ለልጆች የዓሳ ዘይት፡ ግምገማዎች፣ መመሪያዎች፣ ተቃርኖዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

የአሳ ዘይት ለሁሉም ማለት ይቻላል ለቀድሞው ትውልድ ይታወቃል። በአንድ ወቅት, ወላጆቻችን, እና ቀደምት አያቶች እንኳን በመደበኛነት ይጠጡ ነበር. ልዩ ጣዕም, ሽታ እና ሸካራነት ካስታወስን, ክስተቱ ደስ የማይል ነበር ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን. ነገር ግን ደስ የማይል ስሜቶችን ካስወገድን, የዓሳ ዘይት ለልጆች ትልቅ ጥቅም እንደሚያመጣ ሊከራከር ይችላል. ግምገማዎች ሰውነት ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ያረጋግጣሉ. ሆኖም፣ ዛሬ፣ ለዕድገት ምስጋና ይግባውና የዓሳ ዘይት መውሰድ ይበልጥ አስደሳች እና ቀላል ሆኗል።

መሰረታዊ ባህሪያት

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች ስለ ዓሳ ዘይት ታላቅ ጥቅም ይናገራሉ። ሆኖም ግን, በትክክል ከየት እንደመጣ እና ምን አይነት ምቹ ባህሪያት እንዳሉት ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ. ብዙ ነዋሪዎች ቆዳውን ወጣት እንደሚያደርግ, እንደሚያጠናክር ያውቃሉፀጉር እና ጥፍር, ክብደት መቀነስን ያበረታታል. እና ይሄ ሁሉም እውነት ነው, ነገር ግን በእውነቱ ምን እንደሆነ እና እንደ የዓሳ ዘይት ያለ ምርት ለልጆች እንዴት እንደሚጠቅም ማወቅ ጠቃሚ ነው. የሸማቾች ግምገማዎች አስደናቂ ጥቅሞችን ይመሰክራሉ። እስቲ እንየው።

ሁለት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አሉት። እነሱ ኦሜጋ -3 አሚኖ አሲዶች ናቸው: docosahexaenoic እና eicosapentaenoic. ሰውነታችን ኦሜጋ -3 አይፈጥርም, ስለዚህ የእንስሳት ምርቶች እና የባህር አረሞች እንደ ዋና ምንጫቸው ይቆጠራሉ. በምናስበው ምርት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ኤ ለዕይታ፣ ለፀጉር፣ ለመተንፈሻ አካላት እና ለምግብ መፍጫ ሥርዓት፣ ለአጥንትና ለጥርስ ጠቃሚ ነው። ይህ የዓሳ ዘይት ለህጻናት አስፈላጊ የሆነበት ሌላ ምክንያት ነው. የወላጆች ግምገማዎች በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ የልጆቹ የጥርስ ሁኔታ በጣም ጥሩ እንደሚሆን ያረጋግጣሉ።

የአሳ ዘይት እንደ መጀመሪያው የቫይታሚን ዲ ምንጭ ተደርጎ ይቆጠራል፣ይህም አጥንትን እና ጥርስን ለማጠናከር እና በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። የሪኬትስ እና የተለያዩ የነርቭ በሽታዎችን ለመከላከል ለታዳጊ ህፃናት የሚሰጠው እሱ ነው።

በወንድ አካል ላይ ያለው ተጽእኖ

የአሳ ዘይት ሁል ጊዜ ለሁሉም ሰው በጣም ጠቃሚ ነው። በተለይም የጡንቻን ብዛት በፍጥነት መገንባት ለሚፈልጉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ምርቱ ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገባ ለሴሎች "የግንባታ ቁሳቁስ" ዓይነት ይሆናል. አበረታች መድሃኒቶችን ከመውሰድ ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አብዛኛዎቹን አሉታዊ ተፅእኖዎች ማስወገድ ይችላል. የልብ ጡንቻው ተጠናክሯል, ይህም ለረጅም ጊዜ አካላዊ ጥንካሬን ለመቋቋም ያስችላል. ሳይንቲስቶች ይህን አረጋግጠዋልበወንዶች ላይ የሚከሰት የልብ ድካም ድግግሞሽ ከሴቶች ትንሽ ከፍ ያለ ነው. በዓሣ ዘይት ውስጥ የሚገኙት የተፈጥሮ አካላት የደም ሥሮችን ያጸዳሉ, በሰውነት ውስጥ ጥሩ የደም ዝውውር እንዲኖር ያደርጋሉ, በዚህም የተለያዩ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ለውጦችን የመቀነስ እድልን ይቀንሳል. ይህንን ምርት አዘውትሮ መውሰድ ከልብ ህመም ብቻ ሳይሆን ያለጊዜው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መዛባትንም ይከላከላል።

የአሳ ዘይት በሴት አካል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ይህን ምርት መቀበል ብዙ ጊዜ ለክብደት መቀነስ ፈጣን አስተዋፅኦ ያደርጋል። ይህም አንዲት ሴት ጤናን እና ውበትን እንድትጠብቅ ይረዳታል. በውስጡ የያዘው ፖሊዩንሳቹሬትድ አሲዶች ኮሌስትሮልን ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳሉ, በዚህም በጣም ጤናማ አካባቢን ይፈጥራሉ. የዓሳ ዘይት ከሞላ ጎደል ሁሉም የፀረ እርጅና ቅባቶች አካል የሆነውን ላኖሊን አሲድ ይዟል። በቆዳ ሕዋሳት ላይ በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, እና በእርግጥ, አወቃቀሩን ያድሳል. በውጤቱም, የዓሳ ዘይት ጥሩ አስመሳይ እና የእርጅና ሽክርክሪቶችን ለማለስለስ ይፈቅድልዎታል. የተፈጥሮ ዓሳ ዘይት አካል የሆኑት አሚኖ አሲዶች ለሴቷ አካል በማረጥ ወቅት በጣም አስፈላጊ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ። ሁልጊዜም ሰውነታችን ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦችን እንዲሁም የስሜት መለዋወጥን፣ ራስ ምታትን አልፎ ተርፎም ማይግሬን እንዲቋቋም ይረዳሉ።

በልጆች አካል ላይ የሚኖረው ተፅዕኖ

የዓሣ ዘይት ለሕፃናት ስላለው ልዩ ጥቅም አስቀድሞ ተጽፏል። እስካሁን ድረስ ሪኬትስ በጣም የተለመደ እና በጣም የተለመደ የልጅነት በሽታ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ያድጋልበለጋ እድሜ. ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ ለልጆች የዓሳ ዘይትን በካፕሱል ውስጥ (የግምገማ ማስታወሻዎች) ለህፃናት መስጠት ጥሩ ነው, ምክንያቱም የልጁን የአጥንት አጽም ለማጠናከር እና በትክክል ለመመስረት ይረዳል. ተማሪዎች በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ እንዲማሩ ይረዳቸዋል. ሳይንቲስቶች የዓሣ ዘይትን አዘውትረው የሚጠቀሙ ከሆነ ልጆች ከእኩዮቻቸው በበለጠ ፍጥነት እንደሚያድጉ አረጋግጠዋል። ለህጻናት (የዶክተሮች ግምገማዎች ሁልጊዜ በመድኃኒቱ ጥቅሞች ላይ ያተኩራሉ) እንዲህ ዓይነቱ ምርት ህጻኑ ጠንካራ እና ጤናማ እንዲያድግ ከሚያደርጉት ውስጥ አንዱ ነው.

የአጠቃቀም ምልክቶች

ከላይ እንደተገለጸው ዛሬ በጣዕም እና ወጥነት ያለው ፈሳሽ መጠጣት አያስፈልግም። ዘመናዊ ፋርማኮሎጂ ይህን ተግባር ቀላል አድርጎታል, እና በፋርማሲዎች መደርደሪያ ላይ ለልጆች የዓሳ ዘይት በካፕሱል ውስጥ ታየ. የወላጆች አስተያየት ህፃናት ይህንን መድሃኒት ያለ ምንም ችግር ይጠጣሉ, ምክንያቱም የመድሃኒት "ልዩነት" በጭራሽ ስለማይሰማቸው.

የዓሳ ዘይት ለህጻናት መቼ ነው የሚያስፈልገው? መመሪያው የሚከተሉትን የአጠቃቀም ምልክቶችን ሪፖርት ያደርጋል፡

1. በሰውነት ውስጥ ያሉ አስፈላጊ የቫይታሚን ኤ እና ዲ ይዘት መጨመር።
2. የአይን በሽታዎች መከላከል እና ህክምና።
3. አጠቃላይ የመከላከል አቅምን አሻሽል።
4. የአጥንት በሽታዎችን መከላከል።
5. ተደጋጋሚ የመንፈስ ጭንቀት እና የማስታወስ እክል።
6. አተሮስክለሮሲስ እና thrombophlebitis መከላከል።
7. የቃጠሎ እና ቁስሎች ፈጣን ፈውስ።

የአሳ ዘይት ይምረጡ

ይህ ንጥረ ነገር በትልቁ ሊገኝ ይችላል።መጠኖች ከኮድ ጉበት ብቻ። ሶስት ዓይነት የዓሣ ዘይት አለ: ቡናማ, ነጭ እና ቢጫ. ይሁን እንጂ በመድኃኒት ውስጥ ነጭ ቀለም ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል. ከዚህ ቀደም ሰዎች ደስ የማይል ሽታውን እና ጣዕሙን እንዳያዩ ዓይናቸውን ማጥፋት ነበረባቸው ፣ ግን ዛሬ ይህ ችግር ቀላል መፍትሄ አለው - ምርቱን በ capsules ውስጥ ለመግዛት።

ልጆች የአሳ ዘይት መውሰድ ይችላሉ? ምናልባት የማይረባ ሊመስል ይችላል, ግን ዛሬ ከኮድ ጉበት በቀጥታ የተገኘውን ስብ መግዛት የለብዎትም. ይህ የሆነበት ምክንያት የአካባቢ ሁኔታ በጣም ተበላሽቷል. ጉበት, በተራው, ብዙ አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን የሚያከማች የማጣሪያ ዓይነት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ መርዞች. እና የተገዛው መድሃኒት በቀጥታ የተሰራበት ይህ አሳ በምን አይነት ሁኔታ ላይ እንዳደገ በትክክል ማወቅ አይቻልም።

ለዚህም ነው ብዙ ባለሙያዎች መድሃኒቱን ከኮድ ስጋ እና ከአንዳንድ የዓሣ ዝርያዎች ውስጥ እንዲወስዱ ይመክራሉ። ምንም እንኳን በውስጡ ትንሽ መሠረታዊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና የተለያዩ ማዕድናት በውስጡ የያዘው ቢሆንም ፣ እንደዚህ ባለው የዓሳ ዘይት ውስጥ ለሰውነት የማይጠቅሙ መርዛማዎች እንደሌሉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

ዋና ተቃርኖዎች

ሁሉም የዓሳ ዘይት ጠቃሚ ባህሪያት በፍጹም የማይካዱ ናቸው። ለሰውነት በጣም አስፈላጊ የሆኑትን አሚኖ አሲዶች እና ቫይታሚኖች በበቂ መጠን ይዟል. በሴሎች ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል. መጥፎ ሽታ እና ጣዕም በእርጋታ የሚታገሱ ሰዎች አሉ, ስለዚህ መድሃኒቱን በፈሳሽ መልክ ይገዛሉ. ይረዳልገንዘብ ቆጠብ. በአቅራቢያዎ በሚገኝ ፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ. ሸማቾች ስለ ፈሳሽ እና ካፕሱሎች እኩል አዎንታዊ ናቸው።

እንደ የዓሣ ዘይት ለህፃናት እንዲህ ያለውን ንጥረ ነገር ካሰብን, ግምገማዎች, ጥቅሞች እና ጉዳቶች (በትክክል ሰምተዋል!) በተጠቃሚዎች በጣም ዝርዝር በሆነ መንገድ ይገለፃሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, የዓሳ ዘይት ለአጠቃቀም አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉት. ከነሱ መካከል፡

• በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የቫይታሚን ዲ መጠን፤
• የታይሮይድ እጢ ብልሽቶች፤
• የሰውነት በካልሲየም ከመጠን በላይ መጨመር፤
• የኩላሊት ውድቀት፤
• የግለሰብ አለርጂ ምላሾች።

የምግብ መፈጨት ችግርን ለመከላከል መድሃኒቱን በባዶ ሆድ አይውሰዱ።

መድሃኒቱ "ኩሳሎቻካ" - ለልጆች የዓሳ ዘይት

ብዙ ሰዎች እንደሚያውቁት፣ ለፀሀይ ብርሀን ሲጋለጥ፣ የዓሳ ዘይት በፍጥነት ኦክሳይድ ይሆናል። "Kusalochka" የተባለው ዝግጅት በመጀመሪያ ከኦክሳይድ ሂደቶች ሁለት ዲግሪ መከላከያ ይሰጣል. ስብ በልዩ የጂልቲን እንክብሎች ውስጥ ተዘግቷል. ከውጭ ተጽእኖዎች ይከላከላሉ. Capsules "Kusalochka" ምንም ዓይነት ማቅለሚያዎች እና መከላከያዎች አልያዙም. ያገለገለ ጣዕም "Tutti-Frutti"።

ልጆችዎ እንደ "ኩሳሎቻካ" ያለ ዝግጅት በታላቅ ደስታ ያኝኩታል። ለህጻናት የዓሳ ዘይት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ካፕሱሎች ደስ የማይል ሽታ እና ጣዕም ስለሌላቸው ልጆች ፍላጎት ይኖራቸዋል. እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ለመጠቀም ጠቃሚ, ምቹ, አስተማማኝ ነው. ከሁሉም በላይ, ተፈጥሯዊ ነው. የዓሳ ዘይት "Kusalochka"ህጻናት ሪኬትስን ለማስወገድ ይረዳሉ, እና አረጋውያን - አተሮስክሌሮሲስስ. የተለያዩ ካርሲኖጂካዊ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት የሚያስወግድ እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲደንት ነው።

የአጠቃቀም ምልክቶች፡

• የአጠቃላይ የነርቭ ሥርዓትን እንዲሁም የልብን ሥርዓት መደበኛ ማድረግ፤
• የአለርጂ ምላሾችን መገለጫ መቀነስ፤
• በሽታን የመከላከል አቅምን ማጠናከር፤
• የተስማማ የልጁ እድገት እና እድገት።

ግብዓቶች፡ ኮድ ጉበት ዘይት፣ ቫይታሚን ኤ፣ ዲ፣ ኢ፣ ቱቲ-ፍሩቲ ጣዕም ከተፈጥሯዊ ጋር ተመሳሳይ ነው።

አዋቂዎችና ከ 7 አመት በላይ የሆናቸው ህጻናት በቀን ሁለት ጊዜ 1 ካፕሱል እንዲወስዱ ይመከራሉ። በአንድ ወር ውስጥ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

የዓሳ ዘይት ለህጻናት ከኦሪፍላሜ። ግምገማዎች

ዛሬ፣ "ኦሜጋ -3 ለህጻናት" የሚባል የሎሚ ጣዕም ያለው ምርት በጣም ተወዳጅ ሆኗል። በሰውነት ውስጥ በትክክል እንዲያድግ እና እንዲዳብር የሚረዱ አስፈላጊ ፋቲ አሲዶችን ይዟል. "ኦሜጋ -3" ለህጻናት በመጀመሪያ የተገነባው በፈሳሽ መልክ ነው, ስለዚህም ህጻኑ በካፕሱል ውስጥ ፈጽሞ እንዳይታነቅ ነው. ሁሉም ወላጆች ማለት ይቻላል ስለ እንደዚህ ዓይነት የዓሣ ዘይት ለልጆች ማውራት ደስተኞች ናቸው. ግምገማዎች ("Oriflame" ይህንን መድሃኒት ያቀርባል) መድሃኒቱ በነርቭ ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው ያሳያል, አንጎልን ያበረታታል እና ጤናን ያሻሽላል.

የሚመከረው መጠን በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ ነው። እንዲሁም በ Multivitamin እና Minerals ሊወሰድ ይችላል።

ለምንድን ነው ይህ የአሳ ዘይት ለህጻናት በጣም ጥሩ የሆነው? የመድኃኒቱ መመሪያ የሚከተሉትን ጥቅሞች ያሳያልውስብስብ "ኦሜጋ -3":

• በሰውነት ውስጥ ያለው የፋቲ አሲድ እጥረት ማጠናቀቅ፤
• የማጠናከሪያ እይታ፤
• ማስታወስ እና ትኩረትን አሻሽል፤
• የበሽታ መከላከያ መጨመር፤
• የነርቭ ሥርዓትን ማጠናከር፤
• የልጁን በጣም የሚስማማ እድገት ማረጋገጥ።

ይህ ምርት ማቅለሚያዎችን እና ጂኤምኦዎችን አልያዘም።

አልፋ-ዲ3 "ቴቫ" (capsules)

ይህ መድሃኒት በሰውነት ውስጥ ያለውን የካልሲየም እና ፎስፎረስ መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል። በአንጀት ፣ በኩላሊት እና በታይሮይድ እጢ ላይ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ። የሰውነትን አጽም አጽም ለማጠናከር ይረዳል, በዚህም ምክንያት ስብራት ይቀንሳል. ነገር ግን, ከመውሰዱ በፊት, መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ማጥናት እና ዶክተር ማማከርዎን ያረጋግጡ. ይህ የዓሳ ዘይት ለልጆች ግምገማዎች እንዴት እንደሚመዘኑ ከተመለከትን፣ ቴቫ ማንበብና መፃፍ በማይችልበት ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል ድብርት እና ማቅለሽለሽ ሊፈጥር ይችላል።

የሎሚ ጣዕም ያለው የተፈጥሮ የአሳ ዘይት ቢሆንም እጅግ በጣም ብዙ የተፈጥሮ ሲትሪክ አሲድ በውስጡ ይዟል እንዲሁም ቫይታሚን ኢ የለውዝ ቅቤ ተጨምሯል ጣዕሙን ለማሻሻል።

የአጠቃቀም ምልክቶች፡

• ኦስቲዮፖሮሲስ፤
• ሪኬትስ፤
• የታይሮይድ እጢ ብልሽቶች፤
• የኩላሊት አሲድሲስ።

የሚመከረው መጠን 1-3mcg/ቀን ነው። መድሃኒቱን በትንሹ መጠን መውሰድ መጀመር አስፈላጊ ነው, ቀስ በቀስ ይጨምራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ በየሳምንቱ በሰውነት ውስጥ ያለውን የካልሲየም እና ፎስፈረስ አማካይ ደረጃ መከታተል አስፈላጊ ነው. በጣም ከፍ ያለ ከሆነ መድሃኒቱ ለተወሰነ ጊዜ መቆም አለበት።

የመድኃኒት ግምገማዎች

የትኛውም የዓሣ ዘይት ለህጻናት ግምት ውስጥ ቢገባም ግምገማዎች ደጋግመው የሚያረጋግጡት ማንኛውም ከላይ የተገለጹት መድኃኒቶች በጣም ውጤታማ ናቸው። ወላጆች የልጆች ጤና በከፍተኛ ሁኔታ እየተሻሻለ መሆኑን ያስተውላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተሮች ጥሩ ውጤቶችን ያስተውላሉ. የመድሃኒቱ ጥቅሞች የማይካዱ ናቸው. አብዛኛዎቹ የጥርስ ሀኪሞች የአሳ ዘይት መውሰድ ለህጻናት ጥርስ ጠቃሚ እንደሆነ ይናገራሉ።

ሁለቱም አስተማሪዎች እና ወላጆች ልጆቻቸውን ሊጠግቡ አይችሉም። እና ሚስጥሩ በጣም ቀላል ነው። ልጆች ለመረጋጋት፣ እንቅስቃሴ፣ ትኩረት እና ለጤና ጥሩ የሆነ የዓሳ ዘይት ያስፈልጋቸዋል!