የሴት የወር አበባ ማቋረጥ በሴቶች ህይወት ውስጥ የመጨረሻው የተፈጥሮ የወር አበባ ነው። በኦቭየርስ ተግባራት ምክንያት ምንም ተጨማሪ ፈሳሾች ከሌሉ, ከዝግጅቱ ከአንድ አመት በኋላ, የተከሰተበትን ቀን ይወስኑ. በአማካይ, ማረጥ በ 45-50 ዓመታት ውስጥ ይመጣል, ምንም እንኳን ሁሉም ነገር በጥብቅ ግለሰብ ነው. በማረጥ ወቅት የጾታዊ ሆርሞኖች ትኩረት ይቀንሳል, የመውለድ ተግባር ይጠፋል. ማረጥ እና ማረጥ ጽንሰ-ሀሳቦች በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው - የመጀመሪያው የማረጥ የመጀመሪያ ደረጃ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ፣ ማረጥ የነጥብ ክስተት አይደለም፣ ነገር ግን ረጅም፣ በጊዜ የተራዘመ ነው።
ባዮሎጂ እና ሰው
የሴት የወር አበባ ማቋረጥ ለአስር አመታት ሊቆይ ይችላል ሲሉ አንዳንድ ተመራማሪዎች ገለፁ። በእያንዳንዱ የተለየ ጉዳይ ላይ የሰውነት የሆርሞን ተሃድሶ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ መገመት አይቻልም - ይህ ሂደት በጣም ግለሰባዊ ነው. ከፍተኛ ጥራት ያለው ሕይወት ለመጠበቅ ፣በዶክተሮች የተዘጋጀውን አመጋገብ ይከተሉ ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ያደራጁ ፣ የህይወት ዘይቤን መደበኛ ያድርጉት። አስፈላጊነቱ ከተነሳ, ልዩ መድሃኒቶችን (በዶክተር ቁጥጥር ስር በጥብቅ) መውሰድ ያስፈልግዎታል, እንዲሁም ከሳይኮሎጂስቱ እርዳታ ይጠይቁ. ለዚህ የህይወት ዘመን የተነደፉ ልዩ ቪታሚኖች ይጠቅማሉ - ለምሳሌ የ Lady's Formula. በሴት ላይ ማረጥ ጊዜያዊ ችግሮች ጊዜያዊ ነው፣ነገር ግን ሁሉም ሊታለፉ የሚችሉ ናቸው።
ብዙዎች ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ጉልህ ችግሮች ስነ ልቦናዊ እንደሆኑ ይናገራሉ። የሆርሞን ለውጦች የባህሪ ለውጥን ያመጣሉ. ብዙ ጊዜ በሴቶች ላይ የወር አበባ ማቆም እራሱን ያሳያል፡
- ለመበሳጨት የተጋለጠ፤
- አለመተማመን፤
- ትብነት፤
- ንክኪ።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት፣ ይህ ችግሩን የግል ብቻ ሳይሆን መላውን የቅርብ ክበብ - ልጆች እና የትዳር ጓደኛ፣ ጓደኞች እና የስራ ባልደረቦች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል። በሴት ህይወት ውስጥ ያለውን የሽግግር ጊዜ ለማመቻቸት በዙሪያዋ ያሉ ሰዎች ያለችበትን ሁኔታ ሊረዱት, በቤት ውስጥ ወዳጃዊ ሁኔታን መስጠት, መረጋጋት እና መፅናኛ, ሰላም. መሆን አለባቸው.
በሴት ውስጥ የወር አበባ መጥፋት ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው፣የአዲስ የህይወት ደረጃ መጀመሪያ። ይህ ህክምና የሚያስፈልገው በሽታ ነው, ወይም በቀላሉ በጠንካራ ፍላጎት ጥረቶች መታፈን ያለበት የባህሪይ አለመስማማት ነው ብሎ ማሰብ የለበትም. በማረጥ ወቅት የሚከሰቱ ለውጦች ሁሉ በልዩ ዘዴዎች የተስተካከሉ ናቸው, ብዙ አቀራረቦች ተዘጋጅተዋል, ነገር ግን እርዳታ እንደሚያስፈልገው የተረዳች አንዲት ሴት ብቻ እና የምትደገፍ ሴት ብቻ ልትጠቀምባቸው ትችላለህ.የምትወዳቸው ሰዎች።
አስተያየቶች ቢኖሩም፣ ማረጥ የጠበቀ ሕይወት መጨረሻ አይደለም። በተቃራኒው, ይህ አካባቢ ከበፊቱ የበለጠ ለሴቶች አስፈላጊ ይሆናል. ዶክተሮች አንዲት ሴት የማረጥ ምልክቶች በስራ ቦታ ላይ ጓደኝነትን እንዳላቋረጡ ለማድረግ የሚችሉትን ሁሉ እንዲያደርጉ ይመክራሉ (የቤተሰብ ጉዳዮችን ለመቋቋም ትንሽ ቀላል ነው ይባላል). ከውጪ, ማረጥ ያጋጠማት ሴት በድንገት ከልክ በላይ አሳቢ ሊመስል ይችላል. ሌሎች ይህንን ተቀብለው ሊረዱት ይገባል - ይህ ከአዲሱ የህይወት ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ አንዱ መንገድ ነው።
እንዴት ማስተዋል ይቻላል?
የማረጥ የመጀመሪያ መገለጫዎች በጣም የተለያዩ፣ ግለሰባዊ ናቸው። ብዙ የሚወሰነው በሆርሞን ዳራ, በሕክምና ታሪክ, በአጠቃላይ ጤና ላይ ነው. በሴት ላይ የማረጥ ምልክቶች የሚወሰኑት በተለያዩ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ውስጥ በሚገኙ የኢስትሮጅን ተቀባይ ተቀባይ አካላት ስራ ላይ ነው።
የማረጥ መቃረቡ የመጀመሪያ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ከ30-40 ዓመታት ውስጥ ይመጣሉ። እነዚህ ገና የማረጥ ምልክቶች አይደሉም፣ ነገር ግን ስለ አዲስ የህይወት ደረጃ ትንሽ ፍንጭ ብቻ ነው። ስለዚህ፣ በሚከተሉት ባህሪያት መሰረት የሆርሞን ለውጦች እየመጡ እንደሆነ ሊጠራጠሩ ይችላሉ፡
- የወር አበባ ዑደት መጣስ፤
- ልጅን ለመፀነስ፣ፅንስ ለመውለድ መቸገር፤
- endometriosis።
በሴቶች ላይ የማረጥ የመጀመሪያ ምልክቶች፡
- ማዕበል፤
- አሜኖርሬያ፤
- አስደሳች ሁኔታ፤
- የማዞር ስሜት ይጨምራል።
እና በበለጠ ዝርዝር ከሆነ?
በሴቶች ላይ የወር አበባ መቋረጥ መጀመሩ ብዙ ጊዜ እራሱን እንደ ትኩስ ብልጭታ ያሳያል - ለራሳቸው ልዩ ትኩረት ይስባሉ።የስቴቱ ቆይታ - ከጥቂት ሰከንዶች እስከ ከባድ ደቂቃዎች ድረስ ማለቂያ የሌለው ሆኖ ይሰማቸዋል. ትኩስ ብልጭታዎች በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ, የየቀኑን ምት ሳይጠቅሱ. በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳው ወደ ቀይ ይለወጣል, ሙቀት ይሰማል እና የላብ እጢዎች ሥራ ይሠራል. አንዳንድ ሰዎች ጣታቸው እንደደነዘዘ ይናገራሉ። የልብ ምት መጨመር ይቻላል. አልፎ አልፎ, ይህ ሁኔታ ራስን መሳትን ያነሳሳል. ማፍሰሱ ብዙ ጊዜ በቅዝቃዜ ያበቃል።
በማረጥ ወቅት ያለች ሴት በአከርካሪ አጥንት ህመም ሊሰቃይ ይችላል። ዶክተሮች ይህንን በተደጋጋሚ ግፊት መጨመር ያብራራሉ, ይህም በራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ውስጥ የአካባቢያዊ ስሜት ቀስቃሽ ስሜቶች መከሰት ያነሳሳል. የሆርሞን ለውጦች ወደ ማዞር ይመራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ሴትየዋ የበለጠ ደስተኛ ትሆናለች. እራሱን ያሳያል፡
- የሌሊት እንቅልፍ ማጣት፤
- ለቀን እንቅልፍ የተጋለጠ፤
- አሳሳቢ፤
- ጭንቀት።
እነዚህ ክስተቶች በሴቶች ላይ በጣም የተለመዱ የማረጥ ምልክቶች ናቸው፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሚከሰቱ ናቸው። ሌሎች መገለጫዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
ስሜት እና ሆርሞኖች
በሆርሞን ዳራ እና በሴቶች ስሜታዊ ሁኔታ መካከል ያለው ግንኙነት በጥንት ጊዜ ይታወቅ ነበር። በእርግጠኝነት የግሪክ ዶክተሮች ስሜትን በማህፀን ውስጥ ያለውን ሁኔታ እንዳብራሩ ይታወቃል. "ሃይስቴሪያ" የሚለው ቃል የተቋቋመው በዚህ መንገድ ነው - በግሪክ ሂስተር ማለት "ማህፀን" ማለት ነው. እውነታው ግን በሴቶች ላይ የተለመደው የማረጥ ምልክት አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም ነው. እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ እንደሚከተለው ይገለጻል-አንዲት ሴት ተናዳለች ፣ ትበሳጫለች ፣ ታነባለች ፣ ትፈራለች ፣ ትጨነቃለች ፣ ምንም እንኳን ለእንደዚህ ያሉ ስሜቶች ምክንያቱን ማስረዳት ባትችልም። አብዛኛውን ጊዜ ሁኔታበእንቅልፍ እጦት የታጀበ፣ ለማሽተት፣ድምጾች የመነካካት ስሜት ይጨምራል።
እንዲሁም በማረጥ ላይ ያሉ ሴቶች በድብርት መገለጫዎች ላይ ተመርኩዞ የሚደረግ ሕክምና የተመረጠባቸው አጋጣሚዎች አሉ፡ የተጨነቀ የአእምሮ ሁኔታ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ራስን የመጉዳት ሃሳቦች ሊነሱ ይችላሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የተለየ ችግር የመስተካከል ችግር ነው, ምክንያቱም ለህክምናው የሚሰጠው ምላሽ ብዙውን ጊዜ ደካማ ስለሆነ እና በተወሰኑ መቶኛ ጉዳዮች ላይ ምንም አይነት ምላሽ የለም. በማረጥ ወቅት በሴቶች ላይ የሚስተዋሉ የመንፈስ ጭንቀት (ዲፕሬሲቭ) መታወክዎች እጅግ በጣም ከባድ ናቸው, ከተፈጥሮ ባህሪ ጋር, በብዙ አጋጣሚዎች እምቢተኛ ናቸው. ለመዋቢያዎች, ለፀጉር, ለልብስ ትኩረት በመስጠት ይህንን ከውጭ ማስተዋሉ ቀላል ነው. በመጠኑም ቢሆን አንዲት ሴት የወጣትነቷን ዕድሜ ለማራዘም ሁል ጊዜ አላማዋን ባለመረዳት እነዚህን መሳሪያዎች ትጠቀማለች።
የአትክልት ኤንኤስ እና ማረጥ
ሴቶች በዚህ ጊዜ ትኩስ ብልጭታ አላቸው፣ነገር ግን የእንደዚህ አይነት ክስተቶች ክብደት እና ድግግሞሽ በእጅጉ ይለያያል። አንዳንዶች ትኩስ ብልጭታዎችን በጣም አልፎ አልፎ ያስተውላሉ ፣ ግን በቀላሉ ይቋቋማሉ ፣ ግን ለሌሎች ፣ መታወክ ለከባድ ጭንቀት መንስኤ ይሆናሉ-የሙቀት ብልጭታዎች ብዙ ጊዜ ይመጣሉ ፣ እና እነሱን ለማስተላለፍ በጣም ከባድ ነው። የማረጥ ከባድ ምልክቶች፡
- የመተንፈስ ስሜት፣
- አክቲቭ ላብ እጢዎች፤
- የቆዳ ሃይፐርሚያ፤
- ጭንቀት፤
- ማቅለሽለሽ፤
- ደካማነት።
ብዙዎች በማዕበል ወቅት ልብ የቀዘቀዘ ይመስላል ይላሉ። ሁኔታው በከባድ መፍዘዝ የተወሳሰበ ነው።
የማረጥ ሴቶች ከሆኑበልብ ምት ምት ውስጥ ብዙ ጊዜ አለመሳካቶች ፣ መተንፈስ ፈጣን ነው ፣ ሐኪም ማማከር ምክንያታዊ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ኤች.አይ.ቪ.ኤስ (hyperventilation syndrome) ተገኝቷል. በጉሮሮ ውስጥ እንደ እብጠት, የአየር እጥረት, የደረት ግፊት, ማይግሬን የመሰለ ራስ ምታት ይመስላል. ሙቅ ብልጭታዎች በብዛት በብዛት በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ ለረጅም ጊዜ፣ በከፍተኛ ሙቀት እና እርጥበት ሲቆዩ።
DHW በካልሲየም፣ ማግኒዚየም ሜታቦሊዝም ጥሰት ምክንያት ነው። የሜታቦሊክ ችግሮች በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅን መጠን እንዲቀንስ ያደርጋሉ, በመራቢያ ሥርዓት ለውጥ ምክንያት ቀድሞውኑ ዝቅተኛ ናቸው. DHW ከማንኮራፋት ጋር የተቆራኘ መሆኑም ተጠቅሷል፤ ምክንያቱም በምሽት እረፍት ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ የመተንፈስ ችግር ያስከትላል። የፍል ውሃ አቅርቦቱን በምልክቶቹ ሊገነዘቡት ይችላሉ፡
- በሌሊት ያለምክንያት በተደጋጋሚ መነሳት፤
- በቀን ውስጥ የእንቅልፍ ፍላጎት፤
- apnea፤
- የደም ግፊት በጠዋት።
ይህ አስደሳች ነው
የካልሲየም፣ የማግኒዚየም ሜታቦሊዝምን መጣስ በቫይታሚን ውስብስቦች (ለምሳሌ "የሴት ፎርሙላ") በተወሰነ ደረጃ ሊስተካከል ይችላል። የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ሆርሞኖች የመራቢያ ተግባር ብቻ ሳይሆን የአንጎል የነርቭ ሴሎችን የመልሶ ማቋቋም ባህሪዎች ስለሆኑ ማረጥ ከእንደዚህ ዓይነት የሜታብሊክ ችግሮች ጋር ተያይዞ ከጤና አደጋዎች ጋር የተቆራኘ ነው ። የእነዚህ ሴሎች ሞት የአልዛይመር በሽታን ሊያስከትል ይችላል።
ለማረጥ የተነደፉ ልዩ መድሃኒቶችን መውሰድ የአንጎል ሴሎችን ስራ ማነቃቃት ፣የደም ፍሰትን መደበኛ ለማድረግ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች መስጠት ይችላሉ። ኤስትሮጅኖች እናቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እብጠትን ያቆማሉ ፣ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፣ በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ የተረጋጋ የግሉኮስ መጠን እንዲኖር ይረዳሉ ። እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች ችላ አትበሉ, በተለይም ዶክተሩ የተለየ የቪታሚኖች ስብስብ እንዲወስዱ ሐሳብ ካቀረቡ.
መገለጦች፡ ምን ይቻላል?
በጂዮቴሪያን ሥርዓት ሁኔታ የማረጥ ሂደትን መጠራጠር ይችላሉ-የተለያዩ ምስጢሮች እራሳቸውን የሚያሳዩ የተለያዩ በሽታዎች ይከተላሉ ። በማረጥ ወቅት ሴቶች ከሴት ብልት ውስጥ የሚወጣ ፈሳሽ እና ግልጽ የሆነ ሽታ የሌለው ፈሳሽ ሊሰማቸው ይችላል. እነዚህ እንደ ፊዚዮሎጂያዊ ደንብ ይቆጠራሉ. ነገር ግን ደም የተጨመረበት ስለታም ጠንካራ ሽታ ያለው ንጥረ ነገር, አስቀድሞ የጤና መታወክ አመልካች ነው. እንደዚህ አይነት መገለጫዎች የሚያሳስብዎት ከሆነ መንስኤውን ለመወሰን ዶክተር ማማከር አለብዎት-ኢንፌክሽን, ኢንፍላማቶሪ ሂደት, ወይም የበለጠ ከባድ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ - ለምሳሌ, ጤናማ, አደገኛ ኒዮፕላዝማዎች.
የወር አበባ መቋረጥ የደም ዝውውር እና የጡንቻኮላኮች ሥርዓት መበላሸት አብሮ ይመጣል። ስለ ድንገተኛ ግፊቶች መጨነቅ ፣ በልብ ውስጥ ህመም። የፆታዊ ሆርሞኖች እጥረት ኤትሮፊክ ቫጋኒቲስን ያነሳሳል, እራሱን ይገልፃል:
- የሴት ብልት ማኮሳ መድረቅ፤
- የቅባት እጦት፤
- ግድግዳዎችን ዝቅ ማድረግ፤
- ደካማ የደም ፍሰት፤
- የሚቃጠል።
በማረጥ ወቅት እና ከቆዩ በኋላ ሴቶች ለኣትሮፊክ ሳይስትሮቴራይተስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ወደ መጸዳጃ ቤት ለመጎብኘት በተደጋጋሚ ፍላጎት, በሂደቱ ላይ የሚከሰት ህመም, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ማቃጠል እና መቆረጥ ይገለጻል. ፍላጎቱ የሌሊት መነቃቃትን ያነሳሳል።Atrophic ሂደቶች በዚህ አካባቢ የአካል ክፍሎች ጅማት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ይህም ማለት ትክክለኛው የሰውነት አካል ተጥሷል, የአካል ክፍሎች ተፈናቅለዋል, ማህፀኑ የሚወርድበት አልፎ ተርፎም ይወድቃል.
አንዲት ሴት ከማረጥ በኋላ በተለይም የጥገና ህክምና በማይኖርበት ጊዜ ቆዳዋ ደርቆ፣የመለጠጥ፣ቀለም ያሸበረቀ፣ይደርቃል። ዶክተሮች ለዚህ ምክንያቱ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው. የፀጉር መርገፍ የሚቻል ማግበር. አንዳንዶቹ የፊት ፀጉር እድገትን ጨምረዋል።
የድህረ ማረጥ ብዙ ጊዜ ራሱን ኦስቲዮፖሮሲስን ያሳያል። በሽታው በሴት የፆታ ሆርሞኖች እጥረት የተነሳ ነው. የእድገቱ ዘዴ እንደሚከተለው ነው-በአክቲቭ አካላት እጥረት ምክንያት የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት አይታደሱም, ይህም ማለት እድገቱ ይቀንሳል, እና የስብራት ስጋት ይጨምራል. ብዙውን ጊዜ ስብራት አነስተኛ ጭነት ከመተግበሩ ጋር አብረው ይመጣሉ። የኋላ, የታችኛው ጀርባ ይጎዳል, ሲንድሮም ረዘም ላለ ጊዜ በእግር ወይም በመቆም ይባባሳል. መገጣጠሚያዎቹ ህመም ናቸው. መቆም ይቻላል።
መቼ ነው የሚጠበቀው?
ወደ ሃምሳ ዓመት በሚጠጉ ሴቶች ላይ የወር አበባ ማቆም ይቻላል፣ ምንም እንኳን በተግባር ብዙ ወደላይ እና ወደ ታች የሚያፈነግጡ ጉዳዮች አሉ። የማረጥ አማካይ ጊዜ 48 ዓመት ነው. በዚህ እድሜ ላይ ነው የሰውነት የመራቢያ ተግባር ቀስ በቀስ ወደ ዋጋ ቢስ የሆነው, ለመውለድ ኃላፊነት ያላቸው አካላት ደግሞ የማይለዋወጥ ለውጦችን ያደርጋሉ. የጾታዊ ሆርሞኖች ትኩረት ይቀንሳል, ማህፀን እና ኦቭየርስ ይለወጣሉ. በጡት ላይ የሚታዩ የሚታዩ ለውጦች።
የሴቷ የወር አበባ ማቋረጥ በየትኛው ዕድሜ ላይ እንደጀመረ እና መቼ እንደሆነ በትክክል መናገር አይቻልም። ሁሉም ይወሰናልየግለሰብ ባህሪያት. ከመጀመሪያው የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ የሕፃናት ብዛት፣ የተሳካላቸው ፅንሰ-ሀሳቦች ብዛት፣ ወይም የወር አበባ መዛባት ጋር ምንም አይነት ማህበር ሊገኙ አይችሉም።
የሆርሞን፣ የመራቢያ ሥርዓት መልሶ ማዋቀር የሴቶችን ቀልብ የሳበ ባይሆንም ሌሎች ግን በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ከፍተኛ ችግር የሚገጥማቸው ብዙ አጋጣሚዎች አሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ, በሴቶች ላይ የማረጥ መንስኤዎች ሊወገዱ የሚችሉ ናቸው ሊባል አይችልም. ማረጥ በሚያስቸግር ሁኔታ ካስቸገረዎት ምልክቶቹን ለማስታገስ እርምጃዎችን ብቻ መውሰድ ይችላሉ ነገርግን ምክንያቶቹን ለመቋቋም ምንም መንገድ እስካሁን የለም።
ዶክተሮች በተወሰነ ደረጃ የወር አበባ ማቋረጥ የሚጀምርበት ጊዜ የሚወሰነው በዘር የሚተላለፍ ምክንያት እንደሆነ ያምናሉ። እናት እና አያት ፔሬስትሮይካን በየትኛው እድሜ ላይ እንደገጠሟቸው ከተማሩ በኋላ በህይወትዎ ውስጥ ለአዲስ ደረጃ አስቀድመው መዘጋጀት ይችላሉ. እውነት ነው፣ ማንም ሰው የቃላቶችን ትክክለኛ የአጋጣሚ ነገር ቃል ሊገባ አይችልም፡ በሁለቱም አቅጣጫዎች ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ነገር ግን፣ ስለ ማረጥ ጊዜ ግምታዊ ሃሳቦች እንኳን የሽግግር ጊዜውን ለማመቻቸት፣ ለእሱ አስቀድሞ ለመዘጋጀት ያስችላል።
ምክንያቶች እና ዕድሜ
ምልከታዎች እንደሚያሳዩት በተወሰነ ደረጃ የወር አበባ ማቋረጥ መጀመር በሚከተሉት ተጽእኖዎች ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል:
- ጄኔቲክስ፤
- ማህበራዊ ሁኔታዎች፤
- የጉዳይ ታሪክ፤
- ሥነ ልቦናዊ ሁኔታዎች።
ሐኪሞች ለብዙ አስርት አመታት የወር አበባ ማቆም ወደ አርባ አመት እድሜው እየተሸጋገረ መሆኑን ያረጋግጣሉ። ከ 40 ዓመት እድሜ በፊት እንኳን ወደ አዲስ የሕይወት ምዕራፍ የሚሸጋገሩ ጉዳዮች ብዙ ጊዜ እየበዙ መጥተዋል። ሴቶች ቀደም ብለው የወር አበባ ማቆም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡
- አጫሾች፤
- በርካታ ፅንስ ማስወረድ የተረፉ፤
- ቋሚ የወሲብ ህይወት የሌላቸው፤
- የአልኮል ሱሰኞች፤
- ወፍራም;
- የዘመኑን አገዛዝ ችላ ማለት፤
- ጥብቅ የአመጋገብ ፕሮግራሞችን መከተል፤
- በቋሚነት አስጨናቂ ሁኔታዎችን የሚያጋጥሙ።
የማህፀን ሕክምና፣ ኦንኮሎጂካል፣ ራስን የመከላከል፣ የኢንዶሮኒክ በሽታዎች፣ ያለፉት ወይም በአሁኑ ጊዜ እያጋጠሙ ያሉ፣ አስተዋጽዖ ሊያበረክቱ ይችላሉ።
እንዴት ማስጠንቀቅ ይቻላል?
ሴቶችን ማረጥን ለማዘግየት ብዙ ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል። በግምገማዎች መሰረት ምርጡ ውጤት በመሠረታዊ የመከላከያ ዘዴዎች ይታያል-በየጊዜው ዶክተርን ይጎብኙ, ለሆርሞኖች ምርመራዎችን ይውሰዱ, የሰውነትን ሁኔታ ለማስተካከል በሀኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ. ከሆርሞን በተጨማሪ ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ የማገገሚያ መድሃኒቶችን ይመክራል - እነሱም ችላ ሊባሉ አይገባም.
የቀድሞ የወር አበባ ማቋረጥን ለመከላከል የሚረዱ ዘዴዎች፡
- ሚዛናዊ፣ ምክንያታዊ የአመጋገብ ፕሮግራም፤
- ፊዚዮቴራፒ፤
- መደበኛ ጂምናስቲክ።
ዕድሜው ወደ 48 ዓመት ከተቃረበ፣ የወር አበባ ማቆምን ለማዘግየት፣ ባህላዊ ዘዴዎችን መጠቀም ትችላለህ - መረቅ መጠጣት፣የመድኃኒት ዕፅዋትን ማጭበርበር፣ ጥሩ መዓዛ ባለው ዘይት ገላ መታጠብ።
ደረጃ በደረጃ
የመጀመሪያው ደረጃ ቅድመ ማረጥ ነው። ይህ ጊዜ እስከ ስድስት ዓመት ድረስ ሊቆይ ይችላል. እንደ ማረጥ ጊዜ, በቅድመ ማረጥ ሴቶች ውስጥ የሚፈሰው ፈሳሽ በሆርሞናዊው ስርዓት ልዩ ባህሪያት ምክንያት በጣም ባህሪይ ነው. የወር አበባ ሁሉምአሁንም አለ, ነገር ግን ዑደቱ ተሰብሯል, ብዙ ጊዜ መዘግየቶች እና የአጭር ጊዜ ዑደቱ ባህሪያት ናቸው. ቀስ በቀስ የወር አበባ ዑደት ሙሉ በሙሉ መከበር ያቆማል. በሚወጣበት ጊዜ ደም በየግዜው እየቀነሰ ይሄዳል፣ ነገር ግን ከባድ የወር አበባ መምጣት እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው።
ከማረጥ በፊት ባሉት ሴቶች ላይ ከመጠን ያለፈ ኢስትሮጅንን ማምረት ይቻላል፣ይህም ወደ ሃይፐርኢስትሮጅኒዝም ይመራል። የዚህ ሁኔታ እርማት በተወሰኑ ትንታኔዎች ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ የታዘዘ ነው. የማህፀን ሐኪሙ በመጀመሪያ በሽተኛውን ይመረምራል እና የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ወደ ህክምና ይመራሉ፡
- የማህፀን ግድግዳዎች መጠጋጋት ከመሳሳት ይልቅ መጨመር፣
- መጨመር፣የጡት ክብደት፤
- በጡት እጢ ውስጥ የሚያሰቃዩ ማህተሞች መታየት፤
- የማህፀን በር ንፍጥ ምርት መጨመር፤
- ኒዮፕላዝማዎች፣ ማይሞቶስ ኖዶች፤
- ቆይታ፣ የወር አበባ መብዛት ይጨምራል፤
- የማይሰራ ደም መፍሰስ።
የሁኔታ ግስጋሴ
የሚቀጥለው ደረጃ ትክክለኛው የወር አበባ ማቆም ነው። የወር አበባ መፍሰስ ያለፈ ታሪክ ነው. ከማረጥ ደረጃዎች ሁሉ ማረጥ በጣም አጭር ነው, ብዙም ሳይቆይ ለድህረ ማረጥ እድል ይሰጣል, ኦቭየርስ ሆርሞኖችን የማምረት አቅማቸውን ሲያጡ. በአማካይ በሰውነት ውስጥ ያለው የኢስትሮጅን መጠን ከመራቢያ እድሜ ጋር ሲነጻጸር በግማሽ ይቀንሳል. ቀደምት የድህረ ማረጥ ጊዜ ከአንድ አመት ወደ ሁለት እጥፍ ይለያያል. ምልክቶች፡
- የፀጉር መነቃቀል;
- የሴት ብልት ግድግዳዎች ድምጽ መቀነስ፤
- የሴት ብልት ማስቀመጫዎች ጠፍጣፋ፤
- የማህፀን ቅነሳ፤
- የሰርቪካል ንፍጥን መቀነስ።
የጡት መዋቅር እየተቀየረ ነው፡ glandular cells በስብ እና ፋይበር እየተተኩ ነው።
የተዘረዘሩት መገለጫዎች ሙሉ በሙሉ መደበኛ ሂደቶች ናቸው። እንደ አንድ ደንብ አንዲት ሴት ከባድ ችግሮች አያጋጥማትም. ድህረ ማረጥ እስከ ህይወት መጨረሻ ድረስ ይቆያል።
በጣም ቀደም ብሎ
አንዲት ሴት በ40 ዓመቷ ወይም ከዚያ ቀደም ብሎ ማረጥ ካለባት፣ ሐኪም ማየት አለባት። በአንዳንድ ሁኔታዎች ሁሉም ነገር በጄኔቲክስ ይገለጻል፡ ጉድለት ያለባቸው ክሮሞሶምች፣ በክሮሞሶም ፋክተር ምክንያት ኦቭቫርስ ስራ መቋረጥ፣ Shereshevsky-Turner syndrome ወይም ሌሎች ችግሮች፣ በዘር ውርስ የሚመጡ እክሎች።
የቀድሞ የወር አበባ ማቆም በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊጀምር ይችላል። ሊያናድዱት ይችላሉ፡
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- ኬሞቴራፒ፤
- ከሆርሞን፣ የመራቢያ ሥርዓት ጋር የተያያዙ በሽታዎች፤
- አኖሬክሲያ፤
- ከቁጥጥር ውጪ የሆነ የሆርሞን መከላከያ መጠቀም።
የቀድሞ የወር አበባ ማቋረጥ የቆዳ መሸብሸብ፣የመሸብሸብብብ መልክ፣የአንዳንድ አካባቢዎች ቀለም ያነሳሳል። ስዕሉ እየተለወጠ ነው, ክብደቱ በፍጥነት ይጨምራል, እና ክምችቶች በዋነኝነት በወገብ, በወገብ እና በጎን ላይ ይታያሉ. በተወሰነ መጠን ያነሰ ጊዜ, የወንድ አይነት ውፍረት ይመዘገባል, ዋናው የጅምላ መጨመር በሆድ ላይ ሲወድቅ. ቀደምት ማረጥ ብዙ በሽታዎችን ያስነሳል - ከሆርሞን እና ከሜታቦሊዝም ጋር በተያያዙ ችግሮች እስከ አደገኛ ዕጢዎች ድረስ።
እንዴት ማስጠንቀቅ ይቻላል?
የቅድመ ማረጥ መንስኤው gonadal dyskinesia ነው። ኦቫሪዎች በመደበኛነት ይሠራሉ;ሆርሞንን ጨምሮ አስፈላጊውን ንቁ ውህዶች ለሰውነት ይስጡ ። እንደ አለመታደል ሆኖ በአሁኑ ጊዜ ከማረጥ በፊት 100% መከላከያን የሚያረጋግጡ ዘዴዎች የሉም-በጅምላ ውስጥ ያሉ የጄኔቲክ ምክንያቶች ሊስተካከሉ አይችሉም። በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ የሆርሞን ቴራፒን ሊያዝዝ ይችላል - ትክክለኛው የመድኃኒት ምርጫ የወር አበባ ማቆምን ለማዘግየት ያስችላል።
የሀገረ ስብከት መድሃኒቶችን በመጠቀም ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ፣የማረጥ ምልክቶችን ማዳከም ይችላሉ። ዲኮክሽን, በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ infusions, ዝንጅብል rhizomes ማዘጋጀት. እንዲህ ያሉ ምርቶች ለሥነ ተዋልዶ ሥርዓት ከሚሰጡት ጥቅሞች በተጨማሪ ሰውነትን በአጠቃላይ ያጠናክራሉ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያበረታታሉ።
አንድ ሴት በከባድ ህመም ከተሰቃየች ወይም ከተሰቃየች እርጅና ቀደም ብሎ እንደሚመጣ መታወስ አለበት። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ማረጥን ማዘግየት ይችላሉ ትክክለኛ ምርጫ የሆርሞን መድኃኒቶች, ነገር ግን ሐኪሙ የመድሃኒት መርሃ ግብር እንደሚያዘጋጅ ያምናሉ, አለበለዚያ እራስዎን የመጉዳት እድሉ ከፍተኛ ነው.
የአየር ንብረት ጊዜ እና ህመም
በተወሰነ ደረጃ ህመም መከላከያ ዘዴ ነው። የተለዩ ቦታዎች ወደ አንጎል ግፊቶችን ይልካሉ, ለችግሮች ትኩረት ይስባሉ, የአቋም ጥሰቶች እና የተሳሳተ አሠራር. ከማረጥ ጋር, የሆድ ህመም ብዙውን ጊዜ ይስተዋላል, ምክንያቱም እዚህ የጂዮቴሪያን ሥርዓት አካላት የሚገኙበት ቦታ ነው. ደስ የማይል ሲንድሮም (syndrome) መንስኤ ምን እንደሆነ ለመረዳት የስሜት ሕዋሳትን ምንጭ መለየት አስፈላጊ ነው. ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች በሁለት ቡድን ይከፈላሉ፡
- ፊዚዮሎጂያዊ፤
- ፓቶሎጂ።
በማረጥ ጊዜ ህመም ምንም አይነት ቁጣ ላይሆን ይችላል።ተፈጥሯዊ ሂደቶች ግን በሽታዎች፡
- ቁስሎች፤
- አስጨናቂ፤
- ኩላሊት፤
- የጨጓራ ክፍል።
ሕመም ሊያስከትል ይችላል፡ቁርጥማት፣ የሆድ እብጠት፣ ማህፀን እና መመረዝ። አንዳንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ ህመም የልብ ድካም, የሳንባ ምች ያመጣል.
ስሜቶቹ በበሽታዎች ካልተበሳጩ ነገር ግን በሆርሞን ለውጥ ብቻ ከሆነ እነሱን ማጥፋት ቀላል ነው። ብዙውን ጊዜ የሚገለጹት ንፋጭ በሚፈጥሩ የተወሰኑ የሕዋስ ዓይነቶች ተገቢ ባልሆነ ተግባር በ spasms ነው። እንዲህ ዓይነቱ መንስኤ ብዙውን ጊዜ ከቅርብ ግንኙነት በኋላ እራሱን እንደ ህመም ያሳያል።
ራስ ምታት
በማረጥ ወቅት፣ሴቶች በቤተመቅደስ፣አንገት፣አክሊል ላይ ስላለው ህመም ብዙ ጊዜ ያማርራሉ። የአየር ሁኔታ ለውጦች, የጭንቀት መንስኤዎች እና ሌሎች የውጭ ምንጮች ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ዶክተሮች አራት የፕሮቮክተር ቡድኖችን ይለያሉ፡
- ክራምፕስ፤
- የግፊት ለውጥ፤
- በነርቭ መጨረሻ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ፤
- የአከርካሪ በሽታዎች።
ልዩ መንስኤው የታካሚውን የረዥም ጊዜ ምልከታ በማድረግ፣የስሜቱን ተፈጥሮ እና ትክክለኛ የትርጉም ቦታ በማረጋገጥ ይታወቃል።
ብዙውን ጊዜ ከማረጥ ጋር ተያይዞ ከማይግሬን ጋር የሚመሳሰል ራስ ምታት አለ። ክላስተር ህመሞች በማረጥ ወቅት ያልተለመዱ አይደሉም, የመለየት ባህሪው ምቾት ማጣት ነው. የሚታየው የክላስተር ህመሞች ከሆነ, ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት - ምልክቱ አንዳንድ ከባድ በሽታዎችን ያሳያል. ምርመራው የፈተናዎችን እና የመሳሪያ ጥናቶችን መስጠትን ይጠይቃል. ነገር ግን በማረጥ ምክንያት, ራስ ምታት ብዙ ጊዜ ይከሰታልለመንፈስ ጭንቀት ቅርብ ለሆነ ሁኔታ በሆርሞን አለመረጋጋት ምክንያት የደም ቧንቧ ህመም ወይም የግፊት መጨመር።
የጊዜያት እና የወር አበባ ማቆም
የወር አበባ ማቆም መደበኛ የደም መፍሰስ የሚቆምበት ጊዜ ነው። ፈሳሹ አሁንም ካለ, ነገር ግን ዑደቱ ተሰብሯል, ሴቷ ምናልባት በቅድመ ማረጥ ሁኔታ ውስጥ ትገኛለች. ማረጥ ከመጨረሻው ዑደት ከአንድ አመት በኋላ ይዘጋጃል. በፈሳሾች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ስድስት ወር የደረሰባቸው አጋጣሚዎች አሉ - ይህ የወር አበባ ማቆምን አያመለክትም ነገር ግን አቀራረቡን ያሳያል።
