በሶዳማ ውሃ መጠጣት ይቻል ይሆን፡መጠን፣ጥቅምና ጉዳት፣በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ፣የህክምና ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

ሶዳ በትክክል ሁለንተናዊ መድኃኒት ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ለቤት ውስጥ ዓላማዎች, በምግብ ማብሰያ እና በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ስለዚህ፣ በሁሉም አስተናጋጅ ማለት ይቻላል በአገልግሎት ላይ ነው። በጽሁፉ ውስጥ ውሃን በሶዳማ መጠጣት ይቻል እንደሆነ, በምን ጉዳዮች ላይ በመድሃኒት ውስጥ እንደሚመከር እና እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚችሉ እንነግርዎታለን.

ሶዳ ምንድን ነው? እንዴት ነው ጥቅም ላይ የሚውለው?

ሶዳ ለህክምና አገልግሎት የምትጠቀም ከሆነ በዘፈቀደ እና "በአይን" በተመጣጣኝ መጠን መውሰድ የለብህም። በዚህ የአጠቃቀም ሁኔታ, ከእሱ ምንም ጥቅም አይኖርም. በሰውነት ውስጥ ያለውን አሲድነት ለመቀነስ ምርቱን የሚጠቀሙ ሰዎች አሉ. አሲድ ሲፈጠር ሰውነት መሞት ይጀምራል ተብሎ ይታመናል።

በህክምና ወቅት፣የመጀመሪያው የሶዳ መጠን ከግማሽ የሻይ ማንኪያ (በተለይ በቢላ ጫፍ ላይ) መብለጥ የለበትም። በሁለቱም በውሃ እና በወተት ሊሟሟ ይችላል. በባዶ ሆድ ላይ መጠቀም ተገቢ ነው. በዚህ መተግበሪያ በሰውነት ውስጥ ያለውን የአሲድ-ቤዝ ሚዛን መደበኛ ማድረግ ይችላሉ።

ሶዳ ለማዘጋጀት እና ለመጠቀም ከአንድ በላይ መንገዶች አሉ። እዚህ አስፈላጊ አይደለምየሶዳማ መፍትሄን ከመጠን በላይ መውሰድ. ያለበለዚያ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ የሆነ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ (የበሽታ የመከላከል አቅምን መቀነስ እና ጤና ማጣት)።

ሶዳ ከምግብ በኋላ ክብደትን ለመቀነስ

ሰው ምግብዎን በፍጥነት ለማዋሃድ ስለሚረዳዎት ምግብ ከተመገቡ በኋላ ውሃ መጠጣት ይችሉ እንደሆነ የሚገረሙ አሉ። በአንድ በኩል, ይህ ትክክለኛ መግለጫ ነው. ነገር ግን በሌላ በኩል, በዚህ የአጠቃቀም ዘዴ, ከመጠን በላይ የሆኑ ጋዞች መበጥበጥ ይጀምራሉ. እነሱ, በተራው, ምቾት ያመጣሉ. ይህ ህመም እና የሆድ መነፋት ነው. ለመውሰድ በጣም ጥሩው ጊዜ ጠዋት እና በባዶ ሆድ ላይ ነው።

ውሃ በሶዳማ። የመግቢያ ሕጎች ምንድናቸው?

ሶዳ የመውሰድ ህጎች፡

1. በ½ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ መጠኑን ይጨምሩ።
2. በጣም ጠቃሚው መቀበያ ጠዋት፣ ከምግብ በፊት ነው። ሶዳ ሜታቦሊዝምን ያንቀሳቅሰዋል እና በተሻለ ሁኔታ ይዋጣል።
3. ውሳኔው እንዲታከም ከተወሰነ፣ ሶዳ በኮርስ መውሰድ ያስፈልግዎታል፣ እና ሲያገኙ አይደለም።
4. ሶዳ ጤናማ ነው እና ከ30 ደቂቃ በፊት ከተወሰደ ምንም ጉዳት የለውም። ከምግብ በፊት ወይም ከምግብ ከአንድ ሰአት በኋላ።
5. የውሃ ሙቀት በክፍል ሙቀት መሆን አለበት (በሙቀትም ሆነ በቀዝቃዛ መብላት አይቻልም)።

ምክክር ያስፈልጋል

ነገር ግን ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ሶዳ ከመጠጣትዎ በፊት ቴራፒስት ማማከር አለብዎት። እንዲህ ዓይነቱ አቀባበል የጨጓራ ቁስለት እንዲፈጠር ሊያደርግ ስለሚችል. በባዶ ሆድ ላይ ውሃ በሶዳማ መጠጣት ይቻል እንደሆነ ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ነው (ንብረቶቹን ከዚህ በታች እንመለከታለን). ከሁሉም በኋላ, ከመጠጣት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖረው ይችላል።

የሶዳ ጠቃሚ ባህሪያት። በሰው አካል ላይ እንዴት ተጽእኖ ይኖረዋል?

ይህ ርካሽ እና ተመጣጣኝ ምርት በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ለሰውነት ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል። ውሃ በሶዳማ መጠጣት ይቻላል? አዎ. ግን እንዴት መውሰድ እና መቼ? በዚህ ላይ ተጨማሪ። አሁን ሶዳ በሰው አካል ላይ እንዴት እንደሚጎዳ አስቡበት።

የሶዳ አወንታዊ ተጽእኖ፡

• ከውጭ ጥቅም ላይ ሲውልም የደም ፒኤችን መደበኛ ያደርገዋል፤
• የመርዞችን ተፅእኖ (ወደ ጨውነት ይቀየራል) እና የጨረር ተፅእኖን ይቀንሳል፤
• የልብ ህመምን ይዋጋል፤
• የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስታግሳል እና ሰገራን መደበኛ ያደርጋል፤
• መርዞችን ያስወግዳል፤
• የአፍ ውስጥ እብጠትን (በጉሮሮ ወይም በጥርስ ህመም) ይዋጋል፤
• ባክቴሪያን ያጠፋል፤
• ጥርስን ነጭ ያደርጋል፤
• ፓራሳይቶችን ለማስወገድ ይረዳል፤
• ለሳይስቲክ ህክምና አስተዋፅዖ ያደርጋል፤
• ለደረቅ ሳል የሚመከር (ሳል እና አክታን ያቃልላል)፤
• ማሳከክን ይዋጋል፤
• ድርቀትን ይከላከላል፤
• የኒኮቲን ፍላጎትን ይቀንሳል፤
• የሚሟሟት እና የኩላሊት እና የሃሞት ጠጠርን ይቀንሳል፤
• ራስ ምታትን ይቀንሳል፤
• መርዝ በሚከሰትበት ጊዜ የሰውነትን መርዛማነት ለመቀነስ ይረዳል፤
• በሶዳማ ሲታጠቡ ሴሉላይት ይቀንሳል፣ቆዳው ይስተካከላል፤
• የፎረፎርን ስሜት ያስታግሳል፤
• የሊምፋቲክ ሲስተም ሥራን መደበኛ ያደርጋል፤
• ፈንገስን ይዋጋል፤
• ደሙን በማሳነስ የደም መርጋትን ይቀንሳል፤
• ለፈውስ ይጠቅማልየቆዳ በሽታ እና ዳይፐር ሽፍታ;
• ሕብረ ሕዋሳትን እና ሴሎችን በኦክሲጅን ያበለጽጋል፤
• የስብ ህዋሶችን በመስበር ክብደት መቀነስን ያበረታታል።

ሶዳ ሁሉንም ንብረቶቹን እንዲያሳይ ምንም አይነት ተቃራኒዎች ካሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው, በመድሃኒት ማዘዣው መሰረት በጥብቅ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በሶዳማ የተበጠበጠ ውሃ መጠጣት ይቻል እንደሆነ ከቴራፒስት ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ. ለምሳሌ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ወተት ውስጥ ለመሟሟት ይመከራል።

እንዴት ቤኪንግ ሶዳ ለጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል?

ሶዳ የመግቢያ እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ህጎችን ካልተከተሉ ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል። ከዚያ ሁሉም የእሷ ተጨማሪዎች በመቀነስ ይተካሉ።

የምርት Cons፡

• ሶዳ ከምግብ ጋር አለመጠጣት የጨጓራውን አሲዳማነት ስለሚጨምር ለቁስልና ለጨጓራ በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ስለዚህ, በባዶ ሆድ ላይ ውሃ በሶዳማ መጠጣት ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ከፈለጉ መልሱ አዎንታዊ ይሆናል. መዘዝ እንዳይኖር በባዶ ሆድ መጠጣት አለበት፤
• ሳታቋርጡ ሶዳ ከጠጡ፣ የአለርጂ ምላሽ ሊሰማዎት ይችላል፤
• ሶዳ (ሶዳ) በሐኪም ትእዛዝ ካልታዘዙ እና ረዘም ላለ ጊዜ መውሰድ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ቃር እንዲጨምር ያደርጋል፤
• በጨጓራ እና ፊንጢጣ ላይ የጋዝ መጨመር፤
• የሚጥል በሽታ ሊያስከትል ይችላል፤
• ከመጠን በላይ በመጠጣት እብጠት ሊያስከትል ይችላል፤
• ሶዳ ድካም እና የልብ መበላሸት ሊያስከትል ይችላል፤
• መፍትሄውን በብርድ ከወሰድክ ተቅማጥ ልታነቃቃ ትችላለህ። ውሃው ሞቃት መሆን አለበት።

እናም ትችላለህበየቀኑ ውሃ በሶዳማ መጠጣት የሚወሰነው በተከተለው ግብ ፣ የመጠን መጠን እና የሰውነት ሁኔታ ፣ በሆድ ውስጥ ችግሮች ካሉ ። በዚህ ጉዳይ ላይ ዶክተርዎን ቢያማክሩ ጥሩ ነው።

ቤኪንግ ሶዳ መቼ መጠቀም የለበትም? ተቃውሞዎች

ሶዳ በጣም ጥሩ ነው። ግን ሁሉም ሰው ለመድኃኒትነት አገልግሎት ሊጠቀምበት አይችልም።

ሶዳ (ውስጥ) ለሚከተሉት በሽታዎች መጠቀም የለበትም፡

• የምርት አለመቻቻል፤
• በጨጓራ ውስጥ የአሲድነት መጨመር፤
• ቁስል እና የጨጓራ በሽታ፤
• የሆድ ድርቀት እና የሜታቦሊዝም መዛባት፤
• በእርግዝና ወቅት፤
• ከከባድ ምግብ በኋላ፤
• ከአምስት አመት በታች የሆኑ ልጆች፤
• የኩላሊት በሽታ (እብጠትን ይጨምራል)።

በውጭ ማመልከት መቼ ነው የተከለከለው?

በውጭ የማይጠቀሙበት ጊዜ፡

• ለስኳር በሽታ፤
• ከፍተኛ የደም ግፊት ከሆነ፤
• የመርከቦች እና የልብ ችግሮች፤
• የቆዳ በሽታዎች፣እንዲሁም መቧጨር እና መቧጨር።

ምርቱን ለመውሰድ በአንጻራዊ ሁኔታ ጥቂት ተቃርኖዎች አሉ። እና በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሶዳ በቅድመ ሁኔታ ይፈቀዳል, ማለትም, ሐኪም ማማከር አለብዎት: ምን ያህል, መቼ እና እንዴት እንደሚወስዱ.

ለተለያዩ በሽታዎች እንዴት መውሰድ ይቻላል? መጠኖች፣ የዝግጅት ዘዴዎች፣ የህክምና መንገድ

ሶዳ ጠቃሚ እንዲሆን ትክክለኛውን የምግብ አሰራር እና እንዴት በትክክል መውሰድ እንዳለቦት ማወቅ አለቦት። ውሃ በሶዳማ መጠጣት ይቻላል? ወይንስ ወደ ወተት, ወደ ጭማቂ መጨመር አለበት? በተለያዩ ሁኔታዎች በተለያዩ መንገዶች. የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ናቸውለተለያዩ በሽታዎች።

ለ ጥቅም ላይ ይውላል	ግብዓቶች	የማብሰያ ዘዴ	እንዴት መውሰድ	የህክምና ኮርስ	ማስታወሻዎች
የልብ ቁርጠት እና ማበጥ	50ml ውሃ; 1 ግራም ሶዳ; 3 ml የሎሚ ጭማቂ	አነቃቅቁ፣ የሎሚ ጭማቂ በመጨረሻው ይጨምሩ።	በውስጥ 30 ደቂቃዎች ከምግብ በፊት ወይም ከምግብ በኋላ 120 ደቂቃዎች	የልብ መቃጠል ሲከሰት	የሎሚ ጭማቂ ደስ የሚል ጣዕም ለመስጠት በአማራጭነት ጥቅም ላይ ይውላል። ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ ይጠጡ
ለደረቅ ሳል	ሙቅ ወተት 1 ኩባያ; 10 ግራም ሶዳ; 15 ml ማር	ማርን በወተት ውስጥ ከሶዳ ጋር ሙሉ በሙሉ	ከመተኛት በፊት	ከ7 ቀናት ያልበለጠ	የአክታ ፈሳሽን ለማሻሻል ማር ያስፈልጋል፣ነገር ግን ያለሱ ማድረግ ይችላሉ
የጥርስ ሕመም	1 ብርጭቆ ውሃ; 30 ግ ሶዳ	ሶዳ ሙሉ በሙሉ ይሟሟት	አፍዎን በቀን ብዙ ጊዜ ያጠቡ	1 ቀን	መፍትሄን አትውጡ
ለጉሮሮ ህመም	1 ብርጭቆ የተጣራ ውሃ; 25 ግራም ሶዳ	ሶዳ ሙሉ በሙሉ ይሟሟል	ጋርግል	በቀን ከ5 ጊዜ አይበልጥም፣ እስከ 1 ሳምንት	2 የአዮዲን ጠብታዎች እና ትንሽ ጨው መጨመር ተገቢ ነው, ውጤታማነቱ የተሻለ ይሆናል
ከጋራ ጉንፋን	ውሃ - 20 ሚሊ; 2 ግ ሶዳ	የአፍንጫውን ሙክሳ እንዳያቃጥል ቤኪንግ ሶዳ በከፍተኛ ጥንቃቄ ሟሟ	የሚንጠባጠብ አፍንጫ 1 ጠብታ እያንዳንዳቸው	በቀን እስከ 2 ጊዜ። ከ5 ቀናት ያልበለጠ	ያልፈታ ሶዳ እንደሌለ ያረጋግጡ
Hangover	የመስታወት ውሃ; 10 ግራም ሶዳ	ፈታ	ውስጥ መጠጥ ተጠቀም	ይመረጣል በቀን ከ2-3 ጊዜ አይበልጥም	ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ እና ከመጠን በላይ መውሰድ
ከእግር ፈንገስ	50g ሶዳ እና ጥቂት ውሃ	ጉሩል ይስሩ	የተጎዳውን ቆዳ ማሸት	5 ቀናት	ሶዳ ከተቀባ በኋላ ቆዳውን በማጠብ ሂደት
ለጉንፋን	250ml ውሃ; 5g soda	አነቃቅቁ እና ወደ ድስት አምጡ	በእንፋሎት ይተንፍሱ	እስከ ማገገም ድረስ	-
ትሩሽ	1 ሊትር ውሃ; 18 ግ ሶዳ	በደንብ ያንቀሳቅሱ	Douche	ከ3 እስከ 5 ቀናት	ሶዳው ሙሉ በሙሉ መሟሟቱን ያረጋግጡ፣ አለበለዚያ በ mucous membrane ላይ ቃጠሎ ሊኖር ይችላል
ለሆድ ድርቀት	1 ብርጭቆ ውሃ; 10-15 ግ ሶዳ	ሶዳ ሙሉ በሙሉ ይሟሟት	ምግቡ ምንም ይሁን ምን ከውስጥ ብሉ	2-3 ብርጭቆዎች ቀኑን ሙሉ	ከመጠን በላይ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል
በሽታን የመከላከል አቅምን ለማጠናከር	1 ብርጭቆ ውሃ; 5g soda	ሶዳ በውሀ ውስጥ ይፍቱ	በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ መጠጣት	30 ቀናት	በምግብ መፈጨት ትራክት ላይ ምንም ችግር ሊኖር አይገባም

ለመፍትሄዎች ዝግጅት, ውሃ በሙቀት (ማለትም ቀዝቃዛ እና ሙቅ አይደለም), በክፍል ሙቀት ይወሰዳል. አለበለዚያ የሚፈለገው ውጤት በቀላሉ አይከተልም።

ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ጡት በማጥባት ጊዜውሃ በሶዳ መጠጣት ይቻላልን

እርጉዝ ሴቶች ለሶዳ አጠቃቀም ምንም ልዩ ተቃርኖዎች የሉም። የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር, ሳል እና የአፍንጫ ፍሳሽ እና የመሳሰሉትን መጠቀም ይቻላል. እዚህ ያለው ዋናው ነገር ትክክለኛውን መጠን ማክበር ነው. አለበለዚያ ሶዳ (ሶዳ) እንደ ማስታገሻ መውሰድ ወደ ተቅማጥ ሊያመራ ይችላል. ይህ ደግሞ በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ መበላሸት እና በልጁ ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው።

ነገር ግን ሁሉም ነገር በትክክል ከተሰራ፣እንዲሁም ይመከራል። ነገር ግን እንደ ገለልተኛ መሣሪያ, ብዙ ጥቅም አያመጣም. ከቴራፒስት ጋር መማከር ጥሩ ነው, የሴቷን አቀማመጥ ግምት ውስጥ በማስገባት ተጓዳኝ መድሃኒቶችን ይመርጣል. ነገር ግን ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከሆድ ማቃጠል በሶዳማ ውሃ መጠጣት ይቻላል? እዚህ ምንም ተቃራኒዎች የሉም. ግን በድጋሚ፣ በሚጠጡት መጠጥ መጠን ከመጠን በላይ መውሰድ የለብዎትም።

ጡት በማጥባት ጊዜ ከቤኪንግ ሶዳ ጋር ውሃ

ሕፃኑ አስቀድሞ ከተወለደ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጡት በማጥባት ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ ውሃ በሶዳማ መጠጣት ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ። እዚህ ዶክተርዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ. የሶዳ መጠጥ በባዶ ሆድ ላይ ጤናማ ስለሆነ ይህ ደግሞ ለሚያጠቡ እናቶች የተከለከለ ነው።

ውሃ ከቤኪንግ ሶዳ ጋር ለክብደት መቀነስ መጠጣት እችላለሁን?

ሶዲየም ባይካርቦኔት ከውጪ ከሚገቡ ምርቶች በባሰ መልኩ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ነገርግን አካልን አይጎዳም። አንዲት ሴት / ወንድ በሶዳማ ክብደት ለመቀነስ ከወሰነ, ከዚያም ከመጠቀምዎ በፊት, ስለ ሁሉም ተቃራኒዎች ከሐኪሙ ጋር መመርመር ያስፈልግዎታል, ቢያንስ አንድ ካለ, ዘዴው ተስማሚ አይደለም.

ምርቱ እብጠትን ስለሚያስወግድ መርዞችን ስለሚያስወግድ ለምግብነት ይመከራል።ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል። ለክብደት መቀነስ ቤኪንግ ሶዳ የምንጠቀምባቸው ብዙ መንገዶች አሉ፡

1. ሶዳ ከውሃ ጋር። ከመጀመሪያው እስከ ሦስተኛው ቀን ጠዋት በ 1 ብርጭቆ ውሃ 1 ግራም ሶዳ ይውሰዱ. ከዚያም በቀን ሦስት ጊዜ ለመጠጣት 3 ቀናት, ከምግብ በፊት. ኮርሱ እስከ 10 ቀናት ሊራዘም ይችላል, ግን ከዚያ በላይ. ከዚያም የአንድ ሳምንት እረፍት ያስፈልጋል. በሚቀጥለው ኮርስ, የሶዳ መጠን መጨመር ይቻላል, ነገር ግን በቀን ከ 15 ግራም መብለጥ የለበትም.
2. ሶዳ ከማር ጋር። በአንድ ብርጭቆ ውሃ እስከ 10 ግራም ሶዳ እና 10 ግራም ማር ይወሰዳል. ጠዋት እና ማታ ይጠጡ. መጠጡን የሚወስዱበት ኮርስ ከ7 ቀናት ያልበለጠ ነው።
3. ሶዳ ከወተት ጋር። ጣዕሙን ለማሻሻል, አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ማከል ይችላሉ. ½ ኩባያ የሞቀ ውሃ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የሞቀ ወተት ያስፈልግዎታል። ሶዳ 10 ግራም ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀልጡት እና ይቀላቅሉ. የመግቢያ ኮርስ እስከ 7 ቀናት ድረስ ነው።
4. ሶዳ ከ kefir ጋር። ሙቅ በሆነ kefir ብርጭቆ ውስጥ 5 g ሶዳ (ሶዳ) ይጨምሩ። በመኝታ ሰዓት እስከ 2 ሳምንታት ይውሰዱ. ለጣዕም የተለያዩ ቅመሞችን ማከል ይችላሉ ፣ስኳር የተከለከለ ነው ።
5. ሶዳ እና ውጪ መጠቀም ይችላሉ። 200 ግራም ሶዳ ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳ. ለመዓዛ, አስፈላጊ ዘይቶችን (ለምሳሌ, ሎሚ, ብርቱካንማ, ያላንግ-ያላን እና ሌሎች) እና ጨው መጠቀም ይችላሉ. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. በነርሲንግ ወቅት ፣ በእርግዝና ወቅት አይመከርም - በከፍተኛ ጥንቃቄ።

በቤኪንግ ሶዳ ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ በትንሽ መጠን መጀመር አስፈላጊ ሲሆን ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ። ግን ከዕለታዊው መጠን መብለጥ አይችሉም። ሙሉ ኮርሶችን ከእረፍት ጋር ያካሂዱ። በተጨማሪም፣ አመጋገብን መከተል አለቦት (የሰባ እና ጣፋጭ ምግቦችን ሳያካትት)።

የዶክተሮች አስተያየት

በባዶ ሆድ ውሃ ከቤኪንግ ሶዳ ጋር መጠጣት እችላለሁን? አዎ መሆኑን አስቀድመን አውቀናል. ነገር ግን ስለ ሶዳ ጥቅሞች በተለይም ለክብደት መቀነስ እና ለኮርስ አመጋገብ የዶክተሮች አስተያየት የተለያዩ ናቸው. ቤኪንግ ሶዳ በትክክል ከተወሰደ በጣም ጠቃሚ ነው። ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ በማስወገድ እርዳታ የሰውነት ክብደት መቀነስ ይጀምራል. ነገር ግን ሶዳ (ሶዳ) የሚወስዱበት ኮርስ ከሰባት ቀናት በላይ መቆየቱ የማይፈለግ ነው. ምንም እንኳን በአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ቢከሰትም።

በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ምንም አይነት ችግር አለመኖሩ አስፈላጊ ነው። አለበለዚያ የጨጓራ ቁስለት እና የጨጓራ ቁስለት መባባስ የተረጋገጠ ነው. አንድ ነጠላ ሶዳ ከ 5 ግራም መብለጥ የለበትም ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ብቻ መጠቀም ጥሩ ነው. የሰውነት አሉታዊ ምላሽ ከታየ ኮርሱን አይቀጥሉ. በሶዳማ ውሃ መጠጣት ይቻላል, በራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ከህክምና ባለሙያው ጋር ያረጋግጡ. እሱ ብቻ ነው በመጨረሻ ሊወስን አልፎ ተርፎም አንድ ዶዝ እና ህክምና ማዘዝ የሚችለው።