ማንኮራፋት ለብዙ ጥንዶች በጣም አሳሳቢ ከሆኑ ችግሮች አንዱ ነው። ምን ያህል ጊዜ አንድ ሰው የሴትን ቅሬታ መስማት የሚችለው ታማኝዋ ሌሊቱን ሙሉ ሲያንኮራፋ እና እንዳትተኛ ይከለክላል. እንደ አለመታደል ሆኖ የሚያኮርፉ ሰዎች በቤተሰባቸው ውስጥ ጣልቃ በመግባት ሰላማቸውን እና እንቅልፋቸውን ከማወክ ባለፈ ጤናቸውን አደጋ ላይ ይጥላሉ። ይህ ክስተት አንዳንድ የአካልን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጓደል ያሳያል።ስለዚህ ማንኮራፋትን ከማከምዎ በፊት ሙሉ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል።
በእንቅልፍዎ ላይ ማንኮራፋት ለብዙ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል፣እናም ስለእሱ መጨነቅ ሁልጊዜ ጠቃሚ አይደለም። ለምሳሌ በጣም በደከመ ወይም በአልኮል የሰከረ ሰው ላይ ማንኮራፋት ሊከሰት ይችላል። ይህ የሚከሰተው ጡንቻዎቹ ዘና ስለሚሉ, ሰውነታቸውን ለመደገፍ ጥንካሬ ስለሌለው ነው. ይህ የአንድ ጊዜ ክስተት ከሆነ, ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም, ነገር ግን በየምሽቱ ከታየ, ማንኮራፋትን እንዴት እንደሚፈውሱ አስቀድመው ማሰብ አለብዎት. ብዙ ጊዜ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ያኮርፋሉ፣ በዚህ ጊዜ ክብደት መቀነስ ያስፈልጋል።
ማንኮራፋት አደገኛ ነው ምክንያቱም አፕኒያ ስለሚያስከትል ማለትም በየወቅቱ የትንፋሽ ማቆሚያዎችን ያቆማል። አንድ ሰው ለ 40 ሰከንድ መተንፈስ አይችልም, እናእንደዚህ ያሉ ማቆሚያዎች በአብዛኛው በአዳር እስከ 400 የሚደርሱ ናቸው. ከ 10 ሰአታት እንቅልፍ ውስጥ የሚያኮራፉ ሰዎች ለ 3 ሰዓታት ያህል አይተነፍሱም ፣ እና ይህ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በዚህ ጊዜ በኦክስጂን እጥረት እና በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያል። ማንኮራፋትን እንዴት ማከም እንዳለቦት ካላወቁ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የልብ ድካም፣ ስትሮክ፣ ወይም በእንቅልፍዎ ሊሞቱ ይችላሉ።
ምንም እንኳን ሳይንቲስቶች በየዓመቱ ይህን ደስ የማይል በሽታን ለመቋቋም በጣም የተራቀቁ ዘዴዎችን ቢወጡም ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ እስከመጨረሻው የሚያጠፋው መድኃኒት የለም። ብዙ የመድኃኒት አምራቾች ማንኮራፋትን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት ማዳን እንደሚቻል ያለውን ችግር ለመፍታት እየሞከሩ ነው፣ስለዚህ ዛሬ ይህን ችግር ቢያንስ በተወሰነ ደረጃ ለመፍታት የሚረዱ ብዙ ቁጥር ያላቸው መድኃኒቶችና መሣሪያዎች አሉ።
ሁለቱም ውጤታማ እና አስተማማኝ መንገዶች አሉ፣ እና ላለመጠቀም የሚሻሉት። ማንኮራፋትን እንዴት እንደሚፈውሱ ማንኛውንም የ otolaryngologist ከጠየቁ እሱ ምናልባት የአፍንጫ ተለጣፊዎችን እንዲጠቀሙ ይመክርዎታል። ለአስቸጋሪ የአፍንጫ መተንፈስ በጣም ውጤታማ ናቸው እና ምንም አይነት ተቃራኒዎች የላቸውም፣ ምንም እንኳን ከእነሱ ጋር ለመተኛት አስቸጋሪ ቢሆንም።
መሳሪያውን በመጠቀም የአፍንጫ አተነፋፈስን ለማሻሻል ይችላሉ, በራስ-ሰር ይሰራል, ስለዚህ በአንድ ሰው ላይ የአተነፋፈስ ምት ይጭናል, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የአየር መተላለፊያ ቱቦዎችን ስፋት ይቆጣጠራል. አረጋውያን ሊጠቀሙበት አይገባም. በአማራጭ፣ አፍን በአስፈላጊ ዘይቶች ለማጠብ ጠብታዎችን መጠቀም ይችላሉ። የመተንፈሻ አካላት ጡንቻዎች ቃና ይሆናሉ ፣ ግን ከ ጋርለረጅም ጊዜ መጠቀም ሱስ ያስይዛል።
ሁሉም ዘዴዎች ከተሞከሩ እና ማንኮራፋትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ አሁንም መልስ ከሌለ ወደ ቀዶ ጥገና መሄድ ያስፈልግዎታል። በጣም በከፋ መልኩ የሚመረተው እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን በማስፋፋት ያካትታል. የሚያኮርፉ ሰዎች በአብዛኛው በአፍንጫቸው ላይ ችግር አለባቸው, እነዚህ ፖሊፕ ወይም የተዘበራረቀ ሴፕተም ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት ቀዶ ጥገናው የሚጀምረው በአፍንጫው ውስጥ ያሉትን እንቅፋቶች በማስወገድ ነው. ከዚያም የፓላቲን ቶንሲል, የላንቃ እና የፍራንነክስ ማኮኮስ ትንሽ ክፍል ይወገዳል, ይህም ንዝረትን ይፈጥራል እና የመተንፈሻ ቱቦን ያጠባል. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ሰውዬው አያኮርፍም እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ ምንም ውስብስብ ችግሮች የሉም።
