በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የጉልበት መገጣጠሚያ እብጠት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለስላሳ ቲሹዎች መከማቸቱን ያሳያል። እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የዶሮሎጂ-ዲስትሮፊክ ፓቶሎጂ ወይም የእሳት ማጥፊያ ሂደት እድገትን ያመለክታል. የመገጣጠሚያ እብጠት ከከፍተኛ ህመም ጋር ሲራዘም ወይም ሲታጠፍ እንዲሁም በእግር ሲሄዱ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት።
በጣም የተለመዱ መንስኤዎች
ጉልበት ቢታመም እና ቢያብጥ ታዲያ እነዚህ ምልክቶች ለምን ይከሰታሉ? ዶክተሮች እንዲህ ዓይነቱን የፓቶሎጂ ያነሳሳውን ምክንያት ለመለየት ይረዳሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ባለሙያዎች ስለ አለርጂው አካል ቅሬታ ያሰማሉ. እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ ማንኛውንም መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ጉልበቱ ይጎዳል እና ያብጣል (ያለ እብጠት) እንዲሁም አዳዲስ ምርቶችን ከመብላት በኋላ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች ይነሳሉ በተጠራቀመ ፈሳሽ የነርቭ ምጥጥነቶችን በመጨቆን ምክንያት. ህመምን ለማስወገድ እናከእብጠት የተነሳ ዶክተሮች በተለመደው የአመጋገብ ዘዴ እንዲቆዩ ወይም አነስተኛ መርዛማ መድሐኒቶችን እንዲወስዱ ይመክራሉ (ወይም የመጠን ስልታቸውን ማስተካከል)።
ከዚህ ቀደም ባልሰለጠኑ ሰዎች ላይ ጉልበቱ ቢታመም እና ካበጠ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር ለዚህ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የሚከሰተው አንድ ሰው በስፖርት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ካልተሳተፈ እና በድንገት ለመሮጥ, ለመሮጥ, ወዘተ የመሳሰሉትን ከሆነ, እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ህመም እና እብጠት በረጅም እረፍት እርዳታ ሊወገድ ይችላል., እንዲሁም ቀዝቃዛ መጭመቂያ መጠቀም.
ለብዙ ሳምንታት ጉልበቱ ሳይጎዳ እና ቢያብጥ ሀኪም ማማከር አለቦት ምክንያቱም ይህ በመገጣጠሚያዎች ኢንፌክሽን ምክንያት የሚቀሰቅሰው ቀርፋፋ ኢንፍላማቶሪ ሂደት ፣የበሽታ መከላከል ስርአቱ ጉድለት ወይም የጅብ መበላሸትን ያሳያል። cartilage።
ሌሎች መንስኤዎች
ለምንድነው ጉልበቱ ሳይነቃነቅ ያበጠ? የዚህ ሁኔታ መንስኤዎች በርካታ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ምልክቶቹ የመገጣጠሚያ ህመም እና ከባድ እብጠት ናቸው. ባህሪያቸውን ከዚህ በታች አስቡባቸው።
የአርትራይተስ እና ዋና ዋና ምልክቶቹ
ይህ ዲጀሬቲቭ-ዳይስትሮፊክ ፓቶሎጂ ነው፣ለተደጋጋሚ መንገዱ አደገኛ ነው። በሽታው እየገፋ ሲሄድ, የአጥንት ጭንቅላትን የሚሸፍኑ እና ቅልጥፍናቸውን እና መንሸራተትን የሚያረጋግጡ የ cartilaginous ቲሹዎች ይደመሰሳሉ. መገጣጠሚያውን ለማረጋጋት, የአጥንት ንጣፎች ከሥነ-ህመም ማደግ ይጀምራሉ, በዚህም ምክንያት ኦስቲዮፊስቶች ይከሰታሉ. በትክክልጅማቶችን, ጅማቶችን እና ሌሎች ለስላሳ ቲሹዎችን ይጨመቃሉ, በዚህም የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ያነሳሳሉ. የታካሚውን ሁኔታ ለማቃለል ሙሉ ምርመራ እና ህክምና ማድረግ አስፈላጊ ነው.
የጉልበት የአርትሮሲስ ምልክቶች፡
- የጠዋት እብጠት፤
- በከባድ ማንሳት የሚባባስ ህመም፤
- የእንቅስቃሴ ግትርነት፤
- በጉልበቶች መሰባበር እና ጠቅ ማድረግ፣በመራመድ ጊዜ ይስተዋላል።
የአርትራይተስ ሕክምና
እንዲህ ላለው በሽታ ወግ አጥባቂ ሕክምና NSAIDs፣ chondroprotective drugs እና glucocorticosteroids እንዲሁም ተገቢ አመጋገብ፣ ፊዚዮቴራፒ፣ ቴራፒዩቲካል ልምምዶች እና ማሳጅ ያካትታል።
እንደ አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ፣ ዲክሎፍናክ፣ ኢንዶሜትሃሲን፣ አሲክሎፍናክ፣ ሞቫሊስ፣ ኬቶሮል፣ ናቡመቶን እና ኬቶፕሮፌን ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች ህመምን ለማስወገድ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
ሆርሞናዊ መድሐኒቶች (ግሉኮኮርቲሲቶይድ) የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ Diprospan፣ Kenalog፣ Hydrocortisone እና Celeston። እና በጣም ውጤታማ የሆኑት የ chondroprotectors: "Structum", "Don", "Chondroitin", "Artra" እና "Chondrolon" ናቸው.
በ osteoarthritis የአፍ ውስጥ መድሃኒቶችን እና የአካባቢ መድሃኒቶችን አጠቃቀምን ማዋሃድ ጥሩ ነው. የኋለኛው ደግሞ፡ Menovazin፣ Voltaren Emulgel፣ Fastum Gel፣ Dolgit-cream እና Revmagel ያካትታሉ።
እንዲሁም በጥያቄ ውስጥ ካለው በሽታ ጋር አመጋገብ ትልቅ ጠቀሜታ አለው። ኤክስፐርቶች ቀይ ስጋን በአሳ ወይም በዶሮ መተካት ይመክራሉ.ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ ያስፈልጋል፣ነገር ግን ቋሊማ እና ጣፋጮችን አለማካተት የተሻለ ነው።
የሚከተሉት የ PT ሂደቶች ለአርትሮሲስ ይመከራሉ፡ electrophoresis with Dimexide solution፣ EHF-therapy፣ laser therapy እና magnetotherapy።
አርትራይተስ ምንድን ነው?
እንዲህ ዓይነቱ በሽታ gouty፣ rheumatoid እና psoriatic ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም የታዳጊዎች እና የህጻናት መገጣጠሚያ ላይ የሚያደርሰው የጁቨኒል አርትራይተስ በጣም አልፎ አልፎ ነው።
በግምት ውስጥ ያለው የፓቶሎጂ በተፈጥሮ ውስጥ ሥርዓታዊ ነው ፣ ማለትም ፣ ጉልበቶች ብቻ ሳይሆን ሌሎች መገጣጠሚያዎችም ሊጎዱ እና ሊያብጡ ይችላሉ። ይህ በሽታ በጣም በፍጥነት ያድጋል, እንዲሁም ወደ ጤናማ አጥንት እና የ cartilage ቲሹዎች ይተላለፋል. በስርየት, በሽተኛው በመገጣጠሚያዎች ላይ የማያቋርጥ እብጠት ያጋጥመዋል, ይህም እንቅስቃሴን ይገድባል. በድጋሜ፣ አጣዳፊ ተፈጥሮ የመብሳት ህመሞች ያድጋሉ።
Synovitis
ጉልበት ቢታመም እና ሳይጎዳ ቢያብጥ ምን ይደረግ? እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ እንዴት ማከም ይቻላል? በዚህ ሁኔታ ራስን ማከም የታካሚውን ሁኔታ ሊያባብሰው ስለሚችል ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው. ለምሳሌ, እንደ synovitis (የጉልበት ሲኖቪያል ሽፋን እብጠት) የመሰለ በሽታ የግሉኮርቲሲቶስትሮይድ ወይም የአንቲባዮቲክ ኮርስ አስገዳጅ መጠቀምን ይጠይቃል. እንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ ተለይቶ የሚታወቀው የፓኦሎጂካል ውጫዊ ፈሳሽ በማከማቸት የመገጣጠሚያዎች እብጠት, በእግር እና በእረፍት ጊዜ ህመም ያስከትላል.
የጉልበት ቡርሲስ ምልክቶች እና ህክምና
እንዲህ ላለው በሽታ እንዲሁእና ለ synovitis, በሲኖቪያል ሽፋን ውስጥ የሚከሰት የእሳት ማጥፊያ ሂደት ባህሪይ ነው. ነገር ግን፣ በቡርሲስ በሽታ፣ የፓቶሎጂ ትኩረት የተተረጎመ እና ከመገጣጠሚያው ቦርሳ በላይ አይዘረጋም።
ከእንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ ጋር ማንን ማግኘት አለብኝ? የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድ ናቸው? የጉልበት መገጣጠሚያ የ bursitis ሕክምና የሚከናወነው በ: traumatologists, የቀዶ ጥገና ሐኪሞች, የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች, የአርትሮሎጂስቶች እና የሩማቶሎጂስቶች. ምልክቶቹን በተመለከተ፣ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ትንሽ የጉልበት እብጠት፤
- በመራመድ ጊዜ ህመም፤
- የቆዳ መቅላት፤
- ጠንካራ እንቅስቃሴ።
እንዲህ ዓይነቱ በሽታ የተለየ ምልክት አለው ማለት አይቻልም። ጉልበቱ ሲሰማ, ስፔሻሊስቶች ማኅተምን ሊያውቁ ይችላሉ. ሲጫኑ የ"ኳሱ" እንቅስቃሴ በፈሳሽ ይሰማል።
እንዲሁም የጉልበት ቡርሲስ ብዙውን ጊዜ ከአጠቃላይ ስካር ምልክቶች ጋር አብሮ እንደሚሄድ ልብ ሊባል ይገባል። የዚህ ዓይነቱ በሽታ እድገት ከዚህ በፊት ሊሆን ይችላል-
- መጋጠሚያው ከመጠን በላይ በመጫኑ ምክንያት መዘርጋት፤
- የጉልበት መገጣጠሚያ ጉዳት እና ጉዳት፤
- በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር፤
- ተላላፊ ቁስሎች፤
- የጋራ እብጠት።
ህመሙ የትም ይሁን የት ህመሙን ለመዋጋት ዋናዎቹ ምክንያቶች የጋራ አለመንቀሳቀስ እና ሙሉ እረፍት ናቸው።
በምርመራ የተረጋገጠው ቡርሲስ የታካሚው ጉልበት ሳይጎዳ የሚያብጥ ከሆነ ባህላዊ መድሃኒቶች አይመከሩም። እንዲህ ያለው በሽታ በሚከተለው እርዳታ ሁሉን አቀፍ በሆነ መልኩ መታከም አለበት፡
- መድሀኒት፤
- ማሸት፤
- ፊዚዮቴራፒ።
Tendinitis እና ligamentitis ምንድን ነው? የበሽታ ምልክቶች
እነዚህ ቃላት የጉልበት መገጣጠሚያን ተያያዥ ቲሹ አወቃቀሮችን የሚነኩ ኢንፍላማቶሪ በሽታዎችን ለማመልከት ያገለግላሉ። Tendinitis ጅማትን ይጎዳል፣ ligamentitis ግን ጅማትን ይጎዳል።
የእንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ መንስኤዎች የሜታቦሊክ መዛባቶች፣ የሕብረ ሕዋሳት ኢንፌክሽን፣ የአርትሮሲስ እና የአርትራይተስ ተደጋጋሚነት ናቸው። ከነሱ ጋር ያለው ጉልበት ያበጠ ይመስላል, እና በደም መፋጠን ምክንያት በመገጣጠሚያው አካባቢ ያለው ቆዳ ወደ ቀይ ይለወጣል. መገጣጠሚያውን ለመንካት ሲሞክሩ እንዲሁም በእረፍት ጊዜ እና በእንቅስቃሴ ላይ ህመም ይጨምራል።
እንደ ድካም፣ ግዴለሽነት እና ድክመት ያሉ የነርቭ መዛባቶች አብዛኛውን ጊዜ የበሽታውን የአካል ምልክቶች ይቀላቀላሉ። እንዲሁም የቲንዲኔተስ እና የሊጋመንትታይተስ ባህሪ ምልክት የተጎዳውን መገጣጠሚያ መንቀል እና ማጠፍ አለመቻል ነው።
እንዴት በቤት ውስጥ መታከም ይቻላል
ያለ ጉልበት ያበጠ እና ያለማቋረጥ ይጎዳል? የእንደዚህ አይነት የፓኦሎሎጂ ሁኔታ ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ, ከዶክተር ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት. በተመሳሳይ ጊዜ, ከምክክሩ በፊት ባለሙያዎች ታካሚዎች ማንኛውንም የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች, ዲዩሪቲክስ እና NSAIDs እንዲወስዱ አይመከሩም, እንዲሁም ፀረ-ብግነት ጄል እና ቅባት ይጠቀማሉ. አለበለዚያ ክሊኒካዊውን ምስል በእጅጉ ያዛባል እና የምርመራውን ሂደት ያወሳስበዋል።
በከፍተኛ ህመም ወይም ወደ ሐኪም የመሄድ እድል ከሌለ ደህንነትዎን ለማሻሻል የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለብዎት፡
- ምቹ ቦታ ይውሰዱ፤
- ተለዋዋጭ እና የማይንቀሳቀሱ ሸክሞችን ያስወግዱ፤
- የታመመውን አካል ትራስ ላይ በማስቀመጥ ያሳድጉ፤
- የማይችለውን ህመም Nise፣ Ketorol ወይም Ibuprofen ይውሰዱ።
እንዴት እብጠትን በራስዎ ማስወገድ ይቻላል?
በቤት ውስጥ እብጠትን ለማስወገድ ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን መጠቀም ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የፕላስቲክ ከረጢት በተቀጠቀጠ በረዶ ተሞልቷል, ጥቅጥቅ ባለ ጨርቅ ተጠቅልሎ ለ 8-10 ደቂቃዎች የታመመ መገጣጠሚያ ላይ ይተገበራል. እብጠቱ ሙሉ በሙሉ መፍትሄ እስኪያገኝ ድረስ ሂደቱ በየሰዓቱ ይደጋገማል. አንዳንድ ባለሙያዎች የጉልበት ማሰሪያን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ, ይህም በመገጣጠሚያው ላይ ብዙ ጊዜ መጠቅለል አለበት. ነገር ግን የተጎዳው መገጣጠሚያ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እንደሌለበት መታወስ አለበት ምክንያቱም ይህ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች መጨናነቅ ምክንያት የ እብጠትን ክብደት ይጨምራል።
የተከለከሉ ተግባራት
ጉልበት ቢታመም እና ቢያብጥ ሳይጎዳ ምን ማድረግ አይቻልም? ምክር ለማግኘት የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ? እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች የአጥንት ህክምና ባለሙያን መጎብኘት ተገቢ ነው።
የህመም እና እብጠት ትክክለኛ መንስኤዎች እስኪረጋገጡ ድረስ ባለሙያዎች ማንኛውንም የሙቀት ሂደቶችን በጥብቅ ይከለክላሉ። የፔፐር ፓቼን ፣ ማሞቂያ ፓድን ፣ ትራንስደርማል ወኪሎችን ፣ የሰናፍጭ ፕላስተሮችን ፣ ወዘተ አይጠቀሙ ። በተጨማሪም ፣ የሙቀት መድኃኒቶች ከንብ መርዝ ፣ ቀይ በርበሬ ፣ ተርፔይን ፣ የእባብ መርዝ እና የሰናፍጭ ዘይት ጋር ፍጹም የተከለከሉ ናቸው። ሁሉም አይነት እብጠት በቲሹ እብጠት ጀርባ ላይ እንደተፈጠሩ መታወስ አለበት, እና በሙቀት ተጽእኖ, እብጠቱ ሊጨምር እና ወደ ጤናማ መገጣጠሚያዎች ሊሰራጭ ይችላል.
ልዩ ባለሙያን ከማነጋገርዎ በፊትም የተከለከለ ነው፡
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ህመምን ለማስታገስ ይሞክሩ፤
- ጉልበቱን ማሸት፤
- ብዙ ይራመዱ እና ክብደቶችን አንሳ።
በተጨማሪም ለመገጣጠሚያ ህመም ታዋቂ የሆኑ የሀገረሰብ መድሃኒቶችን መጠቀም አይችሉም። እነዚህም የሚያጠቃልሉት-የደረት ነት አበቦች አንድ አልኮል tincture, ማር ጋር ጥቁር ራዲሽ ጭማቂ, ወዘተ ይህ መታወስ አለበት ethyl አልኮል እና የሰናፍጭ ዘይት ተጽዕኖ ሥር የታመመ የጋራ ውስጥ, የሙቀት ሊጨምር ይችላል እብጠት እና ከባድነት መንስኤ. ህመም።
