የእግር ማበጥ በታችኛው ዳርቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በብዛት የሚከማች ፈሳሽ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በእግር እና በእግር አካባቢ ነው። ድምፃቸው ይጨምራል, ይህም ምቾት እና ህመም ያስከትላል. በጤናማ ሰው ላይ እብጠት የሚከሰተው የማይመቹ ፣ ጠባብ ጫማዎችን ለብሶ ፣ለረጅም ጊዜ በመቆም ፣ሰውነትን በማሞቅ እና ከመጠን በላይ ጨው ሲጠቀሙ ነው።
በሴቶች ሌላው ምክንያት እርግዝና ሲሆን ይህም የእጅና እግር ሸክምን በእጅጉ ይጨምራል። እንዲሁም ልጅ መውለድን በመጠባበቅ ላይ, የወደፊት እናት ኩላሊት በከፍተኛ ሁነታ መስራት ይጀምራል, ይህም ከባድ እብጠት እንዲፈጠር ያደርገዋል. ይህ በተለይ በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ የሚታይ ነው።
በእግሮች ላይ ፈሳሽ ማቆየት እንዲሁ በልብ ወይም በኩላሊት ውድቀት ፣የእጅ ዳርቻ የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣የሊንፋቲክ ሲስተም ችግሮች ፣የቆዳ እብጠት ፣የኒዮፕላዝም እና ሌሎች አንዳንድ ህመሞች ይከሰታል። ስለዚህ, በተደጋጋሚ, ለማለፍ አስቸጋሪ የሆነ እብጠት, ያስፈልግዎታልየሕክምና ምርመራ ማካሄድዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እግሮቹን ለማበጥ ልዩ ባለሙያተኛ መታሸትን ሊጠቁም ይችላል።
ጥቅሞች እና ተቃርኖዎች
ማሳጅ በእግር እብጠት ውስብስብ ሕክምና ላይ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል። ክፍለ-ጊዜው በቲሹዎች ውስጥ መጨናነቅን ይቀንሳል, በመርከቦቹ ውስጥ ያለውን የደም እና የሊምፍ ፍሰት መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል, አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል እና ደስ የማይል ምልክቶችን ያስወግዳል. የማሸት ታላቅ የመከላከያ እሴት. የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል, ለ edema ዋነኛ መንስኤ የሆነውን የ varicose veins እድገትን ይከላከላል.
ተቃርኖዎችም አሉ። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የትኩሳት ሁኔታዎች፤
- የደም መርጋት ዝቅተኛ (በዚህ ሁኔታ ተገቢውን ፈተና ካለፉ እና ዶክተርን ካማከሩ በኋላ የቺሮፕራክተርን ፈቃድ የማግኘት እድል አለ)፤
- የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች (በመባባስ ጊዜ ብቻ)፤
- በእብጠት አካባቢ የቆዳ ቁስሎች፤
- የደም ስር ስር ያሉ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች (ከቀዶ ጥገናው ቢያንስ ከስድስት ወር በኋላ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ አመት ወይም ከዚያ በላይ) ፤
- thrombosis፤
- እየተዘዋወረ አተሮስክለሮሲስ;
- አደገኛ እና ጤናማ ዕጢዎች፤
- የወር አበባ እና እርግዝና (በአንዳንድ ሁኔታዎች ፍፁም ተቃራኒ አይደለም)፤
- የበታቹ ጫፎች ላይ የሚደርስ ጉዳት (ሙሉ በሙሉ እስኪፈወሱ ድረስ)፤
- የአእምሮ ህመም (በሂደቱ ወቅት የታካሚው ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ሊኖር ስለሚችል)።
በእርጅና ጊዜ ለእግር እብጠት መታሸት ይፈቀዳል። ይህ አይደለምተቃርኖ ወይም ጣልቃ ገብነት።
ክላሲክ ማሳጅ
የእግር እብጠትን ለማከም እና ለመከላከል የሚያገለግሉ በርካታ አይነት የእጅ ውጤቶች አሉ። በጣም የተለመዱት: ክላሲክ, ሊምፍቲክ ፍሳሽ, ሪፍሌክስ. ለአንድ ታካሚ የትኛው አማራጭ ትክክል እንደሆነ ዶክተር ብቻ ነው የሚወስነው።
አሰራሩን ለባለሙያዎች በአደራ መስጠት የተሻለ ነው። በኮርሶች ውስጥ ማሸት ይሻላል. ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ከ10-12 ክፍለ ጊዜዎች በቂ ናቸው፣ በዓመት ከ2 እስከ 4 ጊዜ ይደጋገማሉ።
በክላሲክ መታሻ ወቅት፣የህክምናው ተጽእኖ በቆዳ፣በጡንቻዎች፣በስብ ሽፋን፣በነርቭ መጨረሻዎች፣በደም ዝውውር እና በሊምፋቲክ ሲስተም ላይ ነው። እብጠትን ለመቀነስ የሚረዳው የእግር ጡንቻዎች መዝናናት አለ. በደም እና በሊንፋቲክ መርከቦች ውስጥ ያሉ ስፓሞዲክ ክስተቶችም ይጠፋሉ. ፈሳሽ ዝውውሩ ይሻሻላል, ይህም ወደ መውጣቱ እና እብጠት እንዲጠፋ ያደርጋል. በዚህ ሁኔታ በሽተኛው ደስ የማይል ህመም አያጋጥመውም።
የእግር እብጠትን እንዴት ማሸት ይቻላል?
የመጀመሪያው አንድ እጅና እግር ይሞቃል፣ ከዚያም ሌላኛው። የጅምላ እንቅስቃሴዎች ዋናው አቅጣጫ ከእግር እስከ ጉልበቱ ድረስ ነው. በክፍለ-ጊዜው, የተጋላጭነት ጥንካሬ ቀስ በቀስ ይጨምራል, ነገር ግን ህመም ሊያስከትሉ አይገባም.
አራቱንም መሰረታዊ የጥንታዊ ማሳጅ ቴክኒኮችን ይተግብሩ። የመጀመሪያው ጡንቻን ለማዝናናት አስፈላጊ የሆነው መጨፍጨፍ ነው. ልዩ ትኩረት በእግሮቹ ላይ የተከፈለው በእዚያ የሚገኙት የሬፍሌክስ ዞኖች ብዛት ምክንያት ነው. መምታትያለ ጫና በዘንባባ እና በጣቶች የተመረተ. በዚህ ምክንያት ጡንቻዎቹ ዘና ይላሉ, ለበለጠ ኃይለኛ ተጋላጭነት ይዘጋጁ. ከጉልበት በታች ላለው እግር እብጠት መታሸት ከጭኑ አካባቢ መጀመር አለበት። ለስላሳ እና ቀስ በቀስ፣ እጆቹ ወደ ታችኛው እግር ይንቀሳቀሳሉ።
ሁለተኛ እና ሶስተኛ ደረጃዎች
ከዚያም ከፍተኛ የሆነ ማሻሸት ይከናወናል፣በማሳጅ አካባቢ ያለውን ቆዳ ያሞቁ። በተጨማሪም በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የደም ዝውውርን እና የሊምፍ ፍሰትን ያፋጥናል. ብዙ ቴክኒኮች ጥቅም ላይ ይውላሉ-በቀጥታ የእጅ እንቅስቃሴዎች, ክብ, ሽክርክሪት. አጠቃላይ መመሪያው ከእግር እስከ ጉልበቱ ድረስ መቆየቱን ይቀጥላል. በዚህ ደረጃ, በተጋለጡ ቦታዎች ላይ ያለው ቆዳ ወደ ሮዝ ይለወጣል, ትንሽ መኮማተር እና ደስ የሚል ማሳከክ ይታያል.
በእግሮች ላይ በከባድ እብጠት መታሸት በተቀላጠፈ መፋቅ ይታወቃል፣በቀጥታ እንቅስቃሴዎች የሚደረግ።
የሚቀጥለው ደረጃ የችግሩን አካባቢ ጡንቻዎች በከፍተኛ ሁኔታ ማሸት ነው። ይህ የክላሲካል ማሸት በጣም ውስብስብ እና ኃላፊነት ያለው አካል ነው። አጠቃላይ ውጤቱ በአብዛኛው የተመካው በአተገባበሩ ጥራት ላይ ነው. የተለያዩ የተፅዕኖ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ: በጉልበቶች ጉልበቶች, ጡንቻን በሁለት እጆች በመያዝ እና በመጠምዘዝ እና የመሳሰሉት. ከክፍለ-ጊዜው በኋላ በጡንቻዎች ውስጥ ደስ የሚል ሙቀት እና የመደንዘዝ ስሜት ይሰማል. በእግሮች ላይ ከባድነት እና ምቾት ማጣት ከዚህ በፊት ከነበሩ ይጠፋሉ::
በማጠቃለያው የብርሃን ንዝረት ውጤት በጣት መዳፍ ይከናወናል፣የማሳጅ አካባቢን በማስታገስና ዘና ያደርጋል። አጠቃላይ የሂደቱ ጊዜ 10-15 ነውደቂቃዎች በእያንዳንዱ እግር።
የሊምፋቲክ ፍሳሽ
በደም ስሮች ላይ መጨናነቅን ለማስወገድ የተነደፈ። በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ማሴር በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ ተጽእኖ ሳያሳድር በሊንፋቲክ ሲስተም ላይ ከፍተኛውን ተጽእኖ በማቅረብ ላይ ያተኩራል. ይህ በመርከቦቹ ውስጥ የፈሳሽ እንቅስቃሴን ወደ ማፋጠን ይመራል. በጡንቻዎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል። መርዛማ ንጥረነገሮች እና ከመጠን በላይ ፈሳሾች ከነሱ ይወገዳሉ እና በዚህም ምክንያት እብጠት ይቀንሳል።
የእግር ማበጥ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማስታገሻ በሁለት መልኩ ሊከናወን ይችላል፡ ላዩን እና ጥልቅ። በመጀመሪያው ተለዋጭ ውስጥ ተጽእኖ የሚከናወነው የላይኛው የቆዳ ሽፋን በካፒላሪስ እና በኒውሮሴፕተሮች ላይ ነው. ዋናዎቹ ቴክኒኮች በሊንፋቲክ መርከቦች መተላለፊያ ቦታዎች ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ግፊት ያላቸው የእጆች ቀላል ክብ የመምታት እንቅስቃሴዎች ናቸው። ተፅዕኖው ቀስ በቀስ ከእግር ወደ ጉልበቱ ይተላለፋል. ሂደቱ በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል (በእያንዳንዱ እግር 20-30 ደቂቃዎች). በውጤቱም, በሊንፋቲክ መርከቦች ውስጥ ያለው የስፔስሞዲክ ክስተቶች ይወገዳሉ, በእነሱ በኩል ያለው ፈሳሽ እንቅስቃሴ የተለመደ ነው. በዚህ ምክንያት በዙሪያው ያሉት ቲሹዎች ከመጠን በላይ እርጥበት ያስወግዳሉ።
ጥልቅ ቴክኒክ
ለረጅም ጊዜ በእግር እብጠት ፣ የበለጠ ጥልቅ እና ጠንካራ የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሸት ይከናወናል። ቴክኒክ ተመሳሳይ ይቆያል: የሊምፋቲክ ፍሰቶች ትንበያ ዞኖች ውስጥ የእጆች እና ግፊት ክብ እንቅስቃሴዎች. ነገር ግን, በጥልቅ የሚገኙ ትላልቅ መርከቦች እና አንጓዎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የግፊት ኃይል ይጨምራል. በሂደቱ ውስጥ የደም መፍሰስ ወደ መታሸት አካባቢ ይጨምራል, ድምፁ ይጨምራል. ከመጠን በላይ ፈሳሽ ተከማችቷልኢንተርሴሉላር ክፍተት, ከሊንፍ ጋር በከፍተኛ ሁኔታ መንቀሳቀስ ይጀምራል, ይህም ወደ እብጠት መቀነስ ይመራል. ጥልቅ የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት የስርአቱን አስፈላጊ ቦታዎች ላይ በትክክል ለመንካት ስለ ሰውነቶሚ ጥሩ እውቀት ይጠይቃል።
Pressotherapy፣ vacuum እና microcurrents
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ ማሸት በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል። በርካታ ዝርያዎች ይታወቃሉ-የፕሬስ ህክምና ፣ ቫክዩም ፣ ኢንደሮሎጂ ፣ ማይክሮከርርስ። ሂደቶቹ የሚከናወኑት በተፈለገው የሰውነት ክፍሎች ላይ በተጨመቀ አየር, ትናንሽ ሞገዶች ወይም ጥምር በሆኑ ልዩ መሳሪያዎች እርዳታ ነው. የመታሻው ዓላማ አንድ ነው - በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ያለውን መጨናነቅ ለማስወገድ እና የተጠራቀመ ፈሳሽን በፍጥነት ማስወገድ. የሃርድዌር ሊምፍቲክ ፍሳሽ ሂደቶች ለታካሚዎች ምቹ ናቸው, ምክንያቱም ሙሉ በሙሉ ህመም የሌላቸው ናቸው. ውጤቱ ከ1-2 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የሚታይ ነው. የሃርድዌር ማሸት ኮርስ ከመውሰዳችሁ በፊት፣ እንዲሁም ዶክተር ማማከር አለብዎት።
አጸፋዊ ውጤት
የክፍልፋይ፣ የቻይንኛ አኩፕሬቸር፣ የጃፓን ሺያትሱ ማሳጅ፣ የኮሪያ ሱ-ጆክ እና ሌሎችን ያካትታል። ተጽእኖው ከሰው የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ጋር በነርቭ መስመሮች የተገናኙ ትናንሽ የሰውነት ክፍሎች ብቻ ነው. ለምሳሌ, ክፍልፋይ ውስጥ ቁርጥራጮች, acupressure ውስጥ ከባዮሎጂ ንቁ አካባቢዎች, shiatsu እና ሱ-ጆክ ማበጥ. እንደነዚህ ያሉት ዞኖች ሪፍሌክስ ዞኖች ይባላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ማሸት በበሽታዎች የተጎዱትን ወይም የተጎዱትን የአካል ክፍሎች አሠራር መደበኛ ያደርገዋል, እና እነሱን ለመፈወስ ይረዳል.
ክፍል እና ነጥብ
ጥቅም ላይ ውሏልየተለየ ተጽዕኖ ቴክኒክ. ክፍልፋይ ማሳጅ በክላሲካል ማሳጅ ቴክኒኮች ይገለጻል፡ መምታት፣ ማሸት፣ መንበርከክ እና ንዝረት። በአኩፓንቸር ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች በፓድ እና በጉልበቶች (shiatsu) ተጭነዋል ፣ መርፌዎች በውስጣቸው ይከተታሉ (አኩፓንቸር) እና በርቷል የትል እንጨት እንጨት (ሱ-ጆክ) ሙቀት።
Reflex massage ኃይለኛ መድሀኒት ነው። እግሮቹን እብጠት የሚያመጣውን በሽታ ከተቋቋመ በኋላ ብቻ በሽታው ውስብስብ ሕክምና ውስጥ መጠቀም ይቻላል. ማሸት የሚከናወነው ብቃት ባላቸው ልዩ ባለሙያዎች ነው. ለሂደቱ የግለሰብ አለመቻቻል እና ሊኖሩ የሚችሉ ተቃራኒዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።
