የሆድ ቁርጠትን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች፡የተሻሻሉ እና የቤት ውስጥ ህክምናዎች፣የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣መድሃኒት እና የዶክተሮች ምክር

ዝርዝር ሁኔታ:

የሆድ ቁርጠትን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች፡የተሻሻሉ እና የቤት ውስጥ ህክምናዎች፣የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣መድሃኒት እና የዶክተሮች ምክር
የሆድ ቁርጠትን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች፡የተሻሻሉ እና የቤት ውስጥ ህክምናዎች፣የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣መድሃኒት እና የዶክተሮች ምክር

ቪዲዮ: የሆድ ቁርጠትን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች፡የተሻሻሉ እና የቤት ውስጥ ህክምናዎች፣የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣መድሃኒት እና የዶክተሮች ምክር

ቪዲዮ: የሆድ ቁርጠትን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች፡የተሻሻሉ እና የቤት ውስጥ ህክምናዎች፣የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣መድሃኒት እና የዶክተሮች ምክር
ቪዲዮ: What is Gastritis? | The GutDr Explains (3D Gut Animation) 2024, ህዳር
Anonim

ብዙዎች በጉሮሮ እና በሆድ ውስጥ የሚቃጠሉ ስሜቶች አጋጥሟቸዋል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ደስ የማይል ምልክትን በፍጥነት ለመቋቋም የሚረዳ መድሃኒት በእጁ መኖሩ አስፈላጊ ነው. አሁን ለልብ ማቃጠል ብዙ ቁጥር ያላቸው መድኃኒቶች አሉ-የተሻሻለ ፣ የህዝብ እና የመድኃኒት ዝግጅቶች። የትኛውን መጠቀም የሁሉም ሰው ብቻ ነው፣ነገር ግን ቁርጠትን ለማስወገድ የእያንዳንዱን ዘዴ ጥቅምና ጉዳት ማወቅ አለቦት።

የልብ መቃጠል ምንድን ነው

ይህ የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ የሚወጣ ሲሆን ይህም የሚያቃጥል ስሜት እና ምቾት ያመጣል. ብዙውን ጊዜ ይህ ምግብ ከተበላ በኋላ ይከሰታል. ሙሉ በሙሉ ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ, እንደዚህ አይነት ምልክቶች እምብዛም አይገኙም. ብዙውን ጊዜ በጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ ችግር ያለባቸው ሰዎች ስለ ቃር ህመም ቅሬታ ያሰማሉ።

ምክንያቶች

ማንኛውም ለልብ ቁርጠት የሚደረጉ መድኃኒቶች የችግሩን ዋና መንስኤ ማስወገድ አይችሉም፣ ምልክቶቹን ብቻ ያስወግዳል። የፓቶሎጂን ለዘለቄታው ለማስወገድ, ቀስቃሽ ምክንያቶችን መፈለግ አስፈላጊ ነው. እና እነዚያ ብዙ ጊዜ ናቸው።ጠቅላላ: ናቸው

  • የጨጓራ ቁስለት።
  • የጨጓራና አንጀት ደም መፍሰስ።
  • Diaphragmatic hernia።
  • የራስ-ሰር በሽታዎች።
  • Gastritis።
  • Gastritis የልብ ህመም መንስኤ ነው
    Gastritis የልብ ህመም መንስኤ ነው
  • በጨጓራ ውስጥ ያሉ አደገኛ ዕጢዎች።
  • የአልኮል አላግባብ መጠቀም እና ማጨስ።
  • የጨጓራ ጭማቂ የአሲድነት መጨመር።

ለልብ ቁርጠት የተሻሻሉ ፈውሶች እንዲሁ በጣም የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦችን አላግባብ የሚጠቀሙ ከሆነ ፍጹም ጤናማ ሰው ሊያስፈልገው ይችላል። ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ መታጠፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይህንን ደስ የማይል ምልክት ሊያመጣ ይችላል።

የሆድ ቁርጠትን ለማከም የሚረዱ ባህላዊ መድሃኒቶች

ይህን ደስ የማይል ምልክት ለማስወገድ ሁል ጊዜ ወደ ፋርማሲው መሮጥ አስፈላጊ አይደለም። በቤት ውስጥ ለልብ ህመም በጣም ውጤታማ የሆኑ ባህላዊ መድሃኒቶች። የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠቀም ትችላለህ፡

  1. ትንሽ የካላሙስ ሥር ማኘክ እና አስፈላጊ ከሆነ ውሃ ጠጣ።
  2. አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል ወይም ካላመስ ስር ወስደህ ከ4 የጣፋጭ ማንኪያ ማር ጋር ቀላቅለህ። አንድ የጣፋጭ ማንኪያ ድብልቁን ከ50-70 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ቀቅለው በቀን ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ይውሰዱ።
  3. ቤኪንግ ሶዳ። ይህ ለልብ ቁርጠት የሚሆን የቤት ውስጥ መድሃኒት በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል, ነገር ግን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም. በአንድ ብርጭቆ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ በግማሽ የሻይ ማንኪያ መጠን ሶዳ ማጥፋት እና በትንሽ ሳፕ መጠጣት ያስፈልጋል።
  4. ሶዳ ለልብ ህመም
    ሶዳ ለልብ ህመም
  5. የነጭ የበርች ቅርፊት። የተፈጨው መድሃኒት በግማሽ የሻይ ማንኪያ ለሆድ ቁርጠት ተወስዶ ወደ ታች ይታጠባልውሃ።
  6. የማዕድን ውሃ ወይም ወተት እንዲሁ በጉሮሮ ውስጥ ያለውን ደስ የማይል የማቃጠል ስሜት ለማስታገስ ይረዳል።
  7. ለረጅም ጊዜ ሲሰቃይ የነበረውን ቁርጠትን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ - የጄንታይን ቢጫ ቀለም ነው። ለማዘጋጀት አስፈላጊ ነው: 20 ግራም ጥሬ ዕቃዎችን በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 2 ሰአታት ውስጥ ማስገባት. ከተጣራ በኋላ በቀን 3 ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ከምግብ በፊት 30 ደቂቃ ይጠጡ።
  8. ጥቁር ቡኒ እስኪሆን ድረስ ስንዴውን በድስት ውስጥ በደንብ ቀቅለው ወደ ዱቄት መፍጨት። በቀን ብዙ ጊዜ በቢላ ጫፍ ይውሰዱ።

የዚህ ህክምና ጥቅማጥቅሞች የተቃራኒዎች አለመኖርን ያጠቃልላል፣ስለዚህ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል እነዚህን መድሃኒቶች መጠቀም ይችላል።

የአባቶቻችን የምግብ አዘገጃጀት

አባቶቻችን ያከበሩትን የአመጋገብ ስርዓት በመከተል ቁርጠትን እና ሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ። በአመጋገብ, የፍራፍሬ መጠጦች, የተጨማዱ ምግቦች በብዛት ይገኛሉ, የተጠበሱ እና የተጨሱ ምግቦች አጠቃቀም ውስን ነበር.

የአባቶችን ምክር መከተል ቀላል ነው፣ አንዳንድ ምርቶች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮችን እንዲሁም መድሃኒቶችን መቋቋም ይችላሉ። ከምግብ በፊት የሳሮን መብላት በጠቅላላው የምግብ መፍጨት ሂደት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ቅድመ አያቶቻችን እንዲሁ የልብ ህመምን ለመቋቋም የራሳቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነበራቸው፡

  1. ከምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ ወተት ከማር ጋር መጠጣት በሆድ ውስጥ መከላከያ ፊልም መፈጠሩን ያረጋግጣል ይህም የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እና የልብ ምትን አሉታዊ ተፅእኖ ይከላከላል።
  2. ሶስት የሾርባ ማንኪያ የሻሞሜል 250 ሚሊር የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለ 20 ደቂቃ ይቆዩ። ቀኑን ሙሉ ከ3-5 ጊዜ ይውሰዱ።
  3. ትንሽ የዱባ ፍሬዎችን መብላት የሆድ ቁርጠትን ያስወግዳል።
  4. የ mucous ሽፋንን ይጠብቁ እና በጉሮሮ ውስጥ የሚቃጠልን የተልባ ዘሮችን ያስወግዱ።
  5. ተልባ ዘሮች
    ተልባ ዘሮች

እነዚህ ለልብ ቁርጠት የሚረዱ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች በሁሉም ቤቶች ማለት ይቻላል ስለሚገኙ በእጅዎ መድሃኒት ከሌለዎት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።

ምን ዓይነት የህዝብ ዘዴዎች አልተመከሩም?

ውጤታማነቱ እና አንጻራዊ ደህንነት ቢኖርም ዶክተሮች አሁንም የሚከተሉትን መፍትሄዎች እንዲጠቀሙ አይመከሩም፡

  • Rose hips።
  • የባህር በክቶርን።
  • ቺኮሪ።
  • አፕል cider ኮምጣጤ።
  • ዎርምዉድ።
  • ሜድ።

መፍትሄው የሚገለፀው እነዚህ መድሃኒቶች የጨጓራ ጭማቂን እንዲጨምሩ እና ሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲመረቱ ስለሚያደርግ ለቃጠሎው መንስኤ ይሆናል.

የሆድ ቁርጠትን ለማስወገድ መረቅ ወይም ዲኮክሽን የአዝሙድ ወይም የሎሚ የሚቀባ መውሰድ አያስፈልግም። እነዚህ እፅዋቶች ለማቅለሽለሽ እና ለስፓም ጥሩ ናቸው ፣ይህም የአከርካሪ አጥንቱን ዘና የሚያደርግ ሲሆን ይህም ለሆድ ይዘት በቀላሉ የኢሶፈገስን ማለፍ ቀላል ያደርገዋል።

የልብ ቁርጠት መድኃኒቶች

በጉሮሮ ውስጥ ማቃጠል እና በአፍ ውስጥ ያለው መራራ ጣዕም ብዙ ችግርን ያስከትላል፣ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች መንስኤዎቹን ለማወቅ የህክምና እርዳታ ያስፈልጋቸዋል። ያለ ልዩ ባለሙያተኛ ማዘዣ መድሃኒት መውሰድ ዋጋ የለውም ምክንያቱም እያንዳንዳቸው የራሳቸው ዓላማ እና የሕክምና ባህሪያት ስላሉት።

ሁሉም መድሃኒቶች በበርካታ ቡድኖች ይከፈላሉ፡

  1. አንታሲዶች። አላማቸው ሃይድሮክሎሪክ አሲድን ማጥፋት ነው።
  2. ፀረ ሚስጥራዊነት። ፍጥነት ቀንሽበጨጓራ እጢዎች የአሲድ ምርት።
  3. የጨጓራና ትራክት አነቃቂዎች። የምግብ መፍጫ ስርዓቱ የተረበሸውን ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል።

አንታሲድ ቴራፒ

ከዚህ ቡድን የሚመጡ መድኃኒቶች የልብ ሕመምን ማከም ይችላሉ። በሚከተሉት ባህሪያት ምክንያት ምልክቶችን ማስታገሻዎች ያስወግዳሉ፡

  • ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይምጡ።
  • የሆድ ዕቃን ይሸፍኑ።
  • የቢካርቦኔት ውህደትን ያስተዋውቁ፣ ይህም የንፋጭ ፈሳሽ ሂደትን ያሻሽላል።
  • የአሲድ ምርትን ይቀንሱ።

እንዲሁም የዚህ ቡድን መድሐኒቶች ተቃራኒዎች እንዳሏቸው ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • ከ14 አመት በታች ለሆኑ አብዛኛዎቹ የዚህ ቡድን መድሃኒቶች።
  • የእርግዝና ጊዜ።

በመውሰድ ጊዜ፣ ከነሱ ጋር የሚደረግ ሕክምና ከ2 ሳምንታት በላይ እንደማይፈቀድ አስታውስ፣ እና እነዚህ መድሃኒቶች በተመሳሳይ ጊዜ የሚወሰዱትን ሌሎች መድሃኒቶችን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።

የእነዚህ መድሃኒቶች ስብስብ ማግኒዚየም እና አልሙኒየም ሃይድሮክሳይድ በውስጡ የያዘ ሲሆን በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ከፍተኛ አሲድነትን ይቋቋማል። የተዳከመ የአንጀት እንቅስቃሴን ለመከላከል በአሉሚኒየም እና በማግኒዚየም ሃይድሮክሳይድ መልክ መድሃኒቶችን መውሰድ ጥሩ ነው.

በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ የመድኃኒት ዋጋ ዝቅተኛ ነው፣ ስለዚህ አብዛኛው ሸማቾች ሊገዙ ይችላሉ። በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ አንታሲዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • Maalox።
  • አልማጌል።
  • ምስል "አልማጌል" ለልብ ህመም
    ምስል "አልማጌል" ለልብ ህመም
  • ሬኒ።
  • Gaviscon።

ከዚህ ቡድን የመድሃኒት እጥረትየእነሱ የአጭር ጊዜ የሕክምና ውጤት ነው. እነሱን በሚጠቀሙበት ጊዜ የፓቶሎጂ መንስኤን እንደማያስወግዱ ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ተደጋጋሚ የልብ ምት ጥቃቶችን ማስወገድ አይቻልም.

የጸረ-ሚስጥር መድሀኒቶች

የሆድ ቁርጠት መንስኤዎች ከታወቁ እና የባህላዊ መድሃኒቶች ህክምና ካልረዳዎ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ መመረትን አጋቾችን መሞከር ይችላሉ ። የእነዚህ መድሃኒቶች ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • ውጤታማነት።
  • ውጤታቸውን ለ8 ሰአታት ስለሚቆዩ በቀን አንድ ጊዜ መውሰድ ይቻላል።
  • ለልጆች እንደ እገዳ ሆኖ የተሰራ።
  • አነስተኛ ወጪ።

ነገር ግን የፀረ-ሴክሬታሪ መድኃኒቶችን ጉዳቶች አትርሳ፡

  • የህክምናው ውጤት ከተወሰደ በኋላ ወዲያውኑ አይከሰትም፣ አንድ ሰዓት ያህል ሊወስድ ይገባል።
  • በቦታ እና ጡት በማጥባት ወቅት ሴቶችን አይመልከቱ።
  • ብዙውን ጊዜ መውሰድ እንደ ሰገራ መበሳጨት፣ራስ ምታት፣ድብርት፣በሌሊት የአሲድ ግኝትን በመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አብሮ ይመጣል።

አንድ ጠቃሚ ጉዳቱ የሰውነት ሱስ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ነው፡ይህም ተከትሎ መድሃኒቶችን ለመምረጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ስለዚህ ከዚህ ቡድን መድሃኒት መውሰድ ዶክተርን ካማከሩ በኋላ ብቻ መከናወን አለበት.

በጣም ውጤታማ የሆኑት መድሃኒቶች፡ ናቸው።

  • ኦሜዝ።
  • የልብ ህመም መድሃኒቶች
    የልብ ህመም መድሃኒቶች
  • Noflux።
  • Omitox።
  • Gastrozol።

የሆድ ዕቃ አነቃቂዎች

የሆድ ቁርጠትን በባህላዊ መድሃኒቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል, ለመረዳት የሚቻል ነው, ግን ሁልጊዜ አይደሉም.የተፈለገውን እና ፈጣን ውጤቶችን ይስጡ. ለልብ ቁርጠት በጣም ውጤታማው ሕክምና በአንታሲዶች፣ በፕሮቶን ፓምፖች ማገጃዎች እና ፕሮኪኒቲክስ ነው።

መድኃኒቶች "Domperidone", "Motilac", "Motilium" በአሲድነት መጠን ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ አይኖራቸውም, ነገር ግን አወሳሰዳቸው አስተዋጽኦ ያደርጋል:

  • የአሲድ ከሆድ ውስጥ እንዲያልፍ የማይፈቅደው የኢሶፈገስ ቧንቧ ድምጽ ይጨምሩ።
  • የጨጓራ ግድግዳዎችን መኮማተር መደበኛ ማድረግ እና ምግብ ወደ አንጀት ማጓጓዝን ማፋጠን።
  • ማቅለሽለሽ ይቀንሱ።

እነዚህ መድሃኒቶችም የፀረ-ኤሚቲክ ተጽእኖ አላቸው።

እርግዝና የልብ ምት

በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ውስጥ ያሉ በጣም ነፍሰ ጡር እናቶች በተደጋጋሚ የልብ ምቶች ቅሬታ ያሰማሉ። ይህ የሚሆነው በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፡

  • ፕሮጄስትሮን ጨምሯል፣ ይህም የታችኛውን የኢሶፈገስ ቧንቧ ዘና ያደርጋል።
  • በማደግ ላይ ያለው ማህፀን በጨጓራ ላይ ጫና ስለሚፈጥር የተበላው ከፊሉ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይገባል::
  • በእርግዝና ወቅት የልብ ህመም
    በእርግዝና ወቅት የልብ ህመም

በዚህ ወሳኝ የወር አበባ ወቅት ሁሉም መድሃኒቶች አይፈቀዱም ለሴቶች ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ለልብ ቁርጠት የሚረዱ ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ።

ከመድኃኒቶቹ መካከል ሬኒን መጠቀም ተፈቅዶለታል። መድሃኒቱ ወደ ደም ውስጥ አይገባም, ስለዚህ ፅንሱን ሊጎዳ አይችልም. ነገር ግን በውስጡ ብዙ ካልሲየም እንደያዘ ልብ ይበሉ ይህም የሕፃኑን የራስ ቅል ቀድመው ወደ ማወዛወዝ ሊያመራ ይችላል ይህ ደግሞ በወሊድ ሂደት ውስጥ በተፈጠሩ ችግሮች የተሞላ ነው።

የወደፊት እናቶች ማስታወስ አለባቸው፡

  1. አንታሲዶች ማግኒዚየም እና አሉሚኒየም ሃይድሮክሳይድ ይይዛሉ።
  2. ማግኒዥየም የማይፈለግበመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ በብዛት ይጠጡ። መድሃኒቱ የማህፀን ቃና እንዲጨምር ስለሚያደርግ ያለጊዜው መወለድን ያስከትላል።
  3. አሉሚኒየም ካልሲየምን ሊተካ ይችላል ይህም ለፅንሱ አጽም ትክክለኛ አሰራር አስፈላጊ የሆነውን።
  4. "ቪካሊን" ቢስሙዝ ናይትሬት ይይዛል፣ስለዚህ በሚያስደንቅ ቦታ መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው።
  5. "ኦሜፕራዞል" በእርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የልብ ጡንቻ ጉድለቶችን ይጨምራል።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለልብ ቁርጠት መድሀኒት መጠቀም ያለባት የማህፀን ሃኪሟን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው ብሎ መደምደም ይቻላል። "Maalox", "Renny" እና "Phosphalugel" መጠቀም ይቻላል ነገር ግን አልፎ አልፎ አስፈላጊ ከሆነ ብቻ።

በእርግዝና ወቅት ለልብ ቁርጠት የሚረዱ ባህላዊ መድሃኒቶች እንዲሁ በጥንቃቄ ቢጠቀሙ ይመረጣል። ብዙዎች በቀላሉ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ ቀመሮች ያለጊዜው መወለድ ወይም ፅንስ ማስወረድ የሚያስከትሉ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።

የወደፊቷ እናት በትክክል እና በትንሽ ክፍል ከመብላት በቀር ሌላ አማራጭ የላትም እንዲሁም የዶክተሩን ሁሉንም ምክሮች ከመከተል በቀር።

የልብ መቃጠል መዘዝ ለሰውነት

ምንም ካልተደረገ በአሲድ ውስጥ አዘውትሮ እና ረዘም ላለ ጊዜ በጉሮሮው የተቅማጥ ልስላሴ ላይ መጋለጥ የሚከተሉትን አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል፡

  • የኢሶፈገስ እብጠት።
  • የጨጓራ ቁስለት መፈጠር።
  • በኢሶፈገስ የታችኛው ክፍል ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደረጉ መዋቅራዊ ለውጦች፣ከዚህም በኋላ ወደ አደገኛ ዕጢ መበስበስ።

እነዚህ ውስብስቦች ለሞት ሊዳርጉ ስለሚችሉ የግዴታ ህክምና ያስፈልጋቸዋልመውጣት።

አመጋገብ ለልብ ህመም

የልብ ቁርጠት አመጋገብ ግብ የሚከተለው መሆን አለበት፡

  1. የሃይድሮክሎሪክ አሲድ መፈጠርን የሚቀሰቅሱ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዱ።
  2. ለተሟላ አመጋገብ ደህንነቱ የተጠበቀ ምግቦችን ይምረጡ።

የሆድ ቁርጠትን ድግግሞሽ መቀነስ ወይም እነዚህን ምክሮች ከተከተሉ ሙሉ ለሙሉ ሊረሱት ይችላሉ፡

  1. ብዙ ጊዜ ይበሉ፣ነገር ግን በትንሽ ክፍሎች።
  2. የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ክምችትን ለመቀነስ ደረቅ ምግብን ያስወግዱ።
  3. በቀን ወደ 2.5 ሊትር ውሃ ይጠጡ።

የሆድ ቁርጠትን ለመከላከል ከአመጋገብ መውጣት ያስፈልጋል፡

  • ቅመሞች።
  • ሾርባ፣ ኬትጪፕ እና ማዮኔዝ።
  • ማሪናድስ እና ኮምጣጤ።
  • የሰባ አሳ እና የስጋ መረቅ።
  • የተጠበሱ ምግቦች።
  • ከፍተኛ ወፍራም የወተት ተዋጽኦዎች።
  • የአልኮል መጠጦች።
  • ጠንካራ ሻይ እና ቡና።
  • ጣፋጭ መጋገሪያዎች።
  • መራራ ቸኮሌት።
  • የጎምዛዛ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች።

የተቀቀሉ እና የተቀቀለ ምግቦች፣ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎችና አሳዎች፣እህል እህሎች፣የተጋገሩ አትክልቶች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው። የደረቀ ዳቦን መብላት እና ዝቅተኛ ቅባት የሌለው ወተት መጠቀም የተሻለ ነው።

ትክክለኛ አመጋገብ የልብ ምትን ለማስወገድ ይረዳል
ትክክለኛ አመጋገብ የልብ ምትን ለማስወገድ ይረዳል

የሆድ ቁርጠትን መከላከል

አስደሳች ምልክቶችን ለመቋቋም እና የችግሮቹን እድገት ለመከላከል የሚከተሉትን ምክሮች መከተል ይችላሉ፡

  • የሆድ ቁርጠትን መንስኤ ይወቁ እና ያስወግዱት።
  • ቀስቀሶችን ያስወግዱ።
  • ጨጓራውን የሚጨምቁ ጥብቅ ልብሶችን አትልበሱ።
  • ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አታድርጉ።
  • የሆድ ድርቀትን ያስወግዱ።
  • አስፕሪን አይውሰዱ፣ በጥንቃቄ በቮልታረን፣ ዲክሎፍናክ፣ ፀረ-አርትራይተስ መድኃኒቶችን ይውሰዱ።
  • ከተመገባችሁ በኋላ ለተወሰኑ ደቂቃዎች ማስቲካ በማኘክ የአሲድ መመንጠርን ለመቀነስ።
  • ሀኪሙ መድሃኒት ካዘዘ፣ከምልክቱ እፎይታ በኋላ ህክምናውን አያቋርጡ።

ቀላል ምክሮችን ከተከተሉ፣የተሻሻሉ የሆድ ቁርጠት መድሃኒቶች ወይም መድሃኒቶች አያስፈልጉዎትም።

ብዙ የጨጓራና ትራክት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የአመጋገብ ስርዓቱን በመከለስ በትክክል ይታከማሉ ወይም ይስተካከላሉ። ለጤናዎ እና ለትክክለኛው አመጋገብዎ ትንሽ ትኩረት ይስጡ - እና ከዚያ ቃር በጭራሽ አይረብሽዎትም።

የሚመከር: