በርካታ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ የሳይኮቴራፒ ሕክምና ዘዴዎች አሉ፣ እና አስፈላጊ ከሆነ፣ ትክክለኛውን አማራጭ መምረጥ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ከዘመናዊዎቹ ዘዴዎች አንዱ የፍራንክ ፋሬሊ ፕሮቮክቲቭ ቴራፒ ነው, ይህም በሩሲያ ውስጥ የበለጠ ተወዳጅነት እያገኘ ነው. የዚህ ዘዴ ፍሬ ነገር ምንድን ነው፣ ፖስቶቹስ ምንድናቸው፣ የሚስማማው ማን ነው?
የዘዴው ደራሲ ማን ነው?
ፍራንክ ፋሬሊ በጊዜያችን ካሉት በጣም ጎበዝ እና ታዋቂ ሳይኮቴራፒስቶች አንዱ ነው። እሱ በስነ-ልቦና ውስጥ የመጀመሪያውን አቅጣጫ ፈጣሪ ሆኖ ዝነኛ ሆነ - ቀስቃሽ ሕክምና ፣ እሱ እንደ አሰልጣኝነት የእንደዚህ አይነት አቅጣጫ መስራች ተደርጎ ይቆጠራል። ፋሬሊ በአየርላንድ ውስጥ የተወለደው በአንድ ትልቅ የካቶሊክ ቤተሰብ ውስጥ ነው ፣ በዊስኮንሲን ውስጥ ካሉ ሆስፒታሎች በአንዱ ውስጥ እንደ ቀላል የአእምሮ ሐኪም ሥራውን ጀመረ። ዛሬ ዋና ስራው ሳይንሳዊ የስነ-ልቦና መጽሃፍትን በመፃፍ ሴሚናሮችን እና የማስተርስ ትምህርቶችን በአለም ዙሪያ ማድረግ ነው።
የዘዴው ፍሬ ነገር
የፕሮቮክቲቭ ቴራፒ የተወለደው በወቅቱ ደራሲው ለማዳመጥ ምንም ፋይዳ እንደሌለው ሲያውቅ ነው.የታካሚዎች ማለቂያ የሌላቸው ቅሬታዎች እና ለስኬታማነት ለማነሳሳት ምንም ጥቅም የላቸውም. ፍራንክ ፋሬሊ ከመፅሃፋቸው በአንዱ ላይ ለታካሚው ለራስ ያለውን ዝቅተኛ ግምት ማስተናገድ ሰልችቶት በቀላሉ "እስማማለሁ፣ አንተ ተስፋ የለሽ ነህ" ብሎ የነገረውን ሁኔታ ገልጿል።
ይህ የእውነታው መግለጫ በሽተኛውን በድንገት "ከእንቅልፉ ነቅቷል" እና ዶክተሩን በተሳለ ሁኔታ ይቃወም ጀመር። ይህ ክስተት ፋሬሊ በመረጠው አካሄድ ትክክለኛነት ላይ እምነት ሰጠው።
ስለዚህ የስልቱ ፍሬ ነገር ዶክተሩ ሆን ብሎ በታካሚው ተስፋ አስቆራጭ ስሜት ተስማምቶ የተሸናፊውን አመክንዮ እንዲቀጥል ያደርገዋል፣ በቀላሉ ያሾፍበታል። የእንደዚህ አይነት ቀስቃሽ ጣልቃገብነት አላማ ችግሩን ወደ ሌላ አውሮፕላን ማዛወር, ደንበኛው ስለ በጣም የተደበቁ ፍርሃቶች እንዲናገር ለማነሳሳት, ስሜታዊነቱን እና ደማቅ ልምዱን ለማነሳሳት ነው.
የሳይኮቴራፒ መሰረታዊ ቅጦች በፍራንክ ፋሬሊ
በዚህ ቴክኒክ ውስጥ የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት የሚረዱ በርካታ ዋና ዋና ስልቶች አሉ፡
- የችግሩን አስፈላጊነት ቀንስ።
- የተጋራ ኃላፊነት።
- አስፈላጊ እሴቶች።
- የእሴቶች ግንዛቤ።
ብዙ ሰዎች ውድቀቶቻቸውን በዓለም አቀፍ ደረጃ ጠቃሚ ነገር አድርገው ይገነዘባሉ። ወደ ችግር እና ውስብስብነት የሚቀይራቸው ለስህተታቸው ይህ ከባድ አመለካከት ነው። በማደግ ላይ, ችግሩ በጣም አስፈላጊ ይሆናል, እና አንድ ሰው ከእሱ ጋር ለመለያየት በቀላሉ ያሳዝናል. የሳይኮቴራፒስት ተግባር ለታካሚው እንዲህ ያለውን ለራስ እና ለችግሮች ያለውን አሳሳቢ አመለካከት ለታካሚው ማስረዳት ነው።
መለያተጠያቂነት ሌላው አስፈላጊ የፋሬሊ ስትራቴጂ ነው። ታካሚዎች ቴራፒስቶችን ለአእምሮ ጤንነታቸው ተጠያቂ ማድረግ ይፈልጋሉ. እናም ዶክተሩ በዚህ ከተስማሙ, የታካሚው አንድ ነገር ለማድረግ ያለው ተነሳሽነት በራሱ ይጠፋል. እንደ ዘዴው ደራሲው ስፔሻሊስቱ ለታካሚው ሙሉ በሙሉ ተጠያቂ እንደማይሆኑ ግልጽ ማድረግ አለባቸው.
የሚቀጥለው ስልት የታካሚውን ጠቃሚ እሴቶች ማጋለጥ ነው። ቴራፒስት ስለ ዕለታዊ ነገሮች ውይይት ይጀምራል, ስለ ህይወት እና ሞት, ሁኔታ, ገንዘብ, ጾታ ይናገራል. የታካሚውን ትንሽ ችግር በማግኘቱ ከአውሮፕላኑ ውስጥ ወደ ዓለም አቀፋዊ ሁኔታዎች ማለትም ቤተሰብ, ራስን መቻል, ራስን ማክበር. ደንበኛው በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ላይ መወያየት እንደማይፈልግ ከተናገረ፣ ፋሬሊ የበለጠ መግፋትን ይመክራል። በዚህ መንገድ በሽተኛው ፍርሃታቸውን እንዲያሸንፉ መርዳት ይቻላል።
የሰው እሴቶች አንዳንዴ ረቂቅ ናቸው። ሁሉም ሰው እንደ "ሞት", "ህመም", "ጤና" ያሉ ቃላትን ያውቃል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ከእነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች በስተጀርባ ያለውን በትክክል አይገነዘቡም. ፍራንክ ፋሬሊ በአስቂኝ እና በቋንቋ ዘዴዎች በመታገዝ የደንበኛውን አሉታዊ ሁኔታ ወደ እብድነት ደረጃ ያመጣል, በዚህም ሰውየው መለወጥ ካልፈለገ በእሱ ላይ ሊደርስ የሚችለውን የማይቀሩ ነገሮች (በሽታ, አቅመ-ቢስነት) እውነታ እንዲሰማው ያደርጋል. ህይወቱ።
ታክቲካል ቴክኒኮች
እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የታካሚውን የተሳሳተ ባህሪ አስቂኝ ማበረታቻ። ከዋናው ስልታዊ አቀራረቦች በተጨማሪ የሥነ ልቦና ባለሙያው ውይይት ለማድረግ ዘዴዎችን አዘጋጅቷል.ቴራፒስት እንደዚህ አይነት ባህሪ ያለውን የማይረባ ጠቀሜታ በመዘርዘር የታካሚውን ችግር ባህሪ እና አሉታዊ አመለካከቶችን እንደ በቀልድ ያበረታታል። እንዲሁም በተቃራኒው በሽተኛው በድንገት ወደ ተሻለ ለመለወጥ ከወሰነ የሚጠብቀውን የማይረባ ኪሳራ በሚያምር ዘይቤ መግለጽ ይችላሉ።
- የእርግጥ መፍትሄዎች። ሐኪሙ ለችግሮቹ አመክንዮአዊ መፍትሄዎች በሌለው ለደንበኛው የማይረባ ይሰጣል ። ብልግና ወደ ጽንፍ ሊወሰድ ይችላል። ለምሳሌ፣ ሙሉ በሙሉ በራስ መተሳሰብ ለተጠመቀ ሰው ፍራንክ ፋሬሊ ዊልቸር እንዲገዛ አስቀድሞ አቀረበ።
- የማይረባ ማብራሪያዎች። አንድ ታካሚ ችግር እንዳለበት ሲናገር አስቂኝ እና የማይረባ ማብራሪያ ይስጡት።
- ከአጠቃላይ ሁኔታ ጋር በተያያዘ ችግሩን መቀነስ። በዚህ ሁኔታ, ዶክተሩ በታካሚው አንዳንድ ጥንካሬ, አንዳንድ ጥቅሞች ከሌሎች (ለምሳሌ, የማሰብ ችሎታ ደረጃ) ላይ ይመሰረታል. አንድ ታካሚ ማንም እንደማይወደው ቅሬታ ቢያቀርብ እንበል. በአእምሮው ደረጃ የማንም ፍቅር በፍጹም እንደማያስፈልግ በመንገር ሊያስቆጣ ይችላል። ይህ የታካሚውን ሳያውቅ ተቃውሞ እና ሁኔታውን የመቀየር ፍላጎት ያስከትላል።
- ጥፋቱን መቀየር። ዋናው ነጥብ ከደንበኛ ጋር በሚፈጠር አለመግባባት ውስጥ ሁል ጊዜ ተቃራኒውን አመለካከት መያዝ ነው. ለምሳሌ, በዙሪያው ያለውን ዓለም ለጥፋቶቹ ተጠያቂ ከሆነ, ዶክተሩ በሽተኛውን መውቀስ አለበት. በሽተኛው እራሱን ቢወቅስ ተቃራኒው ተፈፅሟል።
- የእርስዎን ሀሳቦች ድራማ። በአስደናቂ የችግሩ መግለጫዎች ወቅት ድርጊቱን ማሳየት ያስፈልግዎታል ፣ ማለትም ፣ ትንሽ አፈፃፀም ይጫወቱ: መናገር ብቻ ሳይሆን ያሳዩዝርዝሮች።
ይህ የስነልቦና ሕክምና ለማን ነው የሚስማማው?
ይህ ዓይነቱ የስነ ልቦና ሕክምና ጥሩ ቀልድ ላላቸው፣ ቀጥተኛነትን ለሚወዱ፣ ተለዋዋጭነት እና ጠንካራ ስሜት ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው። በበቂ ሁኔታ ካልተያዙ የሚናደዱ ታካሚዎች አሉ። ይህ ዘዴ ሱሶችን ለማከም እንዲሁም የሕልውናቸው ትርጉም የለሽነት ለሚሰማቸው ሰዎች ጥሩ እንደሆነ ይታመናል። እና, በተቃራኒው, በጣም ተጋላጭ ለሆኑ, ራስን የመግደል ሙከራዎች የተጋለጡ ስሜታዊ ሰዎች, እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ የተከለከለ ሊሆን ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ የሚሰጠው ውሳኔ በሁለቱም ቴራፒስት እና በታካሚው ራሱ ነው።
ስለዚህ የሳይካትሪስት እና የስነ-ልቦና ባለሙያ የሆኑት ፍራንክ ፋሬሊ ቴክኒክ በጣም ውጤታማ እና ውጤታማ ዘዴ ሲሆን ብዙ ስልቶችን እና ታክቲካዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀፈ፣ በአስቂኝ እና በሚያስደንቅ ማጋነን ላይ የተመሰረተ እና በዋናነት ለሚያምኑ ሰዎች ተስማሚ ነው። የሳቅ የፈውስ ኃይል።
