ተቃራኒዎች የሉትም እና ጣዕሙ በጣም ደስ የሚል ነው፣ እና ማንም ሰው እቤት ውስጥ ሊያበስለው ይችላል።
አጠቃላይ መረጃ
ፓስታ አሞሶቫ የለውዝ ማር ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር የተቀላቀለ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ያሉትን የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ይሞላል። ይህ መድሃኒት ሳይሆን የተፈጥሮ ምርት ከመሆኑ አንጻር ጤናን ለመጠበቅ በጤናማ ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ኒኮላይ ሚካሂሎቪች አሞሶቭ በሺዎች የሚቆጠሩ ታካሚዎችን ያዳነ እና እራሱ 89 ዓመት ሆኖት የኖረ ታላቅ ዶክተር ነበር። ስለ ልብ ጤና እና ስለ ብዙ ነገር ያውቅ ነበርሁልጊዜ የታመሙ ሰዎችን ለመርዳት እሞክር ነበር. ይህንን ድብልቅ ከቀዶ ጥገና በኋላ ባሉት ጊዜያት ሰውነታቸውን በፍጥነት እንዲያገግሙ ለታካሚዎቹ መክረዋል።
ግን የአሞሶቭ ፓስታ ለታካሚዎች ብቻ ነው የሚታየው? ወደ ጤናማ ሰው እንዴት እንደሚወስዱ እና ከዚህ ምንም ጉዳት ሊኖር ይችላል? ሁሉም ሰዎች የጤና ችግሮች ምንም ቢሆኑም, ፓስታ መብላት ይችላሉ. ይህ መሳሪያ ለሰው ልጅ አደገኛ በሆነ መጠን የቪታሚኖች እና ማዕድናት ከመጠን በላይ እንዲከማች አያደርግም ነገር ግን በተቀላጠፈ ሁኔታ የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ደረጃ ወደ መደበኛው ከፍ ያደርገዋል።
ቅንብር
የአሞሶቭ ፓስታ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያጠቃልላል - የደረቀ ፍሬ፣ ትኩስ ሎሚ፣ ለውዝ እና ማር ይዟል። እያንዳንዳቸው እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው, እና አንድ ላይ ጥቅም ላይ ሲውሉ, የእነሱ አዎንታዊ ተጽእኖዎች ይጨምራሉ.
የተለያዩ ቡድኖች ቪታሚኖች፣ፋይበር፣ፖታሲየም፣ሶዲየም፣ማግኒዚየም፣ፎስፈረስ እና ሌሎች ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶች - ይህ ሁሉ በዚህ የፍራፍሬ እና የለውዝ ድብልቅ ውስጥ ይገኛል። ስለዚህ የአሞሶቭ ፓስታ ሰውነትን ለማጠናከር በጣም ጥሩ ነው, የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው. ይህ መድሃኒት በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር እና ለልብ ብቻ ሳይሆን ለመላው ሰውነት ለመፈወስ ታዋቂ የህዝብ መድሃኒት ሆኗል ።
ፓስታ አሞሶቫ፡ የምግብ አሰራር
መድኃኒቱ በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል ነው፣ምንም ልዩ የምግብ አሰራር ክህሎት እንዲኖርዎት አያስፈልግም። ከተጨማሪ መሳሪያዎች ውስጥ, ቅልቅል ወይም የስጋ ማቀነባበሪያ (በተለይ ኤሌክትሪክ) ብቻ ያስፈልግዎታል. የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መውሰድ ያስፈልግዎታል፡
- ዘቢብ - 0፣5kg;
- የደረቁ አፕሪኮቶች - 0.5 ኪግ፤
- በለስ - 0.5 ኪግ፤
- prunes - 0.5 ኪግ፤
- ዋልነትስ - 0.5 ኪግ፤
- ፈሳሽ ማር - 500 ሚሊ;
- ሎሚ - 1 ፍሬ።
የደረቁ ፍራፍሬዎች፣የሎሚ ልጣጭ እና ለውዝ ለስላሳ እና እስኪቀላቀሉ ድረስ መቆረጥ አለባቸው። በተፈጠረው ብዛት ላይ ማር መጨመር እና የቪታሚን ፓስታ ወደ መስታወት መያዣ ማሸጋገር አስፈላጊ ነው, እሱም በክዳን ላይ በጥብቅ ይዘጋል. የደረቁ ፍራፍሬዎችን ከመጠቀምዎ በፊት በአንድ ሌሊት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ቢያጠቡት የተረፈውን አቧራ እና ሊገኙ የሚችሉ ንጣፎችን ለማስወገድ እና ትንሽ ለማለስለስ ይሻላል።
ልብን ማጠናከር, የበሽታ መከላከያዎችን መጨመር እና ሰገራን መደበኛ ማድረግ - የአሞሶቭ ፓስታ እነዚህ ሁሉ ተጽእኖዎች አሉት. ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ይህንን መድሃኒት እንዴት መውሰድ ይቻላል? በጣም አስፈላጊው ነገር በመደበኛነት እና በምክንያት ማድረግ ነው።
እንዴት መለጠፍ እና ማከማቸት?
ፓስታን ይመገቡ 1 tbsp ያስፈልግዎታል። ኤል. ከምግብ በፊት በቀን 2-3 ጊዜ. በተመሳሳይ ጊዜ በውሃ ወይም በሻይ ሊታጠብ ይችላል, ነገር ግን ምርቱን በመጠጥ ውስጥ ማቅለጥ በጣም የማይፈለግ ነው. ነገሩ በማጣበቂያው ውስጥ ያለው ማር, በሙቅ ውሃ ምላሽ ሲሰጥ, ጠቃሚ ባህሪያቱን ያጣል, በተቃራኒው ደግሞ ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል. በኬሚካላዊ መዋቅሩ ጥሰት ምክንያት አደገኛ ንጥረ ነገሮችን ያስወጣል, ስለዚህ መሟሟት አያስፈልገውም. ይህንን ልዩነት ከግምት ውስጥ ካስገባህ እና ምርቱን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመጠቀም ህጎቹን ከተከተልክ የአካዳሚክ አሞሶቭ ፓስታ ለሰውነት ብቻ ይጠቅማል።
ምርቱን እንዳይበላሽ እና ጠቃሚ ባህሪያቱን እንዳያጣ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት። ይችላልለዚህ ዓላማ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በቋሚነት የሚቆይበት ጨለማ ክፍል ውስጥ ይጠቀሙ። ድብልቁን ከ 2 ወር በላይ ላለማከማቸት ይመከራል. ጥቂት ቁጥር ያላቸው ሰዎች የሚበሉት ከሆነ ጅምላውን በትንሽ መጠን ማብሰል ይሻላል።
የልብ ጥቅሞች
የደረቀ አፕሪኮት እና ዘቢብ ከፍተኛ መጠን ያለው ማዕድናት፣ማግኒዚየም፣ፖታሲየም፣አንቲኦክሲደንትስ እና ቫይታሚን ኢ እና ሲ ይይዛሉ።ዋልነትስ በፖሊዩንሳቹሬትድ ኦሜጋ አሲድ የበለፀገ በመሆኑ ለልብ ህመም እና ለአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ተጋላጭነትን በእጅጉ ይቀንሳል። በተጨማሪም ብዙ ማግኒዚየም እና ቢ ቪታሚኖችን ይይዛሉ እና እነዚህ ንጥረ ነገሮች የነርቭ ግፊቶችን መደበኛ ያደርጋሉ።
ፓስታው ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም የያዙ በለስንም ያካትታል። ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር ለልብ እና የደም ቧንቧዎች መደበኛ ተግባር አስፈላጊ ነው። የበለስ ፍሬዎች የደም ግፊትን ይከላከላል እና ደሙን ይቀንሳሉ, የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላል. ሎሚ እና ማር መርከቦቹን ከኮሌስትሮል ፕላስተሮች ያጸዳሉ, ድምፃቸውን መደበኛ ያድርጉት. የእነዚህ ምርቶች ከለውዝ እና ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር መቀላቀል ይህን የቫይታሚን ድብልቅ እጅግ በጣም ጥሩ የማጠናከሪያ ውስብስብ ያደርገዋል. ስለዚህ የአሞሶቭ ፓስታ ለልብ እና ለደም ስሮች የማይፈለግ እና ጠቃሚ የተፈጥሮ መፍትሄ ነው።
የበሽታ መከላከያ ጥቅሞች
ለጥፍ በሰው አካል መከላከያ ላይ እንዲህ አይነት ተጽእኖ አለው፡
- የዳግም ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል እና ጎጂ የሆኑ ነጻ radicalsን ይዋጋል፤
- የአጠቃላይ እና የአካባቢ የመከላከል እንቅስቃሴን ይጨምራል፤
- የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል እና እንቅልፍን ያሻሽላል በዚህምጤናን መጠበቅ (አንድ ሰው መደበኛ እረፍት ስላለው እና ከመጠን በላይ ስለማይሰራ የበሽታ መከላከያው በንቃት እየሰራ ነው)።
የመድሀኒቱ ትልቅ ተጨማሪ በሽታ የመከላከል አቅሙ ቀላል መሆኑ ነው። የሰውነት መከላከያዎች እንዲሟጠጡ አያስገድድም, ሁሉንም የውስጥ የኃይል ማጠራቀሚያዎችን ያሟጥጣል, ነገር ግን በተቀላጠፈ ሁኔታ ተግባራቸውን ያሻሽላል. በአፃፃፉ ምክንያት የአሞሶቭ ለጥፍ የበሽታ መከላከያ ልዩ ምርት ነው ፣ እሱም እንዲሁ ደስ የሚል ጣዕም አለው።
የአንጀት ጥቅማጥቅሞች
ፓስታው ፕሪም ፣ ዘቢብ እና በለስ ስላለው የአንጀትን እንቅስቃሴ በቀስታ ይቆጣጠራል። ውድቀቶቹ በቀላሉ በአመጋገብ ስህተቶች የተከሰቱ ከሆነ ይህ ብዛት የምግብ መፍጫ አካላትን እንቅስቃሴ በደንብ ያሻሽላል። በእርግጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሆድ ድርቀት ሙሉ በሙሉ አይረዳም, ነገር ግን እንደ ውስብስብ ሕክምና አካል ወኪሎችን የመሸከም ውጤትን ያሻሽላል እና ሰገራን ይለሰልሳል.
የድብልቅ ውህዱ ሎሚን ስለሚጨምር በአንዳንድ ሁኔታዎች በባዶ ሆድ መጠቀም የማይፈለግ ነው። እየተነጋገርን ያለነው ስለ የምግብ መፍጫ ሥርዓት (gastritis, መሸርሸር) እብጠት በሽታዎች ስላላቸው ሰዎች ነው. ከዋናው ምግብ ከ15-20 ደቂቃ በኋላ ፓስታ ቢመገቡ ይሻላል።
ፓስታ አሞሶቫ፡ ይህንን መድሃኒት የወሰዱ ሰዎች ግምገማዎች
ይህን ድብልቅ በብዛት ከሚመገቡት ውስጥ ብዙዎቹ በትክክል ይሰራል ይላሉ። ሰዎች የንቃተ ህይወት መጨመር, የኃይል መጨመር እና አዲስ ጥንካሬ, እንዲሁም ከፍተኛ ቅልጥፍናን አስተውለዋል. ከእንደዚህ ዓይነት ዳራ አንፃርየፈውስ ምርት ፣ ልክ እንደ አሞሶቭ ፓስታ ፣ ብዙዎች እንቅልፍን አሻሽለዋል እና የነርቭ ስርዓቱን ያረጋጋሉ። ለጭንቀት የሚሰጠው ምላሽም የተለመደ ሆነ - በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደበፊቱ ብሩህ እና ግልጽ አልነበረም።
በቀዝቃዛው ወቅት ፓስታውን የወሰዱ ሰዎች በተግባር በ SARS እና በሌሎች የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እንዳልተሰቃዩ ጠቁመዋል። እና እንደዚህ አይነት ችግር ከተከሰተ, ይህ የቫይታሚን ምርት በፍጥነት እንዲያገግሙ ረድቷቸዋል. ይህ ድብልቅ መደበኛ ቪታሚኖችን ለመውሰድ አስቸጋሪ ከሆኑት ትናንሽ ልጆች እናቶች አዎንታዊ ግብረመልስ አግኝቷል. ያንኑ ጣፋጭ ፓስታ እንደ መድሀኒት ሳይሆን እንደ ጣፋጭ ተረድተው በደስታ ተመገቡ።
ጥቅሞች
የአሞሶቭ ፓስታ ጥቅሞች፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሰዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው፡
- የተፈጥሮ ቅንብር፤
- ምንም መከላከያ የለም፤
- ከፍተኛ ብቃት፤
- ጥሩ ጣዕም;
- ለመዘጋጀት ቀላል።
ተቃርኖዎች አሉ?
ፓስታ በተግባር ምንም አይነት ተቃራኒዎች የሉትም ሁሉም ሰው ሊጠቀምበት ይችላል (ከ 3 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናትም ጭምር)። ብቸኛው ገደብ አለርጂ ወይም ለ ማር, የደረቁ ፍራፍሬዎች እና የሎሚ ፍራፍሬዎች አለርጂ ነው. ምንም እንኳን የተፈጥሮ ስብጥር እና የምርቱ ጥቅሞች ቢኖሩም ከተመከረው መጠን አይበልጡ።
በእርግዝና ወቅት የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም መገደብ የተሻለ ነው። ምንም እንኳን ነፍሰ ጡሯ እናት ለቫይታሚን ፓስቲን አካላት ከመጠን በላይ የመነካካት ስሜት ባይኖራቸውም, በራሳቸውማር እና ለውዝ እንደ ጠንካራ አለርጂዎች ይቆጠራሉ። ነፍሰ ጡር እናቶች እንደዚህ ያሉ ምግቦችን መመገብ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ለዲያቴሲስ የመጋለጥ እድልን ከፍ እንዳያደርግ መጠኑን መስጠት አለበት ።
