የአጥንት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በስርጭታቸው አንደኛ ደረጃ ይይዛሉ። ትከሻው ይንኮታኮታል ፣ ከህመም ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ፣ የእጅና እግር ውስን እንቅስቃሴ ፣ ከዚያ ይህ ሁኔታ የዶሮሎጂ በሽታን ሊያመለክት ይችላል። በተለያየ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ታካሚዎች እንደዚህ አይነት ችግር ያጋጥማቸዋል, ሆኖም ግን, በአረጋውያን ላይ የፓቶሎጂ አደጋ ይጨምራል.
የልማት ዘዴ
የትከሻ መገጣጠሚያ ሙሉ ዘዴ ነው ሁሉም ክፍሎች በእግሮቹ እንቅስቃሴ ወቅት ይንቀሳቀሳሉ. በዚህ ሂደት ውስጥ ታካሚው ጠቅ ማድረግ ወይም ሌሎች ድምፆችን ሊሰማ ይችላል. ትከሻው ቢሰበር, ይህ ሁኔታ ሁልጊዜ የፓቶሎጂ እድገትን አያመለክትም. እዚህ ለተጨማሪ ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት።
በመገጣጠሚያው ውስጥ በፈሳሽ የተሞላ ሲኖቪያል ከረጢት አለ። ክንዱ ሸክም እንዳጋጠመው, በውስጡ ያለው ግፊት ይነሳል. በዚህ ሂደት ምክንያት, በመገጣጠሚያው ውስጥ የአየር አረፋዎች ይታያሉ, በዚህም ምክንያት ትከሻው ይንቀጠቀጣል. አትበአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ ሁኔታ ፓዮሎጂያዊ አይደለም እናም ለአንድ ሰው ምቾት አይፈጥርም. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት የተበላሹ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. እንዲሁም፣ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የሚሰማው ድምፅ የመገጣጠሚያውን ፈጣን ድካም ያሳያል።
የትከሻዎች መገጣጠሚያዎች ከተሰነጠቁ እና የመንቀሳቀስ ጥሰት ከተፈጠረ ወዲያውኑ የዚህ በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ምርመራ ማድረግ እና ህክምና መጀመር አለብዎት። በዚህ ሁኔታ በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም የማያቋርጥ ወይም የማያቋርጥ ሊሆን ይችላል.
የመታየት ምክንያቶች
ትከሻው ከተሰነጠቀ ይህ ሁኔታ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡
- በሰውነት ውስጥ ያሉ የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ (በተለይ የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት)።
- በጋራ ውስጥ እብጠት ሂደቶች።
- በጣም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
- የሰውነት መበላሸት ተፈጥሮ ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ፡- arthrosis፣ rheumatism፣ humeroscapular periarthritis።
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
- በአካል ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ ያሉ ተላላፊ በሽታዎች።
- በመውደቅ ምክንያት የትከሻ ጉዳት።
- ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ።
- የመገጣጠሚያ ቦርሳ ወይም ጅማቶች እብጠት።
- Neoplasm በመገጣጠሚያው (አልፎ አልፎ)።
- በትከሻ መገጣጠሚያ ጡንቻዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት።
- የትከሻ አለመረጋጋት።
- የተሳሳተ አመጋገብ።
- የጨው ማስቀመጫዎች።
የትከሻው ፓቶሎጂካል መዘበራረቅ (ICD code 10 - S43.0) ምልክቱን ሊያስነሳ ይችላል።
ተጨማሪ ምልክቶች
አንድ ሰው በትከሻው ላይ ካለው ቁርጠት በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል፡
- በአጠቃላይ መጨመር ወይምየአካባቢ ሙቀት።
- የማያቋርጥ ህመም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል።
- የመገጣጠሚያው እብጠት።
- በተጎዳው አካባቢ የቆዳ መቅላት።
- ጠንካራ እንቅስቃሴ።
ክንችቱ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ካጋጠመው ሰውዬው በትከሻ መገጣጠሚያ ላይ ህመም ይሰማዋል እና መጠኑ ሊለያይ ይችላል። በምሽትም ሆነ በቀን ውስጥ ምቾት ማጣት አለ::
መመርመሪያ
ስትሽከረከር ትከሻዎ ቢሰነጠቅ፣ምርመራ ማድረግ አለቦት፣ይህም የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የእይታ ምርመራ፣ ታሪክ መውሰድ እና የታካሚ ቅሬታዎችን መመዝገብ።
- ሲቲ እና MRI። እነዚህ ጥናቶች የፓቶሎጂ ሁኔታን ሙሉ ምስል ሊሰጡ ይችላሉ. የ cartilage እና የአጥንት ሕብረ ሕዋስ የመጥፋት ደረጃ ይወሰናል. ስዕሎቹ የተጎዱ ወይም የተቆነጠጡ የነርቭ መጨረሻዎችን፣ የደም ሥሮችን ሊያሳዩ ይችላሉ።
- ኤክስሬይ። በሥዕሉ ላይ በአካል ጉዳት ምክንያት የአጥንት መፈናቀል፣ ኦስቲዮፊስ እድገትን ማየት ይችላሉ።
- የመገጣጠሚያው አልትራሳውንድ። ለዚህ ጥናት ምስጋና ይግባውና አንድ ስፔሻሊስት የውስጠኛው-articular capsule, ለስላሳ ቲሹዎች ሁኔታን ሊወስን ይችላል. አልትራሳውንድ እንዲሁ የአጥንት መበላሸትን ያሳያል።
- አርትሮግራፊ። በአርትሮስኮፕ በመጠቀም በትንሹ ወራሪ ምርመራ. እንዲህ ባለው ምርመራ ወቅት ለቀጣይ ትንታኔ የሕክምና ወይም የቲሹ ናሙና ሊደረግ ይችላል።
- የደም እና የደም ውስጥ ፈሳሽ የላብራቶሪ ምርመራዎች። በዚህ መንገድ፣ የቁርጥማትን መንስኤ ማወቅ ይችላሉ።
- Scintigraphy። እንዲህ ዓይነቱ ጥናት በተቃራኒ ወኪል በመጠቀም ኤክስሬይ ነው።
የትከሻ መዘበራረቅ በሚከሰትበት ጊዜ ICD 10 ኮድ አስቀድሞ የታወቀ ነው፣የኦርቶፔዲስት፣ የአሰቃቂ ሐኪም እና የቀዶ ጥገና ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል።
አደገኛ ቁርጠት ምንድነው?
በሽተኛው ወደ ስፔሻሊስቶች በጊዜ ካላዞረ ነገር ግን የህመም ማስታገሻ (syndrome) ለረጅም ጊዜ ችላ ከተባለ፣ ፓቶሎጂው እንደዚህ አይነት ችግሮች ሊፈጥር ይችላል፡
- በጣም ብዙ የትከሻ እንቅስቃሴ።
- የሥር የሰደደ ሕመም ሲንድረም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል።
- በመገጣጠሚያው ላይ የተዳከመ የደም ዝውውር።
- በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚደርስ ጉዳት።
የትከሻ መገጣጠሚያው ቢታመም እና ይህ ምልክቱ በተዛባ በሽታ የሚከሰት ከሆነ ህክምና አለማግኘት የታካሚውን አካል ጉዳተኝነት ያስከትላል።
የመድሃኒት ሕክምና
በሽተኛው በትከሻው ላይ የፓቶሎጂካል ቁርጠት ካለበት ህክምናው ወዲያውኑ መጀመር አለበት። የሚከተሉትን መድሃኒቶች ለመጠቀም ያቀርባል፡
- የህመም ማስታገሻዎች፡ ኒሴ።
- NSAIDs፡Diclofenac፣Ibuprofen። የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ሁሉንም መገለጫዎች ያስወግዳሉ።
- Chondroprotectors፡አርትራ፣ Chondroitin የእነርሱ ጥቅም የ cartilage ቲሹን ከጥፋት ይጠብቃል፣ ግን ለረጅም ጊዜ መወሰድ አለባቸው።
- የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች።
- የሆርሞን መድኃኒቶች።
- አንቲኦክሲደንትስ፡ ሜክሲዶል።
- Miorelaksants: Sirdalud።
የህመም ሲንድረም በጣም ጠንካራ ከሆነ ታማሚው የዲፕሮስፓን የውስጥ- articular መርፌዎች ያስፈልገዋል። በሁኔታዎች ውስጥ በልዩ ባለሙያ መከናወን አለባቸውሆስፒታል።
የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች
የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምናን ለማሻሻል ይረዳሉ። ከነሱ መካከል በጣም ጠቃሚ የሆኑት፡
- UHF።
- ማሳጅ።
- የጭቃ ህክምና።
- Reflexology።
- የሌዘር ህክምና።
- በእጅ የሚደረግ ሕክምና።
እነዚህ ሂደቶች የሚከናወኑት በማይቆሙ ሁኔታዎች ነው። በተጨማሪም, አንድ ሰው ምግቡን እንደገና ማጤን ያስፈልገዋል. የተሟላ, ግን ሚዛናዊ መሆን አለበት. አልኮሆል ከምናሌው ሙሉ በሙሉ የተገለለ ነው።
የመገጣጠሚያዎች ሁኔታን ለማሻሻል ስስ አሳ እና ሥጋ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ቢ የያዙ ምግቦችን መመገብ ያስፈልጋል።በአትክልት ዘይት ውስጥ ያሉ ምግቦችን ማብሰል እና የእንስሳት ስብን ከምግብ ውስጥ ማስወገድ ያስፈልጋል። የ cartilage ቲሹ ተግባራትን ለማሻሻል ጄልቲን በምናሌው ውስጥ ይካተታል፡ ጄሊ፣ ጄሊ።
የህክምና ልምምድ
የአርትራይተስ የትከሻ መገጣጠሚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ ፣የህመም ስሜትን ለመቀነስ እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሲኖቪያል ፈሳሽ ዝውውርን ያበረታታል, ይህም መገጣጠሚያውን ይመገባል. በሽተኛው የደም ግፊት ፣ ከፍተኛ ህመም ወይም የሰውነት ሙቀት ከተለወጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለበት ።
ማንኛውም የጂምናስቲክ ውስብስቦች በተሃድሶ ሐኪም የታዘዙ ናቸው። የትከሻውን ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ, በውስጡ ያሉትን ጡንቻዎች ማሰር እና ዘና ማድረግ, የማዞር እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታልየእጅ አንጓዎች, የታጠፈ እና የማይታጠፍ ጣቶች, በክርን ላይ ክንድ. ከጊዜ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናሉ. ወንበር ላይ ተቀምጦ በሽተኛው የተጎዱትን እግሮች ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ እና ዝቅ ለማድረግ ይመከራል ፣ እጆቹን በክርንዎ ላይ ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ።
ሁሉም ልምምዶች ቅድመ ሙቀት ያስፈልጋቸዋል። በጥንቃቄ መከናወን አለባቸው. ሕመምተኛው ምቾት ወይም ህመም ከተሰማው ጂምናስቲክን ማቆም የተሻለ ነው. የእንቅስቃሴዎች ድግግሞሽ እና ጥንካሬ ቀስ በቀስ ይጨምራል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደበኛነት ማካሄድ አስፈላጊ ነው, እና የእሳት ማጥፊያው ሂደት ከተወገደ በኋላም እንኳ ማድረጉን አያቁሙ.
የሕዝብ ምግብ አዘገጃጀት
ያልተወሳሰቡ የፓቶሎጂ ዓይነቶች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ። ነገር ግን, ለ folk remedies አጠቃቀም, ከዶክተር ጋር የመጀመሪያ ደረጃ ምክክር ያስፈልጋል. በተጨማሪም, decoctions እና infusions ሕክምና ባህላዊ ዘዴዎች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ መዋል አለበት. የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ጠቃሚ ይሆናሉ፡
- በረዶ። እብጠት እና ህመም በሚኖርበት ጊዜ የበረዶውን ቁራጭ ለ 15 ደቂቃዎች በሰዓት አቅጣጫ በሰዓት አቅጣጫ በማንቀሳቀስ የአንድን ሰው ሁኔታ ማሻሻል ይቻላል. ሂደቱ በቀን ሁለት ጊዜ ይደጋገማል. በግምት 6 ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ።
- የዶሮ እንቁላል። 2 ፕሮቲኖችን መምታት ያስፈልግዎታል, ከዚያም ጉረኖውን ከ 1 tbsp ጋር ያዋህዱ. ቮድካ. የተገኘው ምርት በትከሻው ላይ ይተገበራል. መጭመቂያው ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይወገዳል. የሕክምናው ኮርስ 1 ሳምንት ነው።
- ጌላቲን። የዱቄት ቦርሳ በአንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለበት. ጄልቲን ሲሟሟ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ይህ በቀን አንድ ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ መደረግ አለበት. መድሃኒቱን የመጠቀም ኮርስ 10 ቀናት ነው.ከዚያ በኋላ የ10 ቀን እረፍት መውሰድ እና ከዚያ ህክምናውን መድገም ያስፈልግዎታል።
- የበርች ቅጠል መቆረጥ። በ 0.3 ሊትር ውሃ ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች ለማፍላት 30 ግራም ጥሬ ዕቃዎችን ይወስዳል. እሳቱ ደካማ መሆን አለበት. መድሃኒቱን ወደ ውስጥ ለማስገባት 30 ደቂቃዎችን ይወስዳል. የመድኃኒቱ አጠቃላይ መጠን በትንሽ ሳፕስ ውስጥ በየቀኑ መጠጣት አለበት። ከዚያ በኋላ ለ7 ቀናት እረፍት መውሰድ አለቦት።
የሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መድኃኒት አይደሉም፣ነገር ግን የወግ አጥባቂ ሕክምናን ውጤት በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ።
ቀዶ ጥገና
የባህላዊ ህክምና አወንታዊ ውጤት ካላስገኘ እና እንዲሁም በመገጣጠሚያዎች ላይ የማይለዋወጥ ለውጦችን የመፍጠር አደጋ ካለ አንድ ሰው የቀዶ ጥገና ህክምና ታዝዟል. እንደ የፓቶሎጂ ክብደት እና የተከሰተበት ምክንያት, የተለያዩ አይነት ጣልቃገብነቶች ሊደረጉ ይችላሉ. በጥቃቅን ለውጦች, አነስተኛ ወራሪ ቀዶ ጥገና በአርትሮስኮፕ በመጠቀም ይከናወናል. ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከመገጣጠሚያው ክፍተት ውስጥ ለማስወገድ ያስችልዎታል, ከውስጥ ውስጥ ባሉ መድሃኒቶች ያጠቡ. ሁሉም ማጭበርበሮች የሚከናወኑት በቪዲዮ ክትትል ነው።
የበለጠ አስቸጋሪው የሞቱ ሕብረ ሕዋሳትን የማስወገድ ሂደት ነው። የታካሚ የአካል ጉዳት አደጋ ካለ, ከዚያም የፔሪያርቲካል ኦስቲኦቲሞሚ (የፔሪያርቲካል ኦስቲኦቲሞሚ) የታዘዘ ነው. በመገጣጠሚያው ላይ መደበኛ እንቅስቃሴን ለመመለስ ትንሽ መጠን ያለው የአጥንት ሕብረ ሕዋስ መቁረጥን ያካትታል።
በጣም በከፋ ሁኔታ አንድ ሰው ለተበላሸ መገጣጠሚያ የሚሆን ፕሮስቴትስ ይቀርብለታል። ማንኛውም አይነት ቀዶ ጥገና የማገገሚያ ጊዜን ያካትታል. መገጣጠሚያው ባነሰ ጉዳት፣ በፍጥነት ያልፋል።
መከላከልየፓቶሎጂካል ክራንች
የትከሻ መገጣጠሚያዎችን ተግባር ለብዙ አመታት ለማቆየት የሚከተሉትን የመከላከያ እርምጃዎችን መከተል ያስፈልጋል፡
- በእጅ ላይ አካላዊ ጭንቀትን ይቀንሱ።
- ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት ወይም የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤን በመያዝ መሞቅ እና የካሊስቲኒክስ ማድረግን አይርሱ።
- የተመጣጠነ አመጋገብ መርሆዎችን ይከተሉ።
- መጥፎ ልማዶችን ይተው።
- ትከሻን ሊጎዱ የሚችሉ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
- የሰውነትዎን ክብደት ይመልከቱ።
- የቫይታሚን ተጨማሪዎችን ይውሰዱ።
- ከባድ የአካል ስራ ለመስራት የሚያስፈልግ ከሆነ ቀበቶዎችን ወይም ኦርቶፔዲክ ማሰሪያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
- ሃይፖሰርሚያን ያስወግዱ።
በትከሻ ላይ የሚፈጠር ንክሻ ሁሌም የፓቶሎጂን አያመለክትም። ብዙውን ጊዜ ይህ ለጤና ጎጂ ያልሆነ የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ነው. ነገር ግን ህመም ወይም ሌሎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ምልክቶች ካሉ ታዲያ እራስዎ መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም. ዶክተር ማየት ይሻላል።
