በእሽጉ ላይ ከተጠቀሰው ቀን ብዙም ጊዜ ባያልፍም የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈባቸው ቪታሚኖች መውሰድ ይቻል ይሆን የሚለው ችግር ብዙ ጊዜ ይነሳል። ብዙዎች ለመጣል በጣም የሚያሳዝኑ ቪታሚኖችን ለመውሰድ ያመነታሉ, ምክንያቱም ለሰውነት ደህና እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል, ምክንያቱም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በዝግጅቱ ውስጥ ብቻ ያተኮሩ ናቸው. እዚህ ላይ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው "ማጎሪያ" የሚለው ቃል ነው።
ስለ ሰልፍ
ትኩስ ቪታሚኖች እርስበርስ በንቃት የሚገናኙ እና በሰው አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ የተከማቸ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። ነገር ግን, ጊዜው ካለፈበት ቀን በኋላ, የጎንዮሽ ጉዳቶች ያልተጠበቁ ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም ቫይታሚኖች መፈራረስ ሲጀምሩ, በመካከላቸው የተፈጠረውን የኬሚካላዊ ምላሾች ባህሪ ይለውጣሉ. ስለዚህ የመጠቀሚያ ጊዜው ካለፈ በኋላ ቢያንስ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት ጊዜ ያለፈባቸውን ቪታሚኖች መጠጣት ይቻላል?
ሐኪሞች መድሃኒት ጊዜው ካለፈበት ቀን በላይ እንዳይጠቀሙ አጥብቀው ይመክራሉ። ከመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት በኋላ አንድ አስተያየት አለጊዜው የሚያበቃበት ቀን፣ ቫይታሚኖች አሁንም ለመወሰድ ተስማሚ ናቸው፣ ነገር ግን ለእርስዎ የበለጠ ውድ የሆነውን ነገር ማሰብ አለብዎት - በሰውነትዎ ውስጥ የቪታሚን ሞለኪውሎች የማይገመቱ ምላሾች ወይም አዲስ ውስብስብ ግዥ ላይ ብዙ መቶ ሩብሎችን በማውጣት።
ስጋቶችን የሚነካው
የምርቱ ስብጥር የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈባቸው ቪታሚኖች አጠቃቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን በቀጥታ ይነካል ። በዝግጅቱ ውስጥ የበለጠ ንቁ ንጥረ ነገሮች ፣ የመደርደሪያው ሕይወት አጭር ይሆናል። ጊዜው ያለፈባቸው ቪታሚኖች መጠጣት ይቻል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልሱ "አይ" የሚል ጽኑ ነው።
ብዙውን ጊዜ አምራቾች የቫይታሚን መመረዝ ጉዳዮችን ቁጥር ለመቀነስ በስህተት የሰከሩ ወይም አደንዛዥ እጾችን የመውሰድ ሃላፊነት የጎደለው የመድኃኒቱን የመደርደሪያ ህይወት አቅልለው ይመለከቱታል።
የማከማቻ ሁኔታዎች
በመሰረቱ የመድኃኒት የመቆያ ህይወት ከ1 እስከ 5 አመት ይለያያል። በጣም የተለመደው - ከ 2 እስከ 3 ዓመታት. ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ላይ ላልደረሱ ነገር ግን በአንዳንድ ውጫዊ ምክንያቶች ንጹሕነታቸው ወይም ስብስባቸው ላይ ተጽእኖ ባደረባቸው ቪታሚኖች መጠንቀቅ አስፈላጊ ነው።
ለምሳሌ ቪታሚኖች በክፍት ጥቅል ውስጥ ይቀራሉ። በክፍት ብልቃጥ ውስጥ በሚቀሩ ጽላቶች ላይ የባክቴሪያ እድገትን እንዲሁም መድሃኒቱ ለፀሀይ ብርሀን, ለከፍተኛ ሙቀት ወይም ከኦክሲጅን ጋር ከተገናኘ ጎጂ የሆኑ የኬሚካል ውህዶች የመፈጠር እድል አለ. ንቁ በሆኑ ቪታሚኖች ላይ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ለማስወገድ, የተሻለ ነውብዙ የአካባቢ ተጽኖዎች እንዲተላለፉ በማይፈቅድ ቁስ የተሠሩ ቪታሚኖችን እና እንክብሎችን ለማከማቸት የተነደፉ ልዩ የፓይቦክስ ወይም ማንኛውንም ሌሎች ኮኖች ይጠቀሙ።
የቪታሚኖችን ተገቢነት እንዴት መወሰን እንደሚቻል
የቀደሙት መግለጫዎች ካላሳመኑዎት በአንድ የተወሰነ መድሃኒት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ውህዶች የመፈጠር እድላቸው ምን እንደሆነ ምክር ለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት ፣ይህም በእያንዳንዱ ቀን መዘግየት የበለጠ መርዛማ ሊሆን ይችላል። በሰውነት ላይ ተጽእኖ።
በመጀመሪያ ደረጃ የቪታሚኖች ገጽታ ከተለመደው ዝግጅት ጋር የሚዛመድ መሆኑን ማረጋገጥ የተሻለ ነው። ለመድኃኒቱ ቀለም፣ ሽታ እና ወጥነት ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው።
- የመድኃኒቱን መግለጫ ለአጠቃቀም መመሪያው ላይ ወይም በሳጥኑ ላይ ይመልከቱ። ለማንኛውም ቅፅ, የመድሃኒቱ ቀለም ጋር ማዛመድ አስፈላጊ ነው. የቀለም ለውጥ በጡባዊው ውስጥ የሚከሰት ኬሚካላዊ ግብረመልሶችን ያሳያል።
- የካፕሱሎችን ወይም ታብሌቶችን ቅርፅ፣ ጥግግት እና ወጥነት ከቀየሩ እነሱን መጠቀም ማቆም አለብዎት። የቪታሚኖች ወጥነት ለውጥ ምሳሌ እንደ ማንኛውም የዝናብ መልክ፣ በ capsules ውስጥ ያሉ ማህተሞች እና ክሪስታሎች መፈጠር እና ሌሎችም ሊታሰብ ይችላል።
- የጥቅሉ ትክክለኛነት እና ሁኔታ አስፈላጊ ነው። ጥቅሉ ከመንፈስ ጭንቀት በኋላ, መድሃኒቱ ክፍት ከሆነ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ከእጅዎ ጋር በተለይም በሚሟሟ ጽላቶች ከአጠቃላይ ፓኬጅ ለመውጣት በቪታሚኖች ጥንቃቄ ማድረግ የተሻለ ነው. ይህንን ለማድረግ ቪታሚኖችን በሚፈለገው መጠን ለመለየት ልዩ መያዣዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- ማስታወሻ ምንም ሽታ የለም። የተበላሹ ቪታሚኖች በነበሩበት አካባቢ ያለውን ሽታ ሊወስዱ ይችላሉ. ለዚህም ዶክተሮች ለመድኃኒት አጠቃቀም የተለየ ሳጥኖችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።
የባለሙያ ምክሮች
- የቅድመ ወሊድ ጊዜ ያለፈባቸው ቪታሚኖችን መጠጣት እችላለሁ? በአቀማመጥ ላይ ላሉት ሴቶች በማንኛውም መድሃኒት ወይም ቪታሚኖች ምንም አይነት ሙከራ ባይያደርጉ ይሻላል, ይህ ፅንሱን ሊጎዳ ይችላል. በማደግ ላይ ባለው አካል ላይ የሚያስከትሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የጊዜ ያለፈባቸው Complivit ቪታሚኖችን መጠጣት እችላለሁ? እንዲህ ዓይነቱ የቪታሚኖች አጠቃቀም የተከለከለ ነው. የመድሃኒቱ የቆይታ ጊዜ 2 ዓመት ነው, በዚህ ጊዜ ሁሉም ንቁ ንጥረ ነገሮች ደህና እና ለሰውነትም ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን ከዚህ ጊዜ በኋላ አምራቾች ከተበላሹ ቪታሚኖች ይልቅ መርዛማ ውህዶች መፈጠሩን ዋስትና አይሰጡም.
- የጊዜ ያለፈባቸው የኤሌቪት ቪታሚኖችን መጠጣት እችላለሁ? ልክ እንደሌሎቹ ሁሉ፣ ቫይታሚኖች ከተጠቀሰው የአገልግሎት ማብቂያ ቀን በኋላ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከሩም።
ስለዚህ የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈባቸው ቪታሚኖች ልዩ ልዩ ነገሮች ሲያውቁ የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈባቸውን ቪታሚኖች መጠጣት ይችላሉ ለሚለው ጥያቄ መልሱ ግልጽ ይሆናል። መድሃኒቱን ከፈታ በኋላ የማለቂያው ቀን መቼ እንዳለፈ በትክክል ለማወቅ እና ምን አይነት ለውጦች ቪታሚኖቹ እንደተበላሹ ለማወቅ ማሸጊያውን እና የአጠቃቀም መመሪያዎቹን ማስቀመጥ ተገቢ ነው።
