በጽሁፉ ውስጥ ጡት ማጥባትን ለመጨመር የትኛውን ሻይ መምረጥ የተሻለ እንደሆነ እንመለከታለን።
የወተት ምርትን ለመጨመር አንዲት ሴት የራሷን አመጋገብ መንከባከብ አለባት። የአመጋገብ ስብጥር ጡት ማጥባትን የሚጨምሩ መጠጦችን ማካተት አለበት - ለወተት መፈጠር በጣም አስፈላጊ ናቸው. ጡት ማጥባትን የሚጨምር ሻይ የሚመረጠው ለሴት፣ ለጨቅላ ህጻን ጥቅማጥቅሞች እና በጡት እጢ ሙላት ላይ ባለው ተጽእኖ መሰረት ነው።
በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ብዙ ፈሳሽ በአመጋገብ ውስጥ ማካተት አይመከርም። በዚህ ጊዜ ህጻኑ ለተወሰነ ጊዜ ጡቱን ባዶ ማድረግ ይማራል. ህፃኑ ከበፊቱ በበለጠ ፍጥነት ከጡት ውስጥ ከተወገደ አንዲት ሴት ትንሽ ወተት እንዳላት ማሰብ የለባትም. አንዲት ሴት በቂ ወተት እንደሌለ ከተሰማት, እና በተመሳሳይ ጊዜ ህጻኑ ስለ ረሃብ መጨነቅ ይጀምራል, አንዳንድ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. ጡት ማጥባትን ለመጨመር ሻይ በመጠጣት የጡት እጢዎችን ምርታማነት ማስተካከል ይችላሉ. ይህ ዘዴ ችግሩን ለመፍታት ብቻ ሳይሆን የሴቷን እና የእርሷን ጤና ለመጠበቅ ያስችላልህፃን።
የላቲክ ሻይ አስፈላጊነት መወሰን
የልጁ የወተት ፍላጎት እና አመራረቱ ሲገጣጠም ጥሩው አማራጭ እንደ ሁኔታው ይቆጠራል። ለዚህ ቦታ መጣር በጡት ማጥባት ባለሙያዎች ይመከራሉ. ሚዛኑን ለመወሰን ህፃኑን ከመመገብ በፊት እና በኋላ አይመዝኑ, የሚበላውን ወተት መጠን ለመለካት ይሞክሩ. ይህ ዘዴ ምንም ፋይዳ የለውም. ሕፃኑን ለመከታተል የበለጠ ውጤታማ ይሆናል፡
- የእርጥብ ዳይፐር ምርመራ መደረግ አለበት። ለአንድ ቀን ዳይፐር መጠቀምን መተው እና ህጻኑ ምን ያህል ጊዜ እንደ ሽንት መቁጠር ያስፈልጋል. ከ20 ጊዜ በታች ከሆነ በቂ ወተት የለውም።
- ለወርሃዊ ክብደት ውጤት ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው። ዝቅተኛ የሰውነት ክብደት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል።
- ሕፃኑ የቆዳ ቀለም፣የእንቅስቃሴ ዝቅተኛ፣የደረቁ ከንፈሮች ካሉት፣ይህም ሁኔታው የሚያስደነግጥ ከሆነ በቂ ምግብ አለመብላት ይችላል።
የጡት ማጥባትን የሚያበረታቱ መጠጦችን አስፈላጊ ሲሆን ብቻ ይጠቀሙ።
እነዚህ ምልክቶች ከሌሉ ህፃኑ በደንብ ይንጠባጠባል, ይረጋጋል, ደስተኛ ነው, ከዚያም የላክቶጎን ሻይ አይመከሩም. ሃይፐርላክቶሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ, እና ይህ በእናቶች እጢ ውስጥ ወተት መቀዛቀዝ እና በልጁ ላይ የምግብ አለመፈጨት ችግር የተሞላ ነው.
የጡት ማጥባት መጨመር ጠቃሚ የሆነባቸው ሁኔታዎች
ጡትን ለመጨመር ሻይ መጠቀም ይጀምሩእናትየው በታመመችበት ወይም በሌሎች ምክንያቶች የወተት ምርት በመቀነሱ ጡት ማጥባት በተቋረጠባቸው ሁኔታዎች ውስጥ መሆን አለበት። የ mammary glands ምርታማነትን ለመመለስ, መጠጦችን መጠጣት አስፈላጊ ነው. በዚህ አጋጣሚ የእንደዚህ አይነት ገንዘቦች ጥቅም ከጥርጣሬ በላይ ነው።
እንዲሁም በተደባለቀ አመጋገብ እና ምክንያታዊ ባልሆነ የተጨማሪ ምግብ አጠቃቀም ምክንያት የጡት ወተት ተፈጥሯዊ ምርት ሊስተጓጎል ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የወተት ምርትን ጡት በማጥባት ላይ ተጽእኖ ያላቸውን ምርቶች በመጠቀም ወደነበረበት መመለስ ይቻላል.
በአመጋገብ ውስጥ ከመጠን በላይ መጠጣትን ሳያስተዋውቅ መግባባት ሊፈጠር እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ይህንን ለማድረግ ደረትን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ አለብዎት, ህፃኑን ብዙ ጊዜ ይተግብሩ. ይህ አካሄድ የወተት ምርትን እንደገና ለማስጀመር አስተዋፅኦ ያደርጋል።
የማጥባት መጠጦች ለሕፃን እና ለእናት አንዳንድ የጤና ጠቀሜታዎች አሏቸው፡
- የቤት ውስጥ እና ዝግጁ የሆኑ መጠጦች ስብጥር ጡት በማጥባት ላይ አወንታዊ ተጽእኖ ያላቸውን እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል።
- ወተት 9/10 ውሃ ነው። በዚህ ረገድ ፈሳሽን መጠቀም በተፈጥሮ ምርቱን ለመጨመር ያስችላል።
- ሻይ ሙቅ መጠጣት አለበት። ይህ ኦክሲቶሲን ለማምረት አስተዋፅዖ ያደርጋል ይህም የጡት ወተት ምርትን ፍጥነት ይጎዳል።
ማጥባት ለመጨመር ምን አይነት ሻይ አለ?
የላቲክ ሻይ ዓይነቶች
የወተትን በቂ ያልሆነ ምርት ችግር ለመፍታት፣በእራስዎ የተዘጋጁ ወይም ዝግጁ የሆኑ መጠጦችን መጠቀም ይችላሉ።ሻይ።
የሚከተሉት የላቲክ ሻይ ዓይነቶች አሉ፡
- Phytoteas (በእፅዋት ዝግጅት ላይ የተመሰረተ ሻይ)። እነዚህም፦ "Laktavit", "Laktafitol", "የአያት ቅርጫት" ያካትታሉ።
- ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች ላይ የተመሠረተ ዝግጁ የሆኑ ሻይ - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- የእፅዋት ሻይ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ከወተት ዱቄት ጋር - "ሚልኪ ዌይ"።
በጣም ብዙ የላክቶጅኒክ መጠጦች አሉ አንዲት ሴት በእንደዚህ አይነት አይነት ማሰስ አለባት። ይህን ማድረግ የሚቻለው እራስዎን በጣም ታዋቂ ከሆኑ የምርት ስሞች ባህሪያት, በሴት እና በልጇ አካል ላይ የሚያሳድሩት ተጽእኖ እራስዎን በማወቅ ነው.
የአያት ቅርጫት
ይህ የጡት ወተት ጡትን ለመጨመር የሚረዳው ሻይ ዘር እና እፅዋትን ያቀፈ ነው። ዋና ዋናዎቹ ክፍሎች ከሙን፣ የሎሚ የሚቀባ፣ መመረት፣ fennel፣ አኒስ፣ ሮዝ ሂፕ ናቸው።
ስብስቡ በሚያዝናና በሚያረጋጋ ተጽእኖ ይታወቃል። ይህ ተጽእኖ ለእናትየው ጥሩ ነው. የመጠጥ አጻጻፍ የተዘጋጀው በሩሲያ የሳይንስ አካዳሚ የአመጋገብ ተቋም ውስጥ ነው. ለነርሷ ሴት ጥቅም ላይ እንዲውል የታሰበ ነው, በዚህ ምክንያት ኮሲክ በልጅ ውስጥ ይወገዳል, እና የምግብ መፍጫ ሂደቶች ይሻሻላሉ. እያንዳንዳቸው ክፍሎች ለህፃኑ ደህና ናቸው እና ለእሱ ተፈቅዶላቸዋል።
ለሚያጠባ ሴት ሜሊሳ እንደ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ማረጋጊያ፣ የተጣራ ሣር እና ሮዝ ዳሌ - የቫይታሚን ኬ፣ ሲ፣ ቢ ምንጭ ሆኖ ያገለግላል። የሚፈለገው ደረጃ, መከላከያን ያጠናክራል. ሁሉም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ጡት በማጥባት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ይጨምራሉ. የጡት ማጥባት አማካሪዎች የዚህን ጥቅሞች ያስተውላሉጠጣ።
ልጅ ከተወለደ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ "የአያት ቅርጫት" በነፍሰ ጡር እናቶች አማካኝነት የወተት እጥረትን ማስወገድ እንደሚቻል ልብ ሊባል ይገባል።
የመጠጡ አወንታዊ ገጽታዎች፡ ናቸው።
- ወጪ። መጠጡ ለእያንዳንዱ ሴት ይገኛል።
- በጡት ማጥባት ጊዜ ሁሉ ጠቃሚ።
- በጨቅላ ህፃናት ላይ የምግብ መፈጨት ችግሮችን ለማስወገድ ያስችላል።
- ለጡት ለሚያጠቡ ሴቶች የተመጣጠነ የአመጋገብ ማሟያ ነው።
- አስደሳች ጣዕም፣መዓዛ፣ተፈጥሮአዊ ቅንብር አለው።
በአስተያየቶቹ ውስጥ ያሉ ሰዎች ብዙ ጊዜ ይጠይቃሉ፡- "የጡት ማጥባትን ለመጨመር የረዳዎት የትኛው ሻይ ነው?" ምላሾቹ ብዙውን ጊዜ ለሁሉም ሰው ይለያያሉ።
ሚልኪ ዌይ
በሚከተለው መመሪያ መሰረት ይህን መጠጥ ያዘጋጁ እና ይበሉት፡
- አንድ ስኩፕ በግማሽ ብርጭቆ ቤዝ ተፈጭቷል። መሰረቱ የተጣራ ውሃ, ጭማቂ, kefir. ሊሆን ይችላል.
- የተፈጠረውን መጠጥ በ2 ጊዜ ይከፋፍሉት።
- ቀኑን ሙሉ 4 ጊዜ ይውሰዱ።
መጠጡን ከመጠጣት የተነሳ የወተት ፍሰቱ ይጨምራል፣ የሚያጠባ ሴት አመጋገብ በማይክሮኤለመንት እና በቫይታሚን የበለፀገ ነው። ይህ መጠጥ በቂ ወተት ከሌላቸው ወይም ዝቅተኛ የአመጋገብ ዋጋ ያለው ከሆነ ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ይመከራል. የዚህ መሳሪያ ባለሙያዎች አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ፣ እስከ ጡት ማጥባት መጨረሻ ድረስ መውሰድዎን እንዲቀጥሉ ይመክራሉ።
Lactafitol
የላክቶጅኒክ ሻይ የሀገር ውስጥ ምርት ነው ፣ አጠቃቀሙ መጠኑን እንዲጨምሩ ያስችልዎታልየጡት ወተት በ 45% የ"Lactafitol" ቅንብር ከ "የአያቴ ቅርጫት" ጋር ተመሳሳይ ነው, አንድ ልዩነት ብቻ - ሮዝ ዳሌ አልያዘም.
መጠጡን በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ መጠጣት ይመከራል ፣በአንድ ብርጭቆ 1 ከረጢት ጠመቀ። "Lactafitol" ከ "የሴት አያቶች ቅርጫት" ያነሰ ግልጽ የሆነ የዲዩቲክ ተጽእኖ አለው. በዚህ ረገድ, ከመተኛቱ በፊት መጠቀም ይፈቀዳል. የማመልከቻው ጊዜ - 1 ወር።
የሰው ሻይ ጡት ማጥባትን ለመጨመር በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል።
Humana
ይህ መጠጥ የሚመጣው በጥራጥሬ መልክ ነው። እሱ ሮይቦስ ፣ ፈንገስ ፣ ራስበሪ ፣ ፈንገስ ፣ ጋሌጋ ፣ ቨርቤና ፣ hibiscus ፣ fennel ፣ ስኳርን ያጠቃልላል። 1.5 tsp በመጠቀም መዘጋጀት አለበት. ጥራጥሬዎች እና ግማሽ ብርጭቆ ውሃ።
ምርቱን ለክፍሎቹ አለርጂ ካልሆኑ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ስፔሻሊስቶች ስሜት የሚነኩ ሰዎች ለሮይቦስ፣ ራስበሪ፣ ጋሌጋ አለመቻቻል ሊያጋጥማቸው እንደሚችል ያስተውላሉ። ይህ በእናቲቱ ላይ ብቻ ሳይሆን አዲስ የተወለደውን ልጅም ይመለከታል. በዚህ ረገድ የላክቶጎን መጠጥ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት የሕፃናት ሐኪም ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው. በተጨማሪም በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ሴቶች መጠጡን አለመቀበል አለባቸው።
በግምገማዎች መሰረት ጡት ማጥባትን ለመጨመር የሂፕ ሻይ በጣም ተወዳጅ ነው።
ሂፕ
ይህ መጠጥ ከስዊዘርላንድ የመጣ፣ ልቅ ነው። አኒስ፣ ፈንጠዝ፣ መመረት፣ ከሙን፣ ጋሌጋ፣ የሎሚ የሚቀባን ያካትታል። በተጨማሪም መጠጡ ጣዕሞችን እና dextrose m altodextrinን ይዟል።
በቀን 2 ኩባያ ይጠጡበቀን. ለማዘጋጀት, 4 tsp በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መሟሟት አለብዎት. ዱቄት።
ስለ "ሂፕ" መሳሪያ ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው፣ሴቶች የእፅዋት መዓዛውን እና ጣፋጭ ጣዕሙን ይወዳሉ። ሊቃውንት ደግሞ መጠጡ ጣዕሙ ስላለው አለርጂዎችን ሊያመጣ ስለሚችል ትኩረት ይስባሉ።
Lactavit
ይህ መድሃኒት የሀገር ውስጥ ምርት ባዮአዲቲቭ ነው። ከሙን, አኒስ, የተጣራ, ፈንገስ ይዟል. በመጠጥ ውስጥ ምንም አይነት ጣዕም እና ስኳር የለም ፣ hypoallergenic ነው።
ሻይ ለመስራት ሁለት ፓኬቶችን በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉ ። የተገኘውን መድሃኒት በ2 ዶዝ ከምግብ ጋር አብሮ ለመጠጣት ይመከራል።
ዶክተሮች "Lactavit" ለአንድ ወር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ እና ከዚያ እረፍት ይውሰዱ። ከዚያ በኋላ ኮርሱ ሊደገም ይችላል።
የጡት ማጥባትን ለመጨመር የሻይ ግምገማዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል።
ቤቤቪታ
ይህ መጠጥ መንፈስን የሚያድስ እና የላክቶሎጂካል ተጽእኖ አለው። ሻይ ከወሊድ በኋላ ክብደት ለመቀነስ ለሚሞክሩ ሰዎች ጠቃሚ ነው. ምንም ሰው ሰራሽ ጣፋጮች አልያዘም።
ሻይ በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ውስጥ፣ ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ እና ጡት ማጥባት እስኪያበቃ ድረስ መጠጣት ይፈቀዳል። በቀን እስከ 6 ኩባያ በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ ሊጠጣ ይችላል።
ሌሎች ላቲክ መጠጦች
ባዮ ላክቶማማበአልታይ ዕፅዋት ላይ የተመሠረተ በኤቫላር የተሰራ ምርት ነው። መጠጡ ጡት ማጥባትን ለማነቃቃት ይችላል, አዲስ የተወለደውን የምግብ መፍጫ ሂደት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሻይ ለማዘጋጀት 1 ፓኬት ምርቱን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያፈሱ። ሻይ መጠጣት ለአንድ ኩባያ በቀን ሁለት ጊዜ መሆን አለበት. ለአራስ ሕፃናት የመጠጥ ደኅንነት እና ጥቅሞች በአጻጻፍ ውስጥ የሚገኙት ጥሬ ዕቃዎች በአካባቢው ተስማሚ በመሆናቸው ነው. ጡት በማጥባት ጊዜ ሁሉ ሻይ መጠጣት ይፈቀዳል።
የግብፅ ቢጫ ሻይ በሄልባ ዘር ላይ የተመሰረተ የላክቶጅኒክ ተጽእኖ አለው። መቀቀል እንጂ መፍላት የለበትም። ከዚያ በኋላ ለ 10 ደቂቃዎች አጥብቆ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ቢጫ ሻይ ከወተት ጋር ከጠጡ የወተት ፍሰት ይጨምራል. መጠጡ የአለርጂን ምላሽ ሊያመጣ እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ነው ፣ ስለሆነም የስሜታዊነት ምርመራ ካደረጉ በኋላ ብቻ እንዲጠቀሙበት ይመከራል። ሄልባ በጣም ጠንካራ ላክቶጅን እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል አይመከርም. ዶክተሮች ለሁለት ሳምንታት ሻይ ለመጠጣት ምክር ይሰጣሉ, ይህም ግንኙነት እንዲፈጠር እና ከዚያም የሁለት ሳምንት እረፍት ይውሰዱ. አስፈላጊ ከሆነ ኮርሱ ሊደገም ይችላል።
ከኦሮጋኖ ጋር መታባትን ለመጨመር አረንጓዴ ሻይ ብዙም ውጤታማ አይደለም። በቀን ሁለት ብርጭቆዎችን ለመጠጣት ይመከራል. በአንድ ጊዜ ግማሽ ኩባያ መጠጣት አለብዎት. ጡት ማጥባትን ለመጨመር ከወተት ጋር ሻይ ከጠጡ ውጤቱን ማሻሻል ይችላሉ።
በአረንጓዴ ሻይ ላይ በመመስረት የካልሚክ ጡት ማጥባት መጠጥ መስራት ይችላሉ። የምግብ አዘገጃጀቱ እንደሚከተለው ነው፡
- Slab አረንጓዴ ሻይየሻይ ቅጠሎቹ ወደ ላይ እስኪንሳፈፉ ድረስ ለ 20 ደቂቃዎች ያዘጋጁ።
- ቅቤ፣ክሬም ጨምሩ።
- የተፈጠረውን መረቅ ጨው፣ ትንሽ በርበሬ ይጨምሩ።
- ለተጨማሪ 15 ደቂቃዎች ቀቅሉ።
- የወይራ ቅጠል፣ nutmeg ያክሉ።
ይህ ሻይ የጡት ወተት ምርትን ለመጨመር፣ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ፣ከወሊድ በኋላ ጥንካሬን ለመጠበቅ ያስችላል።
ማጥባትን ለመጨመር ስለ ሻይ ግምገማዎች
ሴቶች ስለ ሁሉም የላክቶጎግ መጠጦች በአዎንታዊ መልኩ ይናገራሉ ፣ ምክንያቱም ሁሉም ማለት ይቻላል ተፈጥሯዊ ጥንቅር ስላላቸው የጡት ወተት ምርትን ብቻ ሳይሆን የልጁን መፈጨትም ይነካል። ጡት ማጥባትን ለመጨመር በጣም ጥሩው ሻይ ምንድነው? በግምገማዎች መሰረት እነዚህ ሂፕ እና ሂማና ናቸው።
የተፈጥሮ ላክቶጎን መጠጦች ጡት ማጥባትን ለማራዘም አስተማማኝ እና ርካሽ መንገድ ናቸው።
