የሁለተኛ ደረጃ የላክቶስ እጥረት በአዋቂዎች ላይ

ዝርዝር ሁኔታ:

የሁለተኛ ደረጃ የላክቶስ እጥረት በአዋቂዎች ላይ
የሁለተኛ ደረጃ የላክቶስ እጥረት በአዋቂዎች ላይ

ቪዲዮ: የሁለተኛ ደረጃ የላክቶስ እጥረት በአዋቂዎች ላይ

ቪዲዮ: የሁለተኛ ደረጃ የላክቶስ እጥረት በአዋቂዎች ላይ
ቪዲዮ: የተለያዩ የሆድ ክፍል የሚሰማን ህመሞች ምን ይጠቁማሉ? 2024, ሀምሌ
Anonim

ከሁሉም አዋቂዎች ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ያለቀጡ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም አይችሉም። ከጥቂት ጊዜ በፊት ትኩስ ወተት በነፃነት ለጠጣ ሰው እንዲህ ዓይነቱ ደስ የማይል አስገራሚ ነገር የፓቶሎጂ ሳይሆን ፍጹም መደበኛ ነው ። ስለ ላክቶስ እጥረት (በአዋቂዎች ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, ከ 10 ውስጥ በ 7 ጉዳዮች ውስጥ ይከሰታል), ማለትም, የሰውነት ወተት ስኳር ሙሉ በሙሉ የማዘጋጀት ችሎታን ማጣት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ በተለያዩ መንገዶች ይገለጻል እና በጣም ያልተጠበቁ ውጤቶች አሉት።

በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት
በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት

የላክቶስ እጥረት ሜካኒዝም

የላክቶስ ንጥረ ነገር፣ አለበለዚያ የወተት ስኳር፣ ትኩስ የወተት ተዋጽኦዎችን ልዩ ጣፋጭ ጣዕም የሚሰጥ፣ በልጁ ትክክለኛ እድገት ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ሆኖም ግን, አወንታዊ ተፅእኖን ከመጀመሩ በፊት, ወደ ቀላል ክፍሎች መከፋፈል ያስፈልጋል, እያንዳንዱም በጣም ገለልተኛ ነው. ኤለመንቱን ወደ ግሉኮስ እና ጋላክቶስ መለያየት በጨጓራና ትራክት ውስጥ በልዩ ኢንዛይም - ላክቶስ ተጽእኖ ስር ይከሰታል።

ሙሉ በሙሉ የሚመረተው በሰው አንጀት አካባቢ ነው። በተወሰነ ደረጃ - ኢንቴሮቴይትስ, የአንጀት ንጣፎች ሕብረ ሕዋሳት, እና በከፍተኛ መጠን - ማይክሮ ሆሎራዎችን መደበኛ ለማድረግ ኃላፊነት ያላቸው ባክቴሪያዎች. ሁሉም ተግባራቱ የሚገኘው ላክቲክ አሲድ ወደ ሞኖሳካካርዳይድ በቋሚነት በመለየት ላይ ነው፡

  • ግሉኮስ፣በዚህም እገዛ የሕፃኑ አካል ውስጥ የሚገኙትን ማይክሮ-እና ማክሮ ኤለመንቶችን መፈጨት እና መምጠጥ የተሻሻለ ሲሆን ትክክለኛው የአንጀት አልጎሪዝም ይገነባል፤
  • ጋላክቶስ ያለዚህ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መፈጠር እና የዓይን ሬቲና መጠናከር አስፈላጊ ናቸው።

ጨቅላ ላክቶስ ሙሉ በሙሉ አለመዋሃዱ የተለመደ ነው። ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ መከማቸቱ የኢንዛይም እጥረት መኖሩን ያሳያል, ይህም ዶክተሮች የላክቶስ እጥረትን ይመረምራሉ. ተመሳሳይ የፓቶሎጂ በአዋቂዎች ላይ እንዴት ይታያል?

በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት ምልክቶች
በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት ምልክቶች

የላክቶስ በሽታ በአዋቂዎች

ከሦስት ዓመቱ ጀምሮ የኢንዛይም ሥራ ጥንካሬ እየቀነሰ ይሄዳል፣ ምክንያቱም አብዛኛው የይገባኛል ጥያቄ ሳይነሳ ይቆያል። በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት መንስኤ በሽታዎች ሊገኙ ይችላሉ, ይህም ሁለተኛ ደረጃውን ያሳያል. ይህ ችግር በቀላሉ የማይሟሟ ሊባል አይችልም፣ ምክንያቱም አጠቃላይ ህክምናው የወተት ተዋጽኦዎችን ቀላል አለመቀበል ነው።

የኢንዛይም እጥረት መንስኤው ተገኝቶ መፈወስ ያለበት በሽታ ከሆነ በጣም ከባድ ነው። ከዚያም በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት ለየትኛው ምልክት ሆኖ ያገለግላልበተለይ በድንገት ከታየ ትኩረት መስጠት አለበት።

የበሽታ ምደባ

ላክቶስን የሚያበላሽ ኢንዛይም በሰው አካል ውስጥ ሙሉ በሙሉ ላይገኝ ይችላል - ከዚያም ስለ አንደኛ ደረጃ ጉድለት ያወራሉ፣ ይህም በዘረመል መነሻው በጣም አልፎ አልፎ ነው። እንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ የሚከሰተው ውጫዊው መደበኛ ተግባር የአንጀት የአንጀት ኢንትሮይተስ ሲሆን ይህም ላክተስን ለማምረት ሙሉ በሙሉ አለመቻል ነው. በአዋቂዎችና በህፃናት ላይ ያሉ ሌሎች የላክቶስ እጥረት ዓይነቶች አብዛኛውን ጊዜ ያለውን ኢንዛይም እንቅስቃሴ የመቋረጥ ወይም የመቀነስ ሂደት ናቸው፡

  • ተግባራዊ ቅርጽ የሚከሰተው በቂ መጠን ያለው የላክቶስ መጠን ሲኖር ሰውነት ሙሉ በሙሉ ማቀነባበር በማይችልበት ጊዜ ነው፤
  • በአዋቂዎች ላይ የሁለተኛ ደረጃ የላክቶስ እጥረት አሁን ያለው በሽታ ከታወቀ እና ካስወገደ በኋላ ይቋረጣል፣ይህም ኢንዛይሙ እንዲጠፋ ወይም እንዲገለል ያደርጋል፤
  • የመሸጋገሪያው ቅርፅ የሚከሰተው በመጨረሻው የእርግዝና ጊዜ ውስጥ በሚፈጠረው የላክቶስ እንቅስቃሴ ውስጥ ለማለፍ ጊዜ በሌላቸው ሕፃናት ላይ ነው።

ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች በተግባራቸው ውስጥ የሁለተኛ ደረጃ የላክቶስ እጥረት ያጋጥማቸዋል። በአዋቂዎች ላይ ከልጆች ይልቅ ብዙ ጊዜ ብዙ ጊዜ ይከሰታል. እና የኋለኛው ፣ የተለመደው የወተት ስኳር መፈጨት ፣ እንደ ደንቡ ፣ ከህክምናው በኋላ ከተመለሰ ፣ የጎልማሶች ህመምተኞች ከህክምናው በኋላ እንኳን ደካማ የላክቶስ መቻቻልን ይተዋሉ ።

በአዋቂዎች ህክምና ውስጥ የላክቶስ እጥረት
በአዋቂዎች ህክምና ውስጥ የላክቶስ እጥረት

የሁለተኛ ደረጃ ምክንያቶችየላክቶስ እጥረት

የበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ተፈጥሮ በዘር የሚተላለፍ ነው - በወተት ውስጥ የራሱን አለመቻቻል አመጣጥ ለማጥናት የወሰደ ሰው ፣ በቅድመ ወሊድ ጊዜ የተፈጠረው ፣ ሁል ጊዜም በዚህ የፓቶሎጂ የሚሰቃይ የደም ዘመድ ያገኛል ። ነገር ግን፣ ይህ ገጽታ በጣም የተገለለ በመሆኑ የጂን ስርጭት በጭራሽ አልተረጋገጠም።

ሌላው ነገር ሁለተኛ የኢንዛይም እጥረት ነው። ከመፈጠሩ በፊት ያለፈው (የአሁኑ) በሽታ ወይም ለአንዳንድ ውጫዊ ሁኔታዎች ምላሽ ምክንያት በጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ ግልጽ የሆነ መበላሸት ነው። በአዋቂዎች ላይ የላክቶስ እጥረት ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች፡

  • ያለጊዜው፤
  • የትልቅ ወይም ትንሽ አንጀት ከቫይረስ ኢንፌክሽን ጋር የተያያዙ በሽታዎች ወይም የባክቴሪያ ቅኝ ግዛቶች መኖር፤
  • በሆድ ቁርጠት ምክንያት አንጀትን በመቁረጥ;
  • የሴልሊክ በሽታ፤
  • የክሮንስ በሽታ፤
  • ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም የተወሰኑ መድሃኒቶችን በሰውነት አለመቀበል።

ሐኪሙ የፓቶሎጂን አመጣጥ በትክክል ማወቅ የሚችለው ከታወቀ በኋላ ብቻ ነው። በአዋቂዎች ውስጥ ያለው የላክቶስ እጥረት ብዙውን ጊዜ የወተት ተዋጽኦን ከምግብ ውስጥ ካስወገዱ በኋላ ይጠፋል ፣ ስለሆነም ሌሎች የጤና ችግሮች አንድን ሰው ካላስቸገሩ በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችለውን ንጥረ ነገር ማስወገድ እና ያለ ምርመራ ማድረግ በቂ ነው።

በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት እንዴት እንደሚታከም
በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት እንዴት እንደሚታከም

በሽታውን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

በድንገት እያሽቆለቆለ ያለውን ራስን መመርመርደህንነት, በተለይም አስደንጋጭ ምልክቶች ከመታየቱ ትንሽ ቀደም ብሎ, አንድ ሰው ላክቶስ የያዙ ንጥረ ነገሮችን ከተጠቀመ, ለማከናወን አስቸጋሪ አይደለም. በአዋቂዎች ላይ የላክቶስ እጥረት ምልክቶች ወዲያውኑ ትኩረትን ይስባሉ፡-

  • ማቅለሽለሽ፣ ብዙ ጊዜ ያነሰ - በተለያዩ ብዛት ያላቸው ማስታወክ፤
  • የጋዝ መፈጠር፣ የሆድ መነፋት፤
  • በጨጓራ እና አንጀት ላይ ህመም የሚያስከትል ከባድ ተቅማጥ፤
  • የቆዳ ነጠብጣቦች፣ ሽፍታዎች፤
  • የልብ ቃጠሎ፣የጎምዛዛ ማቃጠል፤
  • ማዞር፣ ድክመት።

እንደ ደንቡ በአዋቂዎች ላይ የላክቶስ እጥረት ምልክቶች የሚታዩት ወተት ከጠጡ ከሁለት ሰአት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ነው። አንድ ባሕርይ እያደገ ወይም paroxysmal ሁኔታ ከተከለከለው ምርት ሰክረው መጠን, እንዲሁም የበሽታው ክብደት እና ቅጽ ጋር ተመጣጣኝ ጋር ተመጣጣኝ ጋር. አንዳንድ ጊዜ የላክቶስ እጥረት ምልክቶች በአዋቂ ታማሚዎች ላይ ትንሽ መጠን ያለው ወተት ሲጠጡ ላይታዩ ወይም በትንሹም ሊታዩ ይችላሉ።

በሌሎችም ሁኔታዎች የላክቶስ መኖር ምክንያት የመታወክ በሽታ መከሰቱ አስቸጋሪ እና ከመርዛማ ውጤቶች ወይም የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ጋር ሊምታታ ይችላል። አንድ ሰው hyperhidrosis መጨመር, የልብ ምት መጨመር እና የመተንፈስ ችግር ይሰማዋል. አንዳንድ ጊዜ፣ ከከባድ የሕመም ምልክቶች ዳራ አንጻር፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ይከሰታል።

ዋና የምርመራ ዘዴዎች

Symtomology እና ታሪክ መውሰድ ምርመራን ለማቋቋም የመጀመሪያው እርምጃ ሲሆን በመቀጠልም የመጀመሪያ ደረጃ ገዳቢ የአመጋገብ ምርመራ ነው። በሀኪም እርዳታ ልዩየላክቶስ መኖርን ሙሉ በሙሉ የሚያካትት አመጋገብ እና ቁጥጥር የሚካሄድበት ጊዜ ተቋቁሟል። ከዚሁ ጎን ለጎን ሰገራ ላይ የላብራቶሪ ጥናት በመካሄድ ላይ ሲሆን ይህም የካርቦሃይድሬትስ ንጥረ ነገር እንዳለ ለመገምገም ሲሆን ይህም እንደሚያውቁት የተለያዩ የስኳር መጠንን መሰረት ያደረገ ነው።

በአዋቂዎች ላይ የላክቶስ እጥረትን ለይቶ ማወቅ እና ህክምናን በተመለከተ በመጀመሪያ የትኛውን ሀኪም ማነጋገር እንዳለቦት ማለትም የጨጓራ ህክምና ባለሙያ ማወቅ አለቦት። ቀድሞውኑ ከእሱ በሚወስደው አቅጣጫ, ኢንዶክሪኖሎጂስት እና ሌሎች ጠባብ ስፔሻሊስቶችን ማነጋገር ያስፈልግዎታል, ተግባራቸው በበሽታው ወቅት በሰውነት ውስጥ የተከሰቱትን ለውጦች መተንተን ይሆናል.

በአዋቂዎች ምርመራ እና ህክምና ውስጥ የላክቶስ እጥረት
በአዋቂዎች ምርመራ እና ህክምና ውስጥ የላክቶስ እጥረት

የላክቶስ እጥረትን መሞከር

በሩሲያ ውስጥ በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ላይ የላክቶስ እጥረት ፍቺ በዚህ ደረጃ ላይ አይደለም ቢያንስ አንድ ትንታኔ ለበሽታው መኖር እና የፓቶሎጂ ደረጃ ላይ የማያሻማ መልስ ይሰጣል። በጣም ተደራሽ የሆነው እና ስለዚህ ብዙ ጊዜ የታዘዘው ትንታኔ የሰገራ ስብስብ እና የካርቦሃይድሬት ይዘቱን ማጥናት ነበር እና ሆኖ ቆይቷል።

በተለምዶ የወተት ስኳር በሰገራ ውስጥ ከተጠቀሙ በኋላ ከ 0, 25% ካርቦሃይድሬትስ መሆን እንደሌለበት መታሰብ አለበት. ሆኖም ግን, የተለያየ ዕድሜ ላሉ ልጆች የተለየ መረጃ አለ, የተለያዩ ቁጥሮችን ያሳያል. በተጨማሪም ፣ በእሴቶች ሠንጠረዥ ውስጥ ለአዋቂዎች የትኞቹ የካርቦሃይድሬትስ ቡድኖች ግምት ውስጥ መግባት እንዳለባቸው የሚጠቁም ምንም ምልክት የለም ፣ እና እነሱ እዚህ ግባ የማይባሉ እና በጠቅላላው መቶኛ ውስጥ ያልተካተቱ ናቸው። በዚህ ምክንያት, ትንተና ሚና ይጫወታልከማረጋገጫ ጥናቶች አንዱ፣ ግን ብዙ ጊዜ ብቸኛውን ይደግፋል።

ሌላኛው ዘዴ የምርመራውን ውጤት የመወሰን እድሉን የበለጠ በመቶኛ የሚሰጥ እና በአዋቂዎችና በህፃናት ላይ ላክቶስ እጥረት ላለባቸው ህክምናዎች ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ የህክምና ማዘዣ እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል - ይህ ባዮፕሲ ዘዴ ነው ፣ ማለትም ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ናሙና መውሰድ። ትንሹ አንጀት. ወራሪ እና ከፍተኛ የሆነ የስሜት ቀውስ አለው፣ስለዚህ መድሀኒት በሂደት ላይ ያለውን ማደንዘዣ መጠቀምን ስለሚጨምር አልፎ አልፎ እና በተለይም ለህጻናት የታዘዘ ነው።

የሚቀጥለው ጥናት - የላክቶስ ኩርባ - አወዛጋቢ ነው፣ ምክንያቱም በባዶ ሆድ ላይ የወተት ስኳር መጠን መውሰድን ይጨምራል፣ ከዚያም የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ለውጦችን መከታተል። ለላክቶስ ከፍተኛ ምላሽ ሲሰጥ፣ ፈተናው አደገኛ ይሆናል፣ ነገር ግን ከሰገራ መፈተሻ ከበርካታ ጊዜ የበለጠ አስተማማኝ ነው ተብሎ ይታሰባል፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ጉዳቱን ያረጋግጣል።

በሚወጣው የአየር ብዛት ውስጥ ያለው የሃይድሮጂን መጠን መፈተሽ በጣም ውድ ነው እና ስለሆነም ሁል ጊዜ ትክክለኛ መፍትሄ አይደለም ተብሎ ይታሰባል። ለታካሚው የወተት ስኳር ይሰጠዋል, ከዚያም በመደበኛ ክፍተቶች, ከተለቀቀው አየር የተገኘው መረጃ በመሳሪያው ዳሳሾች ላይ ቁጥጥር ይደረግበታል.

በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት
በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት

ህክምና

በአዋቂዎች ላይ የላክቶስ እጥረትን በንቃት ማከም ከመጀመራቸው በፊት የጨጓራ ህክምና ባለሙያዎች የተከለከለውን ምርት በመጠቀማቸው በሚከሰቱ ችግሮች የተጎዱትን የአንጀት ማይክሮ ፋይሎራ ወደ ነበሩበት እንዲመለሱ ይመክራሉ። ትክክለኛውን የሰውነት አሲድነት የሚጠብቅ ጤናማ የባክቴሪያ አካባቢን ለመሙላት፣ የሚከተለውን ያዛሉ፡

  • "Bifidumbacterin" - አስቀድሞ ያደገ እና ለድርጊት ዝግጁ የሆነ የባክቴሪያ አካባቢ ያለው ፕሮቢዮቲክ፣ ይህም በበርካታ ረጅም ኮርሶች መወሰድ አለበት፤
  • "Bifidum Bag" - ፕሮባዮቲክ በተሰበሰበ ፈሳሽ መልክ;
  • "አሲፖል" - በእያንዳንዱ ካፕሱል ውስጥ 10 ሚሊዮን ሕያው ባክቴሪያዎች፣ በፍጥነት የተጎዱ የአንጀት ቲሹዎችን ይገነባሉ።

በአዋቂዎች ላይ የላክቶስ አለመስማማትን እንዴት ማከም ይቻላል ምልክቶቹ የላክቶስ መጠጥ ከጠጡ በኋላ ብቻ ከታዩ? በዚህ ሁኔታ, ልዩ አመጋገብ የታዘዘ ነው. ይሁን እንጂ በጠንካራ መልክ አለመሟላት, ከመናድ ጋር ተያይዞ, በአመጋገብ ውስጥ ቀስቃሽ ምግቦች በሌሉበት ጊዜ እንኳን, በመድሃኒት ብቻ ይወገዳሉ. በሽታው በሁለተኛ ደረጃ ላይ ባሉ ሁሉም ጉዳዮች ላይ መድሐኒት መጠቀም አስፈላጊ ነው, ችግሩ በአንጀት እብጠት ሲቀሰቀስ.

የአዋቂዎች አመጋገብ

በበሽታው ከቀላል እስከ መካከለኛ መጠን ያለው የሰውነት አካል ላክቶስ መውሰድ የሚያስከትለውን መዘዝ በደንብ በሚገለጽበት ጊዜ የወተት ተዋጽኦዎችን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይጠበቅበትም። ወተት እና ተዋጽኦዎቹ ለመተካት በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ብዙ ቁጥር ያላቸው የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ብዙውን ጊዜ የጎደሉ ክፍሎች ልዩ ተጨማሪዎችን በመጠቀም ብቻ ሊሞሉ ይችላሉ. ስለዚህ በመጀመሪያ በሚከተለው እቅድ መሰረት የተሰራውን ቀላል ክብደት ያለው የአመጋገብ ስሪት መሞከር አለብዎት፡

  • የላም ወተት በፍየል መተካት፤
  • የታቀደ የአንድ ጊዜ የወተት ስኳር (ለምሳሌ አንድ ብርጭቆ ሙሉ ወተት) ከ3-4 ሳፕስ ከብዙ ማጭበርበሮች ይከፈላል፤
  • በየጊዜው አንድ የሻይ ማንኪያ ጥሩ ነገር ይጨምሩክሬም፣ ትኩስ የወተት ተዋጽኦዎችን ፍጆታ ሙሉ በሙሉ የሚተካ፤
  • የ kefir ወይም ያልተጣመመ እርጎ መደበኛ ፍጆታ።

በጠንካራ የላክቶስ አለመስማማት ፣ከላይ ያሉት የገዳቢ አመጋገብ መለኪያዎች አግባብነት የላቸውም -ሙሉ በሙሉ እና በማንኛውም መልኩ መወገድ አለበት።

በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት መንስኤዎች
በአዋቂዎች ውስጥ የላክቶስ እጥረት መንስኤዎች

የላክቶስ እጥረት ትንበያ

የሕክምና እርምጃዎችን ካልወሰዱ እና አመጋገብን ለመከተል ካልፈለጉ የ dysbacteriosis እድገት የማይቀር ነው. በጉልምስና ወቅት፣ ይህ ችግር በተረጋጋ የምግብ አለመፈጨት፣ የማያቋርጥ ምላጭ እና አልፎ አልፎ በሚከሰት ህመም አይነት ውስብስቦችን ይፈጥራል።

በልጅነት (በህፃንነት) እድሜ ወላጆች ይህንን በሽታ ችላ ካሉ ከባድ መዘዞች ይከሰታሉ ለምሳሌ ንግግር ይቀንሳል አካላዊ እድገት ከዕድሜ ጋር አይሄድም, የዘገየ አስተሳሰቦች ይስተዋላል.

ከፓቶሎጂው ወጥተው ወደ ተለመደው አመጋገብ ለመመለስ እድሉ አለ? በሁለተኛው ዓይነት መታወክ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤን እንደገና ማስጀመር የሚቻለው ከበሽታው ፈውስ በኋላ ወዲያውኑ ነው ፣ ይህም የላክቶስ እጥረት እንደ ተጓዳኝ ምልክት ነበር። ሰውነት ለህክምናው አወንታዊ ምላሽ መስጠት ሲጀምር እና በተገላቢጦሽ የፓቶሎጂ ተለዋዋጭነት ላይ የሚታዩ ለውጦች ሲኖሩ, በትንሽ ክፍሎች ውስጥ የዳቦ ወተት ምርቶችን ወደ አመጋገብ ለማስተዋወቅ መሞከር ይችላሉ. የላክቶስ መጠንን ቀስ በቀስ መጨመር እና የራስዎን ደህንነት የማያቋርጥ ክትትል ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ጄኔቲክየወተት ጥላቻ በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ በወተት ስኳር ብቻ ለመገደብ ይገደዳሉ። የላክቶስ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ጉዳት የሚገድቡ መድኃኒቶች የሉም፣ ስለዚህ ከወተት-ነጻ የሆነ ጥብቅ አመጋገብ ጤናን ለመጠበቅ ብቸኛው አማራጭ ነው።

የሚመከር: