በሌሊት አንዳንድ ሰዎች ከመተኛታቸው በፊት መደበኛ ያልሆነ፣ ፈጣን ወይም ከባድ የልብ ምት ይሰማቸዋል። ይህ ፓቶሎጂ በኒውሮልጂያ ወይም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ውስጥ ስለ አንዳንድ ችግሮች ይናገራል. "ወደ መኝታ ስሄድ ልቤ በጣም ይመታል" የሚለው ቅሬታ ከልብ ሐኪሞች ጋር በቀጠሮ የተለመደ ነው። ምንም እንኳን የዚህ የፓቶሎጂ መንስኤ ብዙውን ጊዜ በኒውሮሎጂ ወይም በሳይኮሶማቲክስ ላይ ነው።
የልብ ምት መጠን እና የመጨመሩ ምልክቶች
አብዛኞቹ ታካሚዎች የልብ ምት መጨመርን እንደሚከተለው ይለያሉ፡
- ልብ ጮክ ብሎ ይመታል እና ከደረት ለመዝለል የሚሞክር ይመስላል፤
- ጫጫታ እና የልብ ምት በቤተመቅደሶች እና በጭንቅላቱ ጀርባ;
- በዐይን ውስጥ መጨልለቅ፣የንቃተ ህሊና መሳት መቃረብ መሰማት፤
- ትንሿን ጣት በግራ እጁ መታወክ፤
- የመቆንጠጥ ስሜት በልብ ክልል ውስጥ።
በተመሳሳይ የልብ ምት መደበኛ ዋጋስሜቶች በጭራሽ አይነሱም ። እንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጂ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ያመለክታል, እነሱም ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ ሳይኮሶማቲክ (ማለትም ከጭንቀት, ደስታ, ፍርሃት ጋር የተቆራኙ) ናቸው.
የልብ ምት የሚያመጣው ምንድን ነው?
ለ arrhythmia እና tachycardia ገጽታ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች፡
- አካላዊ እንቅስቃሴ (መሮጥ፣ የአናይሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ደረጃዎችን መውጣት)፤
- አንዳንድ የልብ ምት የሚያስከትሉ መድኃኒቶችን መውሰድ፤
- በአንድም ሆነ በሌላ ምክንያት የደም ግፊት ውስጥ ይዘላል፤
- የአእምሮ ችግሮች፣ ኒውሮቲዝም፣ ፍርሃት፣ ጭንቀት፣ ደስታ፤
- የካፌይን ፍጆታ መጨመር (በቡና መጠጦች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በኮካ ኮላ፣ ፋንታ ውስጥም ይገኛል)፤
- ሁኔታዎች እና ዲያፍራም የሚነሳባቸው በሽታዎች።
እነዚህ ሁሉ የተለመዱ የልብ ምት መንስኤዎች ናቸው። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት, በተለየ ሁኔታ ሊለያዩ ይችላሉ. ሁሉም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በቀን ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ላይ ችግር ሊገጥማቸው አይችልም - ይህ ሁኔታ ብዙ ይናገራል.
ወደ መኝታ ስሄድ - ጠንካራ የልብ ምት፡ምክንያቶች
በአብዛኛው ይህ ፓቶሎጂ በተፈጥሮው ሳይኮሶማቲክ ነው። በወር ከአንድ ጊዜ በላይ የ tachycardia እና arrhythmia መታየት በወር ከአንድ ጊዜ በላይ መታየቱ በሽተኛውን ማስጠንቀቅ እና የልብ ሐኪም እንዲያማክረው ማበረታታት ይኖርበታል።
እንደ "መቼወደ መኝታ እሄዳለሁ፣ ልቤ በጣም ይመታል" ብዙ ጊዜ የሚከተሉት በሽታዎች እና ሁኔታዎች መንስኤያቸው አላቸው፡
- hypochondria፤
- የቬስትቡላር መሳሪያ ተግባራት ጥሰቶች፤
- ቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ፤
- የደም ግፊት ይዘላል፤
- የሙቀት ብልጭታ እና ማረጥ በሴቶች ከአርባ በኋላ።
እውነተኛው tachycardia እና arrhythmia በዘፈቀደ፣በቀን በማንኛውም ጊዜ ያድጋሉ። በሽተኛው ከመተኛቱ በፊት (ወይንም በማንኛውም የተረጋጋ ቀን) ልቡ በጣም እየመታ እንደሆነ ቅሬታ ካሰማ የችግሩን ምንጭ በሳይኮሶማቲክስ ውስጥ መፈለግ ያስፈልግዎታል።
የልብ ምትን ያለመድሀኒት መደበኛ የማድረግ ዘዴዎች
የጨመረው arrhythmia ብዙ ታካሚዎችን (በተለይ አዛውንቶችን) ያስፈራቸዋል። ድንጋጤ ማጋጠማቸው፣ አየር መተንፈስ፣ ማፈን፣ አላስፈላጊ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጀምራሉ። ይህ ባህሪ በደቂቃ የልብ ምቶች ቁጥር እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
የልብ ምትን መደበኛ ለማድረግ በኦፊሴላዊው መድሃኒት የጸደቁ ቀላል ምክሮች እና ህጎች ስብስብ (አንዳንዶቹ ከሃታ ዮጋ የተበደሩ ናቸው)፡
- በሰውነት ላይ ምንም አይነት ግርዶሽ እንዳይኖር እና አከርካሪው ቀጥ ያለ እና ዘና ያለ እንዲሆን ምቹ ቦታ ለመያዝ ይሞክሩ፤
- ትንፋሻዎን ይመልከቱ፡ በጥልቅ ይተንፍሱ እና ይተንፍሱ፣ ድያፍራምዎን ለመቀነስ ይሞክሩ፣
- በአፍንጫዎ ድልድይ ላይ ባለው ነጥብ ላይ ያተኩሩ እና የቀኝ አፍንጫዎን በአውራ ጣትዎ ቆንጥጠው ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ በዝግታ ትንፋሽ ይውሰዱ። ከዚያ የግራ አፍንጫውን በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ይዝጉ እና ጥቂት ተጨማሪ ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ እና ይተንፍሱትክክል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች በቀዝቃዛ ውሃ መቦረቅ ወይም እርጥብ ቀዝቃዛ ፎጣ በደረት እና አንገት አካባቢ ላይ መቀባት እፎይታ ያስገኛል፤
- አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት አለብህ፣የማረጋጋት ክኒን ውሰድ (በምንም አይነት ሁኔታ እንደ ኮርቫሎል ወይም ቫሎሰርዲና ያሉ አልኮሆል ቲንክቸርን አትውሰድ) ወይም የልብ ህክምና።
ከእነዚህ ሁሉ ማጭበርበሮች በኋላ በሚተኛበት ጊዜ ጠንካራ የልብ ምት የማይቀንስ ከሆነ አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች tachycardia ለሞት ሊዳርጉ የሚችሉ ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
ማረጋጊያ እና ማስታገሻዎች መውሰድ
በመኝታ ሰዓት ላይ የልብ ምቶች ብዙ ጊዜ የሚቀሰቀሱት በሳይኮሶማቲክ ምክንያቶች ስለሆነ፣ ስፔሻሊስቶች ብዙ ጊዜ መረጋጋት እና ማስታገሻዎችን እንደ ረዳት ወይም ዋና ህክምና ያዝዛሉ፡
- "Atarax" የአዲሱ ትውልድ መረጋጋት ሰጪዎች ቡድን ነው። ፈጣን እንቅልፍን, ጥሩ እንቅልፍን ያበረታታል. ጭንቀትን፣ ደስታን፣ ከፍተኛ እንቅስቃሴን ይቀንሳል።
- "አዳፕቶል" በልብ ችግሮቻቸው በአስቸጋሪ የህይወት ሁኔታ እና በቋሚ ደስታ ለተቀሰቀሱ ታካሚዎች ተስማሚ ነው። ይህ በጣም ጥሩ ማስታገሻ ነው ፣ ውጤቱም በመግቢያው በሦስተኛው ወይም በአራተኛው ቀን ቀድሞውኑ ይጀምራል። በሽተኛው በትንሽ ነገሮች መጨነቅ ያቆማል እና በፍጥነት ይተኛል።
- "Fitosedan" ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ላይ የተመሠረተ ፍፁም ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው። ማስታገሻ አለውማስታገሻ እና hypnotic ውጤት. ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ማለት ይቻላል። አልፎ አልፎ፣ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል።
ለምንድነው ኮርቫሎልን መውሰድ የማልችለው?
የበርካታ ታማሚዎች የተለመደ ስህተት መውሰድ ነው፣ እንቅልፍ በሚተኛበት ጊዜ ልብ በጣም የሚመታ ከሆነ ጥቂት ጠብታ የኮርቫሎል አልኮሆል tincture። የልብ ምትን ለማሸነፍ ዶክተሮች ስለዚህ መንገድ በጣም አሉታዊ ናቸው።
በመጀመሪያ "ኮርቫሎል" ከአሮጌው ትውልድ በጣም ጠንካራ የሆነውን ፌኖባርቢታልን ይይዛል፣ ይህም የመድሃኒት ጥገኛነትን ያስከትላል። አሮጊት ሴቶች arrhythmia በ Corvalol የመታከም ልማድ ከንቱ ብቻ ሳይሆን ጎጂም ነው።
በሁለተኛ ደረጃ አነስተኛ መጠን ያለው ኢታኖል መውሰድ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ የሚያሳዝን ተጽእኖ አለው። ይህ የልብ ምትን ብቻ አይቀንሰውም, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ማይክሮስትሮክን ሊያስከትል ይችላል.
በሦስተኛ ደረጃ ኮርቫሎል ጊዜው ያለፈበት መድኃኒት ሲሆን የትኛውም ሕመምተኞች ሊወስዱት የማይገባ ነው።
አንቲ arrhythmic መድኃኒቶችን መውሰድ
እነዚህ መድሃኒቶች በዋነኝነት የታለሙት የልብ ምትን ወደ መደበኛው ለመመለስ ነው። አንድ በሽተኛ ወደ ካርዲዮሎጂስት "ወደ መኝታ ስሄድ ልቤ በጣም ይመታል" የሚል ቅሬታ ይዞ ከመጣ በከፍተኛ እድል የፀረ arrhythmic መድኃኒቶችን እንዲወስድ የሐኪም ትእዛዝ ይሰጠዋል።
የሚከተሉት መድሃኒቶች የአርትራይተስ ጥቃትን ያስቆማሉ፡
- የፖታስየም ቻናል ማገጃዎች (አሚዮዳሮን)፤
- ሶዲየም ቻናል ማገጃዎች (procainamide)፤
- propaphenol (የፀረ-አርቲም ክፍል አይሲ)፤
- እና የካልሲየም ቻናል አጋቾች (ቬራፓሚል)።
እነዚህ መድሃኒቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሏቸው አንዳንዶቹ ወደ መርዛማ ሄፓታይተስ ይዳርጋሉ። ስለዚህ መጠኑ ከዝቅተኛው ጀምሮ ቀስ በቀስ መጨመር አለበት. የሕክምናው አጠቃላይ የቆይታ ጊዜ በታካሚው ግለሰብ የሕክምና ታሪክ ላይ በመመርኮዝ በልብ ሐኪሙ ሊወሰን ይገባል.
የመከላከያ ዘዴዎች
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ስለ ጠንካራ የልብ ምት ከተጨነቁ ሀኪም ማማከር እና መድሃኒት መውሰድ መጀመር አለብዎት።
እና በሽተኛው ብዙ ምቾት የማይሰማው ከሆነ እና ምሽት ላይ በጣም ትንሽ የአርትራይተስ ስሜት ቢሰማውስ? እሱን ለማስወገድ ቀላል እና ውጤታማ መንገዶች እዚህ አሉ፡
- በምሽት መራመድ ጸጥ ባለ እና ጸጥታ በሰፈነበት ቦታ(ፓርክ፣የደን ቀበቶ፣ሜዳ፣የእፅዋት አትክልት)፣በዚህም ወቅት በዝምታ መንከራተት እና ንጹህ አየር መተንፈስ ያስፈልግዎታል፤
- ቡና እና ጥቁር ሻይን መተው፤
- ቀላል የአተነፋፈስ ልምምዶችን በአማራጭ በቀኝ እና በግራ አፍንጫዎች (ትንሽ ከፍ ያለ ነው የተገለፀው)፤
- ከመተኛት በፊት ከአምስት እስከ ስድስት ሰአታት በፊት ምንም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ በምንም አይነት ሁኔታ አይሮጡ ወይም አይዝለሉ፣በፍጥነትም አይራመዱ - ይህ ሁሉ የልብ ምት መዛባትን ያነሳሳል፤
- ከማህበራዊ ክበብህ ሰዎች ተግባቦታቸው ጭንቀትን፣ ደስታን እና ሌሎች የነርቭ ችግሮችን አስወግድ፤
- ከመተኛቱ አራት ሰአት በፊት የሰባ ስጋ ምግብ ላለመውሰድ ይሞክሩ፡ እራት በተቻለ መጠን ቀላል መሆን አለበት ስለዚህ በምሽት ሆድአንጀት አርፏል።
የትኛውን ዶክተር ማነጋገር አለብኝ እና ምን አይነት ምርመራዎችን ማድረግ አለብኝ?
ከቅሬታ ጋር "ወደ መኝታ ስሄድ ልቤ በጣም ይመታል" በቀጥታ የልብ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል። ይህ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ላይ የሚያተኩር ዶክተር ነው።
አንድ ታካሚ የልብ ምት መጨመሩን ሲያማርር ሐኪሙ በመጀመሪያ መንስኤዎቹን ያዘጋጃል - ፊዚዮሎጂያዊ ወይም የፓኦሎሎጂ መነሻ አለው. ለዚሁ ዓላማ, ECG, echocardiography (የልብ አልትራሳውንድ) እና የልብ ራዲዮግራፊን ጨምሮ የላብራቶሪ እና የመሳሪያ ጥናቶች ሊታዘዙ ይችላሉ. የልብ ሐኪሙ በልብ ላይ የስነ-ሕመም ለውጦችን ካወቀ, ተገቢው ህክምና የታዘዘ ይሆናል. በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ካልተገኙ እና arrhythmia በምሽት በሽተኛውን ማሰቃየቱን ከቀጠለ የነርቭ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት።
የነርቭ ሐኪም ወይም ኒውሮፓቶሎጂስት ማስታገሻዎች፣ ማስታገሻዎች ያዝዛሉ። የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በማይኖርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ መንስኤው በነርቭ በሽታዎች ላይ በትክክል ይተኛል። በተፈለገው መጠን የተመረጠ የማረጋጊያ ኮርስ የጭንቀት መገለጫዎችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይረዳል፣ ይህም አብዛኛውን ጊዜ እንቅልፍ ማጣት፣ tachycardia እና arrhythmia ይወስዳሉ።
